October 26, 2009
テーマ： ウォーキング(4434)
カテゴリ： カテゴリ未分類
雨ばかり降るのでウォーキングをお休みしてたら、
ア～～ッという間に3キロ太ってしまいました。
この間、インフルエンザになって2.5キロ痩せたのが
ぬか喜びになってしまいましたよ、トホホ～ン
実はベイブウ、毎日7000歩のウォーキングを
3年半続けて、なんと10キロ以上やせたんですよ。
この、多いようで少ない7000歩というのが鍵で、
継続は力というのは本当だなぁ～と思いました。
毎日いっぱい食べているんですが、ウォーキングを
続けている限り太らないような気がするんですよ。
でも、毎日いっぱい食べているから、雨とかで
ウォーキングを休んだりすると、すぐ太っちゃうの。
腹八分目で「ご馳走さま」が言える性分でないので、
雨が降るたび、確実に、太～っ～て～い～る～
明日は晴れるといいな～～
* * * * * * * * ベイブウのお気に入りのウォーキングシューズ * * * * * * * *
ワールドマーチ カロリーウォーク
「デザインはアレだが、カロリーを余計に
消費してくれる夢のようなウォーキングシューズ。
私の足型に合うのか疲れないし気持ちよく歩けます」
失敗したかもなウォーキングシューズの話はまた後ほど
◇ ウォーキングの時に聴いている音楽 2008
◇ ウォーキングの時に聴いている音楽 2009
◇ 雨が空から降れば体重3キロ増える
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記憶力がない私って、幸せ者・・
ウィル・スミスさんとジェイデンくんにサインをいただきました。
★★★「ラスト・スタンド」アーノルド・シュワルツェネッガー
★★★★「宇宙人ポール」 サイモン・ペッグ、 ニック・フロスト、ジェイソン・ベイトマン
ひとりごと
★★★☆「マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙」メリル・ストリープ、アレクサンドラ・ローチ、ジム・ブロードベント、
台湾に行きます。初めてスクートを使います。
「格安エアライン」で個人旅行が変わる！
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