ジェウニーの部屋　その３

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

喘息の吸引薬とかす…

New! ranran50さん

秘密のお茶会と紫陽花

New! ゆきまま２００５。さん

ネトフリ『ノーサイ… New! みーな＠韓国さん

ヨンウ（永友）会 - …

はんらさん

毎日だと。。。。

朝葉晴瑠砂922さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全2977件)

過去の記事 >

2023年12月09日

病院のはしごとダイエット

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43122)

カテゴリ：日常生活

一昨日の晩、飴を口の中で転がしてたら、カラって音がして、なんか変だと思ったら、上の奥歯のかぶせ物が外れてた。

　翌日は、友人達とのランチ会だったので、すぐに歯医者に行けず、昨日電話だけはして、今日診てもらった。25年位のお付き合いになる歯科は隣の駅なのだが、いつも混んでいて、なかなか予約が取れない。でも、こういう時は緊急で予約の患者の間に入れてもらえる。

待つのを覚悟で行ったのに、土曜日だというのにもかかわらず、意外に待たずに診てもらえた。

　取れたのを再度接着したのみだけどね。逆側の奥歯も、ちょっと引っかかるので、ついでに診てもらったら、少々削って調整だけしてもらった。

全部で30分とかからず終了。そろそろクリーニングと検診の予約と思って、聞いてみると、もう既に来月の枠は一杯で、2月の予約になってしまった。

　ついで、隣駅の駅そばの掛かりつけの整形外科にもよった。

先日いつものリハビリと診察受けたばかりだったのだが、その診察日の夜になって、左手の中指の第一関節が腫れてる事が気になった。ちょっと赤くていたみもある。

リュウマチだと困ると思ったから早めに診てもらったが、リウマチではなかったが、レントゲンにはくっきりと異常が出てた。変形性関節炎だそうで、全くピアノを弾くのには適さない私の指。涙。

　弾いても痛いほどでもないけれどね。一番よくない動作が、スマホを左手の中指で支えてる事だって。負荷が知らないうちにかなりかかってたらしい。よく、みんなスマホ背面にリングをつけてるけど、それが負荷軽減に良いから今後はそういうのを使ってとアドバイスももらった。女性ホルモン減少もこういうのに、影響してるそうで、エクオールが入ってる薬を出してくれそうだったが、以前サプリのエクエル飲んで、合わなかったので、それを告げたら、先生、ちょこっと機嫌をそこねたようだったが、どうにか、持ち直し。苦笑

　この整形外科も、珍しく空いてて、すぐに見てもらえたのに、何と最後のシップ薬もらうのに、薬局が30分待ちだったのが、誤算。

帰宅したら、すぐに昼ご飯になった。昨日会った友人は、結構ダイエットで急激に痩せる人で、今回も、リバウンドしてたのを戻すのに、2か月で10キロやせたと聞いた。

　お昼は、やっぱり、ゼロカロリー麺が大活躍したというので、今日は久々ゼロカロリー麺でお昼にした。笑　これをひと月も毎日食べるって偉いなー。

食べ飽きちゃうから、長い期間続けるのは無理そうです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう