ランニングで健康美ダイエット

明後日はいよいよ名古屋入り。

東京で一応目標を達成したので、

名古屋はゆっくり楽しく・・・・・

と思っていたけれど、

やはり、頑張れるものなら・・・・・

と、人間欲が出てくる。

でも！！

東京マラソンの疲れが

予想外に残っているのだ・・・・・・(;_:)

先週の@ミは割と気持ちよく走れて

よしよし・・・と思っていたけれど

ここはぐっとこらえて休むべきだった…・

日曜日は駅伝・・・・

といっても、地元の小さな駅伝で３ｋｍ。

しかぁ～し！

駅伝ってやっぱり、襷があるから頑張っちゃう。

タイムは大したことなかったけど

相当疲れた(ー_ー)!!

でも、2位ゲット♪

そして、休む間もなく

６ｋｍの大会と続く、この日のイベント。

これは個人競技なので、手を抜くも

それなりに疲れる…・

そして、昼から飲み放題の魚民・・・・・

そのままいせやに流れて、記憶をなくす…・

これじゃ、内臓も回復しない……

月曜日からは

9-20時残業ウィークの始まり。

火曜日、ゆっくり走るも・・・・・

脚が鉛のように重く

途中歩く始末。

残業疲れもあり、水曜日はランはお休み。

そして本日。

残業で@ミはお休み。

帰宅ランで5km。

火曜日ほどではないけれど、やはりまだ脚は重い。

名古屋は楽しむしかないかなぁ~……