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今日は雨予報です
降り出さないうちに、走って来ました
休日、ゆっくりしても走り出しは、腰のあたりが痛い
生きていくのに付き合っているもの
痛み、音楽、運動
これらを通し、うまく生きていく
それが私の生きること
頑張れるうちは、少しでも頑張つて、、、
そして幸せをつかもう
これ位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、前向きに精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
ありのままの自分を見てもらい、より自分磨きをしよう
自分を認めて --
-- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ