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つばさくん写真集 No.3
怒っているようです。「今夜はボクの好きなおかずがないのか」と。にほんブログ村
2011年12月09日
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つばさくん写真集 No.2
本日のベストショット！！つばさくんのあくび？にほんブログ村
2011年11月09日
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つばさくん写真集
最近は、TwitterやFacebookばかりで、ブログはごぶさたでした！うちのつばさくんでもみてくださいまし！！にほんブログ村
2011年11月02日
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ハンバーグ作り！！
昨日は8:00～13:10まで、新教研もぎテストの試験官をしました。その間、子供たちの面倒は主人とばあちゃんが。いろいろなところに出かけた帰りに買ってきた物の一つが、牛豚合挽のひき肉７００ｇで５００円です。ひき肉はすぐに悪くなるので、早速ハンバーグを作ることにしました。いつも分量はテキトーで、昨日は玉ねぎ４個をみじん切りにしました。バターで炒めるので、紫色の玉ねぎでも色は分からなくなるから使いました。みじん切りに約３０分、炒めるのに約３０分かかりました。幸い？？コンタクトレンズをしているからか、みじん切りにしても涙が出ません？娘は「目が痛～い」と逃げてしまいました。炒め終わって、玉ねぎをさまして、パン粉を牛乳に浸したものと調味料を入れ、ひき肉と練り混ぜます。量が多いので、結構力が要ります。もう、ここまでで疲れてしまいました。その後の写真は主人が撮っていたので、ブログで見れるかな！？ここからは、娘も手伝ってくれて、いろいろな形に作りました。何個出来たんだろう？？数える気力がなかった・・・。すぐに食べる分以外は冷凍しました。昨日は煮込みハンバーグにしました！！クリックしてね！！ ↓↓↓にほんブログ村
2010年09月13日
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喜多方屈指の名家「大善」さんの蔵座敷
午前中、「おたづき蔵通りわくわくフェスタ」に行ってきました。何年も見たいと思い続けた「大善」さんの蔵座敷が公開される日です。普段は一般公開されておらず、原則見学は不可なんです。でも、年に一度のこの日だけは見れるんです！！いつも閉まっている門が開いていました！！見れるといっても、自由に見れる訳ではありません。蔵めぐりツアーに参加して、案内人の元、みんなで歩きながら観賞します。ラッキーなことに、代々庭師として御使いしている方がいらして、詳しい説明を聞きながら見ることができました。このお庭は、蔵座敷から見るように作られているので、外に出て見るのとでは、印象が違うということです。広縁にソファーが置いてありましたので、「奥様」になったつもりで、座ってお庭を眺めてみました！！何とも贅沢な・・・、優雅な・・・時間でした。お庭の方からお屋敷をカメラに収めるベストポジションがあるというので、撮ってみました！！左側が明治時代に建てられた座敷蔵、真ん中が6年前に立て直した英国スタイルの洋館、右側が江戸時代の蔵。江戸時代の蔵にご夫婦でお住まいになるので、窓がなかった蔵に窓を作ったそうです。蔵座敷もすばらしい造りでした。やっと見ることができました。満足です
2010年09月11日
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ダッチコーヒー
みごとな蔦です。本物です。今日は午後の予定が、思ったよりも早く片付いたので、おいしい珈琲が飲みたいな～と考えていたら、フッと頭に浮かんだので、行ってみました。随分前から知っていましたが、なかなか近いのに行けないものです。喜多方駅前にある「煉瓦」という喫茶店です。外観も素晴らしいですが、店内も壁が煉瓦で、その名のとおりでした。クラシックな雰囲気が私好みで、クラシック音楽が流れ、とても居心地がよい時間を過ごしました。こちらは「ダッチコーヒー」という水出しコーヒーが有名と聞いていたので注文しました。疲れていたので、チョコレートケーキも一緒に！！小さめで、甘いものが得意ではない私向きでちょうど良かった！！珈琲の味は深みがあるけど、まろやかな感じ！？「ダッチコーヒー」は６０分かけて作ると入口に書いてありました。もちろん、注文してからではありません。作っておいたものを温めて出すという事をネットで調べました。店内には、その独特な器具もありました。すぐそばにお客さまがいたので、写真は撮れませんでした。いつか、その器具で作っている所を見てみたいと思いました！！
2010年06月29日
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表彰していただきました！
思いがけず、びっくりしました。2005年2月から、喜多方市高齢者生産活動センターのパソコンクラブの講師として6年目になります。生徒さんは６０代～７０代の方々ですが、みなさんやる気に満ちていて、授業内容を考えるのが正直大変です。大変ですが、私もいろいろと勉強させていただいております。こんな形で認めていただいたと思うと、うれしい限りです。新聞に名前が載りました！初めての表彰状！手作りの記念品！
2010年06月22日
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ん～口内炎だね・・・
病院に行ってきました。一番偉い先生の診察を受けました。「ん～、口内炎だね」と言われました。それだけです。サルコートという薬をもらいました。器具を使って、患部に直接吹き付けるようにと。次は２週間後に診察です。細胞の検査結果もその頃にはわかるでしょう。帰り道、口の中はそれで治るとして、身体のだるさはなんなのだろうと考えながら運転していました。そうしたら、パッと思いついたことがありました。そうだ！随分御無沙汰していたけど、整体の先生に相談してみようと。ギックリ腰の時にお世話になっている先生です。先生は整体だけではなく、ＡＷＧという機械を使って病気を治してくれます。電話をしましたら、空いているという事だったのですぐに行きました。最初は必ず体のバランスをチェックします。「あら～、右足が３センチ短くなってるよ～。これじゃ具合悪いね」「それに、エネルギー不足と出てるけど、ちゃんと食べてるの？」と言われました。ためした訳ではありませんが、最初は詳しい説明をしませんでした。さすが、先生！！言わなくてもわかるんです。体のズレを治してもらっている間、今までの詳しい経緯をお話ししました。「副腎が弱っているねぇ。これじゃ、だるさは寝ているだけじゃ取れないよ」と。症状が出てから、そうめんとうどんしか食べていなかったし、やっと３日前から魚やお肉を食べられるようになったので、栄養不足は間違いありません。次にＡＷＧです。詳しいことはＡＷＧのＨＰをご覧ください。とても説明が難しい機械なのですが、あのイチロー選手が健康維持のために使っているということなので、信頼しています。約１時間２０分、ＡＷＧをやりました。整体を信じない人もいるのですが、実際、私はこれまでお世話になって良くなりました。忙しすぎて、行く時間が取れず、忘れていました。体のメンテナンスのために、良くなっても定期的に行こうと思いました。病は気から？？今は気分も良く、早く回復できるなぁと思えます。しばらくは整体＆ＡＷＧにスケジュールを調整して通ってみます。健康第一。疲れとストレスをためないように、休息をしっかりとることも大事だと痛感しました。この６カ月間、休憩時間も取れない毎日を過ごしてきましたので、体調を崩すのは時間の問題だったのかもしれません。
2010年06月16日
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いったい・・・何？？？
６月３日の夕食後、突然、口の中に痛みが走り、鏡で見てみたら、２センチくらいの血腫のようなものが…？「何これ～～～、気持ち悪い～～」と思っていたら、みるみるうちに血腫が大きくなり、痛みも激しく、しゃべるのが困難な状態に。これは一大事だと判断し、「救急車を呼んで～～～」と。救急車が到着して、救急隊の方に状況を伝えるのにしゃべれないので筆談で。血腫は風船を膨らませたかのように大きくなるので、救急隊の方も不思議顔です。「夕食は何を食べましたか？熱いものは食べましたか？固いものは？アレルギーはありますか？…」いろいろ聞かれましたが、どれにも該当せず。どんどん大きくなるので、呼吸が困難になるかもしれないし、血腫が破裂するかも。受け入れ先の病院からの指示で、何とか破裂させないように連れてくるようにと聞こえてきます。そのうち、じわじわと出血してきました。破裂の危険性は低くなったので少し安心。私自身、ビックリしていたので血圧が高く、でも、とにかく落ち着こうと必死で「落ち着いて、落ち着いて」と心の中で叫んでいました。２０分程で病院に到着。数人の看護師さんと医師の方々が代わる代わる口の中を見て、首を傾げています。耳鼻科の医師を呼ぶことにしたようで、１時間ほど点滴をしながら待ちました。血液検査の結果、異常なし。耳鼻科の医師も首を傾げるばかり。とりあえず、出血を止めましょうと点滴に止血剤を混ぜて、患部に止血剤を含ませたガーゼをあてて、１時間以上様子をみました。何とか、止血したようなので、今日は帰りましょうと言われました。「え゛ーっ、この状態で帰るの？」と思いました。出血は止まっても口の中には膨らんだ血腫があるし、ものすごく痛いんですよ？？？翌日の朝一の外来の予約を取ったので、外来で診察すると。翌日、外来で二人の医師に診察してもらいましたが、痛み止め、止血剤等を処方されただけ。「様子をみましょう」と１週間後の予約票を渡されました。再び、「え゛ーっ、この状態で帰るの？」「何も検査しないの？」「これで終わり？」不信感はつのるばかり。１週間、尋常ではない痛みに耐え、だるさが取れず、仕事もできず、寝てばかり。食べるのも困難、そうめんやうどんを食べるのがやっとです。診察の日、「痛みはまったくとれません。薬は全く効きませんでした。患部も大きくなっているようです」と訴えました。医師は「では、もっと強い痛み止めにしますから、また様子をみさせてください」と。私はキレました。ダメだこの人。私は何でこのような状態になったのか、原因を知りたいのです。せめて、もっと親身になって訴えを聞いてくれてもいいのでは？わからないなら、他の科に回してください。この痛みにいつまで耐えればいいのかという思いから、別の病院の口腔外科を受診することに決め、即向かいました。口腔外科では、口の中をみて、同じように首を傾げていましたが、今までの経緯を話し、原因を知りたいから検査をしてほしいと訴えたところ、いろいろ検査をしてみましょうと。二人の医師に診てもらい、まずは細胞の検査をすることに。痛い患部を綿棒の大きいものでこすりつけて、組織をとりました。ものすごく痛い思いをしましたが、これで何かわかるかもしれないと思っただけで気が晴れました。明日は診察の日です。結果が出ていればいいのですが。今回の状態をネットで検索し、同じような症状がないかどうか調べました。みつけました。「ヘルペス性口内炎」もう、私は勝手に「これだ！！」と思っています。当たっていようが、違っていようが、どうでもいいのです。納得する説明をしてください。早く治してください。納得できない場合は、最後は自分の免疫力で治すしかないと思っています。
2010年06月15日
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TSUKEMEN
ユニット名「TSUKEMEN」はそのまま「つけめん」と読みます。名前だけ聞くと「つけ麺」を想像してしまいますよね！！日曜日の朝９時からの「題名のない音楽会」で観て知りました。３人ともなかなかの「イケメン」です♪番組では「BASARA」というオリジナル曲を演奏していました。若さがあふれ、ダイナミックな印象の曲です。クラシック好きの私にはグッときてしまいました！！すぐにＣＤを買おう！と思いましたが、買ったのは昨日です…。仕事が忙しすぎて、思い出す余裕がなかった…。いい仕事をするためにも、気分良くすごさないとなぁぁぁ～と考えていたら、フッと頭に浮かんだので、今度こそは即買いました。仕事中や授業中に聴いています。仕事中？と思われるかもしれませんが、物事を考えるのが「左脳」、音楽を聴くのは「右脳」。左脳と右脳を同時に使うことは脳にとってとても良いと聞いたので、この仕事を始めた時からずーっとそうしています。脳にも良くて、気分も落ち着きますから、私にとってはかかせません。いいお買い物をしました！！いい曲ばかり。うっとりです♪♪補足：写真左のイケメンくんはさだまさしさんの息子さんです。笑った時の口元がそっくりですよ！！
2010年06月02日
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純米吟醸酒
美味しいお酒を飲むために、美味しいつまみが必要です。昨日は考えていたものとは違いましたが、思いがけず、いいものに出会いました。前から買ってみたいと思っていたお店があり、思い切って入ってみました。おたづき蔵通りにある「喜多方水産」という鮮魚店です。「かつおは刺身じゃなく、さくで欲しいのですがありますか？」と言ってみました。「いいかつおがあるよ！１本いるかい？」と言われ、とりあえず値段を聞いてみて、納得のいく値段だったので、１本分を４つのさくにしてもらいました。おろしてたです！！いい色でしょ！！まずは夕食用にさく２つ分を刺身にしました。切りながらつまみ食いをし「これはっっっ！！」と独り言を言いながら…美味しかった！！お刺身を食べる時には、お醤油と薬味にも気を遣います。お醤油は、同じくおたづき蔵通りにある味噌・醤油製造蔵元「金忠」のさしみ醤油です。スーパーで売っている醤油とは格段に違います。４歳の息子は「醤油だけでもおいしい！！」を言います。４歳児がわかるのか？とも思いますが、４歳児でもわかる美味しさです。薬味は新ショウガのすりおろしです。お好みでわさびも。私は醤油のみです。醤油なしでもいけます。さて、主役の純米吟醸酒は、大和川酒造店、新酒限定頒布会の５月分の「雄町」です。昨夜は主人と一緒に晩酌を。封を開けるといい香りが漂いました。飲んでみると、すっきりしていて…美味しかった表現が乏しいですが、美味しいものは美味しいとしか言いようがありません。新鮮な「かつおのお刺身」と「雄町」。いい組み合わせでした
2010年05月26日
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今日の昼食
会津産細竹入り中華飯です細竹はばあちゃんが採ってきました。あとは、冷蔵庫に少しずつ残っていたお肉や野菜で作りました。ちょっと量が多すぎて…、また食べ過ぎてしまいました…夕食を軽くすればいいのよね！！でも、おいしい日本酒があるので、何をつまみにして飲もうかとおとといから考えていて、買い物に行って見つけたら…、即買います。もちろん。日本酒とつまみのお話は後日書きます！！
2010年05月25日
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晩酌
主人は、仕事が２１時３０分までなので、仕事の合間に夕食代わりにおにぎりを食べます。帰ってきて、お風呂に入ってから晩酌をするので、その酒の肴をほぼ毎日作ります。写真は、ブリ大根と冷ややっこ、アジのなめろう風です。ブリ大根は前日から仕込みます。一晩寝かせるとじっくり味がしみ込みます。冷ややっこには花かつおをのせました。花かつおはつばさくん用（猫）に買ったものなので、少しもらいました。アジはお刺身用を買ってきて、ぶつ切りにしたのでなめろう風です。主人が晩酌をしている間に、私は半身浴をします。残っていると、ついつまんでしまいます。だから痩せないのは十分承知しているのですが…。残さない程度の量にすればいいんです。はい。
2010年05月19日
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手作りチャーシュー！
在庫が切れそうなので、日曜日に「国産豚バラブロック」をひと鍋分購入し、作りました。１時間くらいじっくり煮て、余分な油を落とします。あとは一晩寝かせればできあがり主にチャーハンに使います。もちろん、ラーメンにも。チャーシューはスライスして、１回分ずつラップに包み冷凍します。使うときは、レンジでチンして、すぐに使えます。うちは、自営業なので、お昼もほとんど家で作って食べます。今日のお昼は、このチャーシューでチャーハンと半ラーメンにしました
2010年05月17日
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運動会
今日は、娘の小学校の運動会でした。今朝は、家族みんなの分のお弁当を作りました！ハート形のハンバーグは、娘と一緒に作って冷凍しておいたものを焼きました昨日と同じアスパラのハム巻きは、息子がほとんど食べてしまいました皮なしウインナーのワンタンの皮巻き揚げは、冷めても皮がサクサクしています。卵焼きは、チーズ入りとシラス入りの２種類。ナポリタンは娘のリクエストで急きょ作り、お昼は子供たちで取りあいをしていましたそんなことなら、もっと入れてくれば良かったと思いました朝から天気が悪く、雨が降ったりやんだりで、どうなる事かと思いましたが、お昼の時間からは太陽が顔を出し、暑いくらいに。楽しいお昼の時間を過ごしました
2010年05月15日
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親子遠足
今日は、息子の通っている保育所の親子遠足の日でした。いつもより少し早起きして、二人分のお弁当を作りました私は仕事があるので、パパに行ってもらいました。帰ってきてから息子に「お弁当全部食べた？」と聞いたところ、「アスパラをハムで巻いたのも食べたよ！！」と。普段は、なかなか野菜を食べてくれないのですが、好きな物との合わせ技で何とか食べてくれたようです
2010年05月14日
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GACKT ＤＶＤ
発売が３カ月も延びたＤＶＤです。すっかり忘れていた頃に届きました。お詫びとしてなのか、クーラーボトルが同梱していました。ＧＡＣＫＴ自身が「このＤＶＤは5.1Chに対応している機器で観てほしい」と言っていましたので、どれだけすごいのか期待していました。うちにはシアタールームがあるんです。今では子供のおもちゃが散乱している部屋になっていますが、ちょっと片づけて、スピーカーの位置を直したりセッティングして観ました！何が違うかというと「低音」だと思います。サブウーファーが威力を存分に発揮しています。床から振動が伝わります。低音が床から突き上げるような感覚で、足から振動が伝わります。思わず「おぉぉぉ～～～」と声を出してしまいます。久しぶりに時間ができたので、昨日に引き続き、贅沢な時間を過ごすことができました
2010年04月12日
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午後のコンサート
今日は、「蔵 de クラシック ヴァイオリンとピアノ 午後のコンサート」に行ってきました。ヴァイオリンは小林正枝さん、ピアノは中川賢一さんです。場所は大和川酒造の昭和蔵です。蔵でのコンサートは初めてでしたので、楽しみでした。なんとなく響きが弱いなぁと感じましたが、とても贅沢な時間を過ごせました。プログラムは、ベートーヴェン：ヴァイオリンソナタ 第５番 ヘ長調 Op.24 「春」シューマン：ヴァイオリンソナタ 第１番 イ短調 Op.105アルベニス＝クライスラー：タンゴモンティ：チャルダッシュクライスラー：ウィーン奇想曲マスネ：タイスの瞑想曲サン＝サーンス：序奏とロンドカプリチオーソアンコールでエルガー：愛のあいさつを演奏してくださいました。すべて聞いたことのある曲でしたので、退屈することなく、うっとりとした気分で時が流れました。
2010年04月11日
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ＨＰ更新
時間を見つけては、学習塾モスクラブＨＰを修正・追加しています。性格的に、納得いかないと気が済まないのです。気に入らないところは、何回も修正します。どこかで納得しなければいけないのでしょうが…、しっくりこないとイライラがつのります。「これでいっか～」的なところもあるのですが、ど～も、ダメなんですよねぇ。ＨＰは作ったら終わりではないので、いいのかなぁ～～～？
2010年03月31日
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まだ、治らず・・・
体調不良は続いています。昨日、かかりつけの病院に行きました。やっぱり、先生に怒られました。「日曜日に38.2度熱があったのなら、火曜日に受診しないといけませんね」と。常々、体調が悪かったらすぐに来るように言われているからです。わかっていましたが、スケジュールの都合がつかず・・・。微熱が続いていて、食欲も落ちていました。「あ～、痰がからむ咳をしてるねぇ…、レントゲンと採血ね。あと点滴」結果は、異状なしで白血球数も平常値なので抗生剤はなし。私個人の診断は、休養と睡眠を取れば回復するはずなんですが、仕事の依頼が次々ときています。このご時世、向こうから仕事がやってくるわけですので、がんばりますよ！！少しでも時間が空いているときは、横になって休むことにします。
2010年03月26日
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花粉症か？？？
とにかく、鼻水が止まりません。時々、つまるのでつらいしゃべるのが仕事なので、聞きづらいだろうと思いながら仕事してます。私は喘息で治療中なので、年中、抗アレルギー剤を服用しています。鼻に噴霧する薬ももらってあります。どちらも、効いているの？という感じです。そのおかげで仕事は山のようにたまっていますが、やる気が起きず・・・。ブログでも書いて気分転換！！に、なっているのか？？？鼻水が青くなってきたので、やっぱり病院に行って抗生剤をもらってこよう。細菌を殺せば少しは楽になるのでしょうか？？？
2010年03月24日
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ＨＰほぼ完成！？
金曜日の夜から体調を崩し、熱も上がり、最悪の気分でしたが、急いで作りました。理由は、明日、当塾の新聞折り込みをいれます。それにＵＲＬを載せてしまったので、アクセスしていただいた方に申し訳ないからと、何とか、見れるようにしました。まだまだ書き足りないことがあるのですが、これから徐々に追加していきたいと思います。とりあえずのＨＰですが、どうぞ、ご覧ください。学習塾モスクラブ
2010年03月22日
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日本酒
わが街は「蔵の街」として有名です。その蔵を利用して造られる、日本酒や味噌・醤油は味が違います。もちろん、この土地の風土や環境も大きく味に関係していますし、造る方々の想いも違うと思います。私の大好きな日本酒を味わう機会がありました！！大和川酒造さんの「彌右衛門 純米大吟醸」と「辛口純米吟醸 彌右衛門」です！どちらも最高においしかったおいしいので、どんどん飲んでしまいます。つまみなどいらないほどです。お酒の味をさらにおいしくするのは、その場の雰囲気だと思います。会話も楽しく、気持ちのよい時間をすごしました
2010年03月19日
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お正月太り・・・
痩せようとあれこれやっている割には・・・痩せないで、太ってしまいました年末年始のお休みは食べてはゴロゴロ・・・の繰り返し・・・。やるなら本気にならなければいけません。わかっているけど、自分には甘い・・・。年明け早々、体重計に乗ってはため息ばかり。これからは来年度の準備に入り、仕事の量が格段に増えます。ＨＰ作成が２件ありますし、生徒募集はポスティングをやろうかと。もちろん歩いてやりますので、運動にもなるし、一石二鳥３月末までに３ｋｇ減を目標にがんばります
2010年01月05日
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巻くだけダイエット
すっかり忘れていました。注文したのは2カ月くらい前だったので。テレビで何度か見て、やっぱり買おうと思い検索したら…どこも売り切れでしたそれでも欲しくて、注文の予約をしました。発送は１２月中旬以降と書いてありましたので、それでも「まっ、いっか～」という感じで待つことに。おととい、届いたんです。まだ、読んでいません。これからじっくり読んで、実験します。本当に痩せるか…。すぐに痩せるのは本当なのか…。来週の結婚式の御呼ばれにはスッキリしたいんです。お腹周りと足…。
2009年12月15日
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GACKT
数年前から「いい声だな～」と思っていました。もちろんルックスもいいので、観賞しているだけでもウットリです今年に入って、息子と一緒に「仮面ライダーディケイド」を見ていましたら、聞き覚えのある声の人が主題歌を歌っていました。誰だろうと調べましたら「ＧＡＣＫＴ」でした。やっぱり、気に留まる声なんですよね。息子は何回も何回も飽きもせず、繰り返し録画した「ディケイド」を見るので、ＧＡＣＫＴの歌声が耳から離れなくなり、どんどんその声にのめり込んでしまいました。ネットでＧＡＣＫＴに関することを検索し、曲やＧＡＣＫＴ著の本などを買い集め、いろいろ知っていくとますます好きになってしまい、とうとう人生初のファンクラブに入会までしてしまいました。まさかこの歳で？と自分でも不思議な気持ちです。時間が少しでもあるとYouTubeでPVなどを見てウットリしていますＧＡＣＫＴはピアニストとしての腕前も相当なレベルなんですよ！お父様は楽団の指揮者ですので、小さいころから英才教育を受けたそうです。そのピアノの音にも惚れ込んでいます。前置きが長くなりましたが、今、一番言いたいのは、新曲の「雪月花」が私が求めていたバラードですごくいいんですYahoo!で発売先行PV配信を始めたので、何回も何回も見て聴いていますもっと、欲を言えば、フルオーケストラでＧＡＣＫＴがピアノを弾きながら歌うのを見てみたいこれから、ＧＡＣＫＴご本人にメールをしてみようと思っています。彼は、必ず目を通しているとのこと。返信がくることも多いようですので、楽しみに待ってみよう
2009年12月04日
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痩せた！？
体調を崩し、２日間寝込み、８日間ビールを飲まずにいましたら、２kg減っていました！！この状態を続ければと思いますが、元気になると食欲がでてくるんですよねぇ…。まっ、要するに、ビールを飲まなければいいんですよね。２２日がお式なので、その日までは極力飲まないで…いるように…します。
2009年12月01日
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太るばかりで・・・
運動すると食欲がでて、つい食べ過ぎてしまいますよね？たぶん、それで、運動してもやせるどころか…体重が増えた…。どうしよう～～～。来月、結婚式に出席するんですが、ドレスが着れなくなってしまう…。買いなおすわけにはいきませんので、何としてもやせなければ…。はぁ～～～。がんばります。
2009年11月19日
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インフルエンザの予防接種
毎年、持病があるので必ず予防接種をしています。先週の金曜日に受けてきました。今年は新型インフルエンザのも１６日に受ける予定です。予想通り、身体はだるくなるし、注射した腕は真っ赤に腫れて痛いし、土曜日は一日中、ゴロゴロしていました。家事ができないほどではないけれど、なんかだるい…。日曜日も気分が優れず、ゴロゴロと…。新型のワクチンはどうなるんだろうと心配ですでも、じわじわと周りに新型に感染した方が増えているので、移った場合を考えると、少しくらいのことは仕方ないと。せっかく優先で受けられるので、受けてきます。
2009年11月10日
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続けています♪
運動不足解消を意識して毎日を過ごしているので、必ず、何かしらの運動をしています。プラスして体を冷やさないように足湯も！！足湯器があるんです。その名は「冷え取り君」。興味のある方はアクセスしてみてください。使い始めたころは、４０分以上やってもぜんぜん温まる感じがしなかったのですが、徐々に３０分で汗ばむようになり、冷えが取れると１５分から２０分くらいで、おへその下あたりがぽかぽかする感じが得られます。続けていたある日、お湯がすごく濁って、足をふいたタオルが真っ黒になったことがあります。たぶん、身体の毒素が出てきたんだと思います。年齢を重ねると代謝が落ちてくるので、何かをして循環させて、毒素を出さないと体調を崩しますね。夜は、お風呂で半身浴をして全身から汗を出します。浴室に暖房を入れるとサウナ効果でより汗がでますね！この冬は風邪をひかないようにしたいです。
2009年11月04日
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やっぱり温泉♪
今日は午前中だけ時間が空いているので、家事を済ませ、速攻で出かけました。１件電話が来ましたが、今日はお休みなのでとお断り。休みというのは本当ですから。５週目はお休みにしているんです。週１回、月４回でお月謝をいただいているのが基本ですので。ただ、実際、私の仕事はお休みはないと同じです。今日も午後に２件の出張が入っています。無線ＬＡＮが繋がらなくなったからみてほしいというお宅と、サポート契約をしている会社の定期作業の日なので。時間が空いたら、迷わず実行しないと自分のことが何もできなくなるのです。ストレス解消と運動不足解消を兼ねて、温泉とか蔵めぐりとか今までやりたかったことを実行に移す努力をしています。最近は、思い通りに実行できているので、体調はすごくいいですね♪
2009年10月29日
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蔵めぐりツアー
２４日土曜日、「おたづき蔵めぐりツアー」に参加してきました。娘と一緒に。２週連続で娘の希望のところに行きましたし、金曜日に約束を破り、宿題もしないで遊びに行ったので、「今週はどこにも行きません。行くならママの行きたいところに行く」ということになりましたので、やっと行きたかった蔵めぐりができましたおたづき通りは私のお気に入りの蔵がずらっと並んでいます。一番のお気に入りは「金忠」さんですね！ご縁があったんでしょう。仕事で知り合いになりました。私としてはものすごくラッキーです。蔵や古い建築物が好きで、京都・鎌倉ではお寺巡りとか、お城巡りとか好きなんです。この土地には現在も使っている蔵が数百棟あります。詳しくは金忠さんのＨＰをご覧ください。今後は普段、非公開のお宅の蔵やお庭を見せてもらおうと計画しています。あちこちで、「○○さんのお庭が見たいんです」と言っています。結構、言ってみると叶うんですよね！昔から！実現するのも時間の問題だと思います！時間を見つけて、「ひとり蔵めぐり」をしていきたいと思います。
2009年10月26日
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コアリズム
私も買ったんです。何度も何度もテレビショッピングや番組を見て、「面白そうだし、続けたら絶対にやせるよな～？？」と思ったので。３回くらいはやってみましたが…。やっぱり、続きませんでした。その前は、ビリー隊長にもお世話になりました。それでも、また欲しいトレーニングＤＶＤがあるんです。収集癖がいけませんね。はい。昨日は時間に余裕があったので、「コアリズム」の基本プログラムをやりました。最後の方は足がもつれて、リズムにのってる余裕がありません。でも、最後までやりとげました！ものすごい汗の量です。着ていた服、全部が汗でびしょびしょです。搾れそうなくらい。服は洗濯、私はシャワーでスッキリ！！気分は爽快ですが、身体はだるい…
2009年10月23日
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ちょっと筋肉痛・・・
今日も足湯とヨガ・筋トレをやりました。午前中の出張がキャンセルとなったので１時間くらい。ちょっとダルイ…。腕立て伏せは３回しかできなかった引き締めるどころか筋肉がまったくない状態かな～。とにかく続けることが大事！そう言い聞かせて続けます。
2009年10月21日
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ヨガ
昨日は予告通り、Wii Fitをやりましたヨガや筋トレなど３０分ほど。終わった後は、膝がガクガクして階段を降りるのが危なかったいかに運動不足なのか…。Wii Fitは、なんと３２４日ぶりでした。ちゃんと記憶していてくれるんです。体重は２kg増えていた…。毎日やるぞ！と強く思いました。今朝は、まず足湯をしました。体を冷やさないことが基本だと整体の先生から教わりました。足湯をしながら、顔のお手入れをするので一石二鳥です２０分ほどで体がポカポカしてきます。次に、Wii Fitでヨガを２０分ほど。仕事の前なので汗をかかない程度に体をほぐしました。２年前から健康に気を遣うようになりました。それから購入したものが結構あるんです。足腰を鍛える器具やトレーニングＤＶＤなど。もったいないので、それらを活用して鍛えます！！
2009年10月20日
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歩け歩け大会
昨日は町内の歩け歩け大会で、初めて参加しました。どれくらい歩くのか知らずに…。朝９：００に集合。準備運動してからスタート！！参加したみなさんが並んで歩くようです。競争ではなく、みんなで話をしながら歩くということでした。参加者はほとんど年配の方です。子供は少なく、３歳の息子は最年少です。歩き始めてからコースを夫に説明してもらったら、え～～～、そんなに歩けるかな？？と不安になる距離でした。途中リタイヤした場合は、車で並走してくれる方がいるようでしたので安心。私は無理してでもゴールまで行くつもりですが、３歳の息子には無理だと判断して、２回目の休憩場所からリタイアさせました。小学１年の娘も車に乗りたいと言いましたが、娘は大丈夫だろうと一緒にゴールまで歩きました正確な距離はわかりませんが、歩数計を持っている人に聞いたら、約１万歩でした。時間で１時間半くらい。普段はどこへでも車で行く私。こんなに歩いたのはいつ以来だろう？？２０歳くらいに終電がなくなり、経堂から明大前まで歩いた以来かな？いい運動になりました。それほど、疲労感もなく、筋肉痛もなく。今朝も普通に起きれました。ちょっとふくらはぎあたりがだるいくらいです。午前中に急な仕事が入りましたが、近くの温泉に行って疲労回復をと計画をしていましたので、仕事が終わり次第、温泉でゆっくりしてきました。日帰り温泉施設なので、５００円で入れます。安いですし、ほぼ貸切状態です。湯船は約１０畳ほどある広さに一人で入ってきました。露天風呂もありますが、空気が冷たいので、喘息の私にとっては禁忌です。内風呂から景色を眺めながら…、いい汗を流しました。今日は、夜、仕事の予定がないので、Wii Fitで運動しますか
2009年10月19日
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運動不足解消！！
今日も出かけてきました！！天気も良く、娘が行きたいというので、「あったかふれあいまつり」というイベントに行きました。そこは、自然体験活動をするところで、私は初めて行きました。娘は、保育所時代にスキー教室で来たと言っていました。知らなかったまずは、ポップコーン作り体験。炭火をおこしたところにフライパンで作ったのですが、とにかく「熱い」。娘は熱いからイヤだとやろうとしないので、私がやりました次は、ニュースポーツ体験。カローリング・キンボール・クロリティ・ストラックアウトなど。これはキンボールという大きいボールなのですが、子供たちは単純にボールを追いかけて喜んでいましたが、本当はどうやるのでしょう？？私もストラックアウトを本気でやってしまいました３枚しか当たらなかった…。くやし～～～～。ハンドボールをやっていたので、コントロールには自信があったのにお昼は食堂でバイキングです。いろいろなメニューがありましたが、やっぱり好きなものばかりです。一番おいしかったのは、揚げ物かな！右上のチキンのトマトソース煮込みもよかったかな～！食後は、糸紡ぎ体験、顕微鏡で星の砂や砂鉄を見たり、ネイチャークラフト体験では、くまさんを作りました。のこぎりで木を切ったり、娘よりも夢中でやっていたような…。場所の移動で結構歩きましたし、駐車場も遠いところだったので、いい運動をしました明日も、歩くんですよねぇ。町内の「歩け歩け大会」があるんです。なるべく、時間を作って、子供と一緒にいろんなことに参加して、運動不足を解消しようと思い、実行することにしました
2009年10月17日
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ＨＰ作成
やっと、うちのＨＰ作成に取りかかりました。来年の４月から確実に検索エンジンでヒットするように今月中に仕上げる予定。独自ドメインも取得準備ＯＫ！全体的なイメージも固まったので、いろいろな素材も集めました。イメージぴったりの写真を見つけたので早速加工。う～～～ん。最高自画自賛ですが、こうして気分を乗せていかないといいものができないのです。あとは、いかに内容をわかりやすくするか…が問題です。あっ、やっぱり頭痛い…。気分転換にブログ書きましたが…、続きは明日にしよ～っと。
2009年10月16日
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運動不足・・・
昨日、子供二人と車で４０分くらいのところにある「わくわくランド」に行ってきました。天気が良かったので、たくさんの親子連れでいっぱいでした！以前、保育所の遠足で行ったところなので、子供たちも勝手を知っています。すぐに「大きいすべり台やる～」と３歳の息子。危ないからついて行きました。かなり急な上り坂です。高さは３階建の３階部分くらいでしょうか？息はあがるし、足はすでに痛い…。すべり台は子供向けなので、緩やかな傾斜ですが、お尻が痛い…。かなり長い距離です。息子は大喜びです♪「もう１回やる～」と言って。４回連続です。５回目の時は、もぉ～～～～私は無理なので、「暑くなってきたからアイス食べよう」となんとか気をそらして開放されました。今朝は腕の付け根が痛いし、足はだるい。運動不足を解消しようと思ってはいるのですが、なかなか実行にうつせません。毎日、少しずつ、意識してやることにします。本当に。
2009年10月13日
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ギックリ腰
これで５回目です。ギックリ腰。娘が原因で１回。息子が原因で４回目。「抱っこして～抱っこして～」と甘えられると弱いです。抱っこしてから動くんです。男の子だから力が半端ではありません。私の力では支えきれないのです。あ～またやってしまったと…しばらく動けませんでした。でも、スーパーの駐車場での出来事で、運転して帰らなければいけないのです。なんとか、痛みをこらえて座席に座り、運転して帰りました。子供たちを降ろして、すぐにかかりつけの整体の先生に電話しました。「ごめんなんさい。今ハワイにいるから。金曜日に帰ります。」と。そういえば、ハワイに行くと言っていました。どうして～～～。痛いよ～～～。仕方がないので、近くの接骨院に行きました。先生～早く帰ってきて～と心で叫びながら３日間痛みに苦しみました。もともと日曜日（昨日）に予約を入れていたのでいつもの整体に行きました。先生は笑いながら「申し訳ありませんでした。痛かったですか？今日で治りますよ」と。先生の施術を受ければすぐに治ることは私がよく知っています。案の定、施術が終わるとウソのように痛みがなくなり、動作もスムーズになりました。「ぜんぜん痛くな～い。ウソみたい」と言ったら、「ウソじゃないですよ。治ったんだから」と言われました。スミマセン！！特に痛みがなくても体のメンテナンスのために月に１回は通っていました。ちょっと体調が悪いときは２週に１回とか週に１回など状況に応じて通っています。その整体の先生を皆さんにご紹介したいのですが、３月までは平日の夜と土・日曜日のみで、すでに予約でいっぱいなのです。４月からは本格的に開業されますので、日中も施術を受けられます。そうなりましたら、ご紹介したいと思います。おかげさまで、すっかり良くなりましたので、とてもいい気分です♪
2009年02月23日
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新年会
明けましておめでとうございます。今年は、元旦から飲みすぎてしまいました私の仕事先の専務さんのご自宅に招待され、家族4人でお邪魔しました。以前から家族ぐるみでお付き合いさせていただいていましたが、今回初めて予定が合いましたので参加しました。世の中、狭いもので、先に来ていたご家族の息子さんは、中３生のときにうちの塾に通っていたと…。主人は名前を聞いて「あ～、○○くん！」と言っていましたが、？？？という感じ。現在は大学３年生だと。私のことを知っているかと聞いたら、お知らせにパソコンのことが書いてあったから…と言います。じゃあ、私もいたことが判明。誰と同級生？という質問に「△△くんとか～」と一人の名前しかわからない様子。私は△△くんの名前には覚えがありました。何せ７年前のことです。中３生の頃はジャージのイメージしかありません。今ではなかなかのイケメンくんになっていました。その彼に、「エクセルでわからないことがあるので教えてもらえますか？」と言われ、専務さんのＰＣを借りて即席ＰＣ教室をやりました。単純なことなんですが、今まで何人もの人に同じ質問を受けました。学校でも教えてくれないし、今来ている先生は外部の先生でなかなか質問できないと。社会に出たら必ず使うことになるＰＣ。彼もそれはわかっていて頑張っているけれど、誰に聞けばわからなかったと。私はそのような人にどんどん聞いてほしいと常々思っているので、お互い酔っていましたが、質問に答え「あ～こうやるのか～。わかりました。やってみます」と。彼は芋焼酎が好きだと何杯も飲んでいたので…覚えているかな～。私はビールだけ飲んでいたので、それほど酔ってはいませんでしたが…。普段は350mlのを１本か２本なので、その日は…かなりの本数になったと…。彼は元塾生なので、覚えていなかったら訪ねてくるでしょう。元旦からいい仕事をしたかな！！
2009年01月04日
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お休み！！
今日から１月４日までお休みです。前半は実家に帰省します。子供２人と。主人は仕事なので。この時期、「光のページェント」というのをやっているので、それは見たいなぁと思っています。寒いので、車の中からにしますが、歩いたほうがとてもきれいです！！子供たちがもう少し大きくなったらみんなで歩きたいなぁ♪そういえば、主人とは見たことがなかった…。
2008年12月28日
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届きました～～～～～！
これがなかなか手に入らない「生キャラメル」ですもちろん本物です。さっそく、味見！ラッキーな生徒さん３人にもおすそ分け。「ほんとだ～。とろける～」「歯にくっつかな～い」などなど、興奮気味。チョコレート味のほうは、キャラメルというより生チョコですね。評判通りのおいしさでした
2008年12月20日
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喜多方ラーメン まこと食堂
やっぱり「まこと食堂」ですね！んん～、この味。今日も美味しかった初めて喜多方に来た日、初めて主人と会い、初めて食べたのがこのラーメン。2001年1月7日。忘れもしません。結婚を決めたラーメンと言っても過言ではありません。縁があったのでしょう！！縁といえば、「まこと食堂」で使っているお醤油を造っているのは、味噌醤油製造蔵元「金忠」さんです。17日のブログでご紹介したお店です。「金忠」さんの御子息が作成しているＨＰのお手伝いをさせていただいています。ご覧になった感想をお寄せいただければ、今後の参考にさせていただきます。よろしくお願いいたします！！この「蔵」すごいですよねぇ！純和風建築好きにはたまりません。
2008年12月19日
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生キャラメル
以前から気になっていました。たまたま先週テレビで紹介していたので、購買欲に火がつきました！！なかなか買えないと何度も何度も言っていました。そう言われると、何としても欲しくなるんです。花畑牧場まで行くわけにもいかないので、ネットで買うしかありません。調べましたら、なんと楽天に出店しているではありませんか！！それなら慣れているし、素早く購入手続きもでき、買えるかもしれない！！と販売時間１０分前からパソコンの前にスタンバイです。時報と同時にクリックしてもつながらな～～～～～～い。４日間粘りました。何としても手に入れて自慢するんだと粘りました。販売開始からわずか５分前後でいつも売り切れます。本当に売っているの？とだんだん不安になります。それでもあきらめずにクリック～～～～～。えっっ！うそっ！ほんとに！！アクセスできましたアクセスしてからも勝負です。購入手続きにもたついていると買えないとメルマガに書いてありました。すでに楽天会員なのでパスワードを入力するだけでＯＫ！！無事、購入できました！！早く届かないかな～！自分で食べるというより、みなさんに差し上げて自慢したいだけなんです♪喜ぶ顔が見たいんです♪♪
2008年12月17日
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ＨＰ作成
パソコン教室を始めてから丸７年が経ち、８年目に入りました。早いものですねぇ…。今年、５月の中頃に１本の問い合わせの電話がありました。内容はパソコンの使い方を習ってＨＰを作りたいというものでした。声の感じは、２５・６歳の若い男性です。ＨＰ作成は専用のソフトを使えば簡単に作れそうですが、ＨＰに関するある程度の知識がないと決して簡単ではありません。私は今のところ子供が小さいのでよく病気をしたりしますから、授業をお休みする場合が多いのです。正直、お断りしようと話を進めていきましたが、話をしているうちに商店を営んでいて、すでにＨＰはあるのですが、それはお父さんの知り合いが作ったので、今度は自分で作りたいのですと。こちらはお断りしようと話すのですが、彼も引き下がりません。その熱意に負け、お引き受けしました。初めてお会いした時も「ＨＰ作成は簡単ではありません。最後までやり通せますね」と念を押しました。なぜなら、途中で挫折した場合、申し訳ないのと責任があるのとで、私が代って続きを作成しなければ…と思っていました。彼、パソコンは初心者です。パソコンの扱いは不慣れでしたが、若さと熱意と勢いでやり遂げました！！SEO対策もうまくいき、Yahoo！でもヒットします。まだまだ課題は残っていますが、どうぞご覧ください。味噌と醤油の醸造蔵元「金忠」さんです。全国的に有名な喜多方ラーメン屋さんは金忠さんのお醤油を使っています。老舗の金忠さんのことを知れば知るほど、私なんかが引き受けて良かったんだろうかと不安になります。お気に入りのラーメン屋さんはほとんど金忠さんのお醤油を使っていました。これも何かのご縁かも！？これからはＨＰのアクセス数を伸ばすためにご協力します！！金忠さんのお醤油を使っているラーメン屋さんの紹介を順次アップします！お楽しみに♪
2008年12月17日
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ガッカリ・・・・・・・・
やっぱり実家はいいですねぇ♪精神的にゆっくりできて。今回は日帰り温泉も予約していたので、ワクワクして出かけたのですが･･･車から重い荷物を降ろそうと持ち上げたら…グキッッッ…またやってしまいました。４回目のぎっくり腰。いつも同じところです。幸い今回は軽い感じでした。すぐに横になり、湿布を貼ってもらいました。予約した日帰り温泉は人工温泉です。景色優先にしましたし、そこの海辺は天然温泉がないことは知っていました。妹に子供たちを見てもらい、２回入ってきました。痛みは少しとれたようです。でも、まだ痛かったので、次の日も温泉に行くことにしました。今度は「効く」と言われている源泉・天然温泉です。両親に子供たちをお願いしてやはり２回ゆっくり入りました。効きました。今回は。やっぱり天然ですね！痛みはまったくなくなりました。お肌もツルツルです！日帰り温泉を予約したことを後悔しました。期待しすぎもありましたが、お料理も…。値段だけが高かったという思いが残りました。それはそうなんです。日本三景と言われる観光地ですから。景色だけで充分なんです。帰省中、結局、温泉にしか行けませんでした。開店したばかりのアウトレットモールにも行けなかった。ガッカリ…。でも、体調はすごくいいですよ！！「腰が痛い」ということで、家事をいっさいしませんでした。心配してくれて、子供の面倒も見てくれて、家事をしてくれた両親に、感謝・感謝ですね♪♪
2008年11月01日
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日帰り入浴＆食事
明日から３泊４日の予定で実家に帰省します。子供２人と３人で行きます。私だけ休みを取っての帰省です。主人は仕事をするので申し訳ないのですが、たまにはリッチにゆっくりしようと思い、妹とその子供と５人で「日帰り入浴＆食事」プランを予約しました。娘が５歳、妹の娘が４歳、息子が２歳です。問題は２歳の息子がおとなしくしていてくれるかどうかです。やんちゃ盛りで毎日怪獣のように暴れているんです…。無理かな～。まずは、水族館に行ってから予約したホテルに行きます。スムーズに私の思惑どおりにゆっくり温泉に入って、おいしい食事をいただきたい…。神様～お願いします！！すごく期待できるホテルなんですよねぇ。海を見ながら温泉ですよ～。食事は新鮮海の幸満載！たぶん！いってきま～す
2008年10月25日
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今日のお昼
体調を崩し、３日間寝込みましたが、今日はだいぶ気分もよく、お昼は「マーボーラーメン」を作り食べました！ちょっとラー油を多めにピリッと辛くしました。体が温まり、おいしかった
2008年10月15日
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忙しい・・・とは
私はパソコン教室を経営し、教えています。生徒さん一人一人の授業内容を考えるのにものすごく時間がかかります。フランチャイズに登録していますのである程度カリキュラムはあります。でも、一人一人進み具合が違いますし、覚えるのにかかる時間も違います。来月で開校８年目を迎えます。ある程度のパターンは決めていますが、なるべくご要望に沿った授業を心がけています。正確な生徒数を数えてみようと思いますが、ざっと７０人くらいでしょうか。出張して講師をしている所（４年目）の数も含んでいます。半年で辞めてしまう方もいますが、ほとんどの方は１年以上のお付き合いになります。一番長い方は開校からずっと来てくれている方です。小学２年生だった女の子が今では中学３年生です。我が子よりも付き合いが長いのです。ありがたいことです。生徒さんだけではなく、自分自身も学んだことがたくさんあります。そして、常に新しことを提供できるように学ばなくてはいけません。忙しい、忙しいとはその準備をするためです。それに教えるだけではなく、パソコンのトラブルの対処や修理もします。また、現在２つの会社と年間サポート契約をしています。それは、会社のパソコンのメンテナンスやバックアップをとったり、派遣社員のように事務の仕事を手伝ったりということもしています。実際、独身の頃は派遣社員として仕事をしていた時期もありますので慣れています。これらの仕事はすべて一人でやっています。一人でやれる範囲でとどめておいています。女性なので、これらの仕事に育児・家事・嫁づとめがプラスします。倒れないようにと健康にはものすごく気を遣っています。一人でやっているのは大変でしょう？とよく言われますが、私の性格上、誰かに指図されるのは嫌なので、これでいいのです。好きなことを仕事にしているので、これでいいのです。忙しくしているのが好きなんです。
2008年10月08日
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