2015.08.10
カテゴリ： インテリアと関係ないつぶやき
お疲れさまです。あん藤です。
「スーツケースにも入ります！」といってスーツケースにぴったりワンダーコアが収まっている宣伝に色々ツッコまずにはいられませんでしたが
「今から30分以内にご注文いただくと、3回払いのうちの1回をこちらが負担いたします！」というのに慌てて電話をしちゃいそうでした
結局職場の方がプレゼントしてくれました。 ありがとうございます！
段ボール大好き息子、さっそく落書きを・・・ 39日返品保証が・・・
DVDを観ながら筋トレも・・・ (注)小さな子供は使用してはいけません
【送料無料】ワンダーコアスマート ベストセット 39日返品保証は当店だけ！正規品 ショップジャパン
ワンダーコアスマート。 テレビを観ながらゆっくり腹筋ができるのがいいです。 マットは滑らなくて柔らかくて、あった方がいいと思います。
クランチ(腹筋と背筋)とトライセップ(上腕三頭筋)を交互にしています。 お腹と二の腕を集中的に！
疲れたら、うつ伏せで脇の下をクッションスポンジに乗せて背筋？みたいなのをします。
これ、腰が反ってとっても気持ちいいです。 すごく楽なので筋トレにはなってないと思いますが。
整体でうつ伏せに寝てみると、先生曰く全然まっすぐじゃないみたいなのですよね。 腰あたりが曲がってしまう・・・
ワンダーコアはまっすぐ下りてまっすぐ上がるので、腹筋にしろ背筋にしろ、自力でやるより気持ち良いです。
まっすぐ・均等なのが歪んだ体にいい感じ。
あくまで主観的な感想です。
他にはマッスル兄さんの写真を見ているだけでお腹いっぱいになる筋トレDVD(13枚！)と、ヌンチャク？縄跳び？と、メジャーが付いていました。
メジャーはお腹を測るんじゃなくて、アメリカサイトの通販で使えそう！ インチの裏は
センチになってます。
前にアメリカのサイトで水切りかごを買った際に、サイズ表記がインチで苦労しました・・・このメジャーがあればわかりやすい。
関連記事
＜またまた個人輸入＞Crate&Barrelで額縁と水切りかごを買いました。注文から届くまで。
＜Polder ® Corkscrew Dish Rack＞キッチン水切りかごを替えました。
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疲れたら、うつ伏せで脇の下をクッションスポンジに乗せて背筋？みたいなのをします。
これ、腰が反ってとっても気持ちいいです。 すごく楽なので筋トレにはなってないと思いますが。
整体でうつ伏せに寝てみると、先生曰く全然まっすぐじゃないみたいなのですよね。 腰あたりが曲がってしまう・・・
ワンダーコアはまっすぐ下りてまっすぐ上がるので、腹筋にしろ背筋にしろ、自力でやるより気持ち良いです。
まっすぐ・均等なのが歪んだ体にいい感じ。
あくまで主観的な感想です。
他にはマッスル兄さんの写真を見ているだけでお腹いっぱいになる筋トレDVD(13枚！)と、ヌンチャク？縄跳び？と、メジャーが付いていました。
メジャーはお腹を測るんじゃなくて、アメリカサイトの通販で使えそう！ インチの裏は
センチになってます。
前にアメリカのサイトで水切りかごを買った際に、サイズ表記がインチで苦労しました・・・このメジャーがあればわかりやすい。
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はじめまして。
みんちゃん４５５４
さん
私も先日ワンダーコアスマートを購入しました。
早速使い始めて４日。
腹筋、二の腕が筋肉痛で、じわじわと効果を実感しています。
このまま断続して、頑張りたいと思います。 (2015.10.30 05:27:13)
早速使い始めて４日。
腹筋、二の腕が筋肉痛で、じわじわと効果を実感しています。
このまま断続して、頑張りたいと思います。 (2015.10.30 05:27:13)
Re:はじめまして。(08/10)
あん藤
さん
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＜IKEAの勉強机6年目＞オイルメンテナンスを油汚れ落としから始めることに・・・
日当たり悪いベランダ栽培４年目。日本で自生している植物が強かった・・・！
IKEAテルノー屋外用テーブル&チェアを新しいオイルでメンテナンス。
入居１０年目。お風呂の部品が壊れたので購入。
東京ガスTESメンテナンスサービスは必要か？１０年目のわが家の様子。
BKFチェア（バタフライチェア）を２年使ってみて。
アールトのキャンドルホルダーをスマホホルダーとして使う。
ブルーレイを買い替えてやっとおすすめのテレビボードに。
＜横長マンションリビングに仏壇その２＞ご本尊と位牌の開眼供養と新しい仏壇仏具。
久しぶりに缶切りを。
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