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てつさん1101
とりあえず、できることならなんでも、挑戦したいと思います。初心者ですが、がんばりますので、応援してね。
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2007年05月27日
テーマ： ダイエット日記(22995)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日に引き続き、僕のダイエット速報プラスみなさんに公開したいと思います。皆さんは 薬
の事が気になると思います。僕もこの薬について自分なりに調べました。薬品名はあえて公開しませんが、ちゃんとした病院（美容整形）でも扱ってますので、気になりましたら病院へGO!です。効き目としましては、脳の満腹中枢をちょっとぼかして、晩御飯の食欲を抑制することで、少量の飲食で抑えれる事により胃袋を次序に小さくしていくことで、食事制限がかけられるのです（笑）これは、嘘のような本当の話（個人差はあります）です。僕の場合はこの薬でダイエットを始めて、約1週間で4～5キロ落ちました。運動は、朝通勤で、20分くらい歩いています。ダイエットは僕の持論としては 楽して痩せる！
無理したら続かないので無理はしない・・・です。この持論でもある程度までは痩せれると思います。昼はガッツリ夜は草食動物、 ご飯は甘くない砂糖
と思いできるだけ少量で抑えましょう。これだけで、僕みたいに薬を飲まなくても痩せれると思いますよ。どうしても夜お腹がすいて困る時には缶ビールをクイッーと飲み、寝ましょう！そうすれば朝が来ます（笑）今日現在で69.4キロでした。なんとか体脂肪も27までなりましたよ。さぁあしたもがんばろーーー！
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