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2021.04.26

卵炒飯【朝から卵炒飯を作る】しっかり食べて１日楽しく✨

(19)

テーマ：楽天レシピ(155227)

カテゴリ：簡単レシピ

毎日の朝ごはん🍚
みなさんどうしてますか❓

子供と同じ時間に午前仕事にでかけるので
時間がなくバタバタだけれど

朝ごはんはしっかり食べていってほしい♬

７時に食べて
４時間授業を受けてからの給食だと

わたしの経験上
３時間目にはお腹がすく(=_=)

お腹がすいて
グゥ～ギュルギュル～🌀

これめっちゃ恥ずかしかったわたくし(^-^;
～お腹の音が大きいの～

なので
朝ごはんを大切に考えている次第でございます。

★鶏そぼろ丼も作ったし
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202006230000/
★鶏そぼろ親子丼も作ったし
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202010210000/
★フレンチトーストも作ったし
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202010080000/
★ハムカツサンドも作ったし
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912280000/

今日はなににしようかな💦
あら、パンの買い置きがないじゃん💦

お味噌汁の残りもあるし
ご飯ものでいきましょう♬

朝からチャーハンだヾ(≧▽≦)ﾉ
👇

〜我が家の卵炒飯〜

炒め卵炒飯 (海老入り) 1食 250g 104339(冷凍業務用炒飯チャーハン焼飯レンジ)

↓
※※※レシピ※※※

[材料]
冷凍ご飯
卵
魚肉ソーセージ
ネギ
★ゴマ油
★昆布茶
★コショウ

[作り方]
１．ネギとソーセージをみじん切りにする
２．ゴマ油で炒める
３．卵と冷凍ご飯を混ぜ炒める
４．★の調味料で味付けをする

以上ヾ(≧▽≦)ﾉ❣

〜炒めた写真〜
👇

〜盛り付け写真〜
👇

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ゴマ油でネギを炒めて
塩もしくは昆布茶で味つけをすると

ネギが苦手な子供も平気でした✨

★家庭にある材料で
★家庭にある調味料で

シンプルな我が家の卵炒飯♬

がしかし…
娘「ソーセージ入れないで(=_=) 」

娘は魚臭いのが苦手💧

魚肉ソーセジは
オリーブオイルで焼いただけの
単純なほうがいいみたい(^-^;

忙しい朝だけど
魚肉ソーセージでたんぱく質ＵＰ⤴︎✨

なんて考えたのだけれど
娘には喜ばれなかったようだ(￣▽￣;)

バナナでお口直しして
いってらっしゃ～い♬

～🍌今日もご訪問ありがとうございます🍌～
炒飯もそれぞれの家庭の味がありそうですね♬
我が家は魚肉ソーセージのかわりに
しらすをよく入れています。
今回は食べやすいように気をまわし過ぎました💧

次回はいつもどおり
しらすでたんぱく質＆カルシウムＵＰだ✨
今日も応援ｐ★、ありがとうございます(*^-^*)
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最終更新日 2021.04.26 08:10:06
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をはじめ、自分自身をみつめてきました。「簡単レシピ」「お菓子＆パン作り」も載せています。毎日更新をやめて、今は気の向くままにつぶやいています(*^-^*)

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