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August 29, 2011
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18日目を迎えました、8月29日

朝の儀式  体重測定   69.2キロ!もどった~

やっと戻りました、私の体は塩分やら脂肪分を吸収しやすいのね。。。

気をつけます、これからは。

今日も仕事。

朝はゆるカーヴィーのみ、昨日のデスクワーク(冷房)で体が冷えたのかとてもだるいので無理はせず。

だるい一日。

お昼はどうしてもお付き合いで外食。

野菜が沢山入っている豚キムチ丼に。

デザートにアイスクリームまで!!!ご親切に注文していただいたのはいいけど。。。ううう。

またしても明日の体重計が気にかかる。。。

夜、玄米100グラムにタイカレーをかけて。

夜食べてないと、家族と喧嘩になるのはこのごろの日課。

ゆるカーヴィーとめらめらカーヴィーをして脂肪を燃焼。



ダイエットには都合の良い時期だから、ここで体重減少をしておきたいので明日からがんばります!









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最終更新日  August 30, 2011 09:45:39 AM
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