タイ旅行 0
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おはようございます。今朝は曇り 予報は雨もあるとか・・。洗濯物は 部屋干しに代わります。 ニャンずも外に出られません。昨日は 奥さんも買い物に行かないので ほぼ一日家にいました・・歩行も276歩 昨日は一日読書 夜22時頃に読み終わりました。半沢直樹のテレビドラマの余韻も冷めないうちに 一気に読みました。やはり 面白いですね。銀行員になるとこんな悪いことできるんだ・・もしかして これは氷山の一角で 本当に 銀行ではこういうことが行われているのかな??なんて思っていしますが やはり 半沢の倍返し・・すっきりしますね。しばらく目がさえて・・なかなか寝付けませんでした。
2020年10月05日
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確認中
2019年09月13日
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おはようございます。 今朝も4時30分起き いつものスタイルで行こうと思いましたが 寒かったです・・一枚羽織って出かけました。月明かりが 明るく 月明かりで影ができるほど今朝は約6000歩 昨日が少なかったので 今日はもう少しあるきます。昨日は 兄の月命日 小雨の中 お墓参り行ってきました・・そして広い家で一人になって 義姉と少し話して 帰ってきました。お墓近くの お茶畑 花が咲いていました。
2018年10月28日
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おはようございます。今朝は曇り 朝はだいぶ涼しくなりました。今朝は4時30分起き ウォーキングしてきました。途中で撮影・・まだ暗い!昨日は小雨 通勤途中には 可愛い花たちが咲いていました。
2018年10月13日
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おはようございます。 佐賀に来ています。曇りのち雨予報。 5冊目の本 読み終わりました。 目標達成 後1冊
2018年08月16日
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おはようございます。今朝は晴れ 青空当広がっています。そして富士山もきれいに見えますが・・雪がない・・。暖かかったのですかね・・?今週は お天気が良いようです。 そして今週末は 愛知県犬山まで出かけます。今日は画像ナシ すみません。今年もあと 2ケ月 昨日は 今年最後の読書本買ってきました・・立てた 読書目標は達成です。
2017年10月30日
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おはようございます。今朝は青空も見えますが・・雲の多い空です。 そして涼しい・・。予報気温26度 今朝はエアコンなし・・ 網戸にして 窓を開けてあります・・気持ちの良い風が入ってきます。 ご近所さんが 煙草を吸わないと良いのですが・・。今日から またチャレンジ 以前は100万歩 だったのが 今年は80万歩 ちょっと物足りない・・。裏面は 浜名湖を 一周するコースになっている。8000歩で 丸一つ塗る
2017年09月01日
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おはようございます。今朝も涼しいと言うか 他のひらが冷たくなる朝です・・手袋が恋しい・・。昨夜から雨が降ったようで 今朝は雨上がりの朝になっています。昨日は風も強く桜もだいぶ散っていました。 今朝は ドウダンツツジが咲き始めました・・カメラに収めたので後日アップしたいと思います。画像は 私のスマホ・・・今年8月ぐらいで2年になりますが・・何回か買いましたが スマ穂からの画像アップができなくて残念と思っていましたが・・・先日 やっと 出来る方法に気が付きました・・・遅いですが・・私は スマホでのネット検索というものは Google出ないと出来ないと思っていて ずっと底を使いネット検索 ブログ閲覧 書き込みを やってきましたが・・・緑の丸・・・dメニューなるもの・・ここで検索して 自分のブログに入っていくと PCと同じように 画像を楽天写真館に また 高速エディタでのアップができる事 やっと気が付きました・・・これで出張の際は PCを持って歩かなくても ブログアップできます。ただ デジカメ画像はPCからになりますが・・・ボケかけた頭でまた考えて行きますね。
2014年04月06日
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おはようございます。今朝は雲が多い朝です。予報気温8-0℃ 予想ほど体感的には寒くないです。昨夜なんかは 満月が綺麗で 比較的暖かな天気・・・自宅まで歩いて 汗かきました・・。気になったニュース 小学生組が 卓球沸かせましたね・・そんな中から今朝はこんな記事 asahi.comより みう・みな・みゆ 小学生選手、相次ぎ敗退 卓球全日本 とあります。 テレビでは 福原愛ちゃんの 最年少記録の放送ばかりで・・・もう一人の奨学生 みゆ ちゃんのことは報じてなかったですね。 でも ここでは報じています。知らない人のために 加藤美優(みゆ=T・O・M)小学校5年生 2回戦敗退。みなさん頑張りましたね。大人相手に・・。画像は 昨年9月から11月まで 3ケ月で 100万歩 挑戦し 見事完歩 その商品です。最初は何かと思いあけたのですが・・・超音波歯ブラシ 早速昨夜使いました。これは出張用にいいですね。単4の乾電池で動きます。
2011年01月21日
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おはようございます。今日も暑くなりそうです。予報気温36度・・いつになったら涼しくなるのか・・でも朝晩はすごしやすいですね。画像は チャレンジカード 毎日何歩歩いたか記録するカード 今年も3ケ月で 100万歩に挑戦・・今年は出張が多いから出来るかどうか心配ですが チャレンジします。今年は全国めぐり 北海道から本州へそして九州最後に四国へ そんな感じで ○を塗りつぶします。
2010年09月01日
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教えていただいた方法で トライしてみました。以前アップした画像ですが・・・3枚が 3秒ごとにセットするようにしてみました。 画質が落ちますね。
2010年06月28日
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おはようございます。雨上がりの朝気持ちいいです。 富士山に雪が積もったのかなぁ~と思い 見てみると 積もっていません・・・もしかしたら 富士も雨だったかもしれません。画像は 昨年9月から11月まで 3ケ月で100万歩歩き達成で 送られてきたものです。マスク・体温計・ブレスチェッカー いずれも役に立ちますね。早速 ブレスチェッカーで お口チェック・・・0~5まで表示が出ます。0が匂いません。お酒を飲んで沢庵食べて測りました。・・・・・5でした・・女の子の前に出れません・・。
2010年01月29日
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チャレンジしている 3ケ月で100万歩 9月を集計してみました。327223歩 残念ながら 予定目標達成ならず・・あと6110歩 今月は頑張ろう。 先ほどウォーキングから帰ってきました。 カワセミも写しましたが 後日アップします。画像は コスモスと光をコラボしてみました。 川面に写る太陽の光です。
2009年10月03日
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今日から チャレンジ開始です。 初日は万歩計を見ると5603歩・・少ない・・。 一日平均1万1千歩 歩かないと 3ケ月で 100万歩歩けない・・今年は 伊東から 湖西まで お城めぐりらしい 一万歩で 丸を一つ塗る 楽しみですね。 でも今日は 塗れない 初日から これでは 先が思いやられますが 頑張ります。
2009年09月01日
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昨年9月~11月までの 3ケ月間で 100万歩挑戦で 完歩した ご褒美 『完歩賞』 を 昨日いただいた。子供のように ワクワクしながら 中をあけた。オムロンの 超音波電動はブラシである。 いいものをいただ。 貰って文句を言うわけではないが 昨年の暮れのほうが良かった。 年初めに ご褒美を貰うと 今年はもう 終わり ありません。 なんてことありますので。 でも これで今年は(も) 宝くじは当たらないですね。でも今年また 挑戦する機会がありましたら また 頑張りたいですね。
2008年01月26日
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とうとうやりました。まだ3日残し 100万歩です。 実は 25日に 午後から 体調が崩れ 顔が熱っぽく 吐き気がして だめかと思いましたが 月曜日 午前中で 収まったので 何とか頑張れました。原因はわからず 日曜日の農業祭の時 健康相談があり そこで美人の看護婦さんに 血圧を 測定してもらって 血圧が上がったのが原因かもしれない。最近看護婦さんに 血圧を計ってもらうと そのあとどうしても体調不良をおこしてしまいます。ともあれ 今朝も3000歩 歩いて会社まで来ました。今朝は小雨 傘を差して 歩きずらいです。
2007年11月28日
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9月から始めたチャレンジ 「3ケ月で 100万歩チャレンジ」も 残すところ あと9日928921歩 あと約71000歩 歩けば目標達成だ。 今までの歩数を見ても 1日 1万歩 歩くことは 簡単だ 体調不良をおこさない限り 達成可能だ。 アルコールも控えよう。
2007年11月22日
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アップするものを忘れていました。あと19日 あと210796歩。3ケ月で100万歩 挑戦も あと19日 とりあえず1日あたり11000歩歩けば 何とか目標達成できそうだ。 でもまだ何が起こるかわからない。気を引き締めていきます。今日は 11711歩 ほぼ予定どうりだ。
2007年11月12日
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今日は 病院へ検査結果を聞きに行く日だ。 市内の総合病院の 循環器科の かかって見てもらった。運動して心電図 心臓のエコー と 本当は 心臓のCTの予定もあっただ 造影剤の安全性で 後遺症を考えると 今すぐやらなくても良いと思い断った。今日の結果は 異常なし 悪いとこなしするとやはり 男の更年期か 先生に聞いてみたがハッキリ言わない。 耳鼻科もそうだし 内科もそうだ。更年期とは言わない しかし 症状は 更年期を患った ご婦人と同じで 私の今を 素人たちが 更年期だよ と診断している。 いずれにしろ 血圧は正常(1日1回の薬を服用) あとは 耳鳴りと 顔のほてり たまにのフラフラ感が なくなれば 問題ない。 今日は 一日仕事を休むことにした。病院帰りに カメラを持って公園に行った。 駿府公園の石垣に 忍者がいた 鳩だ 写真を撮っていると 餌をくれると思ったのか 足元に集まってきた。どんぐりもいっぱい落ちている。この公園から 自宅まで歩いた。2時間20分かかった。 今日は28370歩 歩いた。今日までの合計(9月1日~11月9日)は 768032歩。 あと21日で231968歩歩く。 1日平均 約11000歩強 歩けば 3ケ月で 100万歩 達成だ!
2007年11月09日
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今日は 昨日から 計画しいて いつもの川を 海に向かって9時まで歩き 9時になったら Uターンして 会社に戻ってくる 計画で歩いた。今日は雲一つない 天気で 途中でジャンパーを脱ぎ 半袖になって歩いた。途中レンガで道ができている 海に近づいてきた 川岸には ボートが止めてある。もう少しで海であるが 時間だ このあたりで Uターンして戻った。会社に奥さんが迎えに来る。花壇では蝶が 遊びに来ていた。午前中は 11000歩 歩いた。午後の歩いた写真は後日 アップします。今日は16時までに 19206歩 歩いた。
2007年10月28日
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画像は25日に撮ったものです。川の野鳥を撮った時に 気になったので 花と蝶を撮って見ました。今日は 一日雨 朝ブログアップして お出かけ。 会社に行って 台風対策 外の棚にある パンジーを 工場の中にしまった。それから ノルマの ウォーキングだ 色々考えたあげく 静岡の地下道を歩くことにした。 9時前に静岡駅に着いた。駅北口の地下道を すみずみまで歩く。暑くなると地上に顔を出し涼む 10時30分に家族と合流し 買い物 駅ビルの中を歩き お昼ごろまでには 1万歩歩く それから 夕食の買い物 場所を替え 駅南にあるショッピングモールへ そこで 3千歩歩く 今日は13608歩 歩いた。
2007年10月27日
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今日から 100万歩目指し 再スタート 本来昨日まで 561000歩 歩いていなければならないのが まだ465431歩。 95569歩足りない 今日から目標を一日13300歩に置いた。歩けるかどうかは わからないが 挑戦あるのみ。ちょうど 地元で ウロウロしている感じだ。
2007年10月22日
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9月1日から 挑戦している 3ケ月で 100万歩チャレンジ 最初の1ケ月は 目標達成33万歩でいいところを 5775歩 上回っている。上々の滑り出しだ。三分の一 まで やってきた。
2007年10月01日
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昨日の時点で 156996歩です。 予定では 165000歩 歩いていないと 目標達成にならない。8000歩 足りない。先週の体長不良が 足を引っ張っている。 今週から500歩でも 1000歩でも 余分に歩けば 何とかなるだろう・・・・。でも 今日は朝から雨 晴れ間を見つけ歩き出そうと思っています。 一万歩で 丸一つ塗るのも 15個塗り終わりました。
2007年09月16日
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3日終わって 36460歩 順調です。トライアルカードに記録しました。このカードの裏がどうなっているのか。こんな風になっています。 スタートから 1万歩歩くと 丸の中に色を塗る いい親父のやることではないが こっそりやっている。100万歩歩くと 完歩賞 未達成者は 参加賞が もらえる。 最近貰う物がないから頑張ろう!
2007年09月04日
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今日から トライアルカード 挑戦だ!会社まで片道約2500歩 往復約5000歩 100万歩 目指し 今日がスタート ただし3ケ月でだ!でも初日 二日酔いで意気消沈 今頭がガンガンする。 暖かいお茶で 身体を温めている。先週万歩計を買った。 調整を 今週行い 何とか正確に 歩数を計測することが出来るように 調整した。 約100日で 100万歩とは 1日1万歩歩かないと 達成できない。どうなることやら 今日から スタートだ!
2007年09月01日
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