カテゴリ未分類 0
全169件 (169件中 151-169件目)
みなさん香水は使いますか❓お気に入りの香水はありますか❓わたしはこれ(*^^*)↓「ブルガリ プールオム」好みの香りって人それぞれ違うみたいでお花の甘い香りが好きだったり柑橘系のさっぱりが好きだったり妖艶な香りが好きだったりたくさんの香りがありますね。そして香りって記憶にも深くつながりがあり街でふっと大好きだった人の香りがして懐かしさを思い出したり❤嗅覚って五感のひとつなんですね(*^-^*)💓少し前はカルバンクラインのエタニティーフォーメンが好きでした。↓なぜか?うーん…たしか20代に付き合った色気のある彼氏がつけていた香りだな(^-^;いまはこの香りは甘すぎて好きではなくなりましたりました⤵想い出が薄れたのかしら?笑ブルガリを好きなったのはなぜだろう?うーん…なぜだろう(=_=)?恋愛にまつわるわけではないらしい(笑)純粋にわたしが好きな香りかな❤最近香水をつける機会が減っていたけれど今朝は夢見が悪くて気分が上がらず…ふと「香水でもつけよう✨」って思い立ちました⤴う~んやっぱりステキ(*´▽`*)香りひとつで気分が変わる♬耳の下に少しつけただけだけど自分の鼻にちょうどいい香り♬すごいなぁ✨五感、嗅覚♬日常生活にもっと五感をくすぐることを増やすとウキウキ♪わくわく♪が増えるかもしれませんね⤴視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚目、見ること耳、聴くこと鼻、香ること舌、味わうこと皮膚、触り心地日々なんとなく暮らしてしまうけれど当たり前の日常のなかに薄れてしまった感覚を取り戻せたらいいですね(^^)↓補足ですが…香水は常時つけていると嗅覚がマヒしつける量が増えてしまうらしい💧そうなるとほんのり印象を与えるステキな香りがただの公害となりますのでお気を付けください<(_ _)>妊婦さんは香りひとつで吐き気をもよおしてしまうこともあるのでさらにお気遣い願います(。-人-。) ↓プレゼントの意味🎁「誰かを思う気持ち」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202001250000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)
2020.02.16
コメント(8)
最近、食後のお茶タイムに癒されています♬どうやら私には「食後にお茶🍵」という習慣がなかったらしい( ̄O ̄;)そういえば実家でもなかったな。子供もあたたかい飲み物より冷たい飲み物を好むため食後はのどが乾いたら各自、麦茶・牛乳・野菜ジュースを飲んでいる。このお正月のこと。心に余裕があったのか「お茶でも飲む?」と家族に聞いたわたし。子供もそろそろ温かいお茶を飲めてもいいかな?そう思ったのもあった。お湯沸かして茶碗出してせっかくお皿洗ったのに面倒だな…(-_-)そう思ってしまえば終わりだ。でも思考が変わってきているわたしは「思ったら行動⤴」躊躇しても何も変わらない。とにかく言ってみる⤴やってみる⤴⤴子供は慣れないお茶の誘いに「えー💧」と躊躇したもののお正月ののんびりモードの影響か、少し興味を示した。そこで家族4人分のお茶を準備する。「あ、ウチ湯飲み4つ揃ってないね(^-^;」いかに家族のお茶タイムがないか実感する(笑)こんな感じで2つずつの湯飲みで子供が生まれて初めての食後のお茶タイム(*^▽^*)↓食後のお茶って心にゆとりがないとできないのかもしれないなぁ。また洗い物が出るとか考えると面倒だもの(-_-;)でも「みんなでお茶を飲む」こんな単純なことがひとときの癒しを生む。体験してみて分かる。お茶を飲む。みんなが同じ空間で同じようにお茶を飲む。テレビを見る。言葉はいらない。みんな何もしない。ただお茶を飲む。なんたるゆったりした時間…♨︎そんな効能があるのか…お茶タイムに🍵♨︎時間に急かされていない自分がそこにいる。こんなにまったりしていいのか。お母さんって💧この日あたりから感じるんです。「案外のどかなんだなぁ」家族がそろうと母の自由時間はないと思っていたけれどそれはわたしの考え方の問題だったのかもしれないな。「お母さん」は忙しいという固定観念?家族の前でダラダラってあまりなかったかも…その固定観念のせいでせっかちになりみんなの行動を先回りしてイラついてしまう。あれは?これは?ちゃんとしよーよ!みんなは家族といてもこんなゆったりした時間を祖語せているのか…❓「お母さん」という思い込みの任務を脱いでみたらなんだかゆるーい自分が顔を出してきた。このきっかけはたんなる「お茶タイム🍵」だ(^▽^;)自分の習慣になかったことに触れ躊躇せずやってみて経験して思考を立て直す。凝り固まった自分の「思い込み」を解き放つ。自分を解放してみる。こーゆー考え方って案外ないものだなぁ。自分て思ったより融通きかない生き物なんだな(=_=)もっとこころに余裕を持ちやわらかい気持ちで違った視点で家族や友達、自分をみつめていけたら…何かが変わる予感(#^.^#)🍀~ やさしい私であるために ~🍀※※※ちなみに※※※この日をきっかけに「お茶飲む?」が増え、子供たちもいっぱしに「飲む~(*^。^*)」と言う(笑)わたしの手間は増えたけど悪くないなぁ♬たぶんわたしがお茶をいれる行為を「やるべき」と思っていない。自分で「気に入ってやっている」から?わたしが気分じゃないときに「お茶~」と言われたら…「今日はいいや、自分でやって(^^)/」と素直に言えばいい。言われたらやらなくてはいけない「長女の病」から少し脱出しよう(笑)↓方言を使いますか?「品のある方言・照れ隠しの方言」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202001190000/↓コーヒーの思わぬ効果「誰かにいれる幸せ💓」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202001110000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)
2020.01.21
コメント(2)
12月13日に「風邪予防⤴︎水をこまめに飲む✨」を書きましたが、そのあとタイミングよく?(笑)のどが痛くなりまして…💧娘が風邪をもらい→息子→夫→私にきました(。-_-。)せっかくなので「ゴックン⤴︎」が今回も効果的なのか書きましょう(^O^)/※※※※※まず夜「のどが痛いな…💧」と思いまして。枕元にお茶をおき、寝る前にゴックン⤴夜中に目が覚めて「んー…のど痛いかなぁ💧」でゴックン⤴︎朝目が覚めて「あー…まだのど痛いなぁ💧」でゴックン⤴その後いつもより意識してこまめにゴックン⤴その日の夜も同じように、枕元にお茶をおき、寝る前にゴックン⤴朝目が覚めてゴックン⤴まだ少し違和感が残りますが咳も出ず、熱も出ず、このまま回復傾向です(*^▽^*)⤴✨こまめなゴックン継続中‼️このゴックンを知るまではのどが痛くなるとだいたい咳が出て、微熱が出て、鼻水が出て、痰が切れない日が続いて、声がかれる…そんな症状が年に数回ありました⤵︎💧ゴックンをするようになってのどの痛みと若干の体のダルさくらいで終わります。鼻水が黄色くなったからウイルスは入ったことは間違いなさそうですけどね💧ウィルスがのどで増殖できずに降参しちゃうのかなぁ👀❓この程度なら風邪もこわくないなぁ(^。^)あ、もうひとつ気をつけたこと💡コーヒーはしばしやめています☕️🙅♀️身体を冷やしますからね。https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909270000/私にはゴックン⤴は、やっぱり効果ありそうです\( ˆoˆ )/💓以上、風邪速報でした🎤♬↓前回の「風邪予防⤴︎こまめに水を飲む」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912130000/↓「コーヒーを飲むと調子が悪い」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909270000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.12.17
コメント(0)
「片頭痛」私がはじめてこの言葉を聞いたのは社会人になって。同僚の男性が片頭痛もちで「定期的に痛む」と言っててまわりも人も「大変だなぁ」と同情していました。私はまだピンとこなかったなぁ…。それが…子育てで知り合った友達の多くが片頭痛もちで…💧頭痛とお付き合いしている人がこんなにいるのか?とびっくりしましたΣ(・□・;)台風が近づいたり前線が通過したり疲れだったりストレスだったりなんらかの影響でそれは突然やってくっるとか💧やってくると薬を飲んで落ち着くのを待つしかないとか💧痛くて寝ているしかできないとか💧ひどいときは吐いてしまうとか💧私も歯茎が炎症をおこすと耳の奥が「ツキンツキン」と痛む時がありますがどうやらそんな類のものではなさそう…💧大切な友達なので頭痛で寝込むことが続くととても心配になりなにか対処法はないのか?原因を取り除くことはできないのか?おせっかいに考えてしまいます(=_=)友達には「あなたは健康に生きてこれたんだよ」って言われた(笑)でも、あるとき私が「排卵痛」で苦しんでいたら「わたし排卵痛はそんなにひどくないよ」と言われ心配され…💧みんな痛いところは違うけどそれぞれ何かしら抱えているんだなぁ…とトータルすると公平なのかもしれないと思いました。友達は学生の頃、ニキビに悩んでいた。私はほっぺが赤くなるのを悩んでいた。友達はバストが大きくてうらやましいと思っていたけれど私はなで肩でうらやましいと思われていた。ほんとトータルすると公平なのかもしれない(笑)悩みって自分の中ではすごくコンプレックスで「こんな自分はイヤだ」と思ってしまうけれどまわりから見たら「ここはうらやましい」という部分がある。ひとつのことに執着してしまわず自分の恵まれているところを見失わずにいたいですね(*^▽^*)⤴✨それにしてもなんとかしてあげられないかなぁ…「偏頭痛🌀💧」↓「排卵痛って知ってますか?」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910250000/↓「風邪予防にお茶をゴックン⤴︎✨」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912130000/↓「あなたはムダに笑わない人?愛想良すぎる人?」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912030000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.12.14
コメント(0)
風邪が流行る冬…⛄️❄️乾燥するし体温も下がるし風邪をひきやすくなります。私も年に数回風邪をひいていました…💧ところが❗️✨ある日、とあるテレビ番組をみていたら「なるほど~」な知識をいただきました(*^▽^*)今までの知識を裏返すような‼️※… 「ためしてガッテン」だったかなぁ …※それは…「こまめに水を飲む⤴✨」お茶でもいいんです。とにかくのどを通過させればOK👌✨今までの知識は「うがい」のどのばい菌を洗い流す。これはみなさんもよくご存じだと思います。もはや常識のこと。私も帰宅したあとは必ずうがいをしていましたし、外出先でものどが気になったときはうがいをしていました。ところがところが❗️飲んでしまえばOK👌✨これは場所をかまわず手っ取り早くできる⤴ちょっと一息ついたときに「お茶を飲む」ひとくちゴックン♬これは水分補給にもなりますしうがいよりもこまめにできる(*^▽^*)⤴で、「なぜ飲むことがいいのか?」のどには「繊毛」というものがあるそうです。その繊毛は例えると「植物」のようなもので水分が足りないと枯れてしまう…⤵うるおっていればピンっと伸びて生き生きとするそうです。この繊毛がのどの付着した異物を胃へ押し流す働きをしていて枯れてしまうと押し流されずにウィルスがのどから体内に侵入してしまう…「のどが痛いなぁ…」風邪のひき始めってのどに違和感をおぼえませんか❓その時点で体内に侵入させず胃に流し込んでしまう。そうすればウィルスの増殖を防ぐことができるということだそうです⤴✨胃に流し込んだら余計に体内に侵入しちゃわない?そう思いますよね(^-^;私もそう思っていたのでうがいで外に出すことがいいと思っていました。ところが‼️胃の消化液でウィルスは死滅するそうです💡そのテレビ番組はなぜ医者はたくさんの患者を診るのに風邪をひかないのかというテーマでしたが出演した医師は「一患者診るごとにお茶を飲む」ということでした。とにかくのどにウィルスを停滞させない❗️それが医師のワザのようです👍✨この番組みてから「うがい派」から「お茶のみ派」に変更しました(*^▽^*)私って単純(笑)簡単で「いい」と思ったことはすぐ取り入れる♬その成果かそれ以来風邪を悪化させたことが今のところありません(°▽°)✨もうかれこれ2年くらい経つかなぁ?これは自分でも驚いています(OvO)「のどが痛いなぁ…」そう思うことはあります💧どこからだってウィルスはやってきますからね(^-^;でもそんな時はいつもより意識してお茶でゴックンします⤴✨夜寝る前に「のどが痛いなぁ…」そう思ったら手元にお茶を置いておき寝る前にゴックン目が覚めたらゴックンすると朝起きるとのどの違和感が消えていることがほとんど✨私には効果てきめんでした⤴︎✨私は腎結石も患ったことがありまして…水分をあまり欲しない体質?でして(^-^;そんな私には一石二鳥な、好都合な、風邪予防です⤴︎⤴✨ちなみにゴックンは20~30分に一度がいいそうですが私はそこまできっちりできないので思いついたら、です(笑)外出したときなどは「あ、のどが…」って意識したら、です(笑)かたく考えずにまずやってみる❗️興味をもたれた方は「簡単なゴックン」をぜひ試してみてください(^_-)-☆↓三大激痛のひとつ「腎結石」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/↓「首もとをあたためるネックウォーマー」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912080000/↓身体にいいネバネバ「とろろ芋」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912050003/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.12.13
コメント(2)
今朝も、息子は起きてこない…。ここ数日、ほぼ起きてこない。布団が恋しい季節になったのか?夜更かししているのか?鼻詰まりで寝が浅いのか?定かではないが、そろそろ自己管理しておくれ、息子よ(-_-)おとといの朝まで、これが私のイライラスイッチになり朝から説教スタート💢それが昨日今日となぜだろ?「毎日元気に登校してるし十分か」と思える。息子は相変わらず起きてこないのに怒らない私…なぜだ? まさか?また?あー…昨日生理がきたんだなぁ。イライラ期が終わったのか(。-_-。)ほんと人格変わる。なんなんだ、この器の大きさの違いは…。一昨日までは「毎日毎日起こされて、いい加減にしなさーい‼️💢」昨日今日は「ほら、起きなさい。ごはん食べないの?」どちらが息子にとっていいのだろう…朝から怒っていることは息子にとっても私にとってもブルーな1日の始まりになる。1日のスタートからこれじゃー気分が下がる⤵︎やっぱり怒るのはイカンだろ…な。ということで、今月も二重人格になった私でした。PMS月経前症候群長い付き合いなのに克服できない恐るべし病(−_−;)↓前回のPMS月経前症候群の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911280001/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.12.05
コメント(0)
寒くなって羽毛布団にかえてあたたかい飲み物がおいしくなってから…夜中にトイレに目が覚める👀‼︎💦産後は夜中にトイレに起きることが習慣になっていたけれど、ここもう何年も朝までぐっすり眠れていた。 それなのにここのとこ、トイレに目が覚める…。なぜ👀❓❓考えてみた。変わったことは…夕飯の後にあたたかい「ほうじ茶」を飲むことか⁉️💦夏は冷たい麦茶だった。あたたかい方が身体に良さそうなのに⁉️💦調べてみた👁🗨カフェインかー👀‼️麦茶はカフェインゼロほうじ茶はカフェイン20しかも、利尿作用は3〜5時間程度おだやかに持続するらしい。ちょうど夜中に目が覚める頃だぁ⁉️💦ドンピシャ(^◇^;)そういえば最近寝つきも悪い🌀これもカフェインかぁ。私はコーヒーもあまり体質に合わないとこもあるので、カフェインの耐性が弱いのかもしれません。↓「コーヒーを飲むと調子が悪い」記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909270000/ほうじ茶おいしいなぁ…ほうじ茶すき(^。^)でも、寒い夜中にトイレ起きるのもつらいし快眠で体を休めたいし夜は麦茶に変えようと思いますσ(^_^;)さて、効果はいかに(^O^)/↓↓↓ その後 ↓↓↓あれから1週間経過。な、な、なんと👀⁉️夜中にトイレに起きなくなりましたーo(^▽^)oどうやら私には効果あるみたいです⤴︎✨同じ悩みで思いあたる節がある方、どうぞご参考までに(^O^)/↓幼少期に飲んだ「栄養満点💯麦芽のミロ」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911290000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.12.01
コメント(0)
今朝ブログで紹介した「麦芽のミロ」歌が「伯方の塩」に似ていると補足しましたが…どうやら私の勘違い❓💧友達も知らないし、夫も知らない(。-_-。)ネットで調べても出てこない…私の記憶障害かもしれません(^◇^;)念のため訂正しておきます。私と同じ記憶の人いないかしら(T-T)?💧↓今朝の「麦芽のミロ」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911290000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.11.29
コメント(4)
ミロ(≧∀≦)💓みなさんご存知ですか?「♬ ば・く・が・の・ミロ ♬」昔はCMでよく見たし、よく聞いたこのフレーズ♬⤴あ…世代がバレますね(^▽^;)甘いものが飲みたいときはホットミルクかココアを飲んでいたのですがフッと「ミロ」を思い出したのです。あのミロ独特の風味を☕♬懐かしくてすぐさま購入しました✨私は小学校低学年まで身長が伸びず小さかった。いつも先頭で「まえならい」は腰に手を当てていました😅心配した母が誰に聞いたのか「ミロ」を買ってきてくれて飲ませてくれた思い出の品でもあります。でも、ほんとに背が伸びるのか⁉️💦ふむふむ👀🔎相変わらず栄養満点ですね⤴✨温めた牛乳に多さじ2杯のミロを入れる。冷たい牛乳でもよく溶けるのが優れものです✨カルシウムだけでなく、鉄も摂れるんだぁ👀❣知らなかった。血がうすい私にはうってつけじゃーないですか(*^▽^*)~🔎 ミロの豆知識 🔎~ミロは麦芽飲料です。大豆の発芽期の成長力をとりこんだ、麦芽エキスを含む飲み物です。ココアほど甘すぎず、ほどよい甘さ❤️胃袋のもの足りなさを満たすのにも丁度い(*´∇`*)懐かしいなぁ、と思った方、これを読んで興味をもった方、ぜひ一度ご賞味ください(*^▽^*)↓前回の「バランスよく朝ごはん」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911260000/[〜 追伸 〜]「ば・く・が・の・ミロ♬」を歌っていたら子供が「は・か・た・の・しお♬」と歌いだした( ˆoˆ )そっくりだー(≧∀≦)どちらが元祖だろ?笑※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.11.29
コメント(2)
いつもならやり過ごせることにイライラする🌀あー…、今月もまたイライラ期か(ー ー;)💧いつもなら普通に会話できることなのにやたら説教くさい🌀面倒くさい女だ(ー ー;)今月は娘とあたることが多い🌀娘の言葉がマイナスが多いから、そこに対して説教が始まり、そんな自分の顔は笑ってないし、言葉もトゲトゲしいし、自分で自分がイヤになる…。イヤになるのに笑えない(-。-;ほんと二重人格者だね、困ったもんだ💧「娘の言葉がマイナスだから」と私はイラつくけれど、ほんとうに娘の言葉はマイナスなのか❓私のイライラ期の色めがねのせいじやないのか❓… (´-`).。oO … 考え中やっぱり娘の言葉はマイナスだ‼︎あ👀⁉️💦娘もイライラ期かーーーっ‼️💦笑女2人の周期が重なるとなんて空気が悪いんだ(~_~;)⤵︎こりゃー2人して自覚しないと周りの家族は大迷惑だな。生理前でこんなに人格って変わるものなのかな?遺伝かな…でも気づけただけも幸せの一歩(^-^)⤴︎イライラを人のせいにせず、自分のホルモンのせいだと認識できることは、せめてもの救い。さっそく娘に話したら「そうだね👀⁉️」と驚いて2人して「やーねー」と笑いました♬さて、今月も家族に宣言して乗り切るぞー\( ˆoˆ )/✨↓前回の「月経前症候群PMS」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910290000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.11.28
コメント(0)
昨日、久しぶりに飲みたい気分になりワインを買ってきた。 お気に入りの赤ワイン🍷💕~カルロロッシ赤~以前は週末にワインを好んで飲んでいたのだけど、年齢をかさてアルコール分解負荷が重くなってきたようで(^^ゞ翌朝の最悪な気分を何回か重ねるうちにあまり飲まなくなっていました。夫のビールを最初の一口もらう、そののどごしで満足している週末でした。心と生活と身体に余裕がある週末にたまぁーにフッと飲みたくなる。そんな時は自然の欲求を大事にしてありがたく赤ワインをいただくことにしています(*^^*)🍷❤そうそう、夫二日酔い(^▽^;)理由は私の飲み残しのワインを飲みほしたこと(笑)ビール党の夫は週末にビールを二缶飲むのを楽しみにしています。その後のワイン1/2本❗️そして昨日はゴルフコンペ⛳に参加していて昼食にもビールをに飲んでいましたね(^▽^;)昼間のアルコールは酔い残りするんですよね💦そして夜のビールとワインのちゃんぽん🍺🍷朝なかなか起きてこないと思ったら二日酔いでした(^▽^;)気持ち悪いからと食べずにいても回復は遅い。アルコールを薄めようと飲み物だけ飲んでいても回復は遅い。さっぱりした飲み物を飲んで朝ごはんを食べて身体に食物を取り入れること。私が二日酔い経験から学んだことです(^^)💡なのでサイダーとフレンチトーストとバナナを運んであげました🍌♬飲み残したワインを飲んでくれて楽しく飲んでくれてそれはそれでありがたいのでだけど二日酔いはつらいからお酒に飲まれずに自己管理ましょう(^O^)/↓心あたたまる♬「子供の予想外の反応❤️」の記事はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911220002/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※いつも私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。このクリックで私のブログを読んでくれる方がいると分かり書くことの励みになります(*^^*)にほんブログ村
2019.11.25
コメント(0)
秋ですねぇ(*´꒳`*)今日は子供たちと山登りをしてきました⛰⤴︎山はだいぶ秋めいていました🍁空気は冷たいけれど、登っていると汗をかきます💦冬なのに桜🌸?が咲いていました。そして…奇妙な植物にも遭遇しました(⌒-⌒; )なんでしょうね?これ💧フランケンシュタイン風の幹もありました(^◇^;)運動してお腹ペコペコ🌀山頂で食べたお昼の美味しいこと♬今日は風もなく穏やかな天気でした✨息子は「疲れるぅ〜(-。-;」とブツブツ言っていました、笑。山登りを「疲れる」と感じれば楽しめない。おいしい空気を吸って自然を眺めていい汗かいて爽快さを感じてゆとりをもっていたいですね(^-^)↓カリタのコーヒーミル☕️「美味しいコーヒーを飲みたい♬」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911160000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.11.18
コメント(2)
昨夜のつぶやき※↓※↓※↓※↓※気づけば今日イライラしっぱなしの自分だ。言葉がとげとげしい。笑えてない。あー…またそんな時期(。-_-。)?「PMS月経前症候群」ほんとに、どーしてこんなに分かりやすく人格が変わるのだろう。一度気づければ、イライラしているのはまわりのせいではなく、自分の心の持ち方だと分かる。分かるけれど…ホルモンの影響で人格が変わることなので、気づけても直せない。直そうと思っても、いつものようにできない(。-_-。)笑顔を作る自分が気持ち悪い…。優しい言葉の自分が気持ち悪い…。しっくりこないのだ。重症だぁ…(-_-;)⤵︎普段なら、気づければ気持ちの切り替えはここまで苦戦していないと思う。生理前のイライラはほんと手強い。話口調がほぼ毒舌。つっかかる言い方。最悪な自分だ。この戦いに勝ってこそ、真のやさしさがつかめるのか❓❓❓いや…ホルモンに勝てるのか❓💧とりあえず口角を上げて話してみる。わざとらしいが、なんとか口調が上がる。なにかのキャラクターを演じてるようだが、毒舌よりましか(~_~;)とりあえず一人で戦っても勝ち目がなさそうなので、家族に宣言する。「今月も生理前でイライラしているから、そばにくるととばっちり食うから気を付けて」職場や友達には、普段通りできるのに…。よく思われたいからだね(笑)家族のみなさん、今月もご迷惑をおかけします。本音が出せるってとらえれば良いことだけど…。ほんとは一番大切にしなくちゃいけない場所なのに。ぐすん(T ^ T)今月は排卵痛もきつかったしイライラもひどいな…。更年期(゚д゚lll)?更年期のホルモンの影響ってそんなにひどいのかな。とにかく‼️まずは自分に気づけたのなら手を打とう。口角を上げてキャラクターを変える。生理前イライラを宣言する。今できることは、とりあえずそれしか見つからない私…。ps.息子に「キツいこと言ってごめんね」と謝りました。できることは自分の責任でケリをつける!笑えないけど謝れたぞ(⌒-⌒; )あ❣️自分の部屋に寝にきたら布団が敷いてある⁉️息子かな?嬉しい…💕明日は笑うぞー(*^▽^*)⤴︎↓前回のPMS月経前症候群の記事はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910070000/子育て奮闘しながらやさしさ探しの修行もしています。↓娘の言葉「やっぱり家族だよね♬」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202007080000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村【あす楽】【ドゥーブルショコラ】4号(12CM) Wチョコ バースデーケーキ 誕生日ケーキ チョコレートケーキ ケーキ メッセージプレート 子供 翌日 神戸スイーツ 2020 送料無料 ギフト キャンドル 父の日 お返し お中元お中元 [ カステラ 送料無料 ギフト 和菓子 詰め合わせ スイーツ 抹茶カステラ プレゼント ギフト 高級 お菓子 1〜2人用 2〜3人用 焼き菓子 詰め合わせ 敬老の日 誕生日 うまかけん長崎 ]あけぼの カステラ 2本 セット 風呂敷包み SGTP
2019.10.29
コメント(0)
私と同じ症状でつらい人いるのかな。生理痛ほど知られていないし、症状を持っている人も少ない「排卵痛」月一回、生理と生理の真ん中頃にでる痛み。タイミング的に排卵期。下腹部、ヘソより下の右か左。針で刺されたようなつったような痛み。ひどい時には、「排便通」も伴う。針で刺されたような痛みがお尻の穴の奥に「ツキーン!」と走る(ToT)排卵痛も排便通もどちらも突き刺さるような痛み。最近は排便通はなくなったけど、今月は左からの排卵だったのか、左の卵巣がツキーンツキーンツキーン!立って歩けませんでした…布団に寝て「痛いよー」とうめき、朝が来るのを待ちました。たいてい寝て起きると治る。今回は、午前中は軽い鈍痛を引きずりました(-_-)治してあげられるわけじゃないけど、同じ症状の人がいるって分かるだけで安心しますよね。ネットやブログでもなかなかヒットしないこの症状。治療法もないようで…。私の母親も妹もこの排卵痛も排便通もあるそうで、これは遺伝なのか?娘に遺伝しないことを願う(>人<;)同じ症状の方もどうぞお大事に…。※※※※※↓PMS生理前月経症候群の記事はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910070000/↓PMS「娘にイライラ💢バトル勃発」の記事はこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005060000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※ご訪問いただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。子育てでイライラしないよう、日々修行です(⌒-⌒; )下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村【基礎体温記録グラフ】基礎体温表(手帳 ノートタイプ)【テルモ】ウーマンドシー,10cmX18cm,【月経チェック,妊活,テルモ,妊娠,出産,周期,目安,体温,排卵日 高温期】マダムシンコ 新感覚 バウムクーヘン『 マダムブリュレ 』【冷凍便】バームクーヘン 人気 お取り寄せ スイーツ ケーキ ギフト プレゼント 贈り物 内祝 おうち時間
2019.10.25
コメント(2)
イライラな日だった…自分の口調がキツい、分かっている、止められない。凹む。なぜだ?いつもこんなにクドかったか(~_~;)?今度はやさしくない自分にイラつく。カレンダーをみる。まだだろ?と思っていたけど、やっぱりそうか…「生理前」月経前症候群PMSだ。ほんとに傍迷惑な症状だ。いつもならイライラしないことなのに、生理の1.2週間前になると同じ出来事なのに怒りスイッチが入る。相手にしてみれば理不尽極まりない。これはもう自分で気づくしかない。でも、本人も気づかない目に見えないところでホルモンが変わるわけだから、気づくのも至難の業。なので、潔く宣言してしまいましょう!「私は生理前になるとイライラしてしまいご迷惑をおかけします」と。やさしい自分でありたいと思っていると、イラつく自分に気づく可能性は高くなります。「やさしくない、なぜ自分はイラついているのか?」すると、生理前で人格が変わっている自分に気づく可能性も高くなります。気づいたら、すぐに謝りましょう。「生理前でイライラしているの、ごめんなさい」と。このくらいしかできないけれど、理由があるのとないのでは、相手の受け取り方も変わるようです。ほんとはこんな症状に打ち勝ってやさしくなれるのが1番なのですが、私の経験上それは難しい。命の母を飲む?産婦人科で薬を処方してもらう?それも1つの方法かもしれません。でも、あなたが生理的な仕方のないことだけど、身勝手さを認め、宣言するなら、きっと周りの人も理解してくれると思います(^-^)やさしくいられない時、イラつく時、「生理前かもしれない」って知識を持ち、気づくこと。それも、優しさの1つだと思って前向きに…⤴︎子育て奮闘しながらやさしさ探しの修行もしています💞↓「はじめての期末テストと親心」の記事はこちらからhttps://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202007160000/※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村【送料無料】お取り寄せスイーツ お試し神戸ワッフルセット スイーツ 退職 お礼 お菓子 お返し 産休 ギフト プレゼント|ワッフル 内祝い ワッフルケーキ ケーキ 出産内祝い おしゃれ 洋菓子 詰め合わせ お祝い返し お中元 誕生日プレゼント 焼き菓子 暑中見舞い 御中元【ほわり4種20個入】 福袋 小袋 スフレ ギフト 洋菓子 スイーツ ケーキ どら焼き セット お取り寄せ グルメ 食品
2019.10.07
コメント(0)
スマホを使うようになってから、視力がとても悪くなりました…。近視?老眼?スマホ老眼というものでしょうか?なんにしても、悪くなるのはイヤ。なんとか回復させたい!ここで、パワーを使う人、使わない人の差が出ます。パワーを使う=「努力」努力=「意識する」努力する人は報われます。形にならなかったとしても、心が成長します。何もしないでうまく行くなら、努力なんてしなくていい!ってことになるし。ということで、視力も努力しなければどんどん悪くなる(~_~;)1日2.3分の努力をしてみませんか?簡単です♬外を眺める(╹◡╹)眺める時に、1つ意識します。「遠近感」です!手前のものと、その後ろにあるものの距離の差を意識します。目が悪くなると、紙に書かれた絵を見るようになってしまい、遠近感のレンズが機能しなくなっているようです。例えば、ひとつの木をながめる。枝にたくさんの葉がついている。手前の薄い緑、奥の濃い緑、その間に黒い枝。といように、本来見えていた姿をイメージしてグッとながめる。効果が出たら、目が痛くてもこらえてながめ続けてください。するとグラグラっと全体がボヤけたり戻ったりします。めまいのように感じるかもしれませんが、これがレンズのピント機能が動き始めたサインです♬木の濃淡がハッキリ見えてくると、「視力がいいと、こんなに明るいのか(・Д・)」と昔の視力ってこんなだったかな、と驚くと思います。忙しい毎日で、なかなか外を眺める時間なんてない!と思うかもしれません。そしたら、そこで終わり。回復はしません。時間は「ない」のではなく、「自分で作る」のです(*^^*)この記事を読んで、やる人やらない人。その差はなんでしょうか?面倒だからと言い訳してやらないかもしれません。それも「脳みそのクセ」です。面倒を打ち消せるプラスのことを考える「脳みそのクセ」に変える。自分のクセを知り、受け入れ、意識する。視力を回復するしないも、自分の心の持ち方ひとつです(^_−)−☆騙されたと思って試してみてください。きっと、同じ時間に、私も外を眺めていますよ、笑。※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.10.06
コメント(0)
突然の激痛、腎結石!経験した方はいらっしゃいますか?集金業務に携わり、外仕事をやるようになり、体重が減り喜んでいました、笑。夏の炎天下で2.3時間も仕事をすると、面白いほど体重が減る。もともと喉の渇きを感じない体質なため、水分補給も特別意識せず、2年ほど仕事をしていたある日。それは突然やってきました…。右脇腹が痛い。なんだろな?治るかな?それから2時間ほどで、動けないほどの激痛になりました。必死の思いで帰宅し、玄関で動けなくなりました。「のたうち回る」とはこの事を言うのですね…(^_^;)陣痛のように「うーっ!」と発作が襲う。うめき声が玄関に響く。どうにも動けない。車に乗るための移動もできない、これは救急車か?たまたま休みだった妹が電話してきてくれて、かけつけてくれた。神よ!笑病院についた頃には、いったん痛みは治りましたが、エコー検査の結果、尿道に石がみつかりました。痛み止めを処方され、帰宅し、何事もなかったかのように眠りについたら…再び激痛!痛み止めを飲んでも効かない。コタツで温めてもダメ。眠って忘れようにも、痛みのためすぐに目が覚めてしまう。翌朝、トイレで排尿したとき、便器にゴマ粒のようなものを発見(・Д・)割り箸でつついてみたら硬い、そうです、これが腎結石の正体です!ゴマ粒ですよ、ゴマ粒!こんなものが、あの痛みの原因か⁉︎イガイガしているので、それが尿道に引っかかって流れを止めてしまうようです。それから、すっかり痛みは消えました(^o^)ネットで色々調べたところ、石ができやすい生活をしていました、笑。まず、水分補給不足。痩せるなんて喜んでいたツケです、笑。ほうれん草を下茹でせずに、炒めてソテーにしていたこと。アク抜きができていないんですね。「昔の人の知恵はすごい!」と、言い伝えやことわざの大切さを痛感しました。レモン摂取の多さ。リンゴ酢を愛飲しており、美容のためにとレモンを搾って飲んでいました。紅茶の常飲。冬は紅茶で暖をとっていました。私が思いつくのは、この項目でした。凝り性なので、日常的にこれからの生活をしていた結果、知らない間に腎臓で石が作られたようです。夏の炎天下の水分補給不足が最大の原因なのは間違いないでしょうが…。それ以来、水分はこまめに補給する習慣に変えました⤴︎水分でも太る、と思っていたけれど、水分では太りませんね(^^;)今でも私の右の腎臓には、まだ石がいます。いつ飛び出るか…。みなさんも生活習慣には気をつけて下さいね!陣痛のようなあの激痛…できれば体験しない人生を。ps.大腸ファイバーも二度と経験したくない痛みだったなぁ(-。-;※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.10.05
コメント(1)
この前は「コーヒーの副作用」について書きましたが、今日は鉄分不足です(^-^)なんだか力が出ない。風邪でもないし、睡眠不足でもないのになぜ?血が薄い方、貧血ぎみの方、そろそろ鉄分が不足しているかもしれません。立ちくらみが激しかったり、酸素が足りない感じがしたり、疲れが抜けない。そんな時は、レバーを食べてください(^o^)「レバーが苦手で」と、貧血ぎみの友達にかぎって言うセリフ…そして、そのうえコーヒーもやめられない。そりゃ貧血になります…。レバーが苦手な人でも食べやすい、私のレシピを教えます。「鶏レバーの甘煮」鶏レバーは白いスジ?脂?の部分を切り落とし、黒い血の塊を洗い、一口サイズに切ります。あとは、鍋で、酒、みりん、砂糖、生姜、でお好みの味付けにして煮込むだけ。冷蔵庫で冷やしたほうが、味が美味しく、食べやすくなります。冷蔵庫で3日は保ちます。3〜5個を目安に食べましょう。ただし、コーヒーと一緒に食べると鉄の吸収を妨げるのでやめましょう、笑。これで、翌日には貧血はだいぶ解消します。補足、レバーにはビタミンA?も豊富なため、ビタミンEA過剰摂取症になるので気をつけて下さい。焼き鳥なら1日1本が目安。好きだからと毎日食べるのも控えましょう。食べ過ぎると中毒症状が出るそうです。何も考えず、お菓子やら好きなのを食べていた頃…あの頃は体調不良なんてなかったな。年齢とともに、栄養をしっかり考えないと身体が耐えられないようですσ(^_^;)※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.09.29
コメント(0)
今日は健康について。私自身「なんか調子悪いなぁ、なんだろー?」と思い、あれこれ原因を考えます。そこで、一番驚いた原因がコーヒーです!なんだか力が出ない。気が遠のく感じがする。栄養が足りないのかな?この症状が出る時を、自分なりに考えてみたところ、どうやらコーヒーだと気付きました!ネットで調べてもなかやかヒットしないので案外知られていないけど、コーヒーの作用だと思います。お腹が空いている時にブラックコーヒーを飲む。そのまま友達とお話しを続けていると、意識が遠のく感じになる。手が震える。飴をなめると治る。どうやら、低血糖か、低血圧か、貧血か?のようです。 友達に話したところ、似たような症状がある子がチラホラ。ひどい子は、嘔吐してしまうと…。それなのに、コーヒーは依存性があるためやめられないと…。分かります。私もコーヒーは大好き(^-^)♬でも、あの状態で友達と会話をするのは命の危険を感じるので、私は控えることにしました。比較的、痩せ型、貧血ぎみ、の人が多いかもしれません。脂肪燃焼の作用がある、とか、覚醒作用があるとか、コーヒーのそんな作用が、体質によりデメリットとなることがありそうです。食事の前後1〜2時間は、鉄分の吸収を妨げるとも言われています。なるほど、貧血ぎみの人にデメリットになるわけです。といってもコーヒーは好きなので、完全に断つのも寂しいので、うまく付き合って美味しく飲みたいですね♬同じ症状で悩んでいる方に、ご参考までに(^-^)※❤※❤※❤※❤※❤※❤※私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます。自分のやさしさに疑問をもち、「本当のやさしさとはなんぞや?」と日々自分を見つめています。下記ボタンをクリックしていただくと、私のブログランキングが上がる仕組みらしいので、私の「やさしさの探しの旅」を応援してくださる方、どうぞ応援クリックをお願いします。にほんブログ村
2019.09.27
コメント(0)
全169件 (169件中 151-169件目)