Eries

このところ、体の動きが悪くて
ダラダラの日が続いてた…。

なんとか、動かなくっちゃ、筋力upもしないし…と
いうことで、今日は気合を入れて、長いお散歩へ。


ゆっくりだったけど、
かなりの距離を歩いちゃった。

デイカロリ。 によると8キロ弱、13000歩！


ちょっと、ムリしすぎた…。
もう、ヘロヘロです。




帰ってから、冷たい飲み物を。



水にしか見えないけど。

レモン、ミントティー、炭酸で、
すっきりミントソーダにしました。


アルコール抜きのモヒートだよん





にほんブログ村