心と身体のヘルスケアカウンセリング

今日は冷え込む一日でした。

風邪気味のかたも増えてますね。

さて

今日は毎月モチベーションアップのダイエットカウンセリング

その方は健康のためもさることながら、

新しい仕事のため、

また、 ○○kgになったらどんなことが

起こるかな～

どんな世界が見えるのか知りたいという

ことで毎月セッションを希望されています。

少しづつだけど確実に体重は減り、

半年で10kg減となりました。

ですが今停滞期に入ってます。

そんな中で

もう一度目標の再確認をしてみました。

新たな仕事の準備に毎日忙しいことなども

伺いつつ、それゆえになお更もう少しづつでも

減量したいということなどを伺いました。

また、減量したいという思いになった行き札なども

お話のなかででてきました。

ぽ「そんなこともあったなら、 そりゃ、減量しなくちゃ

　　というより、体を大事にしようと思いますね。」

ク「でっしょ～

　　人生観が変わるような出来事でしたよ～。」

来談者のかたの思い出話のなかから

健康や、ダイエットのモチベーションがみつかります。

そして近い未来へ向けてできることを提案したり

お互い考えたりします。

未来がどんどん近づいてきます。

未来の希望や理想が明確になってきます。

未来が自分を創りだすのね

と実感したひと時でした。