Message Card～名古屋の産後ケア教室より

急に寒くなったこの気温差に、身体がますます冷え切ってしまいます…

冷たい外気にさらさないよう、あったかグッズを使用するのも必須ですが、

カラダの芯からあっためてあげたら、カラダ中が暖かくなる♪

そこで！12月8日＆15日 に 3コイン60分レッスンを開催します ♪

今回はセルフケアの新しい企画を行うつもりでしたが、

寒い時はガンガン動いた方がいいっ。やっぱバランスボールエクササイズっしょ。

ということで…バランスボールでみっちり弾む、60分クラスに企画変更です！

3コイン60レッスン＊バランスボールエクササイズ ⇒ 詳細案内
マドレボニータ会員さんは2コイン（1000円）で受講OKの特典ありです♪

セルフケアのステップアップ企画は、季節が変わってからのお楽しみ♪

時をちょこっとさかのぼりますが～

先週の木曜日、 11月マドレボニータ全体報告会 がありました。 

地方在住のメンバーたちはスカイプで参加する、

イントラや事務局メンバーが集まる月に一度の貴重なMtgです。

毎月の産後クラスのエピソードを報告している中から、 

10月の上前津教室を、教訓アワードとして表彰していただきました！

（詳しいエピソードはあらためてここに綴りたいと思います）

仲間達からのメッセージと講評を聞いてるうちに、

スカイプ越しに思わず泣けてきてしまい…。 

めちゃくちゃ苦労してきた人みたいになってしまい…恥ずかしーー。

で、 翌日のにんぷクラス研修 で上京した際に、

吉祥寺のカフェアマルで、

事務局のちいさんとマコ先生に見守っていただきながら、

一緒にアシスタント研修に入っていた きょんちゃん から

手渡しで表彰状をいただくことになりました！

地方組は郵送して送ってもらうものなのですが、

この巡り合わせは奇跡です…感激でした☆

またまたたっくさんの仲間達が会いに来てくれた東京での一日。 

　　　　        上前津教室の受講料の10％を支援金としてお届けしています

マドレボニータ 美しい母 の
産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス
2012年1月コース【1/19・26　2/2・9】 ⇒ 詳細

12月スペシャル企画＊60分3コインクラス 寒くなってまいりました！カラダの中から自家発電しましょ★
12月8日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】
12月15日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】⇒ 詳細

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