[健康・ダイエット] カテゴリの記事
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業務スーパーより安い：湿布
すっかり夏になった陽気。もちろん蚊も出てきた。キンギョソウ白薔薇 葉っぱが虫に食われている。あらら、娘に誘われて激安に言ったスーパーのことは書いていなかった。市内にある業務スーパーより安いね！と言い合った。なんでも安かったが、パイナップルが１５９円。こんな値段のパイナップルは初めて買った。すぐに食べた娘たちはとても甘かったそうだ。私はしばらく仏壇にあげておく。札幌の雪像もすごいけれど、砂で作ったこれらもすごい！鹿児島南さつま砂に粘着剤でも混ぜるのかな？そうでないととても難しそう。外科でもらっていた湿布を１年ほど貼っていたと思う。それまで何ともなかったのにかぶれるようになり、赤くなってかゆい。効き目の強い湿布だった。それで湿布材を変えてもらったけれど前の方が貼ったときにスーッとして気持ちが良かった。今のシップになって３か月ぐらい。前のが少し残っていたので貼ったらとんでもないことに！以前は何か月もかかって かぶれがでたのにたった１０時間ほどで貼った部分が真っ赤！かゆくてかゆくて、ブヨに刺された時と同じような痒さ！なんてことをしたのだσ(^_^)ｱﾀｼ体が覚えていてすぐに反応したのだろうと思う。馬鹿で貴重な体験をした。ニトログリセリンもシートを心臓の周囲に貼っていたがこれもかぶれるようになった。腕や腰などもいいとされているので毎日貼る場所を変えていたけれどこれも限界。飲み薬があると言うので変えてもらって２か月たった。飲み薬の方が楽だ。皮膚は強い方と思っていたけれど、年齢とともに変わるようだ。
2024年05月04日
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整形外科：ブラシの木
今日は外科へ。「そんなに良くなった気がしません（再生医療で）」と言うと「相当悪かったからねぇ。ぼちぼち治療していきましょう。」と。効果がない人もいると知っていて治療を受けた。本当に効果がないなら、お金がもったいなかった。高齢化でひざ痛の人が多すぎるように思う。明治時代までは人生５０年だったからひざ痛も股関節痛も知らずに死んでいたと思う。他のいろんな病気もね。何のかんの言いながら平道は普通に（そう見えると思う）歩けるし、痛むけれど階段の上り下りも出来ている。長時間は疲れて歩けないけれど。帰り道の階段途中で（１５０段ぐらいの場所）畑をしているMさんに会う。「今日はドジャース勝った？」（Mさんも大谷くんのファン）と訊くと「勝ったけど面白くなかった」大谷くんは出なかったというのだ。監督が休ませたようね。レタスをもらった。今朝８：２０に山口県で地震が起きたね。震度３固いつぼみと開くところブラシになった
2024年05月02日
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アンバサダー
今朝の新聞の一面広告に「お～いお茶」左の一面広告にこう書いてある。拝啓 大谷翔平様お～いオオタニサン！あたらしい季節が来ましたね。いつも、ご活躍を拝見しております。その凛とした姿から勇気をいただく日々です。「お～いお茶」が大谷さんにとってほっと一息つくときの一助になれば幸いです。どんなときでも。どんなに離れていても。私たちは、大谷さんのそばに。そして「お～いお茶」には こう書いてある。お～いお茶 グローバルアンバサダー就任記念いつの日も僕のそばにはお茶があるカリフォルニアドジャース ２９歳 大谷翔平今これがスーパーやコンビニにあるのなら買っておこう。大谷くん、大谷くんと言いながらグッズの一つも持っていないのだからなんちゅうファンだ！一体全体、大谷くんはいくつの企業のアンバサダーになっているんだ？通帳を３年間見ていないと言うのもうなづける。月末には保健所と市役所に行かなければならない。障害者医療費の恩恵を受けるため。２か所も手続きがいるのが面倒だ。マイナカードを使って、いちいち申請しなくてもいいようにしてほしいもの。先に買い物をして、この手続きを終えたら２時前だった。出かける時から膝の調子が良くなかったので疲れが出た。いつもは一刻も早く家に帰るのに「市役所の食堂で食べてみよう」と思い立った。疲れたので座りたかったのよ。表の看板には ちゃんぽん やきそば 日替わり定食だけ書いてあったが、その他の料理もあった。日替わり定食と思っていたが売り切れなので焼肉定食にした。６８０円 美味しかったよ。今日は曇りだったが、よく雨が降るこの頃。何週間も雨が降り続いた挙句ダムが決壊５００人は死亡した今に世界中がこんな風になりそうで怖い。今朝日本時間で４時ごろインドネシアのルアング火山が噴火。東アフリカは豪雨が続く。コーヒーの産地でどこだったか？ここは干ばつでコーヒーの木が枯れていた。コーヒーがぐんと値上がりしそうだ。コーヒーが飲める、飲めないと言っている間はいいけれどもっとひどいことがおきそう。フランスも水不足で水タンクに水をためて農業をしているがその水タンクが盗まれていた。異常気象はひどくなるばかり。
2024年04月30日
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次の寄付
今日のドジャース×ナショナルズの試合は早朝５時からだったので見ることができたが大谷くんにいい場面は全くなかった。そんな日もあるだろうけど期待してしまうのよね。でも、西川のマットレスを団体（小学生～大学生）に２５００枚寄付するという発表に世界中が驚いているんじゃないかな。マットレスが子供たちの間で奪い合いになりそう。 このコニファーは斑入り 拡大これならそのままクリスマスツリーになりそう玄関前の庭はこれだけだったが、洋風の素敵なガーデンだった。もう少し剪定してあればね。名もないバラ最初のアンジェラワトソニア手前にもうすぐ咲きそうなチドリソウとムシトリナデシコ
2024年04月26日
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ダニかブヨか？
早朝、庭の草取りをしていたらKさんはガウラを好きだと言っていた、と思い出して種からあちこちに出ている新芽をそっと抜いて持って行った。「足はどうなった？」と見せてもらうとまだまだ赤い。でも痒みはブヨの方が強いと言う。どっちがいいんだろう？どっちも良くないけど。病院に行かなければならないなら、行かなくて済むブヨの方にする。（自分では決められないのに）今日は５週間ごとの内科の予約日。私には胃薬も処方されていたが、入院中に食べられなかったからでは？「今も飲まなければいけませんか？食欲旺盛で困ります」というと胃薬はなくなった。関節にも腎臓にも良くないと言うのでカフェインの摂取をやめたという話もした。１か月後の検査結果を見るのが楽しみだ。健康のために「あれがいい、これがいい」と取り入れるより悪いものを除く（マイナスの健康法）方が効果は早いという。今日は待合室の人数が少ないと思ったらいつもより早く終わった。（１時間１０分）このくらいなら文句は言わないよ。でも、８時半に家を出たので今日は全くＭＬＢを見れなかった。（その後薬をもらい買い物をした）大谷くんは２塁打を３本も打ったのね。ヽ(^o^)丿アマリリスが咲き始めた紫のカタバミ地植えしているので草と一緒によく抜く。r(^^;)ポリポリゼラニウム
2024年04月25日
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ダニに噛まれた
コーラスの練習会場に行くには乗り合いタクシーに乗るのが一番効率がいい。乗り合いタクシーを待っていると近くの人と話していたKさんがやってきた。「ほら！見て！ダニに噛まれた。」と赤く腫れた足首より少し上を見せてくれた。これがニュースでもよく聞くダニに噛まれたあとか・・・噛まれたすぐ後とか１日ぐらいはなんでもなかったそうな。病院に行ったらダニとわかったそうで、ダニはついたままだった。ダニを取らずに来てくれて ありがとう！と言われたそうだ。藪の中には入ってないのに、とKさんは言っていたが相手は動くからね。最近は足の傷から入る「人食いバクテリア」と呼ばれる菌の話も聞く。最悪脚の切断になるそうで、おお怖い！！今日のコーラスは都合の悪い人が多かったようで全体的に人数が少なかった。アルトは３人。多くても５人だけど。頼りにされている私は頑張らねば！！その後は又郵便局へ。保険の書類の多いこと。こんなにいるかねぇ？必要なんだろうね。今日も花を買った。ダリアのような菊が１本入っていた。１１日に買った花もまだきれい。その時の花は赤のカーネーション、スターチス、カスミソウだった。３００円は安いと思う。リビングストーンデージー一昨日のニュースだったが３日間燃え続けた。鎮火したかなぁ。アメリカ並みの山火事になってきた。温暖化が加速している。中国の洪水もひどい。いったい地球はどうなっていくのだろう。
2024年04月23日
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雨の中コンサートへ：チーズケーキ
先日プレゼントを持ってきた娘がケーキも持ってくると言ったけれど公民館の役員会で私が出かけるので花だけにしていた。そしたら明日はお昼を我が家で食べなさいと言ったものだから朝から大忙し。だって午前中にコーラスの先生がトリオ（ピアノ・チェロ・ソプラノ）で演奏される会に行かなければならないから。それが又結構な雨が降るので高台の家は大変だ。一般の人が対象だから誰でも知っている曲を選んであった。地域の公民館（何町もの）で文化祭とは違うけれどいろんなことが行われていた。市保健福祉部の体験型健康ブース血管年齢が血液の酸素量を測るものと同じように今は指一本で測れるのね。４歳若かった。ペースメーカーのおかげ。ペースメーカになったのはコロナワクチンのせいだけど。どのくらい塩分を摂取しているかアンケートに答えたあとリトマス紙みたいなものを舌の上に乗せるように指示される。しょっぱさを感じる。それならいいそうで、濃い味のものばかり食べていると塩分を感じないそうだ。へぇ～、なるほど。便利なものが出来ている。絵手紙のブースもあったけれど己書（おのれしょ）という書き方があるのを初めて知った。独特の文字の書き方だけど読みやすい。１枚無料でもらえた。無料体験があったけれど娘に迎えに来てもらったのでここまで。娘の作ったチーズケーキ。美味しかったぁ。ノンフライヤーで作った、揚げないから揚げみたいなもの。
2024年04月21日
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ひざ関節症クリニック：よその庭：母の日のプレゼント
以前から「ひざ関節症クリニック」というサイトに登録していた。LINEで情報が送られてくる。今日は、あの青学の原監督が再生医療を受けている動画が送られてきた。液を注入する場面からあって、２か月後に完治したというではないの！なんだか私もよくなる気がしてきた。カフェイン絶ちをしているが、睡眠だけではなく体全体に微妙にいい気がする。（気のせいか？）カフェインの含有量 100ml中コーヒー ６０mg緑茶・ウーロン茶・ほうじ茶 ２０mg紅茶 ３０mg他所のお宅だけどここはすごい！右上に吊るしてあるのは何だ？空き缶で作った風鈴（風車？）風にそよいでいた。フクロナデシコもここまで咲かせたらお見事！この何倍も咲いていた。ノンフライヤー大阪の娘が毎年希望を聞いてくれるので油を使わずに揚げ物？ができるノンフライヤーを頼んだ。
2024年04月19日
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昨夜の地震：ヒアルロン酸注射
もうすぐベッドへ行こうとしていたころ地震発生！段々地震が私のところに近づいてくる・・・南海トラフ地震とは関係ないなんていっていいのかな。なんでもありのようなこの頃。ドバイには１日で１年半分の雨が降り空港が水浸し。明日は何が起こるのだろう。そして今日は佐世保の黄砂がひどかったという報道。確かにかすんでいたけれど私は鈍感です。何ともないので。同時にＰＭ2.5もひどかった。笑っちゃうよね！ブロッコリーのように剪定されたコニファーからモッコウバラが飛び出して面白い！この家の人はねらってやってるのかなぁ。きっと違う。膝の再生治療をしてまだひと月は経たないが今までもらっていた痛み止めとシップがなくなったので整形外科へ。ヒアルロン酸注射をしたらいいのかどうかわからない。ドクターと話していたら成り行きで注射をすることになった。痛み止め？と言われたのかな。少量の麻酔薬を先に入れられたようでヒアルロン酸注入の時には今までのように痛くなかった。治療法が進んだみたい。注射は両足ともよ。今までは股関節専門のドクター（手術をしてもらった）ですぐに注射をしてもらえたのに、膝のドクターに変わり今日はベッドの横になった後３０分も待たされた。それだけ膝の患者が多いということね。再生治療をした膝は今でも痛いと言う。「１か月後に効果の出る人もいるので、あわてんちゃよか！」（あわてなくていい）と言われた。お金を出した私は翌日にでも効果が欲しいよ。
2024年04月18日
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水道管工事
新しい水道管とメーターに交換されてそこから水は来ているがまだ地中に埋めないまましばらく空白があった。あちこち工事をしているのだろう。いよいよ埋設の工事が始まるが我が家までの通路で地面が下がってしまった箇所がある。今まで2回セメントで貼りなおして平らにしていたのに又地面が下がっている。そのうちにまた頼んで平らにしてもらわねばと思っていたが図らずも今度の水道工事で当然のように平らにしてもらえることになった。ラッキー考えたら危険な場所だ。大きな地震が来たら家が滑り落ちそう。そのころは私はこの世にいないだろう。料理講習会のレシピを決めなければいけないので私の料理本１６冊を見ながら決めよう。とページをめくりだしたらおからクッキーが目に留まり、久しぶりに作ってみようとなった。おからを材料にするのが好きだねぇ。卵は卵黄だけを使うのでとても上品な高級なクッキーの味がする。なかなかレシピは決まらず、庭も気になるので１時間の作業を３回した。連続でやると腰が痛くなるので、そこでやめる。種々のビオラが混ざっていて、いろんな子供たちのいる保育園みたい。白のガザニアも広がってきたが、花数が少ないな。
2024年04月17日
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穏やかな日
今日は曇り空。昨日の雨上がり後は汗の出る暑さだったが、今日は快適。今日はコーラスの日だったのでドジャース×ナショナルズ戦が見れないよ。まぁ、あとでダイジェストで見れるけど。クローズアップ現代でスポーツ賭博が取り上げられていた。賭け事にハマルのは脳の病気のようで完治は難しそうだ。夕方庭に出て、芽が出すぎて込み合ったチドリソウを抜いていたら近所のＫさんがやってきた。Ｋさんのチドリソウは芽の出方が悪いので「これを植えない？」と訊くと今日は素直にもらってくれた。こんな花（実際はまだ小さい苗、２０cmほどになっている）Ｋさんは「あげる」と言えばほとんど「いらん！」と言うけれど、最近はもらってくれるようになった気がする。でも、おしゃべりは楽しいし、信頼関係はあるのよ。もらった物のおすそ分けをしてもらった。早くから咲いていたので、もう終わりと思っていたけれど花がら摘みをしたら見られるようになった。ほっぺちゃん（ごねあ命名）も又咲きだした。緑茶を飲めない（腎臓と睡眠のために飲まないと決めた）ので麦茶を買ってきた。夏にも麦茶を飲むことはなく、冷やした緑茶とアイスコーヒーをがんがん飲んでいた。私にはカフェインが美味しかったようだ。
2024年04月16日
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カフェイン絶ち
カフェインが腎臓にも睡眠にも良くないと言うので思い切ってコーヒーも緑茶もやめてから6日目。これだけは譲れない、我慢できないと思っていたのにやればできるものだ。なんだか物足りないけれど・・・寝つきも悪くトイレに起きた後に眠れないことも多かったのに今はいつのまにか眠っている。今日は思い立って、何時もやらない場所の整理をした。思いつくことを次々にやることができた。「また今度」と思わずにすぐに体が動くのは気持ちがいい。私の場合はカフェインが大いに影響していたのかもしれない。まだ膝はよくわからない。アジュガが伸びてきた紫蘭キララ（オスペオスペルマム属）山吹色のガザニアガザニアが思い通りに咲くようになって嬉しい
2024年04月14日
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ノンカフェインの日：近所の花
今朝は夜中にトイレにも起きもせず７時にお目覚め。👀こんなことは月に１回もない。０時過ぎに寝付くのに早朝に一度トイレに起きそのまま眠れなかったり、５～６時に起きることが多い。４時からずっと眠らないこともある。(・・? これはカフェインを摂らなかったからカフェインを摂りぎると眠れないと言うが私はそんなことはないと思い続けてきた。寝つきも悪いし睡眠時間がこんなに短いのに。朝までぐっすり眠れるのならコーヒーも緑茶もやめなければいけない。近所に咲いていた、ふちにギザギザのあるチューリップ近所のスパラキシスこれだけ群生すればあっぱれ！でもスパラキシスは花期が短いのよね。私はついつい抜いている。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ近所に咲いていた朴伴椿初めて見た椿だった固定電話のベルが鳴る。「〇〇さまの契約の電話が悪用されています」陳腐な手だな。「詐欺電話ですね」と言ったものだからすぐ切れた。驚いたふりして相手してやればよかった。赤のガザニア広がったガザニア ヽ(^o^)丿ひょろひょろのリビングストーンデージー同じ株からいろんな色の花が咲く
2024年04月10日
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おからドーナツ：膝に良くない食べ物
コーラスで先週はどうしても音の取れない部分があったのでシャカリキになって練習した。（家で復習）すぐできるところとものすごく難しいところがある。作曲家はこんなに難しく作らないでよね！と思う。材料が安くて手軽に作れるおからドーナツを作った。前回からまだ１か月は経っていないけど何か作って持って行きたくなった。おからが入っているとは思えない美味しさがある。帰りにコーラスのIさんとおしゃべり。彼女はおかげで手術しないで済んでいる・・・と言っていたような。膝が痛いときに（彼女が６０代以前）とても良いひざの専門医に出会いそのドクターの指導と自分の努力で軟骨が再生したという。すぐに手術する医者がいるが自分は反対する。膝の痛みは周囲や大腿筋など（特に内側）の筋力の弱さからくる。ちゃんとした歩き方をしなければいけない。その時紹介されたオーダーのインソールは高かったが良かった。今も使っているそうだ。私のかかっている外科はそういうことは一切言わない。ちょうど昨日見ていたYouTubeのでは同じようなことを言っていた。なんでも医者にまかせっきり、おんぶにだっこではいけないとは思う。こんなことに関心があるのは再生医療の結果がまだ見えないから。微妙にいいような変わらないような・・・衝撃的だったのは（大げさなようで大げさではない）これ加工品はほとんど食べないからいい甘いものは好きだけど我慢しよう油ものもおからドーナツは作ったけれど、人に食べさせるのが好きで作っている感じ。我慢できるかと心配なのはカフェインよ。カフェインがいっぱいのコーヒーと緑茶が大好きでよく飲む。お茶は色々飲んでみるけれど緑茶以上に美味しいものはないと思う。カフェインは腎臓にも良くないと言う。夏にはアイスコーヒーを相当量飲む私。（無糖ではあるけれど）もうこれからは極力控えよう。夏のビールは飲まなくても平気になったがコーヒーは難しい。でもどうにか工夫しなければカフェイン抜きのコーヒーがあることは知っているがカフェインが好きな気がする私。この人も同じことを言っている。１日１杯程度ならいいのだろうけれど・・・小田原でいつもの５０倍のぶりが獲れて大漁。にぎわっているが、私は嫌な予感がしてしまう。
2024年04月09日
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再生医療を受ける
「準備があるので10時ごろ来てください！」と言われていた。いつかの月曜日は意外に空いていたのに、今日の患者は多すぎる。血液採取までに３０分待ち分離させて（よくわからない）摂取するまでに１時間待った。特別な部屋ではなく、みんなが注射をしている場所のベッドで。いつものヒアルロン酸注射と同じ感じで短時間で済んだ。「今日は入浴しないように」といつもの注意だけ。１か月後に様子を見せに来てください」で終了した。ヒアルロン酸注射の時は1050円の支払いだったが今日は高い。(´；ω；`)ｳｯ…これで効果がなかったら泣くよ。病院は市役所の近くで、これは市役所前に咲いている桜気温が上がってこんなにガザニアが咲いた。このツツジの名前は何だろう？平戸ツツジや久留米ツツジとは違う。３０年以上咲いているのに今頃何を言っているのだろう。σ(^_^)ｱﾀｼフクロナデシコが咲き始めた今度はホッキ貝が打ち上げられたそうね。拾いに行けたら楽しそう。でもどこかで地震が起きるのではと気になる。
2024年04月01日
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治療出来ず
再生治療を受けるために準備をして出かけるばかりにしていたら病院から電話がかかる。熱を出して休んだスタッフもいて再生医療に慣れた看護師が不足している。万善の体制で行いたいので延期させてもらいたい、とのこと。それなら仕方ないが、気が抜けてしまった。今年この版の班長さんのＫさんが広報誌などを持ってきた。そして来年班長をする私に引き継ぎの話をした。もともと今年度は私がやるつもりだったのに暮れに入院したものだからＫさんが変わってくれたのだった。回覧板の内容についてＭさんにも相談すると言うので私も後で行って3人で色々話し合い。（おしゃべり）急ににぽっかり時間が空いたのでその時間をおしゃべりに当てて、これも楽しかった。でも午後に出かける用事が出来てついでに買い物もして、帰宅して┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚと思っていたら・・・スマホがネットにつながらない。写真、時計、電話は使えるが情報は見れない、ＬＩＮＥもできない。再起動してもダメ。最近はバッテリーの持ちも悪いような・・・膝のせいで移動したら疲れる私だけど仕方ないショップへ行くことにした。スマホが使えないのは非常に困る。３年よく持ちましたね。修理してもいいけれど替え時だと思います。やっぱりね！お金が出だしたら次々に出費が続くような？フォトに写真はあるけれど、その写真がＬＩＮＥやメールで送れない。困ったな。今日は暖かいのでガザニアがたくさん咲いていたのに。
2024年03月29日
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275,000円😿
医療費が2割になってからは嬉しくて（笑）日本の医療制度がしっかりしていることに感謝して暮らしている。ところが今回は保険のきかない治療をすることになった。税込みで２７５，０００円！ついて行きたいわ！度々やる治療ではないので（機械の準備がある）朝一番には来ないでください！と言われた。ゆっくり来てください、と。今日はまた雨の１日だったが明日は晴れるようでよかった。ドジャースとエンゼルスの試合で、大谷くんのエンゼルス時代の雄姿の映像が流された。憎い演出だ。涙が出そう。大谷くんは打てなかったけど。いくら大谷くんでも（外見では何も変わらないように見えるが）心が穏やかなはずはない。とんでもない金額だけど、大谷くんはあれくらいすぐに稼ぐよ。お金より裏切られたことが悔しいだろう。ハート型の桜🌸だって。狙って剪定したのではなさそう。こんなに背の高い木を剪定するのは大変だもの。むか～し買っていたアクリル絵の具があったので塗ってみた。
2024年03月28日
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再生医療
このところ出かけることが多く同意書に署名するための書類に目を通せなかった。10枚以上あるので落ち着いてからと思っていたらずいぶん日にちが経ってしまった。読んだらそう難しいものではないのに。１００％成功するという保証はないしゼロになるかもしれないけれど、とにかくやってみる。左は佐世保駅 小さいねぇ 実際大きくはない右の建物は東横イン何回も収穫して食べているツワブキ人に食べさせる分の方が多い昨夜放送の「夜のあさイチ」であったレシピこれならいつでも手軽にできる。
2024年03月27日
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レンギョウ：近視が増えている：大根葉のナムル
まだ3分咲き？のレンギョウ今日は、雨が降ったりやんだりの１日だった。久しぶりにジャパネットの娘に、あちこち連れて行ってもらった。土曜日に野菜の朝市のあるスーパーへ誘ってくれたけど今日はあるのでいいかなと断ったのにこれだけ分けてくれた。キャベツは冷蔵庫にあるし、これだけあれば２週間は大丈夫！元々私は副菜を食べる量が多いので（野菜が多いけれど）勢い塩分の採り過ぎになる。３日前に顔が膨らんで見えたので「こりゃいかん！」と塩分を控えることにした。味のしないのを食べるより、普通の味を少なめに食べようと決めた。塩分を減らそうと思えばやっぱりご飯がいい。塩の入らないパンはとても食べられないがご飯は食べられる。子供の禁止が増えている。小学生でもクラスの４割の子供がメガネをかけている学校があった。年齢による近視の割合世界的にも禁止が増えている。中国は子供の禁止が増えていることに危機感を覚え姿勢や環境整備など国策としてやっている。日本はかなり遅れている。スマホやタブレットの時間が多いのもいけないが同じ姿勢で同じ画面を見ることがいけないようだ。解決策として中国は２時間以上自然の光を浴びさせるようにしている。学校にいる間に課外授業が２時間はある。何年前だったか紫外線を浴びるのが良くないと言われ帽子に首の後ろを隠すものが出来た。紫外線との兼ね合いはどうなるのだろう？気づかずにそのままにしておけば、失明の危険もあるという。今の８０代９０代の人たちは眼鏡もかけていない。水汲みからせねば生活が成り立たなかったのがいいのかな。娘が作って食べさせてくれたのはこれだった。今までの私の料理法にはない味で（ナムルにしようと思わなかった）大根葉の違った味を知った。簡単なのでお試しあれ！
2024年03月23日
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内科検診：蕗と干し大根
薬が出しやすいのかどうか、月に一度ではなく５週間に一度の検診になっている内科。以前は４週間に一度だったので、少しゆっくりできる。ニトログリセリンの薬がシートになっているのを毎日貼っていたが、最近はすぐに赤みが出る。かゆくて仕方ない。皮膚は強い方だと思っていたが、長く使うといけないようだ。毎日違う場所に貼っていると何ともなかったが今は貼ってすぐにかゆくなる。どこに貼ってもダメ。貼るところがなくなった。１日中貼っていたところを見ると真っ赤になっていてそれは３日間ぐらい消えない。同じ効果の服薬があると言うので、それに変えてもらう。今日はどうしたことか外来の控室に患者は少なくすぐに呼ばれた。何もかも早くていつもの半分の時間で済む。「最速だ！嬉しい！」と大げさに喜ぶ。薬が変わったり量が変わったりすると（機械の関係？）調剤に時間がかかるが、今日はこちらもそう時間はかからなかった。次回もこのくらいでお願いしたいものだ。帰宅したら近所のＫさんが蕗を届けてくれていた。干し大根もこんなにたくさん！生の大根なら５本分ぐらいありそうよ。Ｋさんはこういう作業がちっとも苦にならないようだ。心房細動の手術をしてから調子がいいと言うＫさん。長生きして欲しいわ。最近は心房細動の手術のことをよく聞くようになった。さぁ、今日もドジャースを応援しなくちゃ！一平さんは大谷くんの良き相棒だったのに、何を血迷ったのだろう。球団に雇われていたら給料も良かっただろうに何もかも失うことになる。トランプ前大統領の政権の閣僚や高官の多くが11月の大統領選で返り咲きを目指す「元上司」のトランプ氏を批判し支持しないと表明し異例の事態となっている。このことが国民に知られて浸透すればいいけれど多くのアメリカ国民はクレージーだからどうなることか・・・
2024年03月21日
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再生医療
4週間ぶりの整形外科へ。待合室の左の壁にはテレビがかけてあるが今までなかった右側の壁に再生医療の説明をするパネルがかけてあった。力を入れようとしているのだ、と感じた。小泉孝太郎さんも再生医療を宣伝しているものね。１年以上ヒアルロン酸注射を続けているけれど効果が見えない。現状維持程度か？私には合わないのかな。今日は痛みも強かったので再生医療をやってみたいとハッキリ（前にも言ったんだけど）言う。今までは股関節の先生だったが、ひざ関節の先生に変わる。自分の血液を使って治療するやり方。再生医療は自由診療で保険が効かないので高い。(;´д｀)トホホ厚生省に報告をするようになっているそうだ。内視鏡での手術もあるそうで（入院は１泊）こちらもやってみたい。麻酔薬に弱い私だが、下半身だけの麻酔でするのでそれならいいかなと思う。こちらは保険適用。１００％の手術ではないので是非にとは言われない。でも今のままでは嫌だ。どれも種からのビオラ何色も出たものだクリスマスローズトキワマンサクまだ幹が細いので、今年はこれだけ咲けばいいのかな。
2024年03月13日
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知られざるお米パワー
昨日のホンマでっか！？TVは 知られざるお米のパワーお米で太るは大ウソ！便秘にはサラダより米？米食べないと肌が荒れるお米６対おかず４が最強この先生は米を食べ過ぎて太った人を今までに３人しか見ていないという昔、「米を食べると頭が悪くなる」と言った頭の悪い学者がいて、コメはずいぶん誤解され続けている。便秘する人の多くは米を食べない人が多い。子供用の便秘薬まで出来ているので呆れる。米を食べないと満足感がないので余計なものを食べてしまう。（それで太る）アルコールの分解にも良い子育てをしているころ、子供の食事をものすごく気遣っている人より「うちの子はご飯ばかり食べる」という子供の方が全然病気をしないというのを読んで納得したものだ。太りたくないからとサラダ優先の食事をしている女子よりご飯をがっつり食べる男子の方が健康だという。日本のコメは美味しいので今はコメの輸出量が増えている。美ボディにはコメが欠かせないある調査では農家体験をした人は出世するという数字が出ている。おにぎりが人気のあるのはいいけれど節約家の私は自分で作ればいいのにと思う。大根の皮を細切りしてきんぴらにしたら歯ごたえがあっていい。量が少なかったので人参も加えた。どこの国も男性は退職後に友達のいない人が多い。学校と職場でしか友人ができない。不器用な男性だ。男同士でも交流ができるように、いろんな企画をしてくれる人がいる。北朝鮮のミサイル（ウクライナでロシアが使っている）にはこのように各国の部品が使われているそうだ。全く規制が効いていない。
2024年02月22日
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今日は内科：ペースメーカー
昨日は整形外科、今日は内科。今日はペ－スメーカーの検査があった。6か月ごとに調べることになっている。そう、ペースメーカーを入れて今月で１年になる。タブレット（専用かな？）にペースメーカーのアプリが開き私の胸にあてた機器から情報が送られる。外国まで行って返信があるとのことだった。行先はアメリカ？ドイツ？（訊けば良かった）ところがなかなかすんなりいかず３回もやらされた。洋服も脱がず座っているだけでいいのけれど。通信状態が悪いそうだ。最後は（メールを送るように）さっと飛んで行った。三分咲き程度だけど春らしいミモザ薬局で漢方薬を牛乳や豆乳で飲むと飲みやすいと言ったら水や白湯で飲まないと効果が薄れると言われた。常識ではそうだろうけれどちゃんと効いています。世間では白湯を飲むのが流行っていて、自動販売機でも売っているってね。（自動販売機で買い物をしないので見ていないが）大人は白湯を飲む人が増えているのに、味のない水は飲めない子供が増えているそうだ。水にも水の味があると思うけど。食事の時にも味のある甘い飲み物を飲む子が多い。すぐに成人病やメタボになるよ。
2024年02月15日
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ヒアルロン酸注射
2週間おきにヒアルロン酸注射を打ち、水を抜いてもらっていたけれど今回は４週空けた。湿布と痛み止めでひどい痛みはないのでいいかなと思って。何秒かかっているのか、注射と水抜きは普通の注射に比べて長いし、ちょっと痛い。喜んでしたいものではない。注射の後膝が軽くなったとか、まったく感覚的には変わらない。薬局でその話をしていたら「そんなにひどくないからですよ」と言われた。そうなのかな？病院が終わってから買い物へ。フキノトウが一袋２００円で売っていた。摘み取られたフキノトウは売れればいいけれど。私はフキノトウを摘みながら帰る。種からのビオラ八重の黄色の水仙を見た。私の庭にはないから買おう、なんて思ってはいけない。水仙は増やさないことに決めたのだった。昨日のブログに京都の娘がコメントしてくれた。私自身が忘れていたようなことまで覚えてくれていて感激。私は何にもできないと思っていたけれど洋服の手直しや料理を喜んでくれて嬉しい。今日の昼間に京都にも震度４の地震があった。かなり揺れたようだ。どこもここも危ない。以前は１０日分ぐらいのブログを続けて読めたのに今は１日分になった。前のほうが良かったな。９０歳から新聞ちぎり絵を始めたセツおばあちゃんは３冊目の本を出している。94歳セツの新聞ちぎり絵日記 （90歳セツの新聞ちぎり絵） [ 木村 セツ ]レモンの入ったレモネードがよくできている。私も頑張ろう！
2024年02月14日
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蜜柑配り：大根を抜く
朝は4.5℃しかなかったが、段々と晴れてきた。蜜柑を上げたい人に配って回る。この後の残りは最も親しい人にもう一度あげる。以前は行き来していたが、奥さんが７０過ぎても仕事をされているので最近はご無沙汰しているお宅の玄関の張り紙。我が家の方がもっと奥まって大変なので真似して書かせてもらおう。まさか奥まった私の家まで来て荷物を盗む人はいるまい。鉢植えの大根をもっと大きくしたいが欲を出せば花が咲いて巣が立ちそうなので小さいけれど食べよう。葉っぱは思いのほか柔らかかった。エノキタケとちくわを入れて炒める。かなり美味しい。これがやっぱりお得なので買った。３００円だったり３５０円だったりする。どっちにしても安い。持ち帰ってすぐ食べられるのを「中食」というのよね。昼食とは意味が違う。こんな写真をアップすると何度も食べている感じだけどせいぜい月に２回。１回ということもある。外食はほとんどしない。外食するより早く家に帰りたくなる。年金は何歳からもらったら得か？とやっていた。健康に自信があり６０過ぎても仕事ができる人は繰り下げを選べばいいけれどこればかりはわからない。賭けみたいなものだ。６万円ほどの月額年金の人で今でも働いている人が多いようだ。今考えても私は出来なかった。(_ _。)・・・シュン
2024年01月25日
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寒いのに散歩
今朝は１１℃あったのに昼間も気温は上がらず寒い！運動がてらに買い物に行こうかと思ったが特別買いたいものはないのでやめる。その代わりに散歩をする。w(￣o￣)w オオー!さむっ。歩いてしか入れない道を歩いたら近いのに知らない場所がいくらもあった。もう２０年以上空き家だったところの木が切られている。全く手が入れられていないので森になっていた。２軒が空き家で、ここなら車が入るようにできるので誰か買い取ったのだろう。敷地は広いので６戸建てのマンションができるかもしれない。そんなことを勝手に想像して通り過ぎた。誰も住まなくなればこうなるが（森）、新しい家が建つと思えば関係ないのに嬉しくなる。我が家の隣は全くこの可能性がないけれど。人生が百年の時代になったけれど人生は短いな。外国の家と比べたら日本の家の寿命も短い。この場所には早春からコスモスが咲いていて、秋に一番沢山咲いてはいたけれど、こうして今も咲いている。今では年中咲くつもりよ。記者に「あんた頭悪いね」と言ったわが県の国会議員は辞職した。会見では自分がみんな悪かった！と低姿勢だった。遅くても７５歳でやめようよ。
2024年01月22日
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ヒアルロン酸注射の日
今日は小雨模様だけど外科の外来は座る場所もないほどの大盛況４日はお正月明けで患者が多いと思ったのに少なかった。人の心は理解しがたい。いつものようにヒアルロン酸注射して水を抜く。水と言っても体は修復しようとして出す体液なんだけど多くなったら痛くなる。どんな具合か訊かれるので「この程度の痛みで済むならいいと思う」と答えると少し間をあけてもいいと言われた。痛み止めもできるだけ少なく飲もう。膝の運動も頑張らねば！交配もこの程度ならいいが・・・こうなったら可愛くないな鉢植えの大根は直径５cmほどになった。お遊びと言いながら毎日大きさを見ているσ(^_^)ｱﾀｼ葉っぱを食べるだけでいいと思っていたけれど段々欲が出る。原っぱを開墾して野菜を作るのもいいけれどきっとしないなσ(^_^)ｱﾀｼヌートバー選手が子供たちに「どうしたらＳＮＳのフォロアーを増やせますか？」と質問され笑いながら「大谷選手と一緒にプレーしたら一晩でフォロアーが増えた」と答えた。何をしても大きな影響を与える大谷くんだ。ＣＭの依頼が絶えずその収入は何十億円にもなるらしい。ドジャースからの契約金はいらないんじゃない？
2024年01月18日
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若々しい顔
バスボールが流行ってるみたい。こんなのが出来ている。百均で売っているなら買ってもいいけど高かったら買わない。顔の見た目が若いか老けているか？番組はカズレーザーと学ぶ、だったかな。いくらおしゃれに興味がないと言っても老けて見られるのはちょっとね。顔は生死に関係ないので研究が遅れていた。顔の重要な筋肉はとっても薄いので鍛えないと緩む。脂肪が増えても緩んだ顔になる。（眼袋など）筋肉は声帯も体の筋肉も全部鍛えなくてはいけないのね。スマホを長時間見続けると目じりが垂れる。垂れる筋肉を元に戻すやり方。ほうれい線を薄くするやり方あごのたるみを治すやりかたなどもあったのでTverで見られるといいです。ゲストの顔の筋肉を調べたら、右の人が一番若々しかった。（実年齢より若い）この人は歌を歌う（聞いたことがないけど）のでいいのだとか。そうよね。私もコーラスを再開して顔が引き締まった気がしている。普段の会話の時より顔の筋肉を使うもの。今日もちょっとだけでも原っぱをと思ったら１時間半経っていた。
2024年01月17日
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夢大学：布草履
３３年目になる佐世保夢大学毎年豪華な講師陣。長く続くはずです。今回はデヴィ婦人まで来ます。花が咲く前に鉢に移植していたらあちこちにオレンジ色が咲いている。今のところどのオレンジ色も他の色と混ざっていない。金盞花膝の軟骨再生のための運動をやっている。脚を鍛えるため（大腿筋）に後ろ歩きを始めたがこれは親指を使うからいいのだ。鼻緒のある草履や下駄を穿くのもいいのでこれを買ってみた。５本指の靴下は面倒でしまい込んでいたが、ひっぱりだして穿いている。日本の支援と技術でインドに海上道路ができた。日本はいいことをいっぱいしているのだ。そういう良いことはもっともっと国民に教えて欲しい。近所のＫさんの義姉さんは、たんぱく質を徹底して食べないそうだ。ちらし寿司に入っている小さな鶏肉もつまんで出してしまうほど。でも牛乳だけは１日に500mlほど飲んでいる。９２歳になるけれど今まで保険証を使ったことがないというから驚く。健康を保つための栄養学というのは何なんだろう。健康なお年寄りほど肉を食べていると、よくテレビで言っているけれど、そうでない人もいる。世界中の３割ほどはベジタリアンだしね。いないのかパーティ金を義援へとそしたら許してやってもいいけどね、ってウソですけど。
2024年01月13日
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５週間後の内科検診
私がかかっている内科の病院は以前は４週間ごとに行っていたが今は５週間に１回になっている。それでも患者は多いけど。待ち時間を無駄にしないように新聞も持参する。コラム欄を書写するには２０分しかかからない。今日の内容は「八代亜紀」さんのことだった。１０日のコラム欄は、古代の日本は「はひふへほ」は「ぱぴぷぺぽ」と発音されていたので「母（はは）」は「パパ」と発音されていた、という話。ほんまかいな？であります。赤ちゃんも発音しやすいし、お菓子の名前はパ行が多い、とか。ぱぴぷぺぽは好まれるってことね。新聞を読み終わった後はこの本を読む。短編小説がいくつか載っている。おひとりさまの娘らにあげたので私も読む。本のおかげで時間が早く経った。でもやっぱり２時間かかった。雑誌の写真などきれいなのがあったら、ラミネートしてしおりを作る。薬を飲んでも下がらなかった血圧がやっと落ち着いた。薬のおかげではなく食べる量を減らしたからだと思う。（自然に塩分量も下がる）呼吸器系も循環器系も弱い私だが胃腸は丈夫なのでいいのやら悪いのやら？満腹中枢が壊れている夕方のニュースでアスチルベの生産で佐世保が日本一だと言っていた。存在感のある花だ。球根の花というところが困る球根の花は場所をふさぐよね黄緑色の菊は珍しいので挿したいと思っていたが茎から色を吸わせているのでは？と思う。葉ボタンの黄色を暮れに見たがあれもきっと染めていると思う。
2024年01月11日
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今年もよろしくお願いします (*- -)(*_ _)ペコリ
昨日は都合で大みそかに集まって新年会状態。普段は一人の時間がたっぷりあるのでブログを休むこともめったにないけれど私は人ががやがやしているところでは書けません。準備や型付けも忙しいし。色々料理があっても私たちは刺身が好き。まだいろいろあったけど写真撮り忘れ。一番上の孫息子がアイドル並みにかっこよくて褒めたら「否定しません」と親子で言うので大笑い。見かけだけでなくシッカリしている。小6の孫息子は「猫が増えますように！」と神社にお願いしたら本当に増えたという。そんなの頼まなくても増えるよ。お母さん（娘）に「これ以上増やさないで！」と言いたいところだ。早くから猫がいれば留守番ができる孫だったそうで猫と気持ちが非常に通じているみたい。私はとうとう年賀状の１枚も書かなかったのに大谷くんはスポニチに毎年年賀状を送っているそうで大したもんだと改めて思った。これで日本人に挨拶したことになるよね。嫌われる要素がない。これも面白いのでどうぞ！替え歌なので歌ってみよう！
2024年01月01日
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入団会見：ごみステーション
今朝はブギウギは見ずに山本由伸選手の入団会見を見た。２５歳なのにしっかりしている。昔のスポーツ選手のメディア対応は下手だったが、最近は皆さんお上手！(^-^)//“”ぱちぱちこういう人は現役を引退しても次の仕事が与えられると判断する。（偉そうに！σ(^_^)ｱﾀｼ）先日から書いているごみボックスのことを、最初は何と書いていいのかわからなかった。昨日、市のホームページを見たらごみステーションとなっている。あぁ、これがスマートで格好いいわ。大きな町では不燃ごみや資源ごみを置いておける「ごみステーション」もあり、この設置にも市の補助金が出る。私たちの町は場所が決められているだけで屋根もないので（場所がない）雨が降ると紙の資源ごみが濡れてしまう。タイガーアイガザニアの白が1m以上広がった。草が生えにくいのでいいな。世界中で場所を変えて毎日のように大洪水が起きている。私の近くで起きませんように！((((*￣ー￣*)†~~~
2023年12月28日
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雪の朝：食パンのケーキ
いつも早起きの私も１０度以下になると布団離れが悪くなる。昨日の予報からすると今日は雪だ。やっぱり降っている。積もるほどはないが今日の雪は水分を多く含んでいる。一番積もってこの程度の雪。月に一回新聞を玄関先まで取りに来てくれる。段ボールも持って行ってくれるので紐でくくらなければ！これが嫌い！かなり苦になる。でも資源ごみの収集所まで持っていくより楽なので頑張ろう。ネットで食パンで作るケーキを見たので作ってみる。イチゴはないのでジャムで代用。ヒイラギの抜型でキーウイを抜いたがキーウイの種で葉っぱに見えない。イチゴがあればいいけれど、１パック８００円以上するのでア!(*￣○￣)(￣о￣*)ホ!!らしい。オレンジ色は柿。柿は毎日のように食べている。歯ごたえのあるものが好き。スポンジ生地でなくてもホットケーキミックスで薄いのを何枚か焼いて作ってもいいんじゃないかな。今日は門から外に出なかった。運動不足よ。
2023年12月21日
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中身より外見：近所の人が動いてくれた
少々ショックだ！日本では特に見かけより中身と言いたがるけれど・・・こんなに見た目「外見」だと言われたらショック！確かに実年齢より若く見える人、逆に老けて見える人がいる。健康数値至上主義をやめる・・・検査でいろんなことがわかるようになったので気にするよ。見た目が若いと健康寿命が長くなる・・・これは納得できるズボラで適当なほうが若く見える・・・真面目に頑張っているのに。血圧と血糖値の高さは寿命と無関係・・・血圧を測るのをやめようかなと思ってしまう。粗食は見た目年齢を上げ健康も害す (￣▽￣;)!!ガーン60代からの見た目の壁 [ 和田 秀樹 ]寒くなって天気も悪かったので２日間買い物にも行かず坂道の落ち葉集めなども休んだ。今日も気温は低いけれど晴れたので買い物の後道掃除をする予定で出かけた。どうしても買いたいものは２つだったのに、買い物が多くて重くなったので乗り合いタクシーで帰ってきた。しばらくすると、一緒に袋詰めをしてくれたＭさんから電話。「今坂道を登って帰ってきたけれど、あの道の近くの人たちが何人かで崖の上の木や草を切っていたよ」との報告。歩くところだけを片付けても、又上から落ちてくる。上の方はどうしようかと考えていた。自分たちも知らん顔してはいられないという気持ちになってくれたのだろう。「よかったねぇ」とMさんと喜び合った。
2023年12月18日
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初雪❄️：後ろ歩き：１００年ひざ
がくんと気温が下がったと思ったら初雪です。これが普通の１２月よね。昨日宅急便の集荷をいつものようにWebで頼み先方に届く日も表示された。１６時から１８時の集荷になっていたが暗くなっても来ていない。今は忙しい時期だから明日になるのかと思って今朝も待っていたが来ない。何事もなく終わるときはいいが、修正するときはWebの場合ややこしい。直接電話してすぐに伝えることができない。〇〇の方は１を、△△の方は２を・・・などと進んでも言いたいことを言えない。コンビニに自分で持っていく方が早いと思うが受付は済んでいる。どうにか電話がつながって一安心。こんなことは初めてだった。荷物が小さいときは自分で持ち込めるが大きいと無理なので集荷を頼んでいる。買った苗を植えて３年目の山茶花。ユリオプスデージーお昼頃には日が差したが短時間で元のグレーの空になる。何年も前に後ろ歩きがいかにいいかと書いてあったことを思い出してやってみた。（急に頭に浮かぶ）後ろ歩きは後ろに何もないとわかっていても怖い。最初は１０歩あるくのもやっと。脳にも体にも良いことが色々書いてあるがいくらも後ろ歩きをしていないのに内転筋と大腿筋がこわって、こんなに効くのだと思った。膝のためには脚の筋肉を鍛える必要がある。この本を買って「１分足ほうり」をやっている。医者にだけ頼ってはいけないと書いてある。その通りだ。100年ひざ [ 巽 一郎 ]こちらの雪は積もるような量ではなくそのうちにやんでしまったが、全国的には大雪が降ったところが多い。雪は積もらなくていい。「雪だぁ」と喜ぶだけでいいわ。
2023年12月17日
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公民館の役員
地域の（一つの町だけの）公民館に用があって行った。先日の旅行はとても楽しかったことも伝えた。回覧板にも書いてあったけれど役員のなり手がなくて運営が難しいとのこと。色々話していたらぜひ役員に！と言われてしまった。車が乗り入れられない公民館だからまず公民館まで来ることが大変と言われる。班長を引き受ける人もいない。高齢者ばかり。行事をいろいろしてもメンバーはいつも同じ。etc.無理やりお願いした役員さんは全くやる気がない。私が趣味のことなど話すものだから、そういうのを教えてもらえればいいけれどとのこと。私もやっと元の体に戻ったところだから自信はない。股関節の悪かった頃は公民館までの距離が長かった。今は平気になったけれど。手術のために入院していた近所のKさんが退院した。不整脈があり１日中寝ていることがあるとよく聞いていた。バスに乗っているときにも具合が悪くなることがあるそうでそういうのが困ると思う。その時は血圧が非常に低くなるそうだ。そうでないときは普通に元気。どういう手術なのかKさんの説明ではよくわからないけれど手術が無事に済み、元気そうでよかった。テラコッタの置物が以前は百均に置いてあったのに円安で高くて買えないのだろうか。（多分輸入もの）テラコッタは普通の店ではとても買えない値段だ。どこもここもお節を売り出しているけれど、値段は高くなっていないみたい。何もかも値上がりしているのに不思議。よっぽどお節は儲かるのだろうか。
2023年12月09日
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内科の予約日
昨夜の１０時過ぎだったと思うが「県北、壱岐対馬地方に突風竜巻注意報！」というのが画面の上の方に出た。(゜∇゜ ;)エッ!? こんなに静かなのに。と思ったがその２０～３０分後、音もなる強い風が吹いた。稲光もして驚いた。平地ではないから竜巻はないと思っているがわからない。でも、そのうちに収まった。(´▽｀) ホッ今日は検査のある日で９時の予約。検査は次々に終わって診察までに１時間かからなかった。「今日は早い！！」と声に出して言った。（ドクターにも聞こえるように）でも薬局で待たされた。胸や腕に貼るニトログリセリンテープが３枚足りないのでしばらく待ってください、とのこと。昨日TVで見たところだった。薬剤不足は今も解消されず、メーカーから送られてきた薬を薬局に振り分ける作業が難しいそうだ。どこの製薬会社だったか不正があって薬が作れなかったのよね。まだ作る許可が出ていないのかな。持参した新聞のコラム欄を書いてもすぐ終わり新聞をいつも読まないところまで読んだ。〇旦過市場の火災で燃えた映画館がクラウドファンディングで映画館が再建された。〇佐賀で玉葱の苗が盗まれた。今後の玉葱の高騰を考えて準備していたのに。（なんでも盗まれる世の中になってしまった）〇養護施設の子へ月５千円増額子ども家庭庁 スマホ代、習い事に（これでは足りないだろうが今はスマホを持っているのが普通になったものね）ニチニチソウの種ができるのを待っているが、種のさやは緑色のままで枯れて茶色になってくれない。先を挿して越冬の方がいいかと挿したらうまくいきそう。（まだわからない）なんでも挿してみることだ。今日の良くないニュース又北海道でマイワシが大量に打ち上げられた。７０代の男性ドライバーの追突事故２件。神社の賽銭泥棒。イルミネーションの配線が切られる。（真似する人が出なければいいけれど）別れ話をされた女性が男性を挿す。（心は戻らない。さっさと忘れることだ）火災も多い。
2023年12月07日
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トコジラミ：クマが九州へ？
京都の娘がお菓子と一緒に送ってくれたクッション。見たとたんに笑ってしまった。大相撲京都場所と書いてある。「相撲を見に行ったの？」「行ってない。関係者から残り物を買わされた。」（笑）made in china中国で作ったということは、まだ中国が安くできるってことね。間もなく大相撲佐世保場所が開催されるが中国製が売られるのだろうね。オリンピック開催を控えたフランスでトコジラミ大量発生！地獄になると戦々恐々。普通の殺虫剤は効果がない。蒸気の熱なら死ぬが、それも大変そう。鎖国しないと次々に何かが入ってくる。清潔不潔は関係ないという。韓国でも大量発生しているので、日本に広がるのも時間の問題。嚙まれたら眠れないほどかゆいらしい。同じ菊に見えるが最初の黄菊からおよそ１か月遅れで咲いた。アリッサムゼラニウム北九州でクマの目撃情報が増えた。関門海峡の距離を考えたら泳いで九州に来れるという。熊は泳ぎが得意。運動機能も頭もいい熊。困ったことだ。
2023年12月05日
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入院事情
明日近所のKさんが入院する病院では何も持たずに入院できるということを書いたらむぎほさんのご家族の入院された病院も同じだったそうだ。着て行った洋服一式持ち帰り、退院の時に持っていけばよかったという。コロナから段々そのようになったのかもしれない。菊そしてのんのんさんのお母さんの老人施設では洗濯をしてくれるという。洗濯自体は大したことはなくても家族の往復の時間が大変だ。今は結婚しないおひとりさまも多いし、家族が遠くにいたり、頼る身内がいなかったりするだろう。私には近くに優しい子供がいてよかったけれど結婚しない人、子供のいない人は入院した時にどうしたらいいのだろうと気になった。病院や施設の事情も年々変わっていく。昨日までのあたりまえは当たり前ではなくなっていく。今日は天気もいいので娘の花壇の手入れに行くことにした。春に花を植えたきりでそのままになっていた。夏にはこぼれ種からのノゲイトウがいっぱい咲いて結構いい感じ。花壇は私の庭の十分の一もないのだけど肥料や鍬まで持っていくので（階段があるので）少々苦になる。大きな金木犀の木が２本もあって、その落ち葉が半端ない。大袋を持ってもう一度行かなくちゃ。昼間は暖かいのでガザニアが毎日咲いている。香港の周庭さんはどうしているだろうかと気になっていたが留学中のカナダに亡命して一生香港には戻らないという。よく国外に出られたなと思ったら政治活動をしないという条件でパスポートを返してもらったそうだ。亡命を表明したものだから中国からは脅されているが、誰がそんな自由のない国に戻るものか！
2023年12月04日
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５児ママのツリー：交代で入院：運のいい人
アメリカの５児のママが「クリスマスツリーを出しました」と投稿したというもの。面白くて笑った。近所のＫさんが明後日入院するので（そうでなくてもするけど）おしゃべりした。不整脈で日によって非常に体調が悪い時があるので手術を受けることになった。血管外科の手術だと思う。今度の手術は何も持っていかなくていいとのこと。１日４００円で寝間着、タオル、歯磨き用具などなんでもそろえてある。緊急入院なども多いので（総合病院）何の準備がなくても入院できるようになったのだろうか。私たち近所の３人組は交代で入院している。今年はＫさんが班長さんをしていて、来年度は私がやると言っているが本当にできますように・・・１２月は２回入院しているので嫌な予感がする。今日は（も）大根と高菜をもらった。大根葉を炒めたらとっても美味しくできた。次にも同じように作ろう。花の写真がないなぁと思いながら外に出たら、もうずいぶん暗かった。金盞花ストック科学がつきとめた 運のいい人脳科学者 中野信子早起きはするけれど「ゆっくりお風呂」をしない。冒険もしない、つまらない人間だ。「まじめ」「疑わない」「素直」すべてそろうと運が悪い人に・・・詐欺に引っ掛かりそうな人というのがすぐに思い浮かんだ。運はいいと思っている。
2023年12月03日
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中国の児童病院：森林大消失
駅のような混みようの中国の児童病院。子供に謎の肺炎が蔓延コロナに懲りて今度は早く情報を開示するようにしているらしいが本当のことを言ってくれるかどうか。訪日はしばらく遠慮してもらおう。昨日のクローズアップ現代では 森林大消失の実態を伝えていた。森林火災は世界中で起きているので相当の二酸化炭素が放出された。世界中が買っているパーム油は森林を伐採して栽培されているので、今の場所で栽培できる工夫をしているというが、たくさん栽培して収入を上げたい現地の人はどうだろう。増えた人間を養うためにこうなっている。医学の進歩は考えものかも。（感謝しているけれど）爆発的に人口が増えている国に緊急避妊薬を無償で与えたらどうだろう。このゼラニウムがかわいい！このほっぺちゃん（ごねあ命名）を主に増やそう。全体が薄いピンク色のは ムーンライトというようだが、これは全体が白。名前がわからなかった。きみまろさんの漫談みたいなのがある。
2023年11月29日
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気候難民：時論公論：国際報道
クローズアップ現代で「気候難民」が取り上げられた。アフリカでとにかく水がなくて住めなくなってしまった。家畜も育てられないし、穀物の栽培もできない。家畜や水の争いで殺し合いまで起きている。村全体が故郷を捨てて住む場所を探している。アフリカの人（だけではないが）がこうなったのは文明国のせいなのに支援が足りない。戦争にはお金を出すのに。心が痛い。持論公論ではペロブスカイト（太陽電池）の現状を知った。今までの太陽光発電は場所を取る。森林を伐採したりしてその場所を作ってきたので自然を壊す。重いので設置場所も限られる。太陽光発電の買い取り額が１０年経ったら下がるのは国の支援がなくなったからだったのね。太陽光発電をしていない家庭は、太陽光発電している人の電気代を払わされているのだから納得がいかない。知ってますか？領収書の下の方に書いてある項目です。電気代の１割弱を取られている。ペロブスカイトは日本の発明なのに、断然中国が抜きんでている。中国は国が相当の支援をしている。ペロブスカイトは薄いフィルム状で曲げられるしどこにでも張り付けて利用できる。曇り空でも発電できる。でもそのままでは劣化するので、劣化しないようにするのも大変だったらしい。東京の浄水場では実際に使われている。早く実用化してほしいものだ。アフリカの気候難民のような人は今後も増えていく。戦争をやめて代替エネルギーの開発が進めば地球はよくなるかもしれないが、やっぱり間に合わない気がする。時論公論と国際報道は早朝に再放送がある。国際報道はＢＳで夜１０時にあるが、持論公論はいつ放送されている？早朝目覚めてしまった時に見ている。ぼんやり見る番組ではないので目が覚めてしまう。今日のクローズアップ現代は（NHK19:30～）”地球沸騰化”の世界森林大消失の実態とはものすごい勢いで気候が悪化している。今日は珍しい花の写真がない。と思ったら、刺した山茶花に花が咲いた。まだ根っこが少ないのでもっとしっかり根が張ったら地植えしよう。夏に小さなつぼみがついていたが、そのまま挿していた。クリミア半島が大洪水でロシア軍には大きな痛手のようだ。
2023年11月28日
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害獣が繁殖：花鉢を縁側に
東京にも熊が・・・日本中に害獣が増えて大変なことになりそう。キョン（シカの仲間？）というのも急激に増えて生活が脅かされている地域があった。夜になったら裏庭に小動物が来ているようで、変な鳴き声が聞こえる。イノシシは門を閉めたら庭には来なくなったが、すぐ下の山道には来て石垣を崩している。オルテンシアさんが鉢植えの花を温室に入れたそうなので私は南向きの縁側に入れることにした。（温室はない）雪が降った年にゼラニウムを全部枯らしたことがあった。夏はカーテンを閉めているが、冬は日差しが届くように開けておこう。これは全部カランコエ。１色につき２鉢ずつ挿しなおしたらこんなに多くなった。店のは花が咲いているが、私のはつぼみができたところ。股関節痛がひどいときに運ぶ元気もなく外に置いたままにしていたら、全部凍傷に会って枯れた。手術をしてくれた先生と現代の医学に感謝だ。三重県志摩市の観光公園では、コスモスとコキアのコラボが見れるそうだ。コキアと一緒に見るためには、コスモスを遅く咲くようにしなければいけないね。させぼの展海峰もコスモスだけでなく、こういう工夫をしてほしいなぁ。白の山茶花が一つ咲いた。この山茶花は次々に咲いて団子状態になる。
2023年11月13日
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最後の一年:中国にイオン
夏は気象後すぐに外に出て庭仕事をしていたけれど今は暗くて6:50にならなければ手元が見えない。昨夜は ラグビーの天才 平尾誠二とノーベル賞医師 山中伸弥～最後の一年 を見た。俳優はよく似た人を選びよく似せたものだ。平尾さんが好きだった「自由自在」を墓標にしてある。誰の体にもいろんな病気の菌など平等に入っているのにその人の弱い部分が攻められるのだろうか。病気にならない方法を知りたいものだ。ラグビーのことは全く知らないが、登場人物の気持ちになって見た。人を殺めたり大金をだまし取って人の人生を狂わせたような人が病気になって死ねばいいのに、憎まっれっ子はしぶとく生き続けるのがこの世だ。夏のように花数が多くないが、よく栄えているスーパーチュニア。挿し芽からここまでなるとは思わなかった。(@_@)イオンの大きな店舗が中国で開店していた。子供の遊び場もたくさんあるし、１日中ここで過ごしてもらえるようにと作ったそうだ。スパイ容疑で逮捕された日本人は懲役１２年という。中国に見切りをつけて撤退する企業も多いのに中国の人口は魅力なのだ。なんだか悲しくなる。藤井聡汰八冠が選んだ今度のおやつは、塩バター大福。大福が顔になっているのね。この大福は１個５００円だってよ。
2023年11月12日
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野菜の朝市
昨日の夜中に降った雨は相当降ったと思っていたのに4.5mm で貯水率は86％が88％になっただけだった。こちらの水事情は今のところ安心だ。某スーパーの土曜日は野菜の朝市が開催される。今日も休みのようで娘が誘ってくれる。９時からだから９時に着くように行こうとなった。ところがこれが大間違い！すでに買い物を済ませた人が、レジの順番待ちをしている。店内ではなく中央の広場での野菜市なので動きにくい。レジは長蛇の列で身動きが取れず、追加の買い物をしたくても列を離れられない。お互いにカートは見ておくから買っていらっしゃい！と連帯感がわく。人参は詰め放題で２５０円（１２本） 白菜１玉２００円ナス３本入り１５０円 大根１２０円柿は１個１００円この人参から３本抜いている（Ｋさんへ）があきれるほど上手に詰めている人がいる。（私は特別上手じゃない）私は買わなかったが、ブロッコリー、ホウレンソウ、キャベツジャガイモ、玉ねぎ、白ネギ、椎茸、ピーマンなど安かった。渋柿もよく売れていた。帰宅してふと近所のＫさんにニンジンを上げようと思う。Ｋさんは人にあげるのは好きなくせにもらうことに気を遣うので困る。今日はすんなりもらってくれてよかった。(´▽｀) ホッ「ごねあさんにニンジンは刻んで冷凍すればいいと教えてもらったのでそうしておいたら何を作るにも便利でよかったぁ」だそうだ。人参３本持って行っただけでこれだけもらって帰ってきた。高菜 蕪 ピーマン菊２種類 ノゲイトウKさんのノゲイトウは花がびっしりついている。もりもり・・・大根はもう少し大きくなってからあげるって。やったー孫息子が熊本に修学旅行に行って、そのお土産。今までにある同じお土産はやめなさいと母親に言われ珍しい新しいお土産にしてくれた。私の庭にこぼれ種からのノースポールの芽が出るのが遅いので買った。（まだ一つも見当たらない）
2023年11月11日
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ピンクの花
朝からどんよりしている。雨の予報だ。１０時ごろから雨が降り出し風が強い。風はいらないのに願いは聞いてもらえない。２～３時間降ったが雨量は多くなかった。風はやんでよかった。それでも１日中暗くひんやりした１日だった。これはバラこれは山茶花花の色も花びらもよく似ているピンクの菊挿し芽した土で小さいまま咲いた菊花びらの幅が広いので種類が違う。来年は増やそう。国立科学博物館の資料の保存場所がなく、建物を建てる資金がないということでクラウドファンディングで資金を募ったら１億円の予定が９億円集まったそうだ。すごいね。歴史的に大切なものに寄付をしたら税金が減る？知らないんだけどきっとそうよね。税金の使い途に指定はできないので自分が使って欲しいところに寄付した方がいい。私が最近入会したばかりのコーラスグループは賛助出演だったけれど主になったグループがクラウドファンディングでコンサートの資金を募ったそうだ。指導者の魅力で資金が集まったのかなぁ。そこら辺を聞いてみたい。
2023年11月06日
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ホットフラッシュ：ばば友会
昨日は内科の予約日だった。「だるい」とは訴えたものの食欲はあるしまぁいいか。それよりもドクターはホットフラッシュに反応してひどいようなら薬があるとのこと。ホットフラッシュが頻繁になってきたような気がする。明け方だけと思ったら昼間も起きて買い物中に「冷房が効いていない」と思ったことがあった。昨日も待ち時間に汗びっしょりになった。昨日は検査の日ではなかったが「血液検査」をすることになったので変化があれば連絡があると思う。でも昨日は帰宅して早めに休んだ。夜もよく寝たわ。食欲はなくなって空腹感が全くない。白菊が咲いたので玄関に飾る。ハイビスカスの実はまだしぼんでいないので捨てられない。きょうは「ばば友会」料理するのはいいけれど、食べられなかったらどうしよう。おばあちゃんたちが気を遣う。カレーライス 里芋煮物 きんぴらごぼう胡麻豆腐 ホウレンソウの白和えプリン（１Lの紙パックに入ったプリン）トマトジュースはNさんからめまいで先週休んだＫさんはひどくなくて今日は来れた。私はいつもより少なめのカレーライスとプリンだけ食べた。昨日の夕食と今朝の朝食は抜き。胃でも味を感じると言うが、食欲のないときは胃でも味を感じていない、と思った。あまり好きでもないものを食べて満腹しても満足感がないのは胃が美味しいと感じていないからだ。食事しながらも汗をびっしりかいた。
2023年11月03日
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背中が痛い
朝からお隣との境の草を刈った。カヤや雑木も生えて手ごわい。作業はなんでもなかったのに背中が痛い。（重い感じ）この感じは去年の入院前を思い出す。今入院になったらまだ暑い日が続くので花が枯れちゃんよ。とりあえずパルスオキシメーターで酸素濃度を測ってみよう。久しぶりの計測。９７％だった。９８がいいけれどまぁまぁだ。朝測った血圧も問題ない。心臓はペースメーカーが管理してくれている。なんだかだるいので横になってみよう。でも、眠らなかった。トイレが近いのは熱がある証拠？子供のころのように熱が出ないのでわかりにくい。総合的に考えて風邪のようだ。熱が出れば食欲が落ちるが、全く落ちない。これでは痩せないよ。という自己判断をして午後にも庭仕事。微熱で汗をかいた。（汗をかくと治る気がする。子供のころはそうだった）昔は病院もなかったし、汗をかいて治すのが定番だった（と思う）。アンジェラ年中金魚草を咲かせている雪桃さんのようになりたいなぁ。ビオラの赤の種はできなかったので、赤だけ買う。折れたニチニチソウを挿していたらついた。ヽ(^o^)丿でも種採りが難しい。茶色く枯れないうちにはじけている。頻繁に見ているつもりなのに困ったこまった。挿したスーパーチュニアがあまりにも込み合っているので分けて植えた。こんなに増えて冬はどうしよう。
2023年11月01日
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ぬかか？
１か月ぐらい前から？前腕（上腕というけれど下腕とは言わないそうだ）に赤いぶつぶつができる。血豆のような水膨れのような感じにも見える。何か悪い病気？でも３～４日すればきれいに消える。左手が消えたころ今度は右手という感じ。朝から庭の手入れをしていたら前腕がかゆくてかきかきしながらも続けていた。家に入ってみたら、又赤くなっている。(￣▽￣;)!!ガーン自分の手をGoogleレンズで調べたら「ヌカカに刺された」というのが出てきた。ヌカカって何よ？ネットから借りたのは脚だけどこんな感じの腫れ方。顔を刺されたら悲惨だ。私の場合はいつも前腕。1.5mmぐらいの大きさ。小さい虫が飛んでいるとは思っていた。蚊よりかゆいと書いてあるが、蚊程度かと思う。蚊やブヨ以外にも動物の血を吸う虫はもっともっといるようだ。あ～いやだいやだ。２週間おきのヒアルロン酸注射の日。少々チカッとするけれど、もうしばらく続けよう。歩くのにはそう不自由はないが、座り込む作業はやりたくない。立ち上がるのがきついから。ホットフラッシュは２晩起きなかった。でも買い物しているときは「なぜこんなに暑いのだ！」と思った時があった。昼間にもホットフラッシュが起きているのかな。
2023年10月25日
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自民党員が立憲に入れる：ホットフラッシュ？
議員の世襲が批判されている。（長崎県の自民党は世襲3代目を立てた）自民党本部を訪れた取材班が「自民党員なのに立憲に入れるのですか？」と問うと「そうよ、自民党は我々農民のためには何もしてくれない。口先ばっかり。」と言っていた。投票時間は終了し、これから開票というころだった。期日前投票も当日の投票も、投票率が前回よりかなり低い。小渕優子氏も来ていたが表舞台には立たなかった。立たないほうが良かったのだろう。取材の結果は自民の負けのような印象だったが3代目の自民に負けた。岸田首相はほっとしたことだろう。大分県は負けたので自民党は１勝１敗。この菊を初めて見て目を奪われた。小菊がついているけれど３９８円。ちと高いな。花の値段はこんなものだ。もっと高い花もたくさんある。根っこがある鉢植えだと高いとは思わないけれど。花びらの先が黄色。あ～買って来ればよかった。これを挿せばいいじゃないの。でもそうしたら部屋に飾れない。満足するまで飾った花はツキが悪い気がする。前から時々あったけれど急に体が熱くなる。更年期障害のホッﾄフラッシュの感じ。更年期障害のある時期には大したこともなく過ぎ去ったのに今頃なぜ？昼間ならいいのに明け方の３～４時頃。しばらく布団をはがして体を冷やす。そのまま眠れないことも度々ある。困ったなぁ。婦人科に診てもらわなければいけない？私が出産するころは産婦人科もたくさんあったのに今は遠くまで行かなければいけない。数が減っている。┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚひょっとしたら、服用している薬のせいかもしれない。
2023年10月23日
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