カーヴィーって曲線的と云う意味だそうです。
この先生が４７歳とは思えないほど若々しくてスタイル良いんですよ！
コアリズムに似ているようなかんじはあるけど、
それよりは難しくなくて先生も楽しいです。
(March 7, 2011 12:26:49 PM)
この先生が４７歳とは思えないほど若々しくてスタイル良いんですよ！
コアリズムに似ているようなかんじはあるけど、
それよりは難しくなくて先生も楽しいです。
(March 7, 2011 12:26:49 PM)
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kanoka.
石けん作ったり、コスメ作ったり、ダイエットしたり。やりたいことをやりたいように。テニスもピアノもゆっくりのんびりやってます。
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テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： ダイエット
今日の運動記録：
【朝】カーヴィーダンスで部分やせ！
ゆるカーヴィー
おなか＆ウエスト（レッスン編・実践編）
「ゆるカーヴィー」はストレッチ的要素が多いので、
今のところなんとか私にもついていけてます。
でも前回のが、私には難しくてリズムについていけずに放置してしまったので
今回はあまり気負わず、「ゆるカーヴィー」がきちんと出来るようになるまで
次の「めらめらカーヴィー」には手をつけない方が無難かな。
ほいで、昨日の今日でもう横腹が筋肉痛…。
ゆるでもちゃーんと効いてます
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