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納豆作り
フランス移民局の市民講座を受けました。
スピルリナで放射能対策。
１７か月。
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2011.11.14

２週間前からスピルリナを飲み始めました。放射能対策は東京にいるころからいろいろやっていた。乳酸菌培養したり、ペクチンや、ホメオパシー、ＥＭなどなど。

スピルリナも気になっていたけど、日本ではそんなにメジャーではないのか手を出さずにフランスに移住。でもこちらで身近に売っていたので試してみたところ、体調がすこぶる良い。快便と寝ざめのよさ。冷え性で、秋でもダウンを着ないとダメだったのに今はまだフリースでＯＫ。冷え性解消は造血作用があるせいかも知れない。

「被爆による長期間にわたる3大ダメージは、（１）免疫力低下（２）酸化性ストレス（３）ガン　だと言われています。臨床実験や数多くの動物実験は、スピルリナが免疫システムを調節し、抗酸化、抗炎症、抗ガンの作用も持っていることを示唆している」そうです。

飽きっぽい私だけど続けてみたい。子供にはすりつぶして、何かに混ぜるとよいそうです