私の美肌法

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【アンチエイジング】

いくらきれいな肌でも加齢と戦うには、
必要なものもありますよね。

頼りすぎて自分の肌を弱らせない程度に
補給してみてはどうでしょう？

生のアセロラ！！！まさにこのアセロラで作った生アセロラジュースに惹かれて濃いアセロラを探し始めたのですが、ここにあったとは！でも、毎日飲むにはちょっと高いなー。化粧品買うと思えば安いですね。
アセロラ８０％のドリンク雑誌で皮膚科医に勧められたって書いてあったので探し回りました。なかなか売っていません。仙台では、ダイエーにしかなかった。見つけたら、教えてください！以前、東京に遊びに行った時には売り切れていました・・・。安売りもしてくれない。
ヒアルロン酸原液　30ｍｌ 1980円
エラスチン原液　30ml 2980円
コラーゲン原液　30ml 1980円
プラセンタ原液　30ml 3980円
原液セット(30ml×3) 7800円ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタのセットでこの価格！！しかも送料無料

★本日のおすすめ★
ノンカロリーのところてんを手作り！

トコロテン製作キット&栗和菓子 1650円ヒノキ製天突き&棒　1セットトコロテンの素　3.6g×6本...

トコロテン製作キット
（珍しいのでお中元にも最適。トコロテンは冷やして食べると冷房代の節約にもなります。飲み物よりも体を冷やし続けます。カロリーはもちろんゼロ。お手製でおいしいトコロテンを！！）

美白効果のある
★うこん★

あまり知られていませんが、
うこん（ターメリック）には
ダイエット・美肌・美白
にも大変効果があります。

うこん（ターメリック）20ｇ～送料一律２００円いろいろな調理に使用できます。
錠剤として取り入れることもできます。

【UVカット・美肌編】
健康・美肌には
ものすごくこだわっています。
いつまでもきれいな肌でいたいですよね。

★栗のお菓子がいっぱい★
お試しセットは送料・税込で１５００円！
ミネラルたっぷりでお肌にもいいんですよ。
オークションもやってます。

お肌のケア

いくらきれいな肌でも加齢と戦うには、
必要なものもありますよね。

失敗がないよう、お医者さんに相談しましょう。

お医者さんに行くはっきり言って、お医者さんに行くのが一番です。医薬品の方が、効果が絶大です。同じお金をかけるなら、効果の高いものの方がいいですよね。本格的な治療は、紫外線の視覚的少ない、秋頃まで待った方がよいとされています。
★★ 実際にお医者さんが書いた美容に関するページです。
美白特効薬ハイドロキノンハイドロキノンの適正濃度や、注意すべきことについて書かれています。
★どうしても、医者はイヤ！というは★ お医者さんの美容液が買えます。メディカルコスメオンラインショップ

日焼け後にすること＆日頃からする美白

どうしても日焼けしちゃうことってありますよね。

★日焼けを静める食べ物トマト・・・美白効果のある食べ物です。あまり黒くならずに済みます。日頃から食べる習慣をつけましょう。
★日焼け後食べてはいけないものセロリ・・・色素が沈着しやすくなります
★パックで冷やす日焼けはやけどの一種なので冷パックや濡れタオルで冷やすと効果的です。
★体の内側を冷やすには体を冷やす食品を食べると、血液が冷たくなり、体を内側から冷やすことができます。逆に、冷えやすい人は、量を控えめにするか、調理しましょう。代用的な食べ物・トマト・キュウリ・スイカ

私の美肌法

いろいろな方に、肌きれいだねと言われます。
よかったら参考にしてください。

★化粧をやめる★
化粧、やめました。

敏感肌で、肌が痛んでしまったので、
思い切ってやめました。
数ヶ月かかりましたが、今は元のきれいな肌に戻りました。

会社にスッピンで行っても全然バレませんでしたよ。
ビジネスマナーに反してはいるのですが、化粧してると思い込まれてたので、問題ありませんでした。

もし、化粧しなさいと言われたら、目と口だけ化粧すれば、負担はありません。

★魚を食べる★
私の母は、美肌に全く関心が無く、何にもやっていませんが、他の人に肌がきれいだと言われます。
どうやら、美容にお金をかけている人より、キレイらしいのです。

理由は、毎日魚を食べているからです。天然のコラーゲン、侮れませんね。
高い化粧品を買うくらいなら、魚がたくさん買えます。

～母のよく食べるもの～
魚：刺身・煮魚
野菜：煮野菜も多いです
果物：毎日必ず食卓にのぼります

★食品添加物はなるべく避ける★
例えば、ハムのパッケージの裏を見てみると、ぎっしり添加物が列記されています。

添加物のないものを選ぶほうが難しい時代ですが、生協、ダイエー、ジャスコ等、ちゃんと置いてあります。

ちょっと高めですが、将来シミだらけだったり、ガンになっちゃったりするわけですから、決して高い買い物ではありません。
生協だと結構安い気がします。

パンも結構危険です。
畑で農薬→製粉場で保存料→パン工場で保存料と、怖いくらい添加物だらけ・・・。
カビも生えないパンなんて、体にいいわけがない。
パンの袋の内側に消毒スプレーをするところもあります。梅雨は、食中毒問題を恐れて、特に厳重に添加されていますので、注意してくださいね。

★湯船につかる
４０度くらいのお湯で半身浴して、汗をかきましょう。
ポイントは、湯気をいっぱい出すことです。風呂の蓋をしないでシャワーでお湯を溜めればすぐ湯気だらけになります。

顔から汗が出てきたら、OKです。

★ファンケルの洗顔パフ
以前は木綿のボディタオルをあわ立ててて洗って、十分すべすべでした。

ところが、ファンケルの洗顔パフを使ったら、赤ちゃんに触ってるくらいすべすべでふかふかになりました。
自分の肌に触りたくなる今日この頃です。強くこすらないことが基本です！
ぜひ、お試しあれ。

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