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ai/chan
自分の思うこと、素直な気持ちを書き綴ります。
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2011.05.17
テーマ： 心の病(7246)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は、うつ、不安神経症と、
『対人恐怖症』 もあります。
私の症状としては、以下のものがあります。
１、社会的接触を避けたい。
２、人と会うのが怖い。
３、人前で緊張し、思うように話が出来なくなってしまう。
４、手や声が振るえ、心臓がドキドキして苦しくなる。
５、顔がひきつる。
６、視線が気になる。
など・・・他にも色々ありますが、
気づいたのは最近です。
ずっと、人見知りかと思ってういて、
人前で上がりすぎてしゃべれなくなる自分に自己嫌悪を抱いていました。
家族の間でもそうです。
顔の表情や目つきを見ると話したいことを話しそびれてしまい、
一人で思い悩んでしまいます。
結局は、自分の自己評価の低さにあるのですよね。
私は極めて自己評価が低いです。
「対人場面で不当に強い不安や緊張を生じ、その結果人からいやがられたり、
変に思われることを恐れて、対人関係を避けようとする神経症である」
ウィキペディアより・・・
『対人恐怖症』 もあります。
私の症状としては、以下のものがあります。
１、社会的接触を避けたい。
２、人と会うのが怖い。
３、人前で緊張し、思うように話が出来なくなってしまう。
４、手や声が振るえ、心臓がドキドキして苦しくなる。
５、顔がひきつる。
６、視線が気になる。
など・・・他にも色々ありますが、
気づいたのは最近です。
ずっと、人見知りかと思ってういて、
人前で上がりすぎてしゃべれなくなる自分に自己嫌悪を抱いていました。
家族の間でもそうです。
顔の表情や目つきを見ると話したいことを話しそびれてしまい、
一人で思い悩んでしまいます。
結局は、自分の自己評価の低さにあるのですよね。
私は極めて自己評価が低いです。
「対人場面で不当に強い不安や緊張を生じ、その結果人からいやがられたり、
変に思われることを恐れて、対人関係を避けようとする神経症である」
ウィキペディアより・・・
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Last updated
2011.05.17 22:29:49
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