産後ダイエットの秘訣


今も充分ぽっちゃりなのですが、激太り出産時に比べると半年で１５キロの減量に成功。

妊娠中に１２キロ増えたので、今は妊娠前ー３キロというところです。
お菓子（特にチョコ中毒）や食事はかなりたくさん食べてますが、やせることが出来ました。
体重管理のためにやって来た事を書きたいと思います。

訂正：これを書いたのは3月15日でしたが、3ヵ月後さらに5キロ減らし、今は妊娠前ー8キロになりました。

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