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2006年12月05日

プールで鍛える。

(6)

テーマ：中国＆台湾(3305)

カテゴリ：カテゴリ未分類

弟が忙しいから、一人でプールへ行きました。
さすがに、寒くなると、月曜日の来客が少ない。
不思議な事は、自宅の部屋から出る時、厚着で来るけど、泳いでから、薄着でも汗をかく。

弟とDenny'sで合流した。
半袖で、チーズケーキとコーヒーを頂く。
12月は、予想通り、忙しい。
出来れば、時間を作って、毎日、プールへ通いたい。

最近、出張するたびに、3-5キロを増やして、帰って来る。
出張は5日間程度ですが、増えた体重を倍の10-14日間をかけて、減らす。
プールで、体を柔らかく、長く伸ばして、新陳代謝が良くなる。

今週も、忘年会の後に、プールへ行くように心かけます。

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