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2022年08月03日

和田秀樹著「老いの品格」

プロローグ　こんな老人に私はなりたい

　高齢者を35年診てきた私が思う「なりたい老人」の姿
　お金や地位があるだけでは幸せな老人にはなれないt
　何を得たいかより、どう生きたいか

第一章　老いることにジタバタしない人には品格がある

　老いと闘えるあいだは闘い抜く
　できないことはあきらめて、できることを活かす
　歯を食いしばってまで老いと闘う必要はない
　自分の老いも他人の老いも素直に受け入れる
　車いすやおむつは上手に活用しないと損 3
　自分が受ける医療は自分で決める

第二章　加齢を怖がる必要はない

　根拠のない不安に振りまわされるのは不幸
　認知症=何もわからなくなる、という大きな誤解
　認知症が進むほど理想的な老人になれる?!
　不安を取り除くのではなく共存することを考える
　健康診断の結果よりも長生きのために大切なこと 4
　高齢者になったときの薬との上手なつきあい方
　孤独を恐れず好きな生き方をしよう
　一人になったときの予行演習をしておく 7

第三章　常識に縛られない、おもしろい老人になろう

　物知り老人=賢い老人ではない
　常識的でないことこそが高齢者のおもしろさ
　ユニークな発想を生み出すのに学歴は関係ない
　高学歴な人が「つまらない」と言われる理由
　知識に経験を交えながら議論する
　俗説や通説と戦う姿勢をもとう
　ウヨク老人もサヨク老人も柔軟さが大事

第四章　お金や肩書への執着を捨てる

　歳をとるとお金は思うほどあてにならない
　周囲に安心感を与えられる存在になる
　高齢だから味わえる自由な仕事選び
　いつまでも現役の消費者でいよう
　「人間、死んでからだよ」
　自分は最期に泣いてもらえる人間かを考える
　墓より金より名前を残す

第五章「だてに歳はとっていない」と誇れる老人になろう

　「世の中に正解はない」と言えるのが高齢者の強み
　変節は立派だが付和雷同はみっともない
　「人生いろいろ」で多様性を認める
　職業に対する決めつけを捨てる
　「やってみないとわからない」精神でチャレンジする
　「失敗はある」ことを素直に受けとめる
　高齢期こそ「長い目で見る」力を鍛える 774

第六章　すてきな高齢者になるために必要なこと

　「○○になりたい」から「こうありたい」へ 80
　人生のピークは後ろのほうがいい 8
　めざしたいのは洒脱な老人
　ホルモンバランスの変化を味方につける
　「成熟した依存」ができる人になる 9
　人に頼るかわりに自分は何ができるかを考える
　感情は豊かに、でも感情的にはならない 20
　自然にまかせず、「そうなる」と意識して生きる

　著者の本は何冊目かになる。筆致がある程度予想でき。意外な発見は少ないが軽く読むことができる。同級生が著者の別の本をメールで押していたので、それとなく自然に手が伸びてしまった本。一行でも得るものがあればいいという気持ちで。

　冒頭にも書かれているが高齢者を３５年にわたり６０００人以上診てきた経験から書かれた内容なので、それなりに的を得ていると思われる。

　その中で、やはり「何を得たいかよりどう生きたいか」が大事だと。これって考えようによっては当たり前のことだけども………

　ネットの普及で知識は陳腐化した。これからの時代は「知識人から思想家になろう」と提言しているが、なるほど、これって面白い考え方だと、メモ。

　最後に「人生は実験」だと記されている。あらためて言われるまでもないが、まさに！
ということで、今までの経験を活かして、人の目を気にせずに、面白く楽しいことをやっていく。それに尽きるかな？？