フルマラソン完走を目指してみようかな

サンペレグリノ2008

東京マラソン2009（10km）に応募したら当たってしまい、09年1月よりジョギングを始めました。東京マラソン10kmは無事完走！初フルマラソンは2010荒川市民マラソンに申込してましたが荒天の為、中止（´・ω・｀）フルマラソン完走を目指します！

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2010.10.24

こんにちは。

初ハーフマラソンとなるタートルマラソン大会に出場してきました

・・・今回デジカメを持って行かなかったので写真はありません

９時半くらいに会場の荒川河川敷へ到着

この大会は昨年も出場して１０ｋｍを走った思い出の大会でもあります

相変わらずシートを忘れてしまって、残念がります（笑）

とても大勢の方々が河川敷にいましたが、１万人以上はいたみたいです

ハーフのスタート時間が近づいてきたので、スタート地点に行きます

スタート地点と言っても、スタートラインのはるか後方ですが・・・

スタート時間の１０時半になっても、号砲は聞こえず（いつもどおり）

たまに拍手のウェーブとゲスト千葉真子さんの応援が聞こえてきます

１０分くらいしてやっとスタート地点に到着

千葉真子さんがいらっしゃったので、ハイタッチして初ハーフスタート

普段ほとんど走っていませんでしたので、超ゆっくり走り始めます

それでも周りの方々のスピードと大会独特のパワーにより、

１ｋｍ　７分３１秒

「あ～、ゆっくり走ったつもりのスピードでも７分台なんだぁ～」

と、（全然遅いのに）なぜか余裕が（笑）

このペースで完走を目指そうと目標を設定

会場近くでは吹奏楽や太鼓の演奏もあり楽しく走れます

５ｋｍ通過　３７分４６秒

順調順調

５ｋｍ過ぎくらいで、先頭の方が折り返してきて、すれ違いました

「すごい速いですねぇ～」と隣を走っていた方と話します

少し坂を上って、河川敷の高い位置へ

下の道を折り返してきた大集団が走っています

他の方々のブログでも混雑していることが書かれていましたが、

７分半ペースあたりはとっても空いていました（笑）

１０ｋｍ通過　１時間１５分３６秒

順調順調

少し走って折り返しです

ここら辺では、結構暑さを感じていたので、

給水地点では給水しつつ、水を腕や足にかけていました

そしてだんだんと疲労が・・・

そして１３ｋｍ過ぎに左膝に軽い痛みが・・・

無理せず立ち止まって屈伸やストレッチをしてみます

１５ｋｍ地点通過　１時間５４分８秒

なんとか走ってる感じでペースは８分台に落ちました

ここら辺では、歩いている人もかなり多かったです

ただ、今回の目標を、歩かずにハーフ完走に変更して、頑張ります

左足だけでなく、右足も痛くなってきて、

ほとんど歩いている人と同じペースです

ジョギングを始めて、走ってる途中でこんなに足が痛くなったの初めてかも（笑）

やばそうになったら屈伸をして、なんとか走ります

２０ｋｍ通過　２時間３５分４１秒

ラスト１ｋｍの標識が見えて、周りの歩いていた人たちも最後の力を振り絞ります

そしてゴール　２時間４４分くらいでした～

「なんとか完走できて一安心」

というのが、走り終えての感想

初ハーフなので、記念すべきハーフ自己ベストです（笑）

それにしても、フルマラソンってこの倍の距離だと考えると、

今のままでは完走できないと、身を持って体感したのでした・・・

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