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2024年05月08日
テーマ： 何気ない日常に起こったこと(1154)
カテゴリ： 日常生活他
腰を痛めてから3日経った
が、多少痛みはひいたもの
のズーンと重い感じは残っ
ている。
翌日はまだ結構痛かったの
で、最寄り駅のスーパーに
行く程度の散歩に留めた。
一日約3800歩。翌日も痛
みは思ったほどひかない。
仕方ないので、違うスーパ
ーへの往復で一日約3200
歩。そして３日目の本日、
痛みがやっとひいてきたも
のの異様に腰が重たく感じ
る。今日は日曜なので図書
館に本を返還・貸出をしに
行く日なのですが、昨日ま
ではちょっとダメかなぁ・
・ということで、久々三輪
バイクで行こうと思ってい
た。ところが朝、痛みが軽
くなってきたが重い感じも
あるのに、無謀にも歩いて
行くことに。
何とか行きは、休みなしで
行けたので、調子に乗って
そこから近くのスーパーま
で往復。さすがに腰がズー
ンと重いので、図書館の外
のベンチで休憩。20分ほど
借りたばかりの本を読むな
がらゆっくり。東京は28℃
位になって暑いですが、日
陰で風が爽やかで・・リラ
ックス。その後中間点あた
りにある公園のベンチで一
休みして何とか帰宅。約66
00歩でした。
う～ん大人しくしているの
に、思ったより腰が治って
こないのでがっかり。GW
明けの整形外科で診てもら
うようかも・・鎮痛剤の注
射は拒否するけど。
図書館の木陰のベンチから・・
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