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インスパイア大澤

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2007.07.05

●ビリーズ・ブート・キャンプは多分一過性の・・・●

(4)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549027)

カテゴリ：身体の使い方

あまり興味がないので深くは知らないのですが、
１日５０分の軍隊式トレーニング、
ビリーズ・ブート・キャンプ 流行っているようですね！
↓　↓　↓

私インスパイア大澤も少しは調べたり、
実際に ＤＶＤ買ってトレーニング をやっている人から
少しお話を聞いたりしてみました。

まぁ、アレ（笑）ですよね。

筋肉モリモリ系 です。

どちらかと言うと、
無酸素系 に近いハードトレーニングかな、と・・・。

私はやらないのでどちらでも良いのですが、
（身内や親しい人にはお勧めできません。）

逆にあのトレーニングをずっと継続して
出来る人は、

別に ダイエット なんて
必要なさそうです。

あれだけカラダを動かしゃそりゃ痩せますよ。

でも、一年後、イヤイヤ半年後を見ていてください。

多分、一過性のブームに過ぎないでしょう。

だってあくまでも、
昔からある、 話題先行型 、 米国直輸入 の
ハードトレーニング系なんですもん。（笑）

これだけモノや情報が溢れても、
日本人って（いや、このDVDは日本人だけではないですよね！）
雰囲気に弱し！（笑）ですね～。

イヤ、ごめんなさい。

このトレーニング楽しくやっている人は、
このコラム読まないでくださいね。

というのも、
私も若かりし頃、１０代～３０代前後には
小柄ながら 筋肉モリモリ系 だったんです。

ハードトレーニング好きで、
鍛えて汗をかく感覚 がとても心地よかったんですね。

そして 継続するとカラダは軽くなる 。

でも胸がピクピク動くくらいの分厚い筋肉をつけても、
日常生活には生かせないどころか、
かえって邪魔になったり、
疲れやすかったりする ことの方が多いことが
分かってきたんです。

また、よくよく注目していると、
筋肉モリモリ系の人で、 歳とっても健康的な人 って
私が見る範囲では皆無だったんですね。
（もちろんゼロではないと思いますよ。）

野球選手、プロレスラー、陸上選手・・・・・・
と見渡しても割と若くして血管詰まらせたり、
糖尿病になったり、 ケガに悩まされたり ・・・
ということが多いわけなんです。

あれだけ 鋼のように鍛え上げた立派なカラダ で
何で何度も大きな怪我したり、酷い病気に見舞われたり
するんだろう？

うーん、単なる偶然か？

とも思ったのですが、
私インスパイア大澤自身がカラダのことを実地研究するうちに

いわゆる 明治時代から欧米から入ってきたところのトレーニング 、

つまり、そうですね、それこそ軍隊式の【気をつけ、休め！】式の
集団で同じようにやるタイプの体育は、どうやら、
日常のカラダ使いを快適に、楽にする
ものとは必ずしも言えない、
ということがわかってきたんです。
（もちろん、頭だけではなくカラダをベースで、ネ）

今、思い出したように
このブログで綴っているコラムは、
そういう流れを意識し、

どうやればもっと快適で充実した日常が過ごせるのか 、

を意識して書いている次第です。

とは言うものの、
バンバン売れているところの、
ビリーズ・ブート・キャンプのような マスの流れ とは
正反対の路線にはなりますが・・・。

私のコラムを定期的に訪れ、
時折裏（笑）メッセージをいただいたりするのですが、
そんな方はどうも私のように筋肉モリモリ系には
違和感
を持っておられるとか、

今の時代、
何か 漠然とした違和感 を感じるが、
その正体がどうもわからん、とかいう方が、
多いようですね。

あ、そうそう、
私が自身の覚書用にこのブログを使い、
（続けて読んでいただいている方には）
出来れば漠然とした 違和感のようなものを
にしていただければ、と思って書いている
内容は、私が今現在進行形で掴んでいっているものの
ホンのまだ数パーセント位にしか過ぎない、んですよ。

なかなか言語表現が難しくて・・・

ということで、
今日はあまりまとまりませんが、
流行とかマスの流れだけには飽き足りない、
あなたが何かの素敵なヒントをつかまれることを
心よりお祈りしつつ・・・♪

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。

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