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おはようございます。秋ですね。それほど寒くはないけど寒いと感じることもある。体調管理に注意を払わないと風邪ひきますね。寝ている時にヒンヤリを感じたけど毛布はまだ早そうだし…パジャマで調整かな。おかずは、だし巻き卵、手羽元の塩麹ソテー、インカのめざめの煮物ブロッコリー、グリーンリーフとミニトマト、リンゴのサラダです。春には見かけないインカのめざめを昨夜は煮物にしました。もちろんお弁当用も作りました。このジャガイモは煮るとホクホクで味も濃く、栗のようです。シチューなどに使うより煮物にするのが一番美味しいと思います。髪が切れるのでケミカルな白髪染めを止めてから髪の太さが戻ってきました。それでもまだまだって感じがして、この年でこれではと不安が残っていました。図書館に予約していた9月発売のクロワッサンが届いて読んでみる…肌と髪の健康のためにはタンパク質と鉄分が必要だと書かれていました。コラーゲンの生成に鉄分が必要だとは知りませんでした。昨夜息子とこの話をしてたら「母はタンパク質が足りないと思う」と言われました。そうなんですよ、ともすればお野菜だけで食事を済ませてしまいます。お豆腐なども食べていますが、量は多くない。なので、今日のおかずに鳥手羽元を入れました。タンパク質食べるように気をつけようと思います。
October 28, 2013
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おはようございます。台風は早く温帯低気圧に変わって去って行きましたね。伊豆大島も被害が拡大しなくて良かったです。今日は晴れておでかけ日和♪でも、私は仕事です。今日のサンドイッチは定番の卵サンドにアボカドとエコシュリンプ、クリームチーズスライスとグリーンリーフです。このチーズはモラタメさんがいただいたものでクリームチーズのスライスタイプなのです。柔らかくてお味は酸味が強めです。最初にスパゲティグラタンに載せたのですが、これは微妙でした。でも、リュスティックに挟んだらすっごく美味しいんです。パンに合うチーズです。そして、今日のパンははるゆたかブレンドの北海道小麦で焼きました。アメリカ産やカナダ産とは捏ねる時から全然違って柔らかい。焼きあがりも柔らかく耳がパリっとして欲しい私としてはちょっと物足りなさを感じます。他の粉とブレンドして使うと良いパンが焼けそうです。
October 27, 2013
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おはようございます。台風はゆっくり移動しているそうですね。すると被害も大きくなりがちなのが心配です。この所、毎週のように台風が来ますよね。これで終わりにして欲しいです。おかずは、だし巻き卵、インカのめざめのジャガベー、きんぴらごぼうグリーンリーフ、アーリーレッド、ミニトマトのサラダです。インカのめざめを買いました。このジャガイモは味が濃くて美味しいんです。で、珍しくジャガベーを拵えました。息子の昼食用に多めに作りました。きんぴらごぼうは昨日の夕飯の取り置き…この手のおかずは常備菜として多めに作ります。
October 25, 2013
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おはようございます。曇の東京です。午後は雨になるとか…あれ?天気予報では木曜と土曜の雨が酷いって言ってたけど。まあ予報だから違っても当然なんですけどね。出勤時に雨がふらないのは助かります。久し振りにリスドォルを買ったのでリュスティックを焼きました。初めての上級編です。窯伸びが凄くてむふふな焼き上がりだったのですが、見た目が…イマイチ、イマニ、全くダメでした。持っている本の成形に関する解説が簡単(丸める)なのです。YOUTUBEで成形動画探してみます。うまく焼けるまで頑張ります。おかずはサラダとお弁当に持っていくために作ったかぼちゃの豆乳クリームシチューです。これに紅茶を持って行きたいけど荷物が多くなりすぎるのでティーバッグにします。
October 24, 2013
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おはようございます。昨日は日中に雨が上がるとの予報にも関わらず寒くて雨の一日でした。今朝は上がって良いお天気になりそうです。気温も上がるようだし秋が楽しめそうですね。おかずは、だし巻き卵、栗の渋皮衣のチキンフライ、ほうれん草と人参のごま和え、グリーンリーフと大根、ミニトマトのサラダ、です。栗を駅ビルで見つけたので甘露煮のリベンジで残った渋皮をフライの衣に混ぜ込みました。これは青空レストランで栗農家さんが紹介されたお料理です。揚げることで渋皮のアクは取れるのです。多めに作って味見してみたら…美味しい♪渋皮って揚げるとアーモンドのようです。わ~、気に入っちゃいました。栗をもう少し買って冷凍ストックしようかしら。涼しくなってきたのでサラダにグリーンリーフを使いました。レタスは水分が多いので体を冷やします。加熱して食べるなら良いのですが、生は控えめにするのが身のためです。
October 21, 2013
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おはようございます。雨の東京です。最高気温が18度とヒンヤリ度が増しています。爽やかな秋が無くてもう晩秋ですね。また台風が来ていると言うし、温暖化深刻ですね。 高きびをサンドしたイングリッシュマフィンのバーガーです。最近はパンを焼くときに少しだけライ麦を入れています。風味が格段にUPしてかなりイイです。やっぱり秋です。 そして、今日もアップルシナモンロールを焼きました。卵が入ってない生地なので、前回とは味が違うのが楽しみです。バーガーだとパンばかりになるのでブロッコリーとミニトマト、柿も用意しました。でも、タンパク質が足りなかな。日の出が遅くなって曇っているので写真が美しくない~これからどんどん日の出が遅くなるから対策が必要だわ。どうしよう。
October 20, 2013
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おはようございます。朝が冷えますね。日が出るのも遅くなったし晩秋かな。おかずは、だし巻き卵、オクラのおかか和え、車麩の竜田揚げ、パプリカの塩麹炒めサラダはレタスとミニトマト、です。あらら、車麩の竜田揚げが見えない…車麩をめんつゆで戻して片栗粉と薄力粉をブレンドした粉を振って揚げました。これ、美味しいです。車麩のもっちり感がなんとも言えません。今日使ったパプリカは国産です。韓国産が一番多く売られていますが国産もあります。輸入品は入国した時の燻蒸が心配なのでできるだけ買わないようにしています。
October 18, 2013
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おはようございます。台風は雨が凄かったですね。あちこちで甚大な被害がでましたね。亡くなった方もいらっしゃって…ご冥福をお祈りします。 Pal systemから紅玉が届いたのでシナモンアップルロールパンを焼きました。昼食用に丸パンも作ってお弁当に持って行きます。卵を入れたリッチな生地です。一次発酵が終わった時点で良い香りでした。窯伸びもよくて70点位はあげたいパンです。 おかずはレタス、ブロッコリー、ミニトマト、アーリーレッド、のサラダとイカフライと牡蠣フライです。ミニトマトもそろそろ終わりにしようかと思ったのですがもう少し食べたくて買っちゃいました。このパックが終わったら買わないつもりです。
October 17, 2013
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おはようございます。朝はすっかり涼しくなりました。昨夜から鼻水が出るんですよね。あ、喉もいがらっぽい…風邪かしら?酷くならないように気をつけなきゃ。おかずは、だし巻き卵、鯵のさんが焼き、オクラのソテー、切り干し大根の煮物レタスとアーリーレッド、パプリカのサラダ、です。今日はなんてことのないお弁当です。鯵のさんが焼きはPal systemの冷凍食品です。昔は鯵を自分でおろして作ってたんですよね。もっとお料理しなきゃ。オクラのソテーはいつものように塩と粗挽き胡椒の味付けです。オクラもそろそろ終わりですね。そうそう、先日ニュース番組で花オクラが出ていました。オクラって花も食べられるんですって。で、花もネバネバなんですよ。食べてみたいわ。来年はオクラを作ろうかしら。
October 14, 2013
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おはようございます。昨日は暑かったですね。でも、今朝は涼しくなりました。肌寒いくらいで、これが例年並みなのですね。日中はそれなりに上がるようなので気温差に注意ですね。今日のお弁当は、イングリッシュマフィンのメンチカツサンドです。夕飯に作って取り置き冷凍してあったメンチカツを揚げて挟んだだけ。簡単~これだけだとお野菜が少ない気がするのですが、サラダをつけると多すぎるような気がしてブロッコリーを一つ付けます。サラダは少ないのですが、パンはもう一種類あります。甘露煮用に準備した栗が…崩れてしまったのでマロンペーストに変身。それを巻いてマロンロールを焼きました。まだ食べてないのでお味の感想は後日です。いつも出べそになるロールパンがバラのように美しく焼けました。中央を凹ませて成形しただけなのです。簡単なことなのに今まで気が付かなかった自分に呆れています。
October 13, 2013
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おはようございます。5時に起きた時は雨が降ってなかったのに今は雨です。天気予報でも6時~9時までが雨だったので当たりです。出勤する頃には上がるはず?なので期待しています。今日はクスクスにサツマイモと栗のカレーをかけていただきます。って、写真にはカレーが登場していません…フードコンテナに入れて持っていきます。昨夜作ったカレーです。サツマイモと栗が入った秋カレーです。そして、サラダはレタス、ブロッコリー、ミニトマトです。ミニトマトは今季最終です。もうトマトを食べない季節になりました。世間では売っているし食べている人もたくさんいらしゃるけどね。今日は朝から大変なことが続きます。って、まだ6時半で起きて1時間半なのに…まずは起きるきっかけになった大騒音。寝ているとアラームのような音がそれも大音量で聞こえてきます。何が起こったのか?こんなアラームはかけてないけど。と思いながら起きて照明を点けてみると外から聞こえるカラスの鳴き声です。間近で鳴いているのかすっごい音です。外を見ようとシャッターを上げたら音が聞こえなくなりました。何か不気味です。その後も遠くでカラスの鳴き声が聞こえてきました。カラスって暗いうちから活動するのでしょうか?動物がいつもと違う行動をすると天変地異が起こるとか言うし。う~ん、でも6時台ならカラスの鳴き声が聞こえることもあったし。それにしても不気味です。そして、PCを開けたらすぐにWindowsの更新が自動でかかって再起動。設定のために時間がかかって…もう、迷惑~さらに、このブログを書いていて写真をUPしようと思ったら…容量が足りません…削除しても影響のない写真を削除してUPしました。わ~、写真…どうしよう。お引越しかなぁ。困ったわ。
October 11, 2013
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おはようございます。暑い日が続きますね。10月なのに30度近いとは…でも、金木犀の香りが秋を感じさせています。おかずは、だし巻き卵、高きびハンバーグ、レンコンのきんぴら水菜とミニトマトのサラダ、です。久し振りに高きびを買ってハンバーグを作りました。高きびは雑穀の一種で食物繊維、マグネシウム、鉄分、アミノ酸を多く含みビタミンB群も多いので畑の肉とも言われています。ご飯に炊きこんでも良いのですがハンバーグやミートボールで食べるのが好きです。レンコンのきんぴらは昨夜のおかずの取置です。細切りが定番になってしまった我が家です。今日は白滝も入れました。暑くなったからか、また蚊がいますね。今もPCの側を通って行きました。噛まれないか心配です。蚊取り炊こうかな。
October 10, 2013
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おはようございます。今朝は曇りの東京です。午後からは晴れるそうで最高気温が27度の予報。今日から冬服なのに…暑そう。おかずは、だし巻き卵、鯖の西京漬け、里芋のソテー胡瓜とアーリーレッド・ミニトマトのサラダ、です。里芋が美味しい季節になりましたよね。一昨日の夕飯はおでんを作って里芋も入れました。もっちりしていてすっごく美味しかったです。と言うように、里芋といえば煮物。でも、ソテーにしても美味しいのです。塩と粗挽き胡椒で味付けました。もちろんお醤油味でもOKご飯は梅干しを太陽、ワカメふりかけを海に見立てたけど…見えないですよね(笑)猫とかネズミを描こうかと考えたのですが大人ですからね。次はお洒落になるよう考えます。
October 7, 2013
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おはようございます。不安定なお天気な東京です。夏のお布団を洗いたいのに洗えない~今日は曇だから洗っちゃおうかな?でも、すっきり乾かないと収納できないしやっぱり晴れの日にしようっと。おかずは、だし巻き卵、ズッキーニとエリンギの味噌炒めサツマイモのきんぴら、キャロットラペ、です。そろそろ終わりの夏野菜のズッキーニを味噌炒めにしました。西洋野菜だけどみそ味がよくあいます。ご飯にもあう、あう。昨日は栗の皮むき器しか紹介できませんでした。今日はもっと大事な栗のお話です。って大げさですね(笑)栗は虫がつきやすいので意外なことに栽培に多くの農薬が使われます。さらに、収穫後に薬剤で燻蒸されるのが一般的。なので【送料無料】無燻蒸の山形の栗山形...価格:1,980円(税込、送料込)無燻蒸の栗がお勧めです。私も無燻蒸を買っています。
October 4, 2013
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おはようございます。台風の影響でまた暑くなりましたね。気温差が大きいのが春や秋なのですが落ち着いて欲しいです。昨日、生活クラブで栗が届いたので早速栗ご飯を炊きました。皮を剥いて準備をしていたら夫も食べると言います。今朝は家族揃って栗ご飯をいただきます。で、私だけお弁当も栗ご飯です♪おかずは、だし巻き卵、人参とひじきの煮物、鯵のさんが焼き、ほうれん草のソテー、胡瓜と蕪、ミニトマトのサラダ、です。人参とひじきの煮物は昨夜のおかずの取置です。義妹から人参をもらったので、いつもと違って人参がたっぷりです。ひじきの出汁が人参を美味しくしてくれました。栗って皮をむくのが大変ですよね。熱湯に漬けて鬼皮を柔らかくしてからむいたりと手間がかかります。でも、コレを使えばサクサクむけます。使い始めて4年目です。今回は栗ご飯と渋皮煮を作ります。来週は栗の甘露煮です。硬い栗の皮がカンタンにくりくりと剥けちゃいます!【smtb-TK】【...価格:1,950円(税込、送料込)
October 3, 2013
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おはようございます。9月も今日で終わりですね。今年もあと3ヶ月になちゃいました。これから年末まで忙しいかなぁ。ゆったりした~い。最近、厚めの油揚げが売っていますよね。よく見かけるのは大判タイプなのですが近所で定番油揚げと同じサイズを見つけました。厚めの油揚げでお稲荷さんが食べたくなり作りました。息子の分も作るべくご飯を多めに炊いたらお揚げが足りなくなって薄焼き卵で巻いたバージョンも作りました。ご飯はいつものように五目ですが、インゲンが入っていません。おかずにカキフライとイカフライ、サイドに胡瓜おミニトマトのサラダです。
September 30, 2013
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おはようございます。すっかり秋ですね。ニュースでコスモスが一面に咲いている映像が流れていました。暑い時には涼しくなってほしいと熱望したのに涼しくなると暑さが懐かしい…ホントに人間って勝手ですね。今日のお弁当は、ドライトマトとほうれん草のドライカレーです。日曜はパンのお弁当が多いのですが、今日は冷凍保存してあったイングリッシュマフィンで朝食分しかないのでお弁当はご飯です。仕事ですが日曜感を出したくてドライカレーを拵えました。ドライトマトとレーズンを入れて甘酸っぱさをアクセントにしています。サイドはレタス、胡瓜、ミニトマトのサラダです。気温が下がってきたので秋物のインナーが売れ出しました。新製品もどんどん入ってきて目が回るようです。今日も残業かなぁ。頑張ります。
September 29, 2013
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おはようございます。今日は放射冷却のため冷え込むくらい涼しい朝です。日中はそれなりに気温が上がるから着る物に悩みますね。風邪を引きやすい季節なので気をつけましょうね。おかずは、だし巻き卵、エリンギのすき焼き風、海老マヨアボカドわさび風味ブロッコリーとミニトマト、です。昨日の夕飯にアボカドを半分だけ食べたので、残りを海老と合わせたお弁当のおかずにと考えたのがわさび風味です。多めに出来たので味見したら思わず「美味しい♪」と言ってしまいました。エリンギのすき焼き風も昨夜のおかずの取置です。夫用に取置したのが食べられなかったのでお弁当に流用です。涼しくなるとコレが出来るのも嬉しいです。ご飯に載せた海苔って扇型にカットしたのに…縮れてしまいました。しっかり貼り付けないとダメですね。今年作った小梅干しがあまりにも小さくて寂しいので数年ぶりに海苔ワークが復活しそうです。あ、梅干しはご飯の中に埋めてあります(笑)
September 27, 2013
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おはよございます。台風は直撃しませんでしたね。先の台風の被害が大きかったので良かったです。曇だからか5時は真っ暗でした。これから朝がもっと暗くなるのが寂しいです。おかずは、だし巻き卵、レンコンのきんぴら、胡瓜とちくわの甘酢炒め水菜とミニトマトのサラダ、です。涼しくなってきたのでそろそろ夏野菜ともお別れです。体を温める食べ物を取る季節です。実際にトマトが食べたくなくなってきました。ことしはトマトよりミニトマトの方が美味しく感じていました。で、胡瓜はちくわと炒めて甘酢の味付けです。もちろん「さし酢」を使っています。レンコンのきんぴらは昨夜のおかずです。以前は輪切りの薄切りで作っていましたが、最近は細切りです。食感がしっかりしていて美味しいです。サラダのミニトマトってミニより小さいですね。マイクロトマトかな?ミニトマトの大きさって決まりがあるのかしら?
September 26, 2013
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おはようございます。なんと今日の最高気温が26度の予報です。朝夕は涼しくなったけど日中も涼しいようです。半袖だと帰りが寒いかしら。秋の気配がし始めて、さすがにばら寿司は終わりです。次は来年の夏かな?復活したりして(笑)具ののったご飯が続いたので何もないと寂しいから海苔でチェックを描きました。そして、今年漬けた小梅干しをのせて~小さい~おかずは、スパニッシュオムレツ、ひじきの煮物、ピーマンと二種のパプリカのソテーブロッコリースプラウトとアーリーレッドのピクルス、です。スパニッシュオムレツは昨日の夕飯のおかずじゃがいもとグリーンピースのソテーが少し余ったので、リメイクしました。薄めに焼いてケチャップを挟みました。ご飯に味がついていないのでおかずの味付けはしっかりめにしました。ひじきの煮物も昨夜のおかずです。涼しくなると前日のおかずを持っていけるのが嬉しいです。ピーマンと二種のパプリカのソテーはスパニッシュオムレツに合わせて作りました。オリーブオイルで炒めて塩、胡椒で味付けました。
September 23, 2013
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おはようございます。昨日は暑かったですね。今日も似たようなお天気だとか。また台風が近づいていますね。それも2個…両方来るのかしら。心配です。今日のサンドイッチは、卵、キャロットラペ、胡瓜とカニカマもコールスロー、サイドにレタスとブロッコリースプラウト、ブロッコリー、のサラダ、です。バジル酵母でパン・ド・ミを焼いたら、すっごく風味が良くて美味しいです。バターが入っていないのにコクがある。先日のピザロールは味がついていたので気が付かなかったんですよね。もうバジルが終わるというのに…もっと早く作ればよかった。残りのバジルでもう一度作るつもりです。そろそろ秋物のファッションアイテムが欲しくなってきますよね。私は靴が欲しくて探しています。以前、気になっていて売り切れだった20km歩けるパンプス スニーカーのような履き心地!アキレス BENETTO...価格:5,250円(税込、送料別)が手に入る用になりました。仕事用に二足は欲しいし通勤用も買いたいので4000円位の靴が希望なのですが…悩みます。
September 22, 2013
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おはようございます。涼しくなってよく眠れるようになりましたね。だからか、今朝はアラームが鳴って気がついて「起きなきゃ」と、思いつつまた寝てしまいました。気がついたら20分も過ぎていてちょっと焦りました。あ、深夜に地震があって一度起きたので3度寝したのでした。今日のばら寿司はドライトマトと海苔です。このドライトマトイタリア産で柔らかめだからか塩を使っています。なので、甘みより塩味を先に感じます。硬めを買えばよかったけど、どれもアメリカ製。ヨーロッパかトルコが欲しかった。探してみます。おかずは、だし巻き卵、オクラのソテー、里芋の煮物、ちくわ胡瓜、ブロッコリースプラウトとパプリカ、です。里芋の煮物は昨夜のおかずです。レンジ加熱して入れました。出かけるまでは冷蔵庫で保冷剤付きで鮮度保持します。パプリカって二色入れると色鮮やかで良いですね。赤は北海道産なんですよ。無くならないうちにもう一つ買って冷凍しておこうっと。楽天にトルコ産ドライトマトありました。でも、これも塩使っています。天日干しドライトマト(ハー...価格:448円(税込、送料別)
September 20, 2013
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おはようございます。朝夕はすっかり涼しくなりましたね。って、一昨日も言ったかな?朝方はお布団の温かさが気持ちいい。変われば変わるものですね。ブログのお友達の詩音さんがバジルで酵母の美味しそうなパンを焼かれていたので私も酵母を起こしてピザロールとキマカレーロールを焼きました。この元種は一日の培養なので酵母の香りが残ります。パン生地もバジルの香りがほのかにします。ピザロールにはバジルペーストも巻いているのでバジルの香りがスゴイです。キーマカレーはまだ味見もしていないので食べるのが楽しみです。そして、おかず(?)のサラダはレタス、ブロッコリースプラウト、ゆで卵、パプリカ、ブロッコリー、です。あ、ブロッコリーが二種類だわ。
September 19, 2013
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おはようございます。台風が過ぎたらすっかり涼しくなりましたね。朝起きたら寒いくらいです。週間予報では最低気温は25度以下が続くから本格的に秋に向かっているようですね。仕事を変わるまで1日と15日には小豆ご飯を炊いていましたがバタバタするうちに忘れてしまうようになってしまいました。今月は15日を覚えていたのでサツマイモも入れて炊きました。ちょっぴり甘い小豆ご飯は秋の味です。おかずは鯵の南蛮漬け、シュウマイ、空芯菜の炒めもの、ブロッコリースプラウトと梨のサラダ、です。いつもの出し巻き卵は朝食に卵を食べたのでお休みです。代わりに登場したのがPal ssytemのシュウマイです。息子が好きなのでお徳用で購入しています。鯵の南蛮漬けにはばら寿司にも使っているさし酢で味付けです。さし酢はお料理に使うと味が強めなので甜菜糖を足します。まだ、酸味のあるおかずが美味しいです。空芯菜って炒めると美味しいですよね。食べるたびに「美味しい」って思います(笑)幸せ者ですね。
September 17, 2013
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おはようございます。台風ですね。通り過ぎた地域の方もいらっしゃるかな?東京はこれからです。なのにお仕事~暇だろうなぁ。台風が早く通りすぎてくれることを祈るばかりです。土曜日にイングリッシュマフィンを焼いたのでお弁当に。おかずにオムレツサラダを作りました。お野菜はレタス、ブロッコリースプラウト、カリフラワー、パプリカ、アスパラです。そろそろサラダも終わりかな。いつものドレッシングが切れていて、職場の別売り場の人からもらったドレッシングを食べています。オニオンオイルの香りが良くてなかなか美味しいです。それにコレステロールが0らしい。何がどうして0になるのか分からないのよね。知りたいわ。日清サラドレ あじわい和風★税込1980円以上で送料無料★日清サ...価格:238円(税込、送料別)
September 16, 2013
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おはようございます。今日も暑いですね。天気予報では最高気温が30度って言ってたけどすでに30度‥日差しが強くなってきて暑いしもっと上がりそうです。今日の夕飯は、コーンとピクルスです。おかずにそうめんカボチャのサラダを作ろうと思いもう一品をカキフライに決めたので洋風ばら寿司にしました。ピクルスは以前作って意外に美味しいので再登場です。コーンの甘味があいそうです。おかずは、だし巻き卵、カキフライ、そうめんカボチャのサラダブロッコリースプラウトとアーリーレッドのサラダ、です。おかずの説明もしちゃったからコレで終わり(笑)カキフライはPal sysytemの既成品です。ここのカキフライは身がプリプリで美味しいんです。前は全て自家製だったのに…冬になったら久し振りに自家製カキフライを作ろうっと。
September 13, 2013
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おはようございます。昨日からオリンピックの話題でもちきりですね。NHKのニュースも時間を延長してダーウィンがお休みだったし。夫は見ないでチャンネル変えちゃいました。今週いっぱいはオリンピック話題が続くのでしょうね。え、もっと?やだなぁ。今日のばら寿司は、ピクルスとレーズンです。夫の妹にピクルスをもらったものです。レーズンを入れて甘みが加えてバランスを取りました。おかずは、だし巻き卵、鯵のさんが焼き、米ナスの甘味噌炒めミニトマト、です。鯵のさんが焼きはPal systemで買った冷凍食品です。息子が小さい頃はこういうのも鯵を買って来て作ってたのに…手軽なので助かっていますが、たまには自分で作らなきゃですよね。ナス好きですが、一番は米ナス。売っているとつい買いたくなります。一昨日にトマトバジルチーズ焼きを拵えた残りで甘味噌炒めを作りました。ナスの甘味噌炒めも大好きなお料理です。でも、地味~なお弁当になっちゃいました。
September 9, 2013
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おはようございます。オリンピックが東京に決まりましたね。私は反対派なので微妙な気落ちです。落ちたら落ちたで残念に思うでしょうがホッとするはず。ただでさえ混雑している東京に多くの人がやって来ると出かけたくない気持ちがさらにUPしそうです。今日のサンドイッチは、卵サンド、トマトと胡瓜、カリフラワーのカレー風味、サイドは、レタス、ブロッコリースプラウト、イカフライ、です。先日も登場したカリフラワーを蒸して粗みじんに切ってマヨネーズとカレー粉で味付けました。カリフラワーってカレー味が合うんですよね。マヨネーズとカレー粉の組み合わせも美味しいです。そして、今日はトマトもサンドイッチにしました。水が出るので種は取り除きました。お昼になっても大丈夫かなぁ。ちょっと心配ですが楽しみです。そろそろ秋物の靴が欲しいと思って探しています。ネットで買うと足に合わない時やイメージと違う時に困りますよね。なので良いなって思っても注文するのをためらいます。ネットで靴を買われている方、失敗しないコツってありますか?教えて欲しいです。
September 8, 2013
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おはようございます。今日の東京は最高気温29度の予報です。これで平年並みなんですって。意外に高いので驚きました。でも、33度なんて日が続いたから涼しく感じるかも。秋が待ち遠しい今日この頃です。今日のばら寿司は、鯵の開きとワカメです。作ってからかぶったかしら?と思ったら、この組み合わせはまだでした。なんとかかぶらずに作っております。夏もそろそろ終わりだし、ばら寿司もそろそろ終わりかな?なんて思うけど、暑いうちは続けたいと思います。おかずは、カニカマ入りだし巻き卵、そうめんカボチャのサラダ、ピーマンとパプリカの塩麹炒め、枝豆の春巻き、ブロッコリースプラウトとアーリーレッドのピクルス、です。そうめんカボチャは錦糸瓜とも言われます。カボチャなのに茹でるとおそうめんのように糸状にほぐれます。これが美味しいんです。昨日は中華風サラダを作って今日はマヨネーズ和えです。夏限定のお野菜なので見かけたら是非食べてみてください。【送料無料】生鮮食品1000点以上!築地発送商品のみ税抜5000円以...価格:898円(税込、送料別)
September 6, 2013
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おはようございます。今日は早朝から雷と雨が降ったり止んだりの東京です。かなり不安定なお天気です。一昨日は埼玉と千葉、昨日は栃木で竜巻が発生して、けが人が出て大きな被害も出ましたね。こんなこと無かったのに…温暖化が原因なんですよね。これ以上酷くならないようにしたいですね。今日のばら寿司はイワシのみりん干しと茗荷です。みりん干しって好きなんですよね。甘みと旨みが相まってご飯が美味しくなります。だからばら寿司でも美味しいはず。お昼が楽しみです。おかずは、だし巻き卵、カリフラワーの塩麹炒め、サツマイモとレーズンのレモン煮、胡瓜詰めちくわ、ブロッコリースプラウトとバジル、ミニトマトのサラダ、です。旬ではありませんがキレイなカリフラワーが売っていました。冬にほどんと食べられなかったので即買いました。夏なのでサブジも良いのですが、ばら寿司とのバランスを考えて塩麹炒めにしました。そして、新物が出始めたサツマイモにレーズンを入れてレモン煮にしました。これも、甘酸っぱくて美味しいです。
September 5, 2013
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おはようございます。相変わらず暑い日々ですね。台風が早めに温帯低気圧になって去ったと思ったら…また来ましたね。東京の水瓶は水が必要なのに少ししか降らなくて、もう必要のない地域に降ってしまう。子供の頃に見た孫悟空で雲を紐で縛って雨が必要な場所まで引っ張っていくシーンがありました。実際に出来ると良いのにね。今日のばら寿司は、鮭とワカメです。あれ?これって作っ・・・てないわ。鮭は最初に胡瓜と合わせただけでした(ホッ)おかずは、だし巻き卵、キャベツのごま和え、ゴーヤのまるっきりお肉詰め、トマト、です。ゴーヤのまるっきりお肉詰めは土曜日に作って美味しかったのとゴーヤがまだ少し残ったのでお弁当のおかずにも採用。これでゴーヤも完食です。中に詰めたのは名前通りのまるっきりお肉、ミンチタイプ。玉ねぎと人参をみじん切りにして入れました。焼いて塩コショウで味付けます。これ美味しいですよ。キャベツのごま和えは実家の味を継承したものです。コレ好きなんですが、作ると夫が「キャベツは生の千切りが美味しい」と一つ覚えに言います。お弁当だと何も言われずに美味しくいただけます。昨日のクスクスのまるっきりお肉丼は美味しかったです。レモンを効かせたクスクスが甘辛いまるっきりお肉に合うんです。職場の同僚がクスクスを食べたことが無いと言うので味見をしてもらったら。美味しいと言ってくれた上にまるっきりお肉をお肉だと思ってくれました。今日のお昼も一緒になったらゴーヤを食べてもらいたいと思います。フィレタイプとミンチタイプが一緒に買えます。まるでお肉そのもの!大豆と玄米がお肉の代わりになりました!低カ...価格:1,260円(税込、送料込)
September 2, 2013
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おはようございます。今日から9月ですね。暑さ寒さも彼岸までの秋のお彼岸まであと少し♪この頃には過ごしやすくなっているでしょうね。もう少しです、熱中症にならないように気をつけましょうね。日曜日はサンドイッチのお弁当なのですが、昨日焼いたパンが…穴あき~なので急遽クスクスのお弁当に変更しました。クスクスってお湯で戻すだけなのでご飯を炊くよりパスタを茹でるより早い。今夜作ろうと思ってたまるっきりお肉の丼にしました。クスクスにもレモンとさし酢で味付けをしています。そして、まるっきりお肉の味付けは叙々苑の焼肉のタレ。このタレって甘いんです。でも、お肉に合います。見た目はお肉でしょ♪サイドは胡瓜、ミニトマト、ブロッコリースプラウトのサラダです。まるっきりお肉 フィレタイプ 100g/マイセン/植物たんぱく食品(乾物...価格:441円(税込、送料別)叙々苑 特製焼肉のたれ 240g/叙々苑/焼肉のたれ/税込\1980以上送...価格:580円(税込、送料別)
September 1, 2013
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おはようございます。6時台なのに暑い~今日の東京は36度になるそうです。台風の影響でしょうね。こちらには温帯低気圧になってから近づくようですが、他の地域が心配です。皆さん気をつけてくださいね。今日はクスクスのサラダと言うより、サラダ風ばら寿司って感じです。味付けにはいつのもさし酢を使っています。サラダ風なのでレモン汁も加えて香りよく仕上げました。具は胡瓜、パプリカ、ミニトマト、レーズン、エコシュリンプ、です。ばら寿司の時は胡瓜に塩をしないのですが、今日は塩をして水を切りました。ミニトマトは種を取ってすべての具材の水分を拭き取ってから混ぜます。サイドはブロッコリースプラウトとバジル、アーリーレッドのピクルスです。バジルを入れるとスプラウトの臭みが気にならない上に味も良くなります。もうすぐバジルが終わるのでバジルペーストをたっぷり作らなきゃ。
August 30, 2013
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おはようございます。また暑くなりましたね。でも、朝方は涼しいのが嬉しいです。日差しも心なしか弱くなってきたような気が…するだけ?台風が近づいていますね。東京は日曜と月曜だとか。被害が出ないよう祈るばかりです。今日のばら寿司は、すり胡麻をたっぷりに胡瓜を入れて今年作った小梅干しをのせました。梅干はもう少し寝かせたほうが良いんですが、早く食べたいので出しちゃいました。梅の香りのご飯に胡麻の風味がのって香り高いばら寿司になりました。おかずは、だし巻き卵、アスパラと板麩の塩麹炒め、エコシュリンプとアボカドのサラダ、ブロッコリースプラウトとトマトのサラダ、です。アボカドはドレッシングをかけておくと変色しないことが判明したのでエコシュリンプと和えてサラダにしました。あら、今日はサラダが二種類もあるわ。一つは加熱タイプだし、もう一品は生野菜なので問題なしです。ブロッコリースプラウトはがん予防に良いと聞いていましたが今販売中のクロワッサンにアンチエイジング効果も高いと書いてありました。好きだけど食べ過ぎてお休みしていたけど、アンチエイジングと聞けば食べない手はありません。早速買って食べています。 クロワッサン 2013年9/10号 【特集】「顔と髪」のアンチエイ...価格:450円(税込、送料別)さすがアメリカ~ブロッコリースプラウトがサプリメントになっている~エクレクティック研究所フリーズドライ 有機ブロッコリースプラウト...価格:1,970円(税込、送料別)
August 29, 2013
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おはようございます。昨日はイマイチなお天気でしたが今日は朝から晴れ~雨のおかげか夜はすっごく涼しくなりました。もう秋の気配かな。日中も29度の予想です。一息つけますね。今日はばら寿司じゃなくて、おかかに本生きざみわさびで和えた胡瓜を入れたご飯です。これは、昨日見た孤独のグルメで登場したわさび丼があまりにも美味しそうなので近いものが作れないかと考えて拵えました。まだ食べてないのでお味については書けないのが残念。次のお弁当ブログでレポしますね。おかずは、だし巻き卵、ポテトサラダ春巻き、アマランサスのごま和え、バジルとトマト、です。アマランサスは雑穀としてお馴染みですが、葉も食べられます。独特の風味があって柔らかくて美味しいです。カルシウムやアスコルビン酸が多く雑穀共栄養価が高い。スーパーでは見かけませんが、出会ったら買ってみてください。雑穀なら一年中食べられます。★メール便送料無料 化学農薬不使用栽培 アマランサス 450g ...価格:981円(税込、送料込)
August 26, 2013
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おはようございます。一昨日から夜がぐっと涼しくなってきました。もうすぐ9月ですもの夜くらい涼しくなってもらわないと体が持ちませんよね。秋は食べ物も美味しいしお出かけにも最適♪楽しみデスね。今日のサンドイッチは、ゆで卵、ミニトマトとレタス、胡瓜とカニカマ、サイドにブロッコリーと牡蠣フライ、です。ホントにネタ切れ~いつもと違うのはミニトマトとレタスです。レタスがたっぷりのサンドイッチが食べたかったら作りました。車麩のフライとか挟んでみようかしら。研究しなきゃ。
August 25, 2013
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おはようございます。昨日は夕方と22時過ぎからゲリラ豪雨の東京でした。うちの地域では久し振りです。ゲリラ豪雨は小さい範囲で起こるので都内でも降らない地域があったのかも。おかげで朝が涼しい~ヒートアイランドも少し冷えたかも。今日のばら寿司は、干し小エビと海苔です。コレ前にも作ったかも…最近ネタ切れなのでつい出来心で…なんてね。でも、何か新しい組み合わせを考えなきゃ。おかずは、だし巻き卵、車麩とエリンギのすき焼き風、ひじきの煮物、ブロッコリー、ミニトマト、です。エリンギって食感が良いし風味もあるので強い味付けでも美味しいんですよね。野菜売り場ですき焼きを紹介していたので食べたくなりました。ひじきの煮物はいつものように夕飯の分も作りました。これで夕飯の支度が楽になります。でも、今日のおかずは黒っぽいので写真映りがイマイチです。
August 22, 2013
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おはようございます。8月も半分が過ぎましたね。この猛暑も後一週間ほどだと天気予報で言っていました。でも、熱中症で亡くなる人が増えていますよね。お年寄りは暑さ寒さを感じる感度が低くなっているそうです。暑さに慣れて大丈夫って思っちゃうんでしょうね。年齢に関係なくなるので気を抜かないで過ごしたいですね。今日のサンドイッチは、卵サンド、エコシュリンプとアボカド、キャロットラペ、サイドにミニトマトとポテトサラダ、です。最近、アボカドに凝っています。何故かこの夏はアボカドが食べたくなるんですよね。で、今日はサンドイッチの具にしました。ドレッシングで和えているので大丈夫かとは思いますが、お昼に色が変わっていないかが心配です。でも、味はバッチリです。ポテトサラダもサンドイッチにすれば良いのですが、今日はサイドにしました。こう見るとサンドイッチのお弁当って高カロリー…普段が低カロリーだから良いかな?でも、考えたほうがよいかも。最近コンビニがサンドイッチに力を入れているとニュースで報じていました。セブン-イレブンでは低カロリーサンドを開発したそうですよ。そして、どこかは言わなかったのですが半分のサイズで販売していたりと各店工夫しているようです。自分が作ったものはあまり気にしないけど、販売されている物はカロリー表示があるので気になるんですよね。それに、ハムなどは添加物が多いから食べたくない。でも、どんなサンドイッチが売られているか見たいからコンビニ行ってみようかな。
August 18, 2013
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おはようございます。ホントに暑いですね。起きて一時間ちょっとで汗だくです。さすがの私も寝る時に冷房を入れました。涼しさもですが、なにより湿気が低いのが快適ですね。でも、ドライにするほうが電気料金がかかるとか。うちは川が近いので夜は冷たい風が入るのですが…こんやはどうかな?今日はサンドイッチではなく、バジルとチーズを巻き込んだパンとラム酒に漬けた甘夏ピールを散らしたパンです。バジルはベランダで栽培しているものを収穫してペーストにしました。甘夏ピールをラム酒に漬けるとすっごく美味しいです。焼いたらどうなのかはまだ食べてないので、後ほど報告しますね。おかずはレタスと胡瓜のコールスローサラダ、ほうれん草のオムレツ、ナシ、です。こういう場合は野菜だけを盛り付けることが多いのですが、コールスローが食べたかったし、この方が食べるのにも時間がかからないと思いました。日曜の休憩時間が45分なので食べて終わりなんてことも度々です。時短メニューです。
August 11, 2013
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おはようございます。暑いですね。今日も暑いそうです。毎日言ってますが熱中症に注意ですね。昨日はお休みしたばら寿司ですが、今日は梅とワカメです。味付きご飯はやっぱし美味しい。このままだと冬になってもばら寿司かも(笑)おかずは、だし巻き卵、オクラのごま和え、小鯵の南蛮漬け、胡瓜、です。オクラが美味しいですね。今年はまだモロヘイヤを食べてないんですよね。早く食べなきゃとは思うのですが、お野菜買っても食べきれない。野菜室が満員なのです。せっせと食べなきゃ。
August 9, 2013
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おはようございます。蒸し暑い朝の東京です。今年はホントに湿気が多いので困ります。ムシムシに加えて臭うこと。職場のロッカールームも湿気が多い日は臭いんです。まあ、これが日本の夏なんですけどね。何とかしたいです。今日のばら寿司は海苔とかんぴょうです。あはは、ネタ切れ寸前~お弁当なので生ものや水分の多い具が使えないんですよね。茄子も考えたけどイマイチ。かぼちゃもあまり合う気がしない。スーパーで何か探してみます。おかずは、まるっきりお肉とジャンボ椎茸のあんがらめ、海老と枝豆の湯葉包み、ポテトサラダ、ミニトマト、です。お弁当を作ろうとしたら…卵がない!!1個残っていたはずなのに。あ、夫が食べたんだわ。なので、海老と枝豆の湯葉包みを急遽冷凍庫から出動。炊けて蒸らしているご飯の上に乗っけておけば解凍完了。大きな椎茸を買ってステーキや油淋豆腐を作りました。これ、すっごく美味しいです。まだ残っているので美味しいうちにお弁当のおかずにしました。ポテトサラダは昨日の残りじゃないですよ。美味しかったので、また作っちゃいました。実はポテトサラダが好きな私♪作らないのは息子がマヨネーズ食べないから。夫も好まないし。今日作ったのは一人で食べようかしら。実家の両親が野菜ジュースを作るためにジュースをを購入すると言うので低速ジューサーを勧めました。低速で有名なのはいきいき酵素くんやベジフルですが、シャープからも発売されています。近所の電気屋に注文するのでシャープを選択しました。代引手数料無料・全国送料無料シャープ スロウジューサー ジュースプレッソ...価格:20,480円(税込、送料込)スマートなデザインですが、重さは5kgもあるんです。使った感想聞いてみなくちゃ。
August 5, 2013
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おはようございます。相変わらず不安定なお天気ですね。でも、東京の水瓶には雨が降ってない…日本海側は大雨なのにねぇ。少しで良いので分けて欲しいです。今日は梅しそです。これは定番のお寿司ですよね。ばら寿司にしても美味しのは間違いないですね。おかずは、だし巻き卵、鯵のさんが焼き、切り干し大根の煮物、枝豆春巻き、胡瓜とミニトマト、です。鯵のさんが焼き、枝豆春巻きはPal sytemで買った冷凍食品です。あ、切り干し大根の煮物も冷凍ストックでした(笑)私の今の最大の悩みは髪が乾燥して切れ毛が酷いんです。特に前髪は伸びない状態なのです。カラーリングしているのも一因だと思いヘナで染めようかと思っています。でも、ヘナって品物によって染まり具合と色が違うんですよね。ヘナの本来の色は赤いんです。ブラウンなどもありますが、それは他の植物や合成色素を使っているから。最近、種類が沢山出ている使っていると白髪が染まるトリートメントも良さそうですが、お値段がかなり良いのが難です。どれくらいで色が染まるか分からないし、使い続けなきゃならない。悩んでいたらサロンドプロ カラートリートメント ダークブラウン160g/サロンド...価格:887円(税込、送料別)私が使っているヘアカラー剤のメーカー、サロンドプロからも出ています。それに、安い!!他の製品が2000円位からなのに1000円以下はお手頃です♪店頭で出会った時に嬉しくてすぐに買おうかと思ったら…色が無い!!ダークブラウンが欲しいのにナチュラルブラウンしかありません。この価格なら欲しい人多いですよね。少し時間を置けば入るかと思って昨日も見に行ったら、無い。ネットで買うか他のお店を探すしかないかしら。
August 2, 2013
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おはようございます。8月の始まりは雨の東京です。東北はまだ雨が酷いようです。災害が心配ですよね。さらに、お米が心配。すでに日照不足になっているのでは。心配事が絶えませんね。今日は冷凍しておいた五目稲荷用の具に海苔を散らしたばら寿司です。なんだか海苔が食べたくなったので作りました。海苔をもっと入れればよかったかしら。おかずは、だし巻き卵、里芋とイカの煮物、茄子と大葉の塩麹漬け、アスパラのソテー、ミニトマト、です。里芋とイカは朝から煮て、お弁当と夕飯のおかずになります。これで仕事から帰って少し休憩ができます。里芋は煮るとヌメリが出ますよね。ヌメリが出ると味もしみにくいので下茹でが必要になりますよね。でもね、皮を剥いて乾かしておけば、そのまま煮てもヌメリが出ません。今朝作った煮物は昨夜寝る前に皮を剥いて放置~朝には乾いて調理準備OKでした。茄子と大葉の塩麹漬けは昨夜のおかずを作った時に出た余りで作りました。茄子って塩で漬けると色が変わったりしますが、塩麹だと実の色が白いまま。見た目も味もバッチリです。
August 1, 2013
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おはようございます。山口県と島根県が豪雨被害で大変なことになっていますね。ニュースで家が水没する様子を見ていて、ヨーロッパの水害を思い出しました。他国のことだと思っていたら日本でも起きるとは。これも温暖化の影響でしょうか。今日は私の好きな胡瓜と干ししいたけの中華風炒めを具にしました。美味しいと思うけど、どうかな?作った時はチロッと味見するだけなので本当のところはわからない。感想は後日お伝えします。おかずは、だし巻き卵、ちくわのチーズ焼き、ピーマンとパプリカのおかか炒め、ミニトマト、です。昨日、仕事に出る前は2個あった卵が今朝見ると1個に減っていました。夫がおやつに食べるラーメンに入れたと思われます。なので今日のだし巻き卵は1個で作りました。小さいので二切れを見た目に変化が出るように詰めてみました。7月もそろそろ終わりですね。もうすぐ8月…しなきゃいけないことが出来てない…しなきゃ。
July 29, 2013
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おはようございます。昨夜は関東でゲリラ豪雨がありましたね。そのために隅田川花火大会が中止に。先週の足立の花火も一発上げて中止だったし…来週は江戸川の花火。3週連続で中止ってことにならなければ良いのですが。左から、胡瓜と蒸し鶏、サラダ菜とミニトマト、卵サンド、です。おかずはこれまた定番のイカフライ…あ、先週も胡瓜と蒸し鶏だったかしら?今日はサラダ菜とミニトマトが新顔です。このトマトはうちのベランダで採れたものです。本当は中玉だったのですが、ほとんどミニトマトなんです。栄養が足りなかったのかしら。プランターだったから狭かったのかしら?でも、数は採れて収穫の楽しみを十分味わっています。サンドイッチは日曜の朝食がパンなのでお弁当もパンにしたので作り始めました。パンに野菜たっぷりのスープも作ります。いつもはコンソメなのですが、カボチャを買ったので冷製スープを拵えました。カボチャのβカロテンは目が受ける紫外線の影響を軽減できるそうです。これから美味しい季節なのでたっぷり食べたいです。
July 28, 2013
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おはようございます。東京は気温はそれほど高くないけど蒸し暑いです。猛暑も辛いけど湿気が多いと熱中症にもなりやすい。注意しなきゃいけませんね。仕事をしていると水分補給がなかなか出来ないんです。ふと気がついて補水に走ります。今日は酢漬けにした胡瓜、アーリーレッド、パプリカを入れたのでばら寿司と言うよりライスサラダです。胡瓜が少なかったようです。お味は…お昼の楽しみです。おかずは、だし巻き卵、こんにゃくとブナピーの甘味噌炒め、ブロッコリー、切り干し大根の煮物、ミニトマト、です。ご飯がライスサラダなのにおかずは純和風(笑)でも、こんにゃくの甘味噌炒めが食べたかったんです。そして、切り干し大根の煮物は昨日作ったものを冷凍しておきました。一日しか持たなかったストックですが、あると助かります。
July 26, 2013
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おはようございます。都内はゲリラ豪雨で道が川のようになったりしているのに東京の水瓶は水が少なくて取水制限が始まってしまいました。また、少し外れた東北でも大雨の被害が出ています。もう少しずれて水瓶が潤えば良いのにねぇ。上手くいかないものです。ばら寿司は切り干し大根の煮物を入れました。朝作って夕飯のおかずにもなります。切り干し大根の甘みが酢飯に合いますよ。おかずは、だし巻き卵、竹輪の磯辺揚げ、オクラのソテーミニトマト、胡瓜、です。オクラは茹でて食べることが多いと思いますが、焼いたりソテーすると風味が良くて美味しくなります。粘りが若干少なくなるので苦手な人も食べられるかもしれません。これ、お勧めです。磯辺揚げの衣は米粉にベーキングパウダーを入れて水で溶きます。天ぷらを少しだけ作るのに卵を1個割れませんよね。そういう時にピッタリだしカリッとした天ぷらが出来上がります。先日のドライトマトのばら寿司はすっごく美味しかったです。ただ、バジルはあまり合いませんでした。ドライトマトの甘みと香りがなんとも言えません。大葉の方が合うかな?相方を変えてまた作ってみます。
July 25, 2013
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おはようございます。朝が爽やかで気持ち良いですね。猛暑が収まって暑いながらも過ごしやすい。でも、せっかく買ったサーキュレーターが出番が無くて寂しそう。扇風機で事足りているけどサーキュレーター使うかな。今日のばら寿司は何とバジルとドライトマトです。洋風ばら寿司を作ろうと思った時に閃いた組み合わせです。ドライトマトを酢飯用のお酢に漬けたのでご飯の色が赤くなりました。バジルは金気を嫌うので手でちぎります。まだ食べてないので感想は後日になりますが、酢飯はドライトマトの出しで美味しくなりました。おかずは、だし巻き卵、まるっきりお肉の生姜焼き、インゲンと人参のごま和え、胡瓜、です。そうですね。まるっきりお肉って保存食にも良いですね。手元にある製品の賞味期限は15年4月です。アゲるテレビ放送記念ペアセット【肉なし料理・大豆・マクロビ・保存...価格:2,000円(税込、送料込)
July 22, 2013
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おはようございます。暑さが和らいで過ごしやすいですね。それに夜がすっごく涼しい。扇風機さえ必要ありません。よく眠れて助かります。今日はたまごサンドを2種類作りました。一つはいつものマヨネーズ和え、もう一つはゆで卵をスライスして胡瓜と一緒にはさみました。こちらはパンにマヨネーズを塗ってカレー粉を振ってあります。カレー風味のたまごサンドです。サイドはブロッコリーとトマトです。このトマトはうちのベランダで栽培しました。味が濃くて美味しいです。今日は参議院選挙ですね。皆さん行かれますか?私は仕事前に行きます。マスコミはもう決まったようなことを報じていますが決まったわけじゃないんですよね。だから行けば変わるかも。入れたい人や政党が無いって人が多いのかしら?今回はネットで情報が取りやすくなっているけどどうなのかな?
July 21, 2013
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おはようございます。昨日は暑さが戻って寝苦しい夜になるかと思ったら…夜中に涼しくなって寒くて目が冷めました。この冷気ってなぜ起こるんでしょうね。温暖化と関係があるのかしら。そろそろ洋風のばら寿司を作ってみたいと考えたのが蒸し鶏とブロッコリーの組み合わせです。多分大丈夫だと思うんだけど、どうかしら。洋風ばら寿司も作っていきたと思います。おかずは、だし巻き卵、ズッキーニのチーズ焼き、きんぴらゴボウ、胡瓜とミニトマト、です。チーズはカリカリ手前まで焼きました。このチーズが美味しいしズッキーニと合います。今日もお弁当が楽しみです。ガーゼタオルを買いました。さらっとしていて使って気持ちいいです。ガーゼタオルって柄が可愛かったり和風だったりしますが、こちらの製品は色がオシャレです。フェイスタオル/表はガーゼ、裏はパイル/日本製ハンコプリントがおしゃ...価格:460円(税込、送料別)
July 19, 2013
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