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サンペレグリノ2008
東京マラソン2009（10km）に応募したら当たってしまい、09年1月よりジョギングを始めました。 東京マラソン10kmは無事完走！初フルマラソンは2010荒川市民マラソンに申込してましたが荒天の為、中止（´・ω・｀） フルマラソン完走を目指します！
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2010.12.23
カテゴリ： 日記
こんばんは。
今日も一日いい天気でした
朝に普段掃除しないレンジの換気扇らへんを大掃除
午前中に買い物を済ませて、１４時くらいから走ってきました～
今月今まで走った距離で一番長い距離が１３ｋｍ
今日はそれよりも長く走ろう～
ということで、出発
適当なところまで行って、折り返してきました
１６．５ｋｍ を １時間４５分４秒 でした
ラスト２ｋｍくらいは足が重くなってきましたが、
全体を通して気持ちよく走れました
夜は無人島開墾生活をテレビで見ながら年賀状作り
表、裏と印刷を終えました
あとは手書きでメッセージを書いて完成です
明日も仕事頑張ります
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朝に普段掃除しないレンジの換気扇らへんを大掃除
午前中に買い物を済ませて、１４時くらいから走ってきました～
今月今まで走った距離で一番長い距離が１３ｋｍ
今日はそれよりも長く走ろう～
ということで、出発
適当なところまで行って、折り返してきました
１６．５ｋｍ を １時間４５分４秒 でした
ラスト２ｋｍくらいは足が重くなってきましたが、
全体を通して気持ちよく走れました
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