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息子が夜中に帰省。大阪に出張で、友達にも会ってきたらしい。空腹だと言うので、長女がお土産に買ってきてくれた崎陽軒のシウマイとご飯を食べさせた。陶器の醤油入れ。息子は醤油は使わず、辛子だけで食べてたけど。電子レンジでチン。
2024年06月07日
夕食は、ヤンニャムチキン・ポテト、刺身、豚の角煮、里芋・椎茸・人参煮、茄子の揚げびたし、中華春雨サラダ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、豆腐・わかめの味噌汁、西瓜。
2024年06月07日
長女・孫娘が、5時頃に来ました。お土産のマネケンのベルギーワッフル。明日、次女・孫息子達が来るので、一緒に食べようかな。私の好きなおしどり・ミルクケーキも買ってきてくれました。山形県のですね。昔、千葉のマザー牧場に遠足に行った時、似たようなお菓子があって、買った覚えがあるのですが、今は売ってないみたい・・・
2024年06月07日
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根、茄子のマリネ、緑茶。
2024年06月07日
朝食は、ジャンボむしケーキ・瀬戸内レモン、トマト、バナナ、ヨーグルト、牛乳。
2024年06月07日
所沢エミネのとんかつ・さぼてんで夕食。夫はバスの車内から見かけた串カツが食べたくなり、代わりにトンカツにしたようです。串カツは、武蔵藤沢の店えんまんに行って食べようかな。メロン食べ放題でたくさん食べたのに、やはりお腹減ってしまいました。ほとんど水分だしねwトンカツがなかなか来ないので、先に来たキャベツの千切りをばくばく食べてしまった。お代わり自由と言うので、2杯目も同じくらい頼みました。機械カットなのか、すごく細くて美味しい。ドレッシングは、柚子と胡麻。両方美味しいけど、胡麻は絶品!私は、期間限定の旬のアスパラ彩り御膳。アスパラ巻きかつ、大海老フライ、チーズ重ねカツ。千切りキャベツ、ご飯、なめこの赤出汁、漬物(大根・蓮根の茎)。穴が開いてるから蓮根?と思って訊いたら、やはり蓮根の茎でした。珍しいですよね。レンコンの部位を画像で紹介|根・茎・葉っぱ・花根のミニチュアみたいで可愛いw夫は、特撰やわらかヒレかつ御膳。胡麻をすりおろして、ソースと混ぜます。キャベツもカツも美味しくて満足。赤出汁が少し味が濃かったのは残念でしたね。でも、麦茶が置いてあったから、飲み物には困らなかった。
2024年06月06日
日帰りバスツアーの昼食は、クラブツーリズムオリジナル弁当。バス車内で食べました。お品書き。フライに期待したら、大根含め煮フライだった。まあこれから、めんたいパーク、メロン食べ放題だから、控えめでいいかな。
2024年06月06日
朝食は、豆もやし・しめじの塩麹蒸し、トマト、白菜のポン酢漬け、胡瓜の糠漬け、バナナ、小松菜の味噌汁、ヨーグルト。
2024年06月06日
夕食は、ねぎとろユッケ・卵・細ネギ、豚・豆もやし・しめじの塩麹蒸し、白菜のポン酢漬け、胡瓜の糠漬け、小松菜のみそ汁、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前58kg。2日前から0.2kg減った。体脂肪率は、33.4%。
2024年06月05日
ヨシケイのスマイルプレゼント。いつもは、ベルギーワッフルを頼むけど、今回はやまと豚ロース西京漬にしました。週末に子どもや孫達が来た時にでも食べようかな。
2024年06月05日
昼食は、竹輪・キャベツ・人参、わかめ・玉ねぎの味噌汁。
2024年06月05日
朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、貝割れ・サニーレタス・ごま油&ガーリックドレッシング、ヨーグルト、牛乳。
2024年06月05日
かっぱ寿司でお腹一杯だったので、夕食は作るだけで、食べませんでした。明朝食べます。夕食は、豚肩ロースにんにく醤油漬焼き、サニーレタス・貝割れ、竹輪・キャベツ・人参、玉ねぎ・わかめの味噌汁。
2024年06月04日
GGクラブの有志と、かっぱ寿司で遅めの昼食。Kさんが株主優待で会計を半額にしてくれました。3種の白身食べ比べ。真鯛いくらのせ、のどぐろ塩炙り、えんがわトリプル。バフンうに包み。3種の貝食べ比べ。つぶ貝、赤貝、ほっき貝。赤貝は撮る前に食べてしまったwみなみ鮪大とろ塩炙り。なぜかレモンが乗ってなかった・・・アボガドサーモン。とろサーモン。シャリ半分。ネタも半分に見えてしまうw赤えび塩炙り。にぎり12貫~人気ネタづくし~間違えて注文されてしまったので、みんなでシェア。私は、はまち、サーモン、つぶ貝をいただきました。ちょこっとジューシーとり唐揚げ。1個もらいました。白桃果実の杏仁豆腐。私以外は、苺杏仁豆腐でしたね。ホットコーヒー。かっぱ寿司でお腹一杯だったので、夕食は作るだけで、食べませんでした。明朝食べます。
2024年06月04日
おやつは、バレンタインチョコの残り、コーヒー。ストロベリーチョコ。
2024年06月04日
朝食は、撮り忘れてしまった・・・ベーコンエッグパン、サニーレタス、鶏・しめじ・もやし・人参・ネギの味噌汁、牛乳。夕食の残りは、昨夜の写真を流用。サニーレタス。鶏・しめじ・もやし・人参・ネギの味噌汁。
2024年06月04日
夕食は、和風ハンバーグ(大根おろし・貝割れ・ポン酢)、サニーレタス、胡瓜・茗荷・酢味噌、鶏・しめじ・もやし・人参・ネギの味噌汁、アメリカンチェリー。体重は、夕食後・入浴前58.2kg。2日前から0.1kg増えた。体脂肪率は、33%。入浴後、変わらず。31.3%。
2024年06月03日
おやつは、切れてるチーズ・ピリ辛マグロ。どっさりフルーツソーダゼリー。
2024年06月03日
昼食は、豚・玉ねぎ・人参炒め、茄子のマリネ、味噌汁、麦ご飯。
2024年06月03日
おやつは、コーヒーブッセ、コーヒー。
2024年06月03日
朝食は、タルティーヌ(完熟トマト・クリームチーズ)、キャベツの千切り、小松菜の味噌汁、牛乳、ヨーグルト・ブルーベリージャム。
2024年06月03日
夕食は、黒毛和牛のカットステーキ、キャベツ・ミニトマト、胡瓜の糠漬け、大根のべったら漬け、小松菜の味噌汁、カットフルーツ。
2024年06月02日
遅めの昼食。ざる蕎麦、ピーマンの塩昆布。
2024年06月02日
朝食は、ナッツパン、エビパン、ヨーグルト、牛乳。昨日、顔合わせで彼女にもらったパン。ナッツパン。エビパン。
2024年06月02日
今日は、高田馬場の酒肴新屋敷で、息子の婚約者のご両親と顔合わせ。以前、彼女と会う時に新屋敷に行こうとしたけど、新鮮な鯵が手に入らないとアジフライが欠品と言うので、行かなかったのですよね。「鮮度にこだわる為、不漁、満月、市場連休の場合鯵の提供は致しません。」とのこと。息子が無念だったらしく、また予約したそう。夫もアジフライが好物だし。顔合わせに?と思ったけど、夜のコースを注文したらしい。カジュアルな格好で来てねと言われましたw彼女のご両親は神戸から来てくれるのですが、お父さんが風邪気味とのことで、ご挨拶だけで食事は無しになったらしい。もう着いてしまってたから、別の日にはしないことに。挨拶も無理しなくていいのにね。まあ、お顔だけでも拝見。お母さんは食事も一緒と連絡が来てた。でも、お父さんの具合も思ったより良くなったとのことで、食事もご一緒にできました。お話も出来て良かった。お母さんや彼女とも、いろいろ話せて楽しかったです。結婚式は身内だけで都内のカテドラル教会、会食は隣の椿山荘の予定だそう。食事も美味しかったしね。息子と彼女、ご馳走様でした。階段には、レトロな宣伝の金属板が張られてた。上には、絵も。2階の個室で会食。ドクロが入った絵が多い。すだちサワー。レモンサワーも飲みました。他の人は、生ビール、ジンジャーエールなど。鯛などの刺身。焼き鮎。アジフライ。新鮮な鯵が手に入った時しか出ないという。先日は、手に入らなかったらしい。カキフライ。海藻のおひたし。水ダコの刺身。ウナギの串焼き、生姜御飯。お皿にドクロの絵がw宍道湖のしじみ・三つ葉の味噌汁。シャーベット。うちは、手土産に狭山茶の新茶などの詰合せを持っていきました。ちょうど、新屋敷の最後に出たお茶が狭山茶だった。彼女のご両親から、明石の海苔をいただきました。明石に住んでるので。お父さんの出張のついでに来てもらったのです。彼女からパンをもらいました。ナッツパン。エビパン。
2024年06月01日
夫とスーパー・ベルクで買物。昼食は、スーパー・ベルクで買ってきたお弁当。私は、握り寿司。夫は、にぎわい御膳。
2024年06月01日
おやつは、クッキー、コーヒー。
2024年06月01日
朝食は、プルコギ(牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参)、バナナ、ヨーグルト・マーマレード、ニラ玉汁。
2024年06月01日
夕食は、プルコギ(牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参)、チョレギサラダ(レタス・胡瓜・海苔)、ニラ玉汁、西瓜。
2024年05月31日
昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。
2024年05月31日
朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁。
2024年05月31日
夕食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、冷奴・おくら・茗荷、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁、いちご・やよいひめ。体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前より0.7kg増えた、、、体脂肪率は、33.7%。入浴後、変わらず。33.4%。
2024年05月30日
試合の帰りがけ、Kさんと夢庵で遅めのランチ。ランチメニューのなないろ夢御膳。ねぎとろまぐろサーモン刺身、小冷やしうどんを選択。天ぷら、おぼろ豆腐・くるみだれ、油揚げ・青菜のおひたし、ゆかりご飯。漬物。今日の画像の容量が足りなくなり、アップできませんでしたが、フリードリンク、デザートに抹茶ゼリー(白玉・抹茶ムース・あんこ・黒蜜)も。ランチスイーツ/ドリンクバー 【ランチ限定価格】抹茶ゼリー
2024年05月30日
朝食は、牛・卵・玉ねぎ・人参・小松菜のオイスター炒め、タラモパン、ゆで卵、牛乳、わかめ・ニラの中華スープ。
2024年05月30日
夕食は、牛・卵・小松葉・玉ねぎ・人参オイスター炒め、冷奴・おくら・茗荷、刺身(中トロ・鯛)、わかめ・ニラの中華スープ、いちご・やよいひめ。
2024年05月29日
卓球の練習に行きました。スーパー・ヤオコーでヨーグルトなどを買い忘れたので、練習の帰りにスーパー・ベルクに寄り買物。桃のぷるもちフルーツポンチも買ってしまい、おやつに食べました。
2024年05月29日
昼食は、焼きそば・紅生姜、ピーマン・塩昆布、緑茶。
2024年05月29日
おやつは、バレンタインに夫にあげたチョコ、コーヒー。残り3個になって、分けてくれた。リッチミルクと、ミルクティーをもらいました。
2024年05月29日
朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、バナナ、カニカマ・青梗菜・木耳・ビーフンの中華スープ、牛乳。
2024年05月29日
夕食は、酢豚(揚げ豚・ピーマン・玉ねぎ・人参)、胡瓜の糠漬け、カニカマ・ビーフン・木耳・もやし・青梗菜の中華スープ、ゴールドキウイ。
2024年05月28日
卓球の試合の帰りに、びっくりドンキーで遅めのランチ。スマホを忘れたので、帰宅してから、びっくりドンキーのHPのメニューをスクショしました。季節限定のガーリックベーコンメルティバーグディッシュのSサイズ。1450円。ライスは小盛にして、ー55円。
2024年05月28日
朝食は、あらびきソーセージパン、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。
2024年05月28日
帰ってから、慌てて夕食作り。夕食は、鮭のマスタード焼き、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、小松菜・コーン炒め、大根の味噌汁、アメリカンチェリー。
2024年05月27日
昼食は、ざる麺・ごまだれ・ねぎ、卵焼き、小松菜のツナ和え、麦茶。
2024年05月27日
おやつは、先日の岐阜旅行のホテルパークで出た長良川銘菓・飛あゆ。コーヒー。夫と一つずつです。
2024年05月27日
朝食は、たっぷりコーンパン、ピリ辛蒟蒻、小松菜のおひたし、トマト、バナナ、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。
2024年05月27日
夕食は、八宝菜、鯵の干物、小松菜のおひたし、豆腐・わかめの味噌汁、カットフルーツ。体重は、夕食後・入浴前58kg。4日前から0.3kg増えた、、、体脂肪率は、33.7%。入浴後、変わらず。31.7%。
2024年05月26日
試合に行く途中、ファミリーマートで、昼食・おやつを購入。明太子マヨネーズおにぎり、海老とブロッコリーのタルタルサラダ・ゆで卵、生ミルキー・ネクター味、カントリーマアム・チョコまみれ。
2024年05月26日
朝食は、ハムチーズトースト、トマト、ヨーグルト、牛乳、ぶどうジュース。
2024年05月26日
池袋で夕食。西武デパート?の上のレストラン街で食べようと思ったら、混んでるし高いので、連絡通路でParcoのレストラン街へ行き、マルモキッチンで夕食。外のサンプル。メニュー。夫は、サーモンといくらのトロたくごはん。メニューブックと外のサンプルが違うから、分からなかったと怒ってましたね。アップの写真が余計だったそうですw私は、サーモンとアボガドのサラダごはん。わさびクリームチーズ。野菜を食べる豚汁。おばんざいは、大豆・ひじきの煮物。甘味は抹茶プリン。もう少し欲しかったなw夫のを撮り忘れてしまったw割とコスパはいいかな。デパートのレストランは高いから、今度からはParcoに来ようかな。遠いけど。特急ラビュー・タクシーで帰宅しました。
2024年05月25日
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