2024年08月の記事
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こんなに整うはずがない!
年金生活の我が家には、サプリは経済的に負担になります。ちょっと家のものに申し訳ない気持ちにもなります。それでも、先日、耳鼻科に掛る時、糖尿病や高血圧ではないと思うので国保の区民検診の結果を持参しました。先生から「なにかサプリ飲んでるの？」と尋ねられ、因果関係のあるなしはわかりませんが、必ず飲むもの２つだけ答えたところ、「そうだよね、こんなに整うはずがない」と言われました。元気はつらつ！ってわけじゃないのですが、血圧とか、心電図とか、尿検査とか血液検査といった国保の区民検診の結果だけは、もはやアラ古希の私も、ほぼ全部正常値。区民検診でかかった内科の先生からは「１００点満点、この調子で頑張って、来年もまた来るように」と言われました。前回、中性脂肪だけがちょっと不足していました。実は、その、耳鼻科の先生からはちょっと鋭いご指摘があった（私にとって不都合な真実）のですが、別の病院では３０あれば正常らしいので、気にしないということで。まあ、医師が「こんなに整うはずがない」というほど『整って』いるなら、サプリも必要な費用ということにさせていただきましょう。【マラソン限定！最大100%ポイントバック】アムリターラ（amritara） エンパワーエイチ 60粒 / サプリメント サプリ 水素 カプセル 美的水素 サンゴカルシウム | 水素サプリメント カルシウム サンゴ 珊瑚水素カプセル 健康食品・サプリメント 健康【amritara】スキンモイストキープ アムリターラ | オーガニック 無農薬 サプリメント インアーケア 国産 乳酸菌 植物性乳酸菌K-1 腸活 腸内環境 保湿 潤い 送料無料 サプリ インナーケア 粒 錠剤 女性 メンズ 美容 健康
August 25, 2024
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ナト・カリ比？
先日、区役所の健康イベントに行ってきました。骨密度を測ったり、握力を測ったり、それから、初めて知った尿のナト・カリ比。ナトリウムとカリウムの比を調べるというもの。とりあえず、お願いしてみました。結果が出るのは２か月先だそうですが、事前の問診票で、食生活に関する質問がいろいろありました。確かに、ナトリウムの摂りすぎは、血圧が高くなりそうでし、野菜不足はカリウム不足になりそうだし、このナトリウムとカリウムの比は健康のバロメーターになるかもしれません。ただ、このナト・カリ比を研究中の先生の研究対象より年齢オーバーだったことにあとから気づきました。ちょっとうれしかったのは、血管年齢です。別に若見え、美魔女ではない私ですが、血管年齢が実年齢マイナス２４歳。私は、なぜか酷い手抜き主婦に見えるらしく、出産したときは、姑から「インスタント食品を食べていたんじゃないか？」と疑われ、また、他の人からも、家族に酷い食生活をさせているんじゃないかと言われたこともありました。夫の高血圧が私のせいじゃないかなんて疑われたり・・・なんか、私ってひどく手抜きオーラ、まとっているんでしょうか？だから、血圧だとか、血管年齢だとか、こういう風に数字で表されるとうれしいです。今や夫とほぼ毎日同じもの食べていますから。それで、最近、夫の血圧も最近安定してきているんです。
August 20, 2024
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マクワウリ 収穫しました
ウッドデッキの上の上のプランターで育てたマクワウリ、収穫しました。いえ、収穫のタイミングがわからなかったのですが、良い香りがし始めて３日め、とうとうヘタが外れてしまいました。あまり期待してなかったけれど、翌日、冷蔵庫で１時間冷やしてからいただいたところ、美味しかったです。何しろ、狭いウッドデッキですから、マクワウリもグリーンカーテン。果実の重みに蔓が耐えられないだろうと、見た目美しくないのですが、袋を物干し竿に吊るして重みを支えました。HB-101 500cc (500ml) 天然植物活力液 フローラ HB101↑水やりの水に混ぜたこの製品の効果かも。
August 13, 2024
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