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なごみ11

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2004.09.23

禅のお話２つ

(4)

テーマ：ビジネス・起業に関すること。(19624)

カテゴリ：セラピー

えっ、４日も日記をお休みしていたの？！
うわー！　気がつかなかった！
しかもアクセス数１０００を超えてる！
わーい、訪問してくれた皆さん、どうもありがとう！

■記念すべき１０００人目は…

世話好きな黒ヒョウさんでした。
いつも訪問、ありがとうございます。
黒ヒョウさんは、オンサという器具をつかったセラピストさん。
私もいつもお世話になっています。
詳しくは「おすすめ新着」から黒ヒョウさんのブログに飛んでみてね！

４日間のできごと。
１．smilewindさん主宰の禅カウンセリング講座を受講
２．経営コンサルタントの岡本吏郎先生の講演会に参加
３．板橋のすてきな焼酎バーで飲み会
とにかく、盛りだくさんでした。

■まずは、リラックスしてみよう

禅カウンセリングは、「すべての答えはクライアントさんのなかにある」という考え方の新しいカウンセリング方法です。
アドバイスをいっさいせずに、
クライアントさんの中から悩みの答えを引き出していきます。

今日の禅カウンセリング講座で、
カウンセラーがリラックスして話を聞くことの重要性が話されました。
リラックスしていると、
問題の核になっている部分を見定め、
適切な質問を、いいタイミングで投げかけることができます。
でも、あせったり、「なんとか解決してあげよう」と思うと、
とたんに話は迷宮入りしてしまいます。
ね、なんだか、禅っぽいでしょう？

ふと、思いました。
仕事でもリラックスして、
あせったり、なんとか思い通りに進めようという気持ちを止めたら、
よりいい仕事ができるんじゃないか、と。
あせっても、物事をコントロールしようとしても、
だいたい思い通りには進まないのが世の中というもの。
それよりも、いつも心にゆとりがあれば、
問題が発生しても適切な対応ができるような気がします。

こんなことを思いついたのは、
講演会で、岡本先生が面白い話をされていたからです。

■「不安」と上手につき合う

岡本先生はご存じの方は多いと思いますが、
いまをときめく経営コンサルタント。
著書もベストセラーになるなどを、
たいへん成功されている方です。

岡本先生がビジネスをはじめた頃、
寝ても覚めても事業がうまくいくか心配で心配で仕方がなかったそうです。
そこで、自分の不安な気持ちに名前をつけることにしました。
名前を「不安坊主」。
とにかくこいつと仲良くしてみよう、と思ったそうです。
そうこうしているうちに、不安坊主は半年でいなくなってしまいましたとさ。

わきあがる感情をなくそうとするから辛いけど、
ありのままを受け止めて、上手につき合おうと思えば、
不思議にその感情から解放されてしまうようです。

これも禅っぽいですね。

そんなわけで、ちょっと成長した４日間でした。
感情とのつきあい方、さまざまだと思います。
みなさんの上手なつきあい方を教えてください。

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