太陽とひまわり～ポルトガルにて～

１２月。不況、不況と言われつつも、街は、買い物袋を山のように抱えた人で溢れているポルトガルです。

寒くなると、食欲も増し、クリスマス時期は、何かと食べまくる季節（汗）

年齢と共に、ますます「太るのは容易く、やせるのは至難の業」状態。

「食」を我慢するのが一番なのでしょうが、これが一番食いしん坊にとっては辛い。

何とかして楽に痩せられないものかと思うのが、女性の心理。

↓今回は、こんなものに手を出してみました・・・

何年か前、日本の通販番組で、似たようなものを見て、かなり、「これ、欲しい！」と思っていたものです。

どれが本家本元なのか、わかりませんが、「１回１分の運動」が売りのようです。

脚を開閉するという単純な動きなのですが、足腰、そして、お腹にも効くというシロモノ。

去年も、買おうかどうか、考えていた、この健康器具。

今年は、とあるスポーツ用品店の広告に出ていたので、かなり気になってしまいました。

週末、スポーツ用品店を訪ねると、子供が、その器具を使って、かなり「軽～く」運動してました。

娘もその後、トライ。これまた、物凄く「軽～く」運動を続けている様子。

「これって、インチキ？？」と疑念を抱き始めました。

これは、やってみなくては！！

娘をどかしてトライ。

出だし快調！

・・・アレレ・・・

３０秒も過ぎると、足が棒のようです・・・

これ、１分が限度。

効くのかも！！！

「即買い」決定です。

・・・が、見ると、在庫がありません。店員さんに聞くと、ここの店は「売り切れ」とのこと。

「無い」となると、意地でも欲しくなるもの。

他のお店にはあることを店員さんに確認してもらい、早速お店へ。

そして、ここでもトライ。

・・・やっぱり１分がやっとです（汗）

娘は、やはり、軽～くこなしています。（体重がとっても軽い人には、軽すぎる器具なのかもしれません。）

さて、購入して、１週間が過ぎましたが、効果の程は・・・・

？？？？

そして、まだ１分が限度です（恥）

続けていれば、効果は、果たしてあるのでしょうか？！

１回１分、器具の前を通りかかった時にするようにしていますが、１日５回が平均といったところでしょうか。

手軽に、そして短時間で出来るので、しばらく続けてみようと思います。

あ・・・そういえば、骨盤ダイエットも「１分」が売りでしたっけ・・・

１分を１日に、３～５回だったはず・・・

すっかり忘れてました（汗）

三日坊主の私が、１ヶ月続けられるかどうか・・・？？？

効果はどうなのか・・・？？？

自分でも、ちょっとだけ楽しみです。