＞ホント、そうですね。とりあえず早く仕事を決めないと、落ち着かないんですぅ！（笑）
-----
な～～るさんは パソコンもバッチリだし、すぐ決まりますぅ・・・
エイエイオー♪:*.;".＼(*^▽^*)/.";.*:
(2005.04.16 11:41:23)
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な～～るさんは パソコンもバッチリだし、すぐ決まりますぅ・・・
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miki285
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サイド自由欄
2005.04.12
カテゴリ： 家庭でするツボ療法
指圧
発祥をひもとけば、昔のあんまに柔道の活法、導引の手技をプラスして、発展してきました。
お若い方は、ご存知ないかも知れませんが、指圧師の 浪越徳治郎先生 は 「 指圧の心は母心、押せば命の泉わく 」 の名セリフと、大笑い
で有名です。
いろんなやり方がありますが、家庭でする場合は、刺激は気持ちよく感じられる程の、 指圧 にします。
指圧 をするときは、手の平 親指や他の指を使って、垂直に力をいれて、ツボを押すようにしましょう σ(・_・)
１回につき約３～５秒で、ゆっくり押して、ゆっくり力を抜くのもポイントです。
花粉症の治療に使う、目の近くのツボは、中指か人差し指で、骨のあたりを押したり、円を描くように指を押します。眼球は押さないで下さいね(^-^)
このような気持ちのよい程度にする 指圧 のやり方を、 補法 といって、不足しているものを補って、体のバランスを整える働きがあります。
お勧めブログ
指圧治療をする手
指圧のポイントとツボグッズのご紹介
自分でツボ療法をする時の注意
これだけ覚えたいツボ療法
・・・・・・★☆
皆様のおかげでこのＨＰも４月１０日に３０００ヒットしました。
どうもありがとう
発祥をひもとけば、昔のあんまに柔道の活法、導引の手技をプラスして、発展してきました。
お若い方は、ご存知ないかも知れませんが、指圧師の 浪越徳治郎先生 は 「 指圧の心は母心、押せば命の泉わく 」 の名セリフと、大笑い
で有名です。いろんなやり方がありますが、家庭でする場合は、刺激は気持ちよく感じられる程の、 指圧 にします。
指圧 をするときは、手の平 親指や他の指を使って、垂直に力をいれて、ツボを押すようにしましょう σ(・_・)
１回につき約３～５秒で、ゆっくり押して、ゆっくり力を抜くのもポイントです。
花粉症の治療に使う、目の近くのツボは、中指か人差し指で、骨のあたりを押したり、円を描くように指を押します。眼球は押さないで下さいね(^-^)
このような気持ちのよい程度にする 指圧 のやり方を、 補法 といって、不足しているものを補って、体のバランスを整える働きがあります。
お勧めブログ
指圧治療をする手
指圧のポイントとツボグッズのご紹介
自分でツボ療法をする時の注意
これだけ覚えたいツボ療法
・・・・・・★☆
皆様のおかげでこのＨＰも４月１０日に３０００ヒットしました。
どうもありがとう
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指圧のやり方
ぽちにゃ
さん
ぽちにゃさんへ
miki285 さん
＞なるほど、基本をわかってなかった
-----
按摩はこねるような方法で、筋肉をもむことによって、回数を重ねて、もみ続けると、筋肉が固くなりがちですが、指圧はそういうことが少ないので、おすすめです。
(2005.04.12 21:58:06)
-----
按摩はこねるような方法で、筋肉をもむことによって、回数を重ねて、もみ続けると、筋肉が固くなりがちですが、指圧はそういうことが少ないので、おすすめです。
(2005.04.12 21:58:06)
３０００ヒットおめでとうっ！！
な～～る
さん
指圧・・って、知ってるようで知らないことおおいですもんね。
今すぐは、使わなくても、後で調べられる有益なサイトっていうのは、なかなか難しいですよね。
これからも、がんばってくださいね。（＾＾） (2005.04.14 22:54:42)
今すぐは、使わなくても、後で調べられる有益なサイトっていうのは、なかなか難しいですよね。
これからも、がんばってくださいね。（＾＾） (2005.04.14 22:54:42)
Re:な～～るさんへ
miki285
さん
＞今すぐは、使わなくても、後で調べられる有益なサイトっていうのは、なかなか難しいですよね。
＞これからも、がんばってくださいね。（＾＾）
-----
そんなサイトを目指したいと思っていますが、本当に難しいですね(^^ゞ
はげましの言葉ありがとうございます。
な～～るさんのＨＰの発展をお祈りします。
私の、先輩の言葉をコメントしておきます（*^_^*）
『あせらず、ゆっくりのんびり、長く、をモットーに お互い、楽しみながらやっていきましょう♪』 (2005.04.15 10:10:41)
＞これからも、がんばってくださいね。（＾＾）
-----
そんなサイトを目指したいと思っていますが、本当に難しいですね(^^ゞ
はげましの言葉ありがとうございます。
な～～るさんのＨＰの発展をお祈りします。
私の、先輩の言葉をコメントしておきます（*^_^*）
『あせらず、ゆっくりのんびり、長く、をモットーに お互い、楽しみながらやっていきましょう♪』 (2005.04.15 10:10:41)
Re[1]:な～～るさんへ(04/12)
な～～る
さん
miki285さん、こんにちは。
-----
＞『あせらず、ゆっくりのんびり、長く、をモットーに お互い、楽しみながらやっていきましょう♪』
ホント、そうですね。とりあえず早く仕事を決めないと、落ち着かないんですぅ！（笑） (2005.04.16 09:57:28)
-----
＞『あせらず、ゆっくりのんびり、長く、をモットーに お互い、楽しみながらやっていきましょう♪』
ホント、そうですね。とりあえず早く仕事を決めないと、落ち着かないんですぅ！（笑） (2005.04.16 09:57:28)
Re:な～～るさんへ
miki285
さん
Re:☆指圧のやり方を覚えましょう！☆(04/12)
のんびりすと*ももら
さん
Re：のんびりすと*ももらさんへ
miki285
さん
＞私、ひのきの花粉もダメみたいです～
＞マスク率が下がっているというのに悲しいっ！
＞目の近くのツボも指圧してみます！＾＾
-----
目はサングラスぐらいかけても、防ぎ切れないでしょう(*Θ_Θ*)
ゴーグルとマスクの重装備をしていたら、何かと、かんちがいされるかな（笑）
(2005.04.16 13:49:58)
＞マスク率が下がっているというのに悲しいっ！
＞目の近くのツボも指圧してみます！＾＾
-----
目はサングラスぐらいかけても、防ぎ切れないでしょう(*Θ_Θ*)
ゴーグルとマスクの重装備をしていたら、何かと、かんちがいされるかな（笑）
(2005.04.16 13:49:58)
Re:☆指圧のやり方を覚えましょう！☆(04/12)
な～～る
さん
>１回につき約３～５秒
で・・・痛くならない程度の回数をやればいいのかな？
(´･ω･`)
結構、指圧も、力使いますよね？
（やり方が悪い？）
･･指が痛くなったりして・・・！？ (2006.09.22 01:44:10)
で・・・痛くならない程度の回数をやればいいのかな？
(´･ω･`)
結構、指圧も、力使いますよね？
（やり方が悪い？）
･･指が痛くなったりして・・・！？ (2006.09.22 01:44:10)
Re[1]:☆指圧のやり方を覚えましょう！☆(04/12)
miki285
さん
な～～るさん
＞>１回につき約３～５秒
＞で・・・痛くならない程度の回数をやればいいのかな？
専門家は、治療する方の症状に合わせて、きつめの指圧をする場合もありますが、自宅でする時は、気持のいいぐらいか、少し痛いぐらいが、いいと思います。
＞結構、指圧も、力使いますよね？
＞（やり方が悪い？）
＞･･指が痛くなったりして・・・！？
他の人にする時は、指先だけの力ではなく、指に体の重心をかけて、します。
自分でする時も、難しいですが、できるだけ指先に体の重心をかけるような感じですると、いいと思います。
３～５キログラムの力で３～５秒おしますが、ヘルスメーターを指でおしてみて、力の加減をつかむといいようです。
指のかわりに指圧グッズを使うと指の痛みもなくて力が効率よくはいるので探してみますね♪
な～～るさん いい質問をしてもらったから、指圧のグッズもご紹介して、日記にアップさせてもらいたいけれど、いいかな？
(2006.09.23 23:04:14)
＞>１回につき約３～５秒
＞で・・・痛くならない程度の回数をやればいいのかな？
専門家は、治療する方の症状に合わせて、きつめの指圧をする場合もありますが、自宅でする時は、気持のいいぐらいか、少し痛いぐらいが、いいと思います。
＞結構、指圧も、力使いますよね？
＞（やり方が悪い？）
＞･･指が痛くなったりして・・・！？
他の人にする時は、指先だけの力ではなく、指に体の重心をかけて、します。
自分でする時も、難しいですが、できるだけ指先に体の重心をかけるような感じですると、いいと思います。
３～５キログラムの力で３～５秒おしますが、ヘルスメーターを指でおしてみて、力の加減をつかむといいようです。
指のかわりに指圧グッズを使うと指の痛みもなくて力が効率よくはいるので探してみますね♪
な～～るさん いい質問をしてもらったから、指圧のグッズもご紹介して、日記にアップさせてもらいたいけれど、いいかな？
(2006.09.23 23:04:14)
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