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*ゆみねこ*
食費・調味料の記録
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2010年01月06日
カテゴリ： 雑記
結局、女はキレイが勝ち。
を読みました．
あんなにバリバリのキャリアウーマンの方でも
太ってくればダイエットをして，美しくなる
努力をされているんだなぁ．．と思いました．
最近は，体調がよくないのを口実にして，
「美しくなる努力」を怠っていたかな．．と．
勝間さんの本はご本業のほうのはわかりませんが，
時間管理術の本なども論理がわかりやすくて
読みやすかったです．
特に，疲れた時の対処法がすごく元気をもらえた
かんじです．
ゆっくり寝て，おいしいものでも食べに行って，
シネコンで好きな映画でも観てワハハと笑い
ましょう．ツタヤで好きなDVDを借りたり，
マンガを読んで思い切り泣くというのもお勧め
です．コンビニでおいしいスィーツを買うのも
いいですね．
あと，アンチエイジングについてのお話もかな．
三食きちんと食べて，よく寝て，よく動き，体に
ストレスをためないこと．健康的な生活をベースに，
気持ちが快適になる程度に化粧やエステにお金を
かけ，内面を高める努力をして「総合力」をつけて
いくほうが，結局は長く魅力的な女性でいられる
のです．
勝間さん，ありがとう！
私もがんばります！
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