1
●日本国：岩手県花巻市：12時20℃：晴れ花巻新渡戸記念館を訪問しました。（写真）新渡戸稲造といえば、英語で「武士道」を執筆し、日本を世界に伝えようと努力した人として有名です。しかし、その人生を見てみると、常に戦争に反対しながらも、力が及ばなかった人生でした。日本は次々と戦争に突き進み、軍部が力を掌握していきます。やはり、世の中を動かすためには、権力が必要であることを痛感しました。一冊の良い本との出会いから、あなたの人生に全ての良いことが起こります■無料メールマガジンより本日の一冊は・・・「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャムメンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です■著者紹介・・・ラニー・バッシャム １９４７年生まれ。 大学卒業後、フォートベニング陸軍射撃チームに入隊。 １９７２円ミュンヘン・オリンピック銀メダリスト。 １９７４年スイス世界選手権大会優勝。 １９７６年モントリオール・オリンピック金メダリスト。 １９７８年ソウル世界選手権大会優勝。 メンタルマネジメントに関する講演と執筆活動を行う。●スポーツをしているとわかりますが、世の中には、勝負強い人と、 ここ一番で力を出し切れない人がいるようです。 日本においては【精神力】、【心臓の強さ】と言われていますが、 著者は、「意識」と「下意識」と「セルフ・イメージ」が 大切であるとしています。●「下意識」とは「意識」しないで体を動かす仕組みです。 つまり、スポーツなどでは「意識」して体を動かすようでは、 スーパープレーは生まれないのです。 この「下意識」は、「よいイメージ」と「よい行動」により 強化できるといいます。 ・自分のまわりのことに不平不満を言う人がありますが、 不平不満というのはマイナス方向の補強作用となります。 わたしは、ライフル射撃でまずかったショットが出ても怒ったりして それを補強してはいけないと教えています。（ｐ72）●また、「セルフ・イメージ」は、自分はこういう人間だと 思う気持ちであって、「セルフ・イメージ」は リハーサルを行い、成功を繰り返すことで強化されるのです。 ・恐れとは「セルフ・イメージ」の一つの姿勢であって、 これはコントロールすることができます。・・・恐れを コントロールする一番の方法は、経験を積むことです。・・・ リハーサルをすれば、頭の中で経験を積むことになりますから それだけ助けになります。私は実際には二回オリンピックで競技 しましたが、頭の中では何千回もやったのです。（ｐ76）●非常にコンパクトな本ですが、 人間の心の仕組みを解き明かしてくれる一冊です。 ゴールドメダリストの説明するメンタルマネジメントは一級品です。 ★４つとしました。「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャムメンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です■関連書籍・「気くばりのツボ」・「夢は実現するからおもしろい」 ★この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。↓ ↓ ↓ 人気ブログランキング楽天日記では、メルマガの一部を掲載しています。全部読みたい！！と思った方は、こちらからメルマガ登録をお願いします。------------------------------------------------------★メルマガ大賞2005【ビジネス・キャリア部門】第三位！！★無料メールマガジン「１分間書評！【一日一冊：人生の智恵】」まぐまぐ殿堂入り、発行部数15,000部メルマガ登録｜本のソムリエ公式サイト
2006年05月04日
閲覧総数 126
