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今日は朝からややどんよりした天気。風も強く寒かったのですが、ロードバイクに乗って先々週から計画していた碧南の焼き芋専門店まるじゅんに行ってきました。このお店は10時開店なので、いつものように7時集合だと早く着き過ぎてしまうので、今日は8時集合です。焼き芋屋さんはまではほとんど向かい風。焼き芋には寒いくらいがちょうど良いのですが曇り+向かい風では寒すぎです・・・・それでも何とか先頭を曳き続けました。予定よりもちょっと早く着きそうだったので、途中コンビニで休憩し、9:55頃に焼き芋屋さんに到着。1番乗りかなと思っていたら、2組並んでいました。何度もテレビに出ているので、さすがに人気ありますね。今シーズン初の焼き芋はねっとりしている安納芋と昔ながらのほくほくした坂出金時の2種類を食べました。安納芋のほうが甘いのですが、ほくほくした芋のほうが好みですね。焼き芋屋さんにイートインスペースがあるので座って食べていたら店長さんが冷え冷え芋をくれました。焼き芋をとにかく冷やしたものなのですが、高級芋ようかんに匹敵するくらいいい味です。ありがとうございます。店長さんの話では、焼き芋は夏にガンガンに冷やして食べたほうがうまいとのこと。来年の夏に行ってみようかな。少し談笑して帰路につきました。帰りはほぼ追い風なので楽ちん。足が絶好調を勘違いできるくらいです(笑)何度行ってもここの焼き芋おいしいですね。今シーズンはあと何回行こうかな。
2013.12.15
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昨日はいつもお世話になっている自転車屋さんの忘年会でした。夜11時に帰ってきて横になったら、寝落してました・・・・食べて、飲んで、歌って、騒いで〆にきっちりラーメン食べて今年も大盛り上がりでめっちゃ楽しかったです。周りの人と楽しく盛り上がると自転車乗ってて良かったって本当に思う瞬間ですね。次の金曜日は忘年会第2弾!今年はあと2回の予定。
2013.12.08
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弱虫ペダルの31巻を買いました。毎週週刊少年チャンピオンで読んでいますが2ヶ月毎に発売が待ち遠しくてしょうがないんですよね。今号は、坂道君が2年生になり、新入生の1年生レースがメインです。そういえばテレビの録画3話位溜めたままだった・・・早く観なきゃ
2013.12.06
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今日も朝からいい天気。昨日名古屋に行っていて自転車に乗ってないので今日はロードバイクに乗ってきました。いつものように7時過ぎにお店に到着し、行き先の検討。昨日は香嵐渓に行ったとのことで、今日は海方面へ。今日のコースはお店~西尾~一色~吉良~お店でした。お店から西尾まで南下する時は、岡崎市内の矢作川の堤防沿いが工事中のため、若干のコース変更がありましたが、弱い北風に乗ってよく進みました。西尾の公園で一休みしたあと、旧一色町方面へ。進行方向が東向きになると横風が吹きつけてきます。一色の陣屋辺りを30km/hで巡航中になんだかフロントタイヤから異音が・・・パンク発生!バルブの根元が切れてました。すぐに交換して出発です。旧吉良町方面へ東に進みます。まだまだ横風との戦い。吉良から岡崎に帰るときはいよいよ向かい風が吹きつけてます・・・今週も北風との戦いでしたが、27km/h位を維持しながら何とか進みました。途中デイリーヤマザキで休憩しお店に戻りました。次の土曜日は忘年会なので会費を払ってきました。なんだか年末ですね。今年もあと一カ月。できるだけ乗れるように調整しなきゃ。
2013.12.01
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日曜日にお店に預けていた自転車を取りに行ってきました。チェーンとワイヤー、バーテープにワイヤーカバーを交換しました。バーテープが黒からグレー、ワイヤーカバーは黒から黄色になったので前とイメージがガラッと変わった感じです。今週の土曜日が楽しみです。
2013.11.28
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今のロードバイクに乗って間もなく3年経ちます。そろそろワイヤーとチェーン交換かなと思い、昨日走り終わった後で、ロードバイクをお店に入院させました。チェーンとワイヤーはDura-Aceになります。先週、走行中にチェーンが落ちた時に、フロントディレーラーが曲がってしまい、フロントギアをアウターにするとクランクと接触する状態になっちゃいました。ディレーラーを指で押して応急的に何とかなっていますが、この際だから交換することにしました。今まで同様アルテグラ フロントディレーラーです。アルテグラのワイヤーカバーはバーテープの中なので、バーテープもリザードスキンに交換です。さらにワイヤーカバーをイエローに!どうなるか楽しみです。
2013.11.25
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今日も昨日に続いてロードバイク日和のいい天気でした。いつものように朝7時過ぎにお店に行きました。今日は岡崎市民マラソンのため、参加者は少なめ。今日はお店~夏山~野外教育センター~三河湖~切山~お店の予定でしたが、朝、車のフロントガラスにうっすら氷が着いていたので、道が凍結している危険性も考え、お店~幸田の道の駅~西浦~吉良~西尾~お店に急遽変更しました。走り始めは風もなく快適な感じ。ペースもよく30分ほどで幸田の道の駅に到着。寒いので休憩時間は短めで西浦に向けて出発。途中から若干向かい風が吹き始めましたがまだまだ何とかなる感じでした。西浦に到着して海を見てると見慣れない帆船が沖のほうに!日本丸?と思っていたのですが、4本マストは海王丸とわかりました。西浦を出て吉良、幡豆、西尾方面に出発。だんだん向かい風がきつくなってきます。でも何とかペースを維持して走りました。今日は参加者が少ないので、途中でらんぷに立ち寄りコーヒーブレイク。まだ10時だったのでモーニングもやってました。ここのモーニングはエッグトースト。意外といい感じでした。ちょっと休憩し、そのままお店に戻りました。途中からず~っと向かい風でしたが、冬に向けていいトレーニングになりました。
2013.11.24
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今日も朝からいい天気当然ロードバイクに乗ってきました。今日は本来ならば香嵐渓に行くことになっていたのですが、午後から予定が入っていたので、早めに切り上げることを宣言しちゃいました。いつも通り7時過ぎにお店に集合。そのまま矢作川の河川敷を走って豊田方面に。最近は車のことを考えて、途中でわざと分断して走っているのですが、初参加の方がいたので、いつもよりもかなりゆっくりペース。ちょっとスピードを出すと、すぐに前のグループに追いついちゃいます。グループ間の距離に気をつけながら走って、折り返しでほかの方々と別れました。帰りは店長が急ぐとのことで、30km/hで巡航。向かい風だったのでこれが限界でした。後半に負荷をかけましたが、全然余裕でした。明日こそは長い距離を走りますよ!
2013.11.23
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今日は朝からいい天気。当然ロードバイクの日です。7時過ぎにお店に到着。行先は田原坂を登ることに決定。必然的に今日のルートはお店~くらがり渓谷~つくで道の駅~元ラベンダーガーデン~お店になりました。くらがり渓谷までいつものように先頭を走っていたのですが、今日はなんだか空気が重く、スピードの乗りが全然でした。いつもであれば22~24km/hで登るくらがりまでの坂が約20km/hで限界です。途中から向かい風になったのでそこで足を使ったのかも?くらがり渓谷からつくでの道の駅までの田原坂の登りは何となくいつもよりもちょっとがんばってみました。特に意味は無いんですけどね。つくでの道の駅でスモークチキンを補給し、旧ラベンダーガーデン方面に出発。いつもなら向かい風が来るのですが、今日は風も弱く比較的走りやすかったですね。そのまま切山を下り、桜形のJAからは約40km/h巡航。疲れたけど楽しかった~お店に到着後店長さんにチェーンとワイヤーの交換を頼みました。今のロードバイクに乗って3年目ですがまだワイヤーとチェーン交換をしてないんです。そろそろですよね。
2013.11.17
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ここのところ急に寒くなりましたね。ロードバイクに乗るときのウェアもそろそろ冬ものですかね。夏は半袖ジャージに半パン。冬は長袖ジャケットに長いレーパン。これで落ち着くのですが秋って意外と難しいです。先々週から夏用インナーと半袖ジャージにアームウォーマー、半パンにレッグウォーマーにしました。これ以上寒くなるとインナーを冬用にしてベストかウィンドブレーカー着用ですね。明日は暖かいといいな。
2013.11.15
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今日も朝から寒い中ロードバイクに乗ってきました。明日の天気予報が雨だったので、今日は久しぶりにロングにしようとなりました。お店を出発して、とりあえず豊田の水源公園で休憩。水源公園で行き先を検討し、豊田市の小渡に決定しました。小渡ってどこですか・・・?実は、2年くらい前に一度行ったことがあったのですが、矢作ダムに行ったときに通っただけなので覚えていませんでした。15kmほど走って途中サークルKで休憩。この先は店がないとのことなのでチーズカレーパンと蒸しパンをがっつり食べちゃいました。サークルKから小渡までは、登り基調のほぼ一本道。また15kmほど走って小渡のサークルKに到着。とりあえずおにぎりを補給!ここまで来たのでちょっと町並みを散策してみました。サークルKの近くの和菓子屋ひだやでくりきんつばと栗蒸し羊羹買っちゃいました。風鈴が有名な増福寺に立ち寄って帰途につきました。帰りは行きとほとんど同じ道で下り基調。いつものように先頭をひいていたらトラブル発生。チェーンが落ちてしまいました。何事もなかったようにチェーンを直して出発。巡航速度を上げようと思い、フロントギアをアウターに入れた瞬間に異音が・・・フロントディレーラーとクランクが接触してる!チェーンが落ちた時にFディレーラーが開いてしまったようです。少し力を入れてなんとその場は対処できました。そんなこんなで20kmほど走って、今は廃駅となった三河広瀬駅で休憩。お萩と五平餅を食べちゃいました。この時点でもうかなり食べすぎのような気が。ここからは30km/hで巡航です。徐々に足に疲れがたまってきて水源公園付近でさすがに足がパンパンに。スピードを落とさずがんばっていたのですが限界だったのでFギアをインナーに入れようとしたとき、Fディレーラーがいうことを聞きません。フロントギアアウター固定?マジですか?岡崎の岩津のミニストップまで何とか足を回してFディレーラーを応急的に直しました。しか~し今度はFギアがインナー固定状態に・・・ここまで来たら何とかなるものです。足を回してお店まで戻りすぐに直してもらいました。お店~水源公園~小渡~お店今日の走行距離は112km今年2回目の100km超えです。トラブルに見舞われましたが何とかなりました。久しぶりの長い距離もよいですね。
2013.11.09
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7月上旬にJsportsで注文したキン肉マンの半袖ジャージがようやく今日届きました。キン肉マン大好き人間にとってはメルマガが届いてJsportsのHPを見た直後に、悩むことなく即効でクリックしちゃいました。実物を見るといいです!とってもいいです。実はこの前の日曜日の走行会の後、お店でアウトレット価格でジャージを販売していて、自分しか着ないだろうと思われる半袖ジャージを買ったばかりなんです。実に今年5着目!体はひとつしかないのに・・・それから着ようか悩みが増えました(笑)とりあえず今週末はキン肉マンに決定!
2013.10.08
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今日は夕方から昨日亡くなった伯父のお通夜。名古屋に行って松坂屋美術館で開催している鳥山明 The World of DRAGON BALLを見に行く予定でしたが、さすがにあきらめました。朝起きてみると曇ってる・・・ロードに乗るか無理か悩んだ挙句、夕方まで何もせずに暇を持て余すのも嫌なので家を出て大井池~美合~お店を経由して帰ってきました。25km/h程度のスピードで軽~くポタリング。たまにはこういうのもいいですね。で今日もGARMIN EDGE500はスピード、ケイデンスメーターを読み取らず絶不調。大井池の登りのスピードがコロコロ変わりうっとうしかったです。電池は昨日交換したので今原因調査中。来週までのツールド三河湖までには絶対になおして万全の状態で臨みたいです
2013.09.01
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めっちゃ久しぶりの更新です。来週はいよいよ岡崎市市民サイクリング。今年もスポーツコースを走ることになるのですが、スポーツコースは中~上級者向けコースで、愛知県野外教育センターに行く途中に激しい坂があります。ぶっつけ本番で登るのは結構厳しいので、今日は予行も兼ねて久しぶりに愛知県野外教育センターまで行ってきました。いつも通りお店に集合し、ビギナー・ファミリーコースの一部を下見。途中でパンク祭りが発生してしまったので、天恩寺まで鬼引きしてもらいました。疲れた~!!!天恩寺でに到着後、一休みして、スポーツコースに向かいます。夏山を登り、千万町の茅葺屋敷で水分補給し、いよいよ最難関の愛知県野外教育センターまでの登り!距離は1.5kmですが平均斜度は約10%!今年初なのでやっぱり足パンパンです。でも何とか足もつかず登り切りました。その後はショートカットして切山を下ってお店まで戻りました。一回走っておけば何とか来週は行けそうです。そういえば今日GARMIN Edge500が絶不調で登りのスピードが3~8kmを行ったり来たり・・・いくらのぼりが嫌いでもそこまで遅くはないです!!帰ってから電池交換し、アップデートをしてみました。何とか復活するとよいな。
2013.08.31
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夏用のロードバイク用半そでジャージはすべてJ SportsのOnlineショップで買ったものです。ドラゴンボール、シャア専用ザク、クレヨンしんちゃん遊び心満載でとても気に入っています。毎年春になると、新しいジャージを物色していたのですが、ここ2年ほどは、心動かされるものがなかったので買っていませんでした。昨日J Sportsからのメルマガが届き読んでいたら、久しぶりに良いものを発見しました。袖に黄色が入っているのがたまらないです。明日は金曜日なので楽天カードのポイント3倍デー!買うこと間違いない!!!
2013.04.18
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今日も朝からいい天気。Enjoy Hondaを一日で切り上げてきたので当然ロードバイクに乗ってきました。今日は頼まれものを知人に渡すため、初めてN Boxにロードバイクを乗せてみました。前輪を外し、ハンドルを傾ければ意外と乗るものです。今日の行き先はお店~天恩寺~ホタル学校~お店でした。まだロードバイク4回目の初心者の方約20km/hのんびりペース。店長が天恩寺まで約20km/hのんびりペースでず~っと牽いてくれました。天恩寺で初心者の方が帰ったので、天恩寺→ホタル学校→お店までは先頭で走りました。風が向かい風になったり追い風になったりと、なんだか変な感じでしたね。お店に着いたらGWの打ち合わせ。今年は4/28、29に掛川、牧の原あたり行く予定です。宿泊先、配車等を決め、帰宅しました。GWまであと2週間。4/29は有休とらなきゃ。
2013.04.14
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今日は土曜日で休み。毎年恒例の花見です。いつもはお店まで車で行って、そこからロードバイクに乗るのですが、車が代車なのでロードバイク積めず、本当に久しぶりにお店まで自走していきました。今日の行先は岡崎公園と岡崎奥山田、豊田水源公園でした。岡崎公園は朝早かったので人もまばらで見やすかったですよ。さすがに本に載るくらいの名所なので良いですね。岡崎奥山田のしだれ桜は初めて見たのですが、少し散り始めていました。満開だったらすごいんでしょうね。豊田水源公園はソメイヨシノとしだれ桜が一緒に楽しめて良かったです。明日は豊川市の佐奈川と幸田町のしだれ桜を見に行く予定です。できるだけ多くの場所で桜が見たいですね。
2013.03.30
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今はまだロングロードバイクに乗るときアソス LL ハブ FI ミレ S5 ビブタイツをはいていますが、だんだん気温が上がってくるとアソス ビブショーツ FI ミレ S5 ロングに変えます。長いビブから短いものに変えると当然脛が見えるのですが冬の間は無処理なので毛ボーボーです。短いビブに変えるときにいつも髭剃りでそっていました。ただ、毎年のように血が・・・痛い!!!さらに足が太いので面積が広く面倒!!!今年は新兵器の除毛クリームを買ってみました。まだ使っていませんが、どんな感じか楽しみです。明後日有休取ったから明日試してみるのもありかな。
2013.03.26
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土曜日にロードバイクのバーテープを交換してもらいました。毎年これくらいの時期になると気分転換に交換しています。ロードバイクが白と黒基調なので、黄色好きには少し我慢できません。だからこれまではフィジークの黄色のバーテープにしてました。今年はちょっとおとなしくしようと思い、フィジーク スーパーライトタッキーブラックにしてみました。黒いです。落ち着き過ぎか?ってくらい落ち着いています。黄色のシリコンシートポストリングがいい味?まだ交換してから走っていないので使用感はまた後日。
2013.03.25
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今日も朝からいい天気先月は新車購入のためにディーラめぐりだったので2カ月ぶりに2日続けてでロードバイク乗れました。今日の行き先は西浦温泉→吉良ワイキキビーチ→筆柿の里でした。朝はまだまだ気温が低いので冬用のウェアで出発。さすがに春なので走っていると暑くなってきます。この時期は着るものに悩みますね。今日も行きは追い風、帰りは向かい風という冬の冬のお決まりパターン。途中で足はだるいし、久々の連日走行なのでケツは痛いし・・・それでも乗れるだけで満足です。先週は忙しかったのでいい意味でリフレッシュできました。今週もばたばたしそうなので週末のロードバイクを目標に乗りきりますよ。
2013.03.17
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ここ2年ほど冬はアソス LL ハブ FI ミレ S5 ビブタイツを着用してロードバイクに乗っています。たださすがにいろんな所がすすけてきており、そろそろ新しいレーパンを買おうと思っていたら比較的買いやすい価格で見つけました。アソス ビブタイツLL.ウノFI.ミレ S5です。即効でwiggleで注文してしまい、ようやく昨日届きました。今日洗濯してもらったので、明後日から使えます。楽しみ楽しみ
2013.01.18
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昨年からロードバイク用のサイコンをpolarからGARMIN Edge 500に代えてみました。装着場所は一応ステムに落ち着いているのですがやっぱり走行中には少し見難いのが難点です。この間wiggleでパーツのよいものはないかなと何気なく見ていたらガーミン アウトフロントマウントというものを見つけました。これをハンドルに取り付ければ目の移動が少なくなるらしいです。楽天ポイントがたまっていたので、カペルミュール プレミアムサーモグローブは我慢して注文しちゃいました。到着が待ち遠しい・・・
2013.01.17
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ロードレースの時期になるとほぼ毎日見ているJsports。一応メルマガ登録してあるので逐次情報が送られてきます。今日のメルマガで防寒かつスマホ対応の素敵なグローブが紹介されていました。カペルミュール プレミアムサーモグローブです。色はレッドとパープルの2色。いつも通勤時に手袋を装着しているのですが、駅に着くと寒さで手袋は着けたままなのでスマホが使えずに困っていました。それを解決してくれる優れもののような気がします。使ってみたいけど結構良いお値段・・・楽天ポイント使って買ってみようかな
2013.01.16
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今日楽天ポイントが追加されていました。気付いたら約3300ポイント。この間物欲の塊と書きましたが、少し落ち着いてきました。でも欲しいものは欲しいんです。とりあえず時計かレーパンどちらかに楽天ポイントを使います。レーパンやや優勢な状況です。
2012.12.16
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寒い!本当に寒かったですが、今日も走行会に参加してきました。昨日は天恩寺、先週は蒲郡と足助。今日の行き先は消去法で西尾方面になりました。ただ碧南の干拓に行ってもなんだかつまらないので冬ということもあり数カ月ぶりに碧南の焼き芋屋さんまるじゅんに行ってきました。ここは焼き芋専門店なのでいつも何種類かの焼き芋があります。何を食べようか走りながら考えていたのですが、やっぱりこの時期は何と言っても安納芋。トロットしてうまいんですよね。結局2つも食ってしまいました。そういえば先週マグネットを交換したガーミンですが今日もなんだか不調!25km/hで巡航中に急に35km/hや0km/hになったり、95rpmくらいのケイデンスが急に0rpmになったり・・・何なんでしょうか?マグネットが強すぎるか近すぎるかはたまたセンサーの不良?今週再度調整です。
2012.12.02
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今週もGARMIN Edge500Jにケイデンスが表示されませんでした。FFWD F6Rにはネオジム磁石が取り付けてあるのですがなぜなんでしょうか?ネオジム磁石ってくっつく力はめちゃくちゃ強力なのになぜでしょうか?「過ぎ足るはなお及ばざるがごとし」なのでしょうかね?二六製作所で違う形の磁石を注文してみようかな?
2012.11.26
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ここ2週間ほどGARMINが絶不調。ケイデンスは表示されないし、スピードは上下する。とりあえず電池交換をしたので、次回走行時にちゃんと表示されることを期待してます。ケイデンス用とスピード測定用に取り付けたネオジム磁石が問題なのかな?磁力が強すぎるとダメとか・・・
2012.11.15
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昨日とうって変わって今日はいい天気今週は、先週の分まで2日連続で走れました。今日の行先は碧南の焼き芋屋丸じゅん一度テレビで観て、先週車で買いに行ったのですが、うまかったのでぜひとも自転車屋さんのメンバーとおもい昨日から決めていました。いつものようにお店を出て西尾を経由し碧南へ。さすがに冬の晴れた日なので今日は北西の風が強くて先頭は大変でしたが、焼き芋のためと頑張ってみました。ほぼ開店と同時にお店に着いたのですがお客さんはいません・・・メンバーが各々食べたい焼き芋を食べていました。今日は1つでは飽き足らず、2つも焼き芋を食べてしまいました。さらに店長さんと話をしていたら冷やした芋もあって、そっちのほうがおいしいということで売り物ではない芋をくれました。ありがとうございます。お腹いっぱいまで食べて帰りました。帰りは道を変えて碧南から安城を経由して岡崎まで戻りました。芋は腹もちがよいのでお店に着いてもお腹いっぱい。珍しくコンビニの補給食がいりませんでした。焼き芋を侮ってはいけません。家に帰ってから今日一日ホイール付近から異音がして結構気になっていたので再度お店に行き店長さんに診てもらったところハブのところに少し異常があったので直してもらいました。治療後、2週間前にバーテープを黄色にしたのでさらに黄色いパーツを取り入れようと相談したところ、金のBBとプーリー、ビス、チューブのバルブキャップ等を紹介してもらいました。悩んでプーリーとチューブのバルブキャップを交換してもらいました。来週その効果があるか楽しみです。
2012.01.29
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昨日とうって変わって今日はいい天気今週は、先週の分まで2日連続で走れました。今日の行先は碧南の焼き芋屋丸じゅん一度テレビで観て、先週車で買いに行ったのですが、うまかったのでぜひとも自転車屋さんのメンバーとおもい昨日から決めていました。いつものようにお店を出て西尾を経由し碧南へ。さすがに冬の晴れた日なので今日は北西の風が強くて先頭は大変でしたが、焼き芋のためと頑張ってみました。ほぼ開店と同時にお店に着いたのですがお客さんはいません・・・メンバーが各々食べたい焼き芋を食べていました。今日は1つでは飽き足らず、2つも焼き芋を食べてしまいました。さらに店長さんと話をしていたら冷やした芋もあって、そっちのほうがおいしいということで売り物ではない芋をくれました。ありがとうございます。お腹いっぱいまで食べて帰りました。帰りは道を変えて碧南から安城を経由して岡崎まで戻りました。芋は腹もちがよいのでお店に着いてもお腹いっぱい。珍しくコンビニの補給食がいりませんでした。焼き芋を侮ってはいけません。家に帰ってから今日一日ホイール付近から異音がして結構気になっていたので再度お店に行き店長さんに診てもらったところハブのところに少し異常があったので直してもらいました。治療後、2週間前にバーテープを黄色にしたのでさらに黄色いパーツを取り入れようと相談したところ、金のBBとプーリー、ビス、チューブのバルブキャップ等を紹介してもらいました。悩んでプーリーとチューブのバルブキャップを交換してもらいました。来週その効果があるか楽しみです。
2012.01.29
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めっちゃ遅いですがあけましておめでとうございます。今年も気が向いたときにぼちぼちブログを書きます。今日は今年の走り初めでした。この時期になると寒いので毎年お店の集合時間は8時。今日もお店に集まってからどこに行こうかと談笑。せっかくなので初詣で豊川稲荷に決定。行きは道を知っている?方が先頭を引いてくれたのでずーっと集団の後ろで楽をして走っていました。豊川稲荷につくと意外と人が多い。とりあえずお参り。お参り後おきつねバーガーを食べる予定でしたがものすごい行列だったので断念。せっかくなので出店でたませんを補給。岡崎までの帰りはほぼ向かい風!途中までは道が分からないので引いてもらってましたがさすがにずーっと引いてもらうのは申し訳ないので旧東海道に入ったあたりから先頭交代しました。しんどかった!正月休みに食って飲んで寝ての繰り返しでほぼ体を動かしていなかったのでよい運動になりました。今年から基本的に毎週土日休み。来週はどこに行こうかな【5箱(50袋)セット】グリコ スポーツサプリメント CCDドリンク (G17233) 高機能ドリンク価格:4,800円(税込、送料別)
2012.01.08
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今日は3連休の最終日。さすがに3日連続は足が無理かなと思っていたのですが、着圧ソックスREGUARDを履いて寝てみたら、だいぶ回復していました。今日も走行会に参加決定です。今日のコースは家~岡崎~豊田水源公園~岡崎~家でした。今日は家からお店までは自走。久しぶりの自走だったのでペース配分を忘れていて出発ぎりぎりにお店に到着しました。お店から水源公園まではのんびりペース。足にやさしい走りです。水源公園に到着後、しばし休憩と談笑。いつもならもう少し走るのですが2日走っていたので今日はさすがに長い距離は無理。店長さんと一緒にお店に帰りました。帰りは店長さんの引きで30km/h以上のペース。足が完全ではなかったのですが、これくらいのペースのほうが好きです。3連休は毎日天気がよかったので、自転車三昧ができました。来週は6勤!床屋に行き忘れたので来週末は忙しくなりそうです。
2011.09.25
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今日は3連休の最終日。さすがに3日連続は足が無理かなと思っていたのですが、着圧ソックスREGUARDを履いて寝てみたら、だいぶ回復していました。今日も走行会に参加決定です。今日のコースは家~岡崎~豊田水源公園~岡崎~家でした。今日は家からお店までは自走。久しぶりの自走だったのでペース配分を忘れていて出発ぎりぎりにお店に到着しました。お店から水源公園まではのんびりペース。足にやさしい走りです。水源公園に到着後、しばし休憩と談笑。いつもならもう少し走るのですが2日走っていたので今日はさすがに長い距離は無理。店長さんと一緒にお店に帰りました。帰りは店長さんの引きで30km/h以上のペース。足が完全ではなかったのですが、これくらいのペースのほうが好きです。3連休は毎日天気がよかったので、自転車三昧ができました。来週は6勤!床屋に行き忘れたので来週末は忙しくなりそうです。
2011.09.25
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3連休の中日、今日も走行会に参加です。トヨタ系の方々は今日は仕事なので参加者は15人くらい。今日のコースは岡崎~蒲郡~御油~岡崎でした。今日は昨日ほど風もなく比較的走りやすい日でしたが昨日の疲れがまだ少し足に残っていたので十分足が回らない状態でした。それでもせっかくの休みなので頑張りました。7時過ぎにお店を出発。左足のクリートがうまくはまりません。そういえば昨日の時点でだいぶすり減っていたので交換しようと思っていたのに忘れちゃいました・・・いつものパチッとした感覚ではめられず気持ち悪い感じです。土曜日のペースでのんびりと走りながらまずは蒲郡の竹島まで。竹島に到着後皆さんで写真撮影としばし休憩。今日は空気も澄んでいて伊勢まで良く見えました。竹島を出発してラグーナ蒲郡を経由して御油の松並木まで走ります。今日は先頭を引く方がいつもと違うので初めての道も多くなかなか楽しい道のりでした。スピードものんびりとポタリングッて感じです。松並木はそのまま通り抜けて少し進んだところの赤坂宿で休憩・・・無しですか今日は?そのまま休憩せずに東名高速の側道を走ります。途中リタイヤ?した方がいましたが特に疲れることもなくお店に到着です。回復走にはもってこいのペースでしたが個人的に所々ぶっ飛ばしてみたので結局今日も足に乳酸菌がたまることとなりました。ストレス発散と思っているのでしょうがないです。明日も足次第では走る予定です。
2011.09.24
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何か月ぶりかの更新です。今日は後半3連休の初日。走行会に参加してきました。この間の台風のせいでくらがり渓谷までの道のりは倒木により通行止めなので行先は蒲郡か西尾か豊田の3択。今日のコースは岡崎~西尾~一色さかなセンター~岡崎でした。いつものようにお店を出て西尾の公園で一休み。この間の台風の影響からか風が強く冬並みでした。休憩後一色さかなセンターを目指します。先頭が風が強い中35km以上で走るので追走が大変でした。道中は吹きっさらしのある平坦道なので少し前と離れるともう大変です。ただ最近は無理してまで前の人に追いつかないようにしているので今日は風を受けて走る時間が長く感じました。それでも先頭はもっと大変ですね。ご苦労様です。さかなセンター到着後、センター内をぶらぶらして知立名物の大あんまき(栗入り)で腹ごしらえ。少し談笑して出発です。帰りも風と格闘しながらお店に戻りました。これから冬に向けて風が強くなるかと思うとテンションが下がりますね。
2011.09.23
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今年のジロも終わってしまいましたねまだジロを見て4年目ですがはっきり言って今年が一番つまらなかったです。コンタドールがアタックしても全く反応しない2位争いの選手たち。マリアヴェルデを着ていても山岳ステージで遅れる。結局1位と2位の差が5分以上。コンタドールの強さだけが残ったレースでした。なんだか最初から2位争いのために出ていた選手たちがレースをつまらなくした原因ですかね。来年はもっと白熱したレースが見たいものです。
2011.05.30
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今週も休みが一日しかないのに朝から台風の雨と風が強くて、今日は自転車にも乗れず。愛犬ねねのご飯を買いに行ったりダービーを見たり買いだめした本を読んだりとぐだぐだと過ごした一日でした。自転車に乗ってる人達って休みの日に雨が降ったら何してるんですかね?やっぱりローラー台かな?
2011.05.29
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昨日の続き・・・ラベンダーガーデン周辺は向かい風!時速26km/hキープが限界でした。ほとんど先頭を引いていないのでだいぶ楽をしていましたがそれでも向かい風は嫌ですね。ラベンダーガーデンを超えたところで反対車線に雌鹿が倒れていました。野生の鹿を初めて見ました!なかなかの田舎具合です。ちょっと進んでとりあえず全員が集合するまでしばし休憩。ここからはデンソーのテストコースのわきを抜けて下り坂を下ります。こういうときはヘビー級が有利です!一気に駆け下りて後ろを見るとほとんどの方がついてきていません。みなさんを待ってお店に向けて出発です。今回は大人の走りをしていたので家に戻ってもそれほど足に疲れがありませんでした。これからはこの走りでスピードのベースアップに励みたいですね。それにしても数時間走っただけで腕が真っ赤に・・・お風呂がつらい・・・いい加減日焼け止めを塗る時期ですね。
2011.05.16
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今日も朝から良い天気。今週も日曜しか休みがなかったのですが良い天気だったのでロードバイクでおでかけ。今日のコースは岡崎~くらがり渓谷~作手道の駅~ラベンダーガーデン~型埜~岡崎でした。いつもはくらがり渓谷まで行って帰ってきていたのですが今日は今年2回目のラベンダーガーデン回りコース。久しぶりに田原坂も上ります。毎週同じパターンで7時過ぎにお店に集合して日曜ペースで天恩寺まで行き談笑休憩。天恩寺を出てくらがり渓谷へ向かいます。今日は普段28~30km/hで走るところを25km/h程度で走ってみました。この作戦が大成功!いつもスピードが急激に落ちるくらがり渓谷直前の電光掲示板までなんとかスピード維持達成!それでも息はあがっていますが・・・くらがり渓谷でしばし休憩後今年2回目の田原坂へ。先ほどの作戦で味をしめたので田原坂も初めはゆっくりペースで上りだします。この走り方に変えただけで足が売り切れずに作手の道の駅まで行けてしまいました。作手の道の駅ではお約束のフランクフルト。美味い!これを食べるために田原坂を頑張るんです。今日は作手の道の駅でイベント開催中でしたが別に興味がなかったのでちょっと見ただけでラベンダーガーデン方面へ出発。ここからは向かい風との戦いでした。明日へ続く・・・
2011.05.15
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今日は今年初の夏日だったそうです。暑かったですね。ここのところ会社の休みが週1しかないのですが、せっかくの休みなので走行会に参加してきました。ゴールデンウィークはぐだぐだ過ごしていたので1週間ぶりのロ-ドバイクです。今日のコースはいつものように岡崎~天恩寺~くらがり渓谷~岡崎でした。今日は朝から気温が高く今年初の半そでジャージです。それでもいつもよりもちょっと速いペースだったので天恩時に着いた時には少し汗をかいていました。天恩寺で休憩後くらがり渓谷へ。ここからも何故かいつもの亀さんペースではなく速い。実は頑張って引っ張っていたのでペースを作っていた張本人は・・・です。さすがに最後は足が売り切れて残り1kmからいつもよりも遅くなってしまいました。まだまだへたれな足です。くらがり渓谷で休憩後足に余裕のある方々は作手方面に上って行きましたがへたれなカッツミーは大人しくお店に向かって帰りました。今日は風が強くて下り坂で思うようにスピードがでず足がパンパンです。なんとかもう少し健脚になりたいものです。
2011.05.08
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今日は連休最終日。自転車にでも乗りたかったのですが、妻の調子が今一つだったのでゆっくり寝てました。午前中は昨日名古屋で買ったRG ガンダム プラモデルを少し組み立ててました。さすがにRGだけあってパーツが多く時間がかかりそうです。それにしても細かいですね。微妙に失敗したところが早くも2か所。この先が不安です・・・昼からは気になっているオージーケープリマトを再度試着しようと西尾市のスポーツデポへ。HPには確かにあるとなっていたのですがサングラスがないっす!あったのはサングラスはOAKLEYとSWANS。ムダ足でした。結局ぐだぐだと過ごした一日でした
2011.05.05
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今日は朝から良い天気!昨日のように風も黄砂もなく自転車日和。お店の走行会に参加してきました。リーガルEを装着して初ライドです。今日のコースは岡崎~くらがり渓谷~岡崎でした。いつものように7時にお店に集合して少し談笑。今日はなぜかうさぎさんチームと一緒に走ることに・・・スタートのちょっと前にバランスを崩してこけました。片足しかクリートがはまっていないのにもかかわらず。肘に擦り傷を負った程度で済みました。まずはお店を出て天恩時まで向かいます。スタートしてすぐはこけた影響でリアディレーラーの調子がちょっと不調。それでも走っているうちに何とか治ったみたいです。うさぎさんチームの方々に引っ張ってもらって走るのですがかめさんチームからしてみればいつもよりもはるかにペースが速い!うさぎさんチームについて行くのは大変です。それでも千切れることなくなんとか天恩寺到着。もう疲れてます。膝が痛い。踏みすぎです。うさぎさんチームと一緒なので休憩時間が短い!天恩寺を出てくらがり渓谷へ出発です。ここからもうさぎさんチームの方々が引っ張ってくれます。やっぱりいつもよりも早いです。それでもがんばってみました。結局くらがり渓谷まで残り1.2kmの看板を過ぎたところで限界!徐々に離れだしました。なんとか23km/hをキープでくらがり渓谷まで上りました。くらがり渓谷に無事到着。疲れた!しばし談笑してお店に帰りました。リーガルEですがケツが痛くないです!体重が重い人に支持されているとのことですが、その効果を存分に実感しました。幅は広いのですがペダリングもスムーズにできてかなりお勧めです。来週の日曜は雨模様乗れるといいな
2011.04.17
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日曜日の花見ライドの日。いつものようにお店に戻って談笑しようとしていたらちょっと前に頼んだOGK REDIMOSが棚に!「これって前頼んだやつですか?」と店長の奥さんに聞いてみるとすっかり忘れていた模様・・・すぐに思い出してくれてボトルキープならぬメットキープ。さらにリーガルEも届いているとのことで早速装着してもらいました。ほんのちょっと走ってみたのですがこれまでのフィジーク アンタレスよりもクッションが効いている感じです。サドルがほぼ真黒になったので愛車がさらに落ち着いてきました。もっとやんちゃな感じがいいのに・・・今週末に長い距離のってサドル具合をみてみます。土曜日は雨の予報・・・
2011.04.12
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今日は朝から良い天気 お花見日和でしたね。この時期恒例のお花見ライドに参加してきました。いつものように鼻マスクは装着!今日のコースは岡崎~豊川~幸田~岡崎でした。新学期に向けてのお店のにぎわいがひと段落したみたいで今日は店長も参加です。7時にお店に集合して天恩時までの道のりを進みます。まずは岡崎の竜泉寺川沿いの桜の花見。良いですね~!今日は天恩時には向かわず国1から豊川方面に進みます。旧音羽町の公園で桜をバックに皆さんで写真撮影。休憩後御油の松並木を抜けて走ります。川沿いに桜並木を発見。音羽川で止まって花見です。やっぱりいいですね~!豊川から蒲郡に向かいます。蒲郡の中央公園で今日3回目の花見。何度見ても桜は良いです。蒲郡からカッツミーの住む幸田町へ。幸田のデンソー付近の新幹線の線路沿いでしだれ桜の花見。ここは数が少ないので4回目の花見はまあまあです。デンソーの近くの幸田文化会館には350本のしだれ桜があるのですがこの時期はいつも込んでいて案の定今日も人と車でいっぱい!あきらめて幸田中央公園に行きます。ここも幸田町の中では桜の名所です。今日5回目の花見。個人的にはここが一番好きです。これで花見は終了。お店に戻ります。1日に5か所で花見。この時期ならではですね。日本人でよかったと思う時期ですな!
2011.04.10
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今日は朝から微妙な風と天気。昨日寝る前にプロテインを飲んで足は回復したのですが風が気になったので走行会は参加を見送りました。ここのところ走りだして50kmを超えるとどうもケツが痛い状態が続いていたのでサドルの交換を検討していたのですが昨日店長に勧められたセラサンマルコ リーガルEを注文しました。店長がその場で問屋さんに注文を入れてくれたました。どうせ次の土曜日は出勤で乗れないので、到着を楽しみに待ちます。今のフィジーク アンタレス ブライデット サドルとの違いが楽しみです。装着が終わって走ってみたらインプレッションをしてみたいと思います。
2011.04.03
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今日は2週間ぶりの土曜休み。先週は日曜に走らなかったので2週間ぶりに走行会に参加してきました。今日は冬用のインナーに半袖ジャージを着て走りました。もちろん花粉対策の鼻マスクはちゃんと装着してますよ!今日のコースはお店~天恩寺~雨山ダム~豊川~お店でした。店長は今日もお店が忙しく不参加です。いつもよりもゆっくりペースで天恩時まで行きます。風もなく暖かいので走りやすいです。天恩寺で休憩後雨山ダムに向かいます。ここからは徐々にスピードアップ。雨山ダムへの道は緩い上り坂なので、調子に乗って走っていると徐々に体力が奪われていく感じです。しかも雨山ダムの直前には急勾配が・・・意外としんどい道ですね。雨山ダムで30分ほどの談笑・休憩。雨山ダムから先は初コースでした。豊川の峠を2つ超えて岡崎まで戻ります。どこを走っているかさっぱりわかりませんでした。それでも坂はつらいですね。どれだけのっても上りは嫌です。ヒルクライムは嫌いです。坂はいりません!やっぱりド平坦が一番(笑)お店に着くと足がパンパンです。家に帰って速攻でプロテイン摂取。寝る前にももう一杯飲みます。明日は乗れるかな?
2011.04.02
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1月にアンカーRFX8を買ったのですが2台目だったので完成車を買わず、フレーム買いしてコンポーネント、ハンドル等は自分で選びました。サドルはフィジーク アンタレス カーボンレールにしたのですが走りだしてから50kmを超えるとどうもケツが痛いのです!行きつけの自転車屋さんに相談したところもう少し幅広のものがいいかもねと言われました。当初はフィジーク アリアンテ カーボンレールを買おうと思っていたのですがセラサンマルコ リーガルEを勧められて今悩んでいます。お尻の形は一人ひとり違うので何がよいか一概には言えませんが自転車屋さんが言うことはやっぱり正しいかなと思っています。明日自転車屋さんに行ったら買っちゃうかもしれないです。
2011.03.26
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3月28日の午後10時からNHKで毎週自転車番組をやるみたいですね。その名も「チャレンジ!ホビー自転車で旅をしよう」宇都宮ブリッツェン監督の栗村さんが監修だそうです。早速楽天ブックスでテキストを買ってしまいました。高校野球以外普段はほとんどNHKは見ないのですが来週から釘づけになりそうです。初心者向けみたいですが意外と楽しみです。
2011.03.23
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3連休の中日の今日も走行会へ参加してきました。昨日の時点では、今日は名古屋に行くつもりだったので乗らない予定だったのですが、結局名古屋に行くのが面倒になって明日の天気が雨ということもあり、乗ることにしました。今日のコースは岡崎~幸田サーキット~吉良~西尾~岡崎西三河南部をめぐってきました。今日の参加人数は6人。いつもよりも人が少なくて非常に走りやすかったです。いつものように7時過ぎにお店を出発して幸田の筆柿の里まで行き、折り返して幸田サーキットを目指します。幸田サーキットまでは国道から約2.5km。山の中にあるのですが、上りと平坦区間が交互にある道なので思ったよりは疲れずに行けました。幸田サーキットには、入口からコースまで行く道が約20%の下り坂になっています。とりあえず行ってみますか・・・20%の下りは恐怖との戦いです。怖いっす・・・コースではミニバイクのレースをやっていたので、外から少し見学し入口に戻ります。20%の坂を上って・・・初めての勾配です!自転車が進みません!道路とタイヤが粘る感じです!ダンシングで何とか入口に到着。もう足がパンパンです。限界・・・幸田サーキットを出てからは吉良、西尾を通ってお店まで戻りました。幸田サーキットの無駄な上り坂だけで疲れてしまった道のりでした。
2011.03.20
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今日は3連休の初日いつものようにお店の走行会に参加しました。先日注文した花粉症対策のairscapeが届かなかったので仕方なく鼻マスクを着用して出発です。今日は岡崎~くらがり渓谷~岡崎の定番コースです。店長は一年で一番お店が忙しい時期なので不参加。亀さんチームとうさぎさんチームの一部の人たちだけで出発です。天恩寺まではいつものようにのんびりペース。天恩寺で談笑、休憩してくらがり渓谷に向かいます。くらがり渓谷までの個人的な目標は20km/h以上で走ることにしているのですが、今日はうさぎさんチームの方々が何人かいたのでつられてスピードを出してしまい、最高記録を達成してしまいました。くらがり渓谷で休憩後は、うさぎさんチームの方々はラベンダーガーデンに向けて出発していきましたが、足がパンパンなのでおとなしく帰りました。もっとハムストリングスを有効に使えるようにしたいですね。今日買ったBiCYCLE CLUBを熟読します。
2011.03.19
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昨日は妹の結婚式だったので昼間っから酒を飲み、乗ったら飲酒運転だったので全くロードバイクに乗れませんでした。一応良い出来事の日なので良しとしました。今日も休みなので昨日の分までと思いお店に8時集合。今日は花粉の飛散量が多いとのことなので初めて鼻マスクを着用してみました。お店でいつものようにどこに行こうか会議をして今日の行先は西浦温泉に決定!今日のコースは岡崎~筆柿の里~西浦温泉~岡崎でした。お店を出て幸田の道の駅「筆柿の里」までずーっと先頭を引いて行きました。昨日走ってなく足がフレッシュなのでマイペースで上り坂を走っていたら後ろが千切れていました。みなさんすみません・・・道の駅に到着するとフランクフルトを売っていたので食べようと思ったら焼けるまで10分待ち!みなさんを待たせるわけにはいかないのであきらめました・・・今度作手の道の駅に行ったときに食べます。休憩後西浦温泉に向けて出発。ここからも先頭を引きます。西浦温泉は海に近いので、近付くにつれて風が強くなります。それでも取り合えず頑張ってみました。西浦温泉の近くの海岸パームビーチでしばし休憩。帰りは先頭を代わってもらい一番後ろでらくらくと走りました。帰りのほうが風が強くて先頭の方に迷惑をかけました・・・初めて装着した鼻マスクですがなんだか鼻に違和感がありカッツミーには向いていないみたいです・・・ただ家に帰っても鼻水とかくしゃみがでないので効果はものすごくあると思います。次は先日ネットサーフィンで見つけたairscapeを試してみたいです。今日は本当に花粉が多かったみたいで目がかゆい・・・サングラスも検討しようかな
2011.03.06
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