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臨時休業のお知らせ
・・・|ω･´)ﾁﾗﾘお久しぶりでございます更新していないのに覗きに来て下さった方がいらしたら、本当にごめんなさい（;´Д｀）色んな事が重なって、ブログに使う時間の確保が難しい状況になっておりますもう一人、自分が欲しい(￣－￣)ｽﾞｰﾝという訳で、不本意ながらしばらく休業いたします1ヶ月後を目処に、再開予定ですちなみに、おべんと作りは今も続いてるYO！(つ´∀｀)つ暑い日が続きますので、体調＆おべんと管理は、充分気を付けていきましょうそれでは、またねー♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2017/07/29
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煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
『夏期休業のお知らせ』(・ω・)こんな通知が、各社から届き始める時期です。大抵、「誠に勝手ながら、〇月〇日～〇日まで 休業とさせていただきます云々」という内容で、要は休みますYO！って案内です。そんな中、異彩を放つ案内が到着(； ･`ω･´)某社から届いたそれは『夏期営業時間のご案内』。サマータイム？それともやっぱり休業案内？かと思いきや、「お盆も元気に営業します！！」の文字と共に、各日の営業時間の記載が(ﾟДﾟ;)いや、知らせていただいたところアレだけど、貴社の取引先のほとんどが、お休みな訳で・・・確か昨年は普通に休業だったはずなのに、一体どうした！？と気になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ 煮込みハンバーグ ＊ の下に、具なしナポリタン ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ アフォガート風プリン昨日に引き続き、おにぎりー♪(つ´∀｀)つ久しぶりに、梅干し入り。定番で、食べ飽きないです(´∇｀)そしてメインは、ハンバーグ合いびき肉ではなく、豚ひき肉を使用(・ω・)こっちの方がお買い得だったから！玉ねぎは、レンジで加熱して放置。ハンバーグは両面を強火で焼いて、ケチャップ・ウスターソース・バターを投入ケチャップを入れすぎて超オレンジ色に(￣ω￣;)デザートは、プリンさあさあ、今週もお疲れ様でした！ヽ(´―｀)ノ祝日があると、週末まで早いねー！！とは言え、土日も気温が危険そうなので、平常運転で地味に過ごそうと思いますw外で予定がある方は、水分補給を忘れずにそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(＊´∀｀＊)ﾉ゛出勤しても、発注依頼とか来ないと思うの(´･ω･`)【ただいま読書中】いのちの車窓から / 星野 源 著
2017/07/21
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ﾅｽ＆ﾋﾟｰﾏﾝの鶏そぼろがけのおべんと
ｺﾞｼｺﾞｼ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ今日も異様な暑さ何これー会社帰りにコンビニでフラッペ買うのを楽しみにしていたのですが、電話がかかってきてしまい断念(´ﾍ｀；)実は先日、この商品を初めて食べまして。それが予想どおり美味しかったのよぅ(*´д`*)で、熱風が吹く今日みたいな日こそ、フラッペ！フラッペday！！って、意気込んでいたのですwもし未体験の方がいらしたら、是非！緑と青のコンビニですこうして書いている今も食べたくなりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は、きのこ＆牛肉しぐれ煮 ＊ 卵焼き＠ねぎ入り ＊ ナス＆ピーマンの鶏そぼろがけ ＊ 人参のたらこ和え ＊ ミニトマト ＊ オクラのごま和え ＊ アフォガート風プリン今日は、おにぎりー(つ´∀｀)つ海苔の値上がりが地味に痛いwそしてメインは、ナス＆ピーマン(´∇｀)個別にレンジで加熱したら、ナスから出た余分な水分はポイそのあと、ごま油をちょろり。自家製の鶏そぼろ＆パプリカを解凍して、即完成人参も、刻んだあとレンジで加熱ホイップバター・ちょびっと麺つゆ・たらこを投入して混ぜただけ(ﾟ∀ﾟ)なるべく火を使わない方向でwデザートは、プリン明日こそ(｀･ω･´)【ただいま読書中】劇場 / 又吉 直樹 著【読了】アンカー / 今野 敏 著 ★★★☆☆
2017/07/20
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鯖の塩焼きのおべんと
あーつーいーよーぅぅぅ（;´Д｀）学校は、もうすぐ夏休みでしょうか？いいなーいいなー、1ヶ月以上の連休！大人になると、そんな風に休めないもんねぇ。入院でもしない限り(￣ω￣;)書いてて悲しくなってきたwでも今年は、夏期休暇が10日間！ヽ(´―｀)ノ現時点で、お墓参り以外に何の予定も決まってないけど、連休うれしいです平日をいかに有効に使うかが重要(｀･ω･´)ｷﾘつい何度もカレンダーを見たりしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 鯖の塩焼き ＊ 卵焼き＠ねぎ入り ＊ たらこスパゲッティ ＊ ミニトマト ＊ ししとう煮びたし ＊ すいか今日のメインは、鯖 >゜#)))彡このあいだ醤油を忘れてショボンだったので、おべんと箱の中にINしてきました(つ´∀｀)つ醤油があってこその焼き鯖！ししとうは、昨日と同じく『つまようじ』で穴をあけて、薄めた麺つゆ＆すりおろし生姜を入れた容器にドボンレンジで加熱して即完成(・∀・)なるべく火を使いたくないwデザートは、すいかカウントダウン開始(´∇｀)♪【ただいま読書中】アンカー / 今野 敏 著
2017/07/19
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揚げ焼き4種のおべんと＆梅雨のｴｷｿﾞﾁｯｸ
一瞬で3連休が終了(´･ω･`)予定通り、2度目のパイレーツへGO！チケットを先に購入しようと、上映1時間前に映画館へ。するとカウンターのおねえさんに、「今の時点では貸し切りですよ♪(￣▽￣)」と言われまして。せっかくなので、縦横ど真ん中の席を購入これは人生初の貸し切り上映！？なんて思いながら開場した館内へ行くと！何と！！いますよ、どなたか。しかも、私たちの斜め後ろの席にw結果、観客は3人でした。惜しい。惜しかった！(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は、きのこ＆牛肉しぐれ煮 ＊ 揚げ焼き4種 ＊ 卵焼き＠ねぎ入り ＊ すいか今週は(も？)おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ中は、個人的にブームの兆しがある、きのこ＆牛肉のしぐれ煮です形がおかしいのは見ないフリ推奨(｀･ω･´)そしてメインは、揚げ焼き。衣を2種類にして、★青のり・・・チーズちくわ＆カニかま★カレー・・・ししとう・ウインナー・カニかまで作りました(｡-ω-｡)ししとうの爆発防止策として、つまようじで2～3ヶ所ほど穴を。ロシアンな上に爆発は困るしwデザートは、すいかそれから、『梅雨のエキゾチック』(・ω・)金色シュワシュワです。フタも可愛い！今から飲むー(´ρ`)ネーミングが、何とか48の人たちの歌にありそうな感じw凍らせて食べる氷結も購入さっそく冷凍庫に放り込んで、明日の夜あたりにウフフ(ﾉ´∀｀*)斜め後ろの人、途中で寝てた！！【ただいま読書中】アンカー / 今野 敏 著【読了】宿命と真実の炎 / 貫井 徳郎 著 ★★★★☆
2017/07/18
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きのこ＆牛肉しぐれ煮のおべんと
あ、あつい・・・(´ﾍ｀；)仕事でチラッと外へ出ねばならず、日傘片手に嫌々ながら出発ビルから一歩出た瞬間、引き返したくなったよねw熱風と湿度の高さで、すぐさまグッタリ生命エネルギーが、みるみるうちに減っていくような感覚で(￣ω￣;)会社に戻って水分補給をして復活！ほんとは金色シュワシュワ飲みたいレベルと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 卵焼き ＊ きのこ＆牛肉しぐれ煮 ＊ ミニトマト ＊ ししとうのカレー炒め ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ すいか今週の締めは、お肉ー！( ﾟ∀ﾟ)o彡°・・・一昨日から毎日たべてるけどねwしぐれ煮は、自家製の冷凍きのこMIXと、お買い得だった国産の黒毛和牛様を使用(´∇｀)きのこMIXは、しめじ・椎茸・エリンギ・舞茸味付けは、醤油・お酒・砂糖・みりん・生姜。白いごはんに、めっちゃ合う！！ししとうは、舌がビレビレになる子がどこかに混じっている『ロシアンししとう』になるけど、食べたくて(´ρ`)案の定、混じってたけどねビレビレが(￣ω￣;)デザートは、すいかさーて、今週もお疲れさまでした3連休だよ嬉しいなー！ヽ(´―｀)ノ2度目のパイレーツを見てきますwそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛暑いの苦手(；∀；) 【ただいま読書中】宿命と真実の炎 / 貫井 徳郎 著【読了】素敵な日本人 / 東野 圭吾 著 ★★★★★
2017/07/14
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【男前】焼きそばのおべんと
嘘をついてしまいました・・・(´ﾍ｀；)「パイレーツ見た？行かない？」って、ﾃﾞｰﾄのお誘いが来まして。「まだ見てないから行こー♪」と回答。ごめん。嘘。もう見た(； ･`ω･´)でもここで、「見ちゃった(・ω・)」等と言うと相手がガッカリするし。だから、言えなかったのよぅ初めて見る雰囲気で2回目を見よう(｀･ω･´)ｷﾘ当日は余計な事を口走らないように注意と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 焼きそば ＊ 目玉焼き ＊ すいか昨日に引き続き、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！焼きそばの具は、キャベツ・もやし・ピーマン・人参・豚肉。味付けは、焼きそば付属の粉末ソースパプリカを用意しておいたのに、すっかり入れ忘れました残念(´･ω･`)目玉焼きが崩れ気味なのは、そう、時間がなかったからです(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊ量がおかしいけど、麺は少なめ、野菜は多めデザートは、すいか甘くてシャリシャリで、美味しいYO！(つ´∀｀)つだって逆の立場だったら若干ｼｮﾎﾞﾝになるものw【ただいま読書中】素敵な日本人 / 東野 圭吾 著
2017/07/13
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【男前】豚肉の生姜焼き丼のおべんと
あーつーいーよーぅぅぅ（;´Д｀）気のせいか、セミの声が聞こえたような・・・私が最も苦手なシーズン到来秋はやく来て！！さて。私の朝は、『おはよう日本＠NHK』でスタート毎日メインはこの番組で、ニュースを聞き流しながら朝の準備をしています(・ω・)今朝もそうしていたら、なんと！NHKなのに！！ジョニー・デップのインタビューが！！！思わず手を止め、画面を凝視(*ﾟ∀ﾟ)=3朝からステキな人を見られて幸せー♪ちょっともう1回、映画を見に行こうかなって思ったもんねwジョニー効果で元気が出つつ、今日のおべんと↓ ＊ 豚の生姜焼き丼 ＊ 卵焼き ＊ 具なしナポリタン ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ アフォガート風プリン週の真ん中、水曜日。ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)ｷﾘ生姜焼き用のお肉がお買い得で、即購入味付けは、すりおろし生姜・醤油・お酒・みりん・ちょびっと砂糖。豚肉には、小麦粉をはたいてあります(・∀・)生姜が好きなので、多めに投入しました正直、こま切れ等で作った方が食べやすいね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊしかし食べごたえはかなりのものあとは、卵と野菜と、デザートのプリン朝から目の保養(｡-ω-｡)【ただいま読書中】素敵な日本人 / 東野 圭吾 著【読了】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著 ★★★★★
2017/07/12
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鶏ささみの青じそ＆たらこ巻きのおべんと
今朝、民放の番組をチラ見( ・ω・)ちょうど、占いコーナーの時間でした。自分の星座が上位にいたので、ちょびっとイイ気分♪ ヽ(´―｀)ノさて、じゃあ今日も会社へ出発！って意気込むじゃない？そしたら、・サンダルを履こうとした途端、 ストッキングが盛大に伝線( ﾟДﾟ)・通勤途中、鳩が私の目の前に空中から おトイレ( ﾟДﾟ)ｷﾞﾘｾｰﾌ！・会社に着いて、自分のデスクを吹いて いたら、お茶をキーボードにザバー( ﾟДﾟ)ちょびっとイイ気分どころか12位レベルなんですけどwまあ、占いなんてこんなもんよね(´-ω-`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 鶏ささみの青じそ＆たらこ巻き ＊ 卵きんちゃく煮 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ アフォガート風プリン今日は、おにぎりー♪(つ´∀｀)つ相変わらず混ぜ方が雑で、奥のが白く見えるけど (ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!! そしてメインは、鶏ささみスジを取って観音開きにした鶏ささみを、ラップの上に置いて、青じそ2枚。そこに、たらこを塗って、ラップごとくるくる巻いたら、両端はキャンディのようにねじって準備おＫあとはレンジで加熱して、冷めるまで放置(｀･ω･´)調味料不要、ささみでヘルシー、簡単明太子で作っても美味しいYO！あとは見慣れたおかずと、デザートこのプリン、今お気に入りです何となくカレンダー見たら仏滅(ﾟ∀ﾟ)【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/11
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鯖の塩焼きのおべんと
・・・|ω･´) ﾁﾗｯ7(金)は更新しなかったにも関わらず、見に来てくださった方が！申し訳ないやら、ありがたいやら(´ﾍ｀；)ｽﾐﾏｾﾝ先週は仕事が多すぎて、嫌気がMAXに到達7(金)の午後から、半休もぎ取りに成功で、・祖母のお墓参りに行ったり・雑貨屋さんに寄り道したり・映画＠パイレーツを見に行ったりしましたヽ(´―｀)ノ平日の映画館って、すいてるのねぇ♪全部で10人くらいしかいなくて、縦横ちょうど真ん中の席で鑑賞w私から言えるのは、・全体的に残念かも（;´Д｀）・とは言え、ジョニーは素敵＠特に若い時w・エンドロールが始まっても着席維持の3点です。ちなみにこの日のランチは、黒豚なんとかサンド＠ドトール(´ρ`)若干リフレッシュ出来た気がしつつ、今日のおべんと↓< ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 鯖の塩焼き ＊ 卵焼き＠青のり＆カニかま入り ＊ ミニトマト ＊ 鶏ささみ＆さやいんげんのごまだれ和え ＊ 春雨サラダ＠市販品 ＊ すいか今日のメインは、鯖 >゜#)))彡レンジの魚焼き機能で焼いただけ(； ･`ω･´)お醤油を用意してあったのに、持ってくるのを忘れましたー！(´Д⊂ｸﾞｽﾝめっちゃ物足りなかったYO・・・鶏ささみ＆さやいんげんは、しゃぶしゃぶ用のごまだれで味付け。何かと役に立つ子(ﾟ∀ﾟ)デザートは、すいか目の保養は完了(*´д`*)【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/10
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鶏の唐揚げのおべんと
何事にも、相場ってあると思うのです(・ω・)「暑気払い」という名の、飲み会の案内メールが到着参加する場合、会費￥7,000－( ﾟДﾟ)ぇどんだけイイお店なのかと思って、メールに記載のURLを確認。すると、いたって普通の居酒屋さん(´-ω-`)・・・ねぇねぇ、高くない？wそれだけ払うなら、友達と飲みに行く方がいいなー(´ρ`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 梅＆若菜おにぎり＠中は梅干し ＊ 鶏の唐揚げ ＊ 卵焼き＠青のり＆カニかま入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのごま和え ＊ 春雨の中華風サラダ＠市販品 ＊ すいか ＊ メロン今日は、おにぎりー♪(つ´∀｀)つ梅系はサッパリ味で、この時期おすすめそしてメインは、お肉！!(*ﾟ∀ﾟ)=3 いつものお惣菜屋さんの、唐揚げです体が肉を欲していたのw金色シュワシュワ欲しくなるわーデザートは、すいか＆メロンおメロンが熟しすぎたけど、美味しく完食！欠席濃厚(￣ω￣)【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/06
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【男前】ﾅｽ＆豚肉の生姜味噌丼のおべんと
今年も、チラ見 |ω･´)この時期、各所に出現している七夕の短冊を子どもの願いごとは、可愛いんだよねぇ( ´ー`)=3・おそらをとべますように・にんじんをたべれますように・だんごむし かいたいだんごむしwもう少し大きくなると、・ダンスが上手くなりますように・陸上の大会で1位になれますように・算数の成績が良くなりますように等、向上心を見習いたい内容に(￣ω￣;)さらに大きくなると、・アルバイトで貯金が増えますように・国家試験に受かりますように・千葉雄大と結婚する等、かなり壮大な夢を決意する人も(ﾟ∀ﾟ)そして最終的に大人になると、・彼女ほしい・給料up・課長を左遷等、短冊よりも各種神社をお勧めしたいw神社の絵馬も優秀作品の宝庫と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ナス＆豚肉の生姜味噌丼 ＊ 卵焼き＠青のり＆カニかま入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ すいか ＊ メロンﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)ｷﾘ丼の具は、ナス・豚肉・ピーマン・人参。味付けは、味噌・お酒・みりん・刻み生姜・ちょびっと醤油。豚肉には片栗粉をフリフリで、冷めても柔らか仕上げ(´▽｀*)この間スーパーで、Cook Doの箱＠『豚バラなす用（甘味噌炒め）』を見ていたら、「ほんのり生姜香る」の文字が(・ω・)ふんふん、なるほど、と思って私も導入w生姜スキなので、割と多めに刻んで最後に投入なかなか良かったです(・∀・)b生姜と味噌って合うのねー！こっちは、卵と野菜デザートは、すいか＆メロン大人の短冊は社会の縮図w【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/05
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鯖の南蛮漬けのおべんと
まだ火曜日だけど、すでに今週分のエネルギーを使い果たした感が(￣－￣)・・・休みたいwというわけで、どこで有休を取ろうかな？(ﾟ∀ﾟ)疲れてる時は、休むに限るよねー消える有休たくさんあるし( ✧Д✧)ｷﾞﾗカレンダーを見てあれこれ考えつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中はツナマヨ ＊ 鯖の南蛮漬け ＊ きんちゃく卵煮 ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのごま和え ＊ すいか ＊ メロン今日も、おにぎり登場(つ´∀｀)つ具は、きのう椎茸に詰めて余った分ですそしてメインは、鯖 >゜#)))彡鯖の竜田揚げを南蛮だれに漬けた手の込んだこれは、いつものお惣菜屋さんの(・ω・)鯖はサックリ揚がっていて、たれは酸味がマイルドで美味しい！きんちゃく卵は、何となくハート型(*´д`*)だし汁・醤油・お酒・みりんで煮ました。焼くより煮る方がラクねwデザートは、すいか＆メロン休む事を考えるだけで、ちょびっと元気でるw【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/04
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椎茸のﾂﾅﾏﾖ焼きのおべんと
あーつーいーよー！（;´Д｀）蒸し暑すぎて酸素が足りない感じ、そして週の初めから残業キーッ！！ヽ(`Д´)ﾉ激しくグッタリしつつ、大急ぎで今月最初のおべんと↓ ＊ ざく切りわかめ＆梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 卵焼き＠青のり＆カニかま入り ＊ 椎茸のツナマヨ焼き ＊ ミニトマト ＊ 春雨の中華風サラダ＠市販品 ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ すいか ＊ メロン今週も、おにぎりでスタート！(｀･ω･´)ｷﾘわかめ＆梅って、合うねぇそしてメインは、椎茸(つ´∀｀)つ生の椎茸がお買い得で即購入汁気を切ったツナ・麺つゆ・味の素マヨを混ぜたら、椎茸にギュッと詰めて、パルメザンチーズをフリフリレンジのオーブン機能＠300℃で5分ほど焼いて、完成(´∇｀)オーブントースターがないので、代打でレンジを使いましたwお持ちの方は、トースターでどうぞあとはいつものおかずと、デザート月曜から残業ってダメでしょ(´･ω･`)【ただいま読書中】ドクター・デスの遺産 / 中山 七里 著
2017/07/03
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油揚げの卵詰め焼きのおべんと
私、雨女です。仕事中、窓から外を確認 |ω･´)雨が止んでいたので、外出の用事を済ませてしまおうと思い、エレベーターで1Fへビルの外へ出たら、雨ふってるー！(´Д⊂ｸﾞｽﾝいつもこうだから、傘もって下りたけどね・・・で、会社へ戻る時も雨。エレベーターで元のフロアに戻って、何となく窓の外を見たら、はい、雨やんでまーすw何このピンポイント攻撃(￣－￣)上司も、「すごいね！すごいって言ってイイのか アレだけど、すごいね！！(；・∀・)」とwそろそろ『日本雨女・雨男協会』に入る頃合い？と思いつつ、今月最後のおべんと↓ ＊ 鮭の西京焼きおにぎり＠中は梅干し ＊ ウインナー炒め ＊ 油揚げの卵詰め焼き ＊ ミニトマト ＊ れんこん＆春雨のさっぱりサラダ＠市販品 ＊ たこ＆キュウリの大葉ジェノベーゼ ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ すいか ＊ メロン今週の締めは、おにぎり(つ´∀｀)つ市販の素を混ぜただけおにぎり、食べ飽きないわー( ´―`)=3そしてメインは、油揚げ＆卵。レシピは、こちら→★※ リンク先は、NHK『きょうの料理』公式サイトこの仕上がりの違いw材料おなじなのにね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊで、でも、味は大丈夫！あとは見覚えのあるおかずと、デザートよし来た週末♪ヽ(´―｀)ノ今週も、お疲れ様でした四半期決算だし、よく働いたー（;´Д｀）何か甘いものを食べて、エネルギー補給します。それでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛干ばつ地帯で雨神様になれるかもw【ただいま読書中】今日はお休みです
2017/06/30
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ﾅｽ入りﾐｰﾄｿｰｽﾍﾟﾝﾈのおべんと
ねーむーいーよーぅ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼこれは多分PMS日中も相当おねむだったけど、今、より一層おねむ・・・(´-ω-`)行き倒れスタイルで寝ちゃう前に、今日のおべんと↓ ＊ ナス入りミートソースペンネ ＊ たこ＆キュウリの大葉ジェノベーゼ ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ すいか ＊ メロン久しぶりに、ペンネが主役(つ´∀｀)つミートソースは、解凍した自家製の万能そぼろにオリーブオイルで焼いたナスと、ケチャップを投入して即完成(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊ小さめのナスを、丸1本つかってます茹でたペンネには、ちょびっとホイップバターを。こっちは、野菜と卵(・ω・)青じそを使ったジェノベーゼは、初挑戦レシピは、またもやDELISH KITCHENを参考に。爽やか風味で、これ金色シュワシュワにも合うねwあとは、デザート抗えないレベルの眠気(´ρ`)【読了】かがみの孤城 / 辻村 深月 著 ★★★★☆
2017/06/29
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油揚げｷﾞｮｰｻﾞのおべんと
会社に、何かと話題なネコの宅急便が到着やって来たのは顔なじみのドライバーさんではなく、最近このエリアを担当していると思われる若い男子(・ω・)で、サイズの異なる段ボール箱×2を重ねて持ち上げて運ぼうとした瞬間、下の箱が手から滑って盛大に落下( ﾟДﾟ)ぇ落としたのと同時に、「ヤバっ！（;´Д｀）」と聞こえましたwうん、やると思った(￣ω￣;)どっちの箱も重いし。箱のサイズは違うし。もし割れ物だったら、相当ヤバかったYO！荷物の取り扱いは丁寧にお願いしますねー(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜入りゆかりおにぎり＠中は梅干し ＊ 油揚げギョーザ ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ 人参入り無限ピーマン ＊ すいか ＊ メロン今日は、おにぎり(つ´∀｀)つゆかりシリーズで一番すきな、若菜入り。奥の真っ白に見えるおにぎりも、混ぜ方が雑だけど同じものwそしてメインは、油揚げギョーザ(・∀・)油揚げの中にタネを詰めて焼くだけの、お手軽な一品ですレシピは、こちら→★※ リンク先は、『キユーピー3分クッキング』にら＆にんにくスメルは気にせず、青じそポン酢で食べましたサッパリして美味しかった！ヽ(´―｀)ノあとはレギュラーおかずと、デザート名札は、しっかりチェック済み(´-ω-`)【ただいま読書中】かがみの孤城 / 辻村 深月 著
2017/06/28
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【男前】柚子こしょう焼きそばのおべんと
はぁー、すごい(*´д`*)将棋は門外漢な私ですが、藤井くんが前代未聞の偉業を達成した事は分かります！言動も大人顔負けだしね・・・(； ･`ω･´)自分が14歳だった頃を振り返って、比較するのも恥ずかしいぐらいですw日々、悪いニュースばかり流れる中、「おめでとう！ヽ(´ー｀)ノ」と素直に喜べる良いニュース今後の活躍に期待しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 柚子こしょう焼きそば ＊ すいか ＊ メロンまだ火曜日だけど、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日(つ´∀｀)つ焼きそばの具は、チンゲン菜・人参・ピーマン・3色パプリカ・もやし・豚肉・仕上げの金ごま。味付けは、柚子こしょう・醤油・お酒・塩。詳しい分量は、DELISH KICTHENで焼きそばって、ソースか塩しか食べたことなかったけど、柚子こしょうもイイ！(・∀・)bデザートは、すいか＆メロン将棋は、脳内フル回転のイメージ(；・∀・)【ただいま読書中】かがみの孤城 / 辻村 深月 著
2017/06/27
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鱒の西京焼きのおべんと
言いたいけど、言えない(-ω-;)週末、スーパーへ行きましてカートを押しながら食料品売り場を移動していたのです ε=(｡･ω･)すると、一人の女性に目が釘付けに。その人が来ているトップスが、完全に裏表逆で(´ﾍ｀；)首の後ろ＆左わき腹には、タグ。一瞬、リバーシブル？(・ω・)と思ったけど、そんなデザインじゃないし。相手が友達なら、「ちょw 裏表逆だから( ﾟ∀ﾟ)つ 」って教えてあげられるけど、赤の他人にはさすがに言えないよねぇむしろ黙っている方が大人の親切？(； ･`ω･´)と思ったりしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋梅干し＋黒ごま＋しば漬け ＊ 鱒の西京焼き ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ 無限ピーマン＆人参 ＊ 糸こんにゃくの炒め煮 ＊ れんこん＆春雨のさっぱりサラダ＠市販品 ＊ すいか ＊ メロン今週も、週末目指して頑張ろう今日のメインは、鱒 >゜#)))彡切り身がお買い得だったので、西京焼きに。味噌・みりん・お酒を混ぜたタレを塗りたくってしばし放置後、クックパーで焼いただけ私、魚の食べ方ではこれが一番スキです(´∇｀)糸こんにゃくは、肉じゃが用。味の染み込み具合が最高なので、肉じゃが以外にも使ってますwデザートは、すいか＆メロン農家の親戚から、おメロンが到着(*´д`*)甘くてジューシーで幸せ！！自分だったら気付いた瞬間、走り去りたいレベル(´-ω-`)【読了】血縁 / 長岡 弘樹 著 ★★★★★
2017/06/26
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【男前】ｽﾀﾐﾅ豚丼のおべんと
朝から、やってしまったー！（;´Д｀）ただでさえ時間がないのに、コーヒーを盛大にこぼして涙目の私が通りますよ・・・(´；ω；`)ｳｯまあねぇ、朝だし、手元が狂うのよ。今までにも、・生卵・小麦粉・ごま塩・お皿・グラス等を、手が滑って落としたりバラまいたり割ったりしてきました(￣－￣)でも、液体をザバーッしたのは、たぶん大人になって初。後片付けの面倒さも、群を抜いてるよねーwこんな日に限って白のスカートなんだけど、こぼした瞬間サッと後方へ飛び退いて、スカートは奇跡的に無事。自分の瞬発力も捨てたものじゃないな(´∇｀)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ スタミナ豚丼 ＊ 卵焼き＠たらこ＆青のり入り ＊ ミニトマト ＊ 無限ピーマン＆人参 ＊ イタリア栗のモンブラン今週の締めは、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前！コーヒーの後始末に時間がかかり、すぐ出来る男前おべんとに変更丼の具は、豚肉・玉ねぎ・グリーンピース・すりおろし生姜＆にんにく。すりおろし切れなかった分は、もうダイレクトに乗せました(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊ４層ミルフィーユ構造で、ごはんと具は交互に積んでありますあとは見慣れたおかず(・ω・)そして画像がないけど、デザート食後に何かないと物足りなくて(´･ω･`)7のつくコンビニで、出勤途中に購入コンビニスイーツは、侮れない美味しささて、今週もお疲れ様でした！ヽ(´―｀)ノ金曜の夕方あたりから、一週間で最も元気w地上波でジョニー・デップを見ながら、明日の準備をします。それでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛牛乳じゃなくて良かった(； ･`ω･´)【ただいま読書中】血縁 / 長岡 弘樹 著
2017/06/23
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揚げ焼き4種のおべんと
キーッ！ヽ(`Д´)ﾉ今日は仕事で、かなりイラつく事が発生あああああイライラするぅぅぅ！！( ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!世間の皆さまは、どうやって発散を？と思ってネットで検索すると、大声を出したい時にオススメな商品として、『叫びの壺』が登場。・・・商品名w音漏れしないの？大丈夫？買わないけど心配(； ･`ω･´)しかも、一緒に購入されている商品として、『ストレス解消パンチバッグ』っていう、殴る・蹴る系の商品もみんな、どうにかして日々のストレスを発散しようと頑張ってるのねぇ(；∀；) 勝手に親近感を抱きつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は、きのこ＆牛肉のしぐれ煮 ＊ 揚げ焼き4種 ＊ 煮卵 ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんの生姜和え今日も、おにぎり食べます(・∀・)しぐれ煮を入れると、いつものおにぎりもごちそう感がUPするようなwそしてメインは、揚げ焼き(つ´∀｀)つチーズちくわ、ウインナー、カニかま、ピーマンの4種類ついに、チーズちくわ！！焦げ気味なのは見ないフリでお願いします。ピーマンが大好物なので、この食べ方スキもっと作れば良かったー(´･ω･`)デザートは、お休み。プリンを食べつくし、果物の在庫もゼロ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ壺のお値段￥5,122－【ただいま読書中】血縁 / 長岡 弘樹 著
2017/06/22
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豚ﾊﾞﾗのﾎﾟﾝ酢煮のおべんと
ぐっすり眠っていたところに聞こえてきた、スマホのバイブ音(´д⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ時刻は深夜1時すぎ親戚に不幸でも！？(ﾟДﾟ;)と思ってスマホの画面を見ると、表示されているのは見たこともない市外局番。・・・ん？(´ρ`)働かない頭で考えて、思い出した！これは会社が契約している、緊急コール(´ﾍ｀；)震度5以上の地震が発生すると、全員に自動的に連絡が来るシステムです。厄介なのが、メールに返信または電話を取って操作しない限り、延々と連絡が来るってこと(￣ω￣)私の場合、まず、連絡先の優先1位に設定している、スマホのアドレス宛にメールが到着それに返信しないと、次は優先2位の同じスマホに電話がかかってきて、出ないと何度でもかかってきます。ありがたいけど安眠妨害w深夜、早朝の電話って、いい知らせなわけないし(´-ω-`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 豚バラのポン酢煮 ＊ 煮卵 ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのピーナッツ和え ＊ アフォガート風プリン飽きずに今日も、おにぎりー♪(つ´∀｀)つもはや定番の、わかめ＆ざく切り梅です。そしてメインは、お肉！(*ﾟ∀ﾟ)=3 豚バラのブロック肉が、お買い得だったのでレシピは、DELISH KITCHENすごく簡単に出来るんだけど、思ったような柔らかさにならず(´ﾍ｀；)お店みたいに箸で崩れるようにするには、やっぱり根気よく煮込まないとダメなのねwでも、味はサッパリ系で、しつこさゼロ(｀･ω･´)この点は評価したいと思いますデザートは、プリンあの、ブーン、ブーンっていう音、起きちゃうね(ﾟ∀ﾟ)【読了】上流階級2 / 高殿 円 著 ★★★★★
2017/06/21
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栃尾の油揚げﾋﾟｻﾞのおべんと
本日かなりおねむ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ暑い日って、疲れません？w行き倒れで寝ちゃいそうなので、大急ぎで今日のおべんと↓ ＊ 味付け卵 ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ ミニトマト ＊ ごま塩おにぎり＠中は、きのこ＆牛肉しぐれ煮 ＊ 栃尾の油揚げピザ ＊ の下に、具なしナポリタン ＊ ドトール カフェオレプリン今日も、おにぎり(つ´∀｀)つ先週、久々の牛肉が美味しかったので、しぐれ煮をまた作りましたwごま塩は、かなり控えめにそしてメインは、油揚げ(・∀・)栃尾の油揚げ＠新潟名物がお買い得で、初めて買ってみました油揚げは厚さを半分にして、テケトーにカットピザソースは常備していない為、代打ケチャップwベーコン・ピザ用チーズ・ピーマンをのせて、レンジのピザ焼き機能で焼いて即完成(´∇｀)これ、焼き立てがすごく美味しいYO！デザートは、プリンカフェオレ味、ｲｲﾖｲｲﾖｰ(・∀・)♪暑さに強い人は尊敬【ただいま読書中】上流階級2 / 高殿 円 著
2017/06/20
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子持ちししゃも一夜干しのおべんと
週末、ガッカリ事案が発生(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝワイヤレスヘッドホン＆イヤホンを見に、やっと大型家電店へおお、あるある、実機が！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟBOSEを視聴したいなー、と思ってお目当ての商品に近づくと、「お手持ちのプレーヤーと接続して、 お試しください」の文字が。ふんふん、なるほどね(・ω・)でも念の為に確認を、と、商品の箱の裏面を見たら、「made for iPhone & iPad」って・・・。私、Xperiaなのよーぅ！！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ店員さんに調べてもらった結果、「聴けるけど、リモコンが使えないかも(￣ω￣;)」という回答。ぇーw一気に疲労感が押し寄せて、意気消沈で帰宅。リサーチし直しだわ(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 青菜入りゆかりおにぎり＠中は梅干し ＊ 卵焼き＠青のり＆たらこ入り ＊ かまぼこ2種 ＊ 子持ちししゃも一夜干し ＊ ミニトマト ＊ 無限ピーマン＆人参 ＊ ジャーマンポテト＠チーズ味 ＊ すいか今週も、おにぎりでスタート！(｀･ω･´)メインは、子持ちししゃも >゜#)))彡焼いただけなのに、頭から尻尾までぜんぶ美味しくて最高！！久しぶりの無限ピーマンには、人参も投入サンドイッチの具にしても合うYO！(つ´∀｀)つ新じゃがを使ったジャーマンポテトは、皮付きで。じゃがいもはいつものように、レンジで加熱。ベーコンと一緒にホイップバターで炒めて、藻塩・粗びき黒コショウで味付け最後にパルメザンチーズを投入で完成(・∀・)ﾉデザートは、すいか今週も、千葉産のすいかです。3食すいかでもイイくらい好き買う前に分かって良かったー(；∀；) 【ただいま読書中】上流階級2 / 高殿 円 著
2017/06/19
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ちくわの磯辺揚げ焼きのおべんと
大人になって、落とし物をした事ありますか？(・ω・)幸い私は、一度もなしお財布、鍵、携帯電話、ハンカチ等、落とす事なく今日まで来ました(｀･ω･´)ｷﾘそして今朝。会社へ向かう駅構内で、落とし物を発見丸めた布っぽく見えたそれは、背広の上着(；・∀・)ぇそれ落とすとマズいのでは(￣ω￣)ポッケに大事な物を入れてたかもだし・・・拾ったのは私ではなく、私よりもっと前を歩いていたスーツ姿の男性。駅員さんがいる方向へ向かったので、ちゃんと届けてくれたはず。そう信じたいw無事、持ち主の元に戻るとイイなー(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ちくわの磯辺揚げ焼き ＊ おにぎり＠中は、きのこ＆牛肉しぐれ煮 ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ アフォガート風プリン金曜日！ヽ(´―｀)ノ今日のメインは、ちくわ。先週も登場した揚げ焼きが再びwほんとはチーズも入れたかったけど、そこまで時間がなくて断念（;´Д｀）次回こそは！おにぎりは、しぐれ煮入りいつも端っこにいるのに、今日はセンター。理由は、ちくわが微妙に冷め切っておらず、小松菜と隔離したかった為(； ･`ω･´)デザートは、プリンすいかもイイけど、たまにはプリン♪さてさて、今週もお疲れ様でした週末は法事があるので、また早起き(´･ω･`)しつこいけど、とにかく朝がツラいのです。朝寝、二度寝で、たくさん寝たいぃぃ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ数珠や御布施などを用意して、早めに寝ますそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛気付いたらアワワ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 【ただいま読書中】引き続きお休みです
2017/06/16
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【男前】ｹﾁｬｯﾌﾟごはんのおべんと
昨夜は、職場の飲み会へ ε=(｡･ω･)上司たちも参加だったのですが、想定外に盛り上がりすごく楽しかったです！1軒目では生ビールを、2軒目ではまたビールw・焼酎・ワインで水分補給をして、タクシーで帰宅したのが23時すぎ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊそれからお風呂に入り、1時すぎに就寝普段より睡眠時間が少ないのに、意外と元気な自分に驚きつつ、今日のおべんと↓ ＊ ケチャップごはん ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ レタス＆きゅうり ＊ すいかはい、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)さすがに何の下準備も出来なかったのでwごはんには、解凍した自家製の万能そぼろ＆グリーンピース・ケチャップを投入卵で包みたかったけど時間と気持ちに余裕がなかったので、代打は味付け卵(つ´∀｀)つ時期的に危ない生野菜は、保冷剤で冷やして出勤すぐ冷蔵庫に入れたので、無問題(・ω・)味の素マヨも持参しましたデザートは、すいか＠千葉産糖度12度で、美味しいYO！生ビールが冷え冷えで最高でした(*´д`*)【ただいま読書中】今日はお休みです
2017/06/15
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きのこ＆牛肉しぐれ煮のおべんと
詳細は6/15(木)の記事に書くとして、ひとまず6/14(水)のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ きのこ＆牛肉のしぐれ煮 ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ バナップル ＊ さくらんぼ＠佐藤錦メインは、牛肉(つ´∀｀)つ当ブログでは、ほぼ登場しない牛肉。好きなお肉が豚・鶏・牛の順番なので、どうしてもお目にかかる機会が少ないのwしかし、あまりにお買い得だったので、本当に久しぶりに購入自家製の冷凍きのこMIXも入れて、お酒・醤油・砂糖・みりん・生姜で味付け。あらやだ、美味しい♪(ﾉ´∀｀*)怖いくらい、ごはんに合うYO！こっちはいつものおかずと、デザート朝もバナップル食べたけど、飽きないわー(´∇｀)【ただいま読書中】今日はお休みです
2017/06/14
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新じゃが＆するめｲｶのｶﾞﾘﾊﾞﾀ醤油炒めのおべんと
何故こんなに大騒ぎするのでしょうか？トップニュースがパンダとか、日本は平和ですねぇ(´ρ`)=3ご存知の通り、パンダは中国からのレンタル品(・ω・)・上野のパンダは、10年8億円でレンタル中・子が生まれたら、1頭あたり追加で60万ドル支払い （今日のレートなら約6,540万円）・日本で子が生まれても、所有権は中国・寿命以外で死亡の場合、高額な賠償金発生と、大人の事情でお金まみれw上野動物園の年間入場者数だけで黒字の模様で、東京都はレンタル料の支払いに問題なし周囲のお店は便乗商法で、経済効果もそれにしてもレンタル料が高額(； ･`ω･´)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 新じゃが＆するめイカのガリバタ醤油炒め ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ かまぼこ2種 ＊ バナップル ＊ さくらんぼ＠佐藤錦今日も、おにぎりー♪ヽ(´―｀)ノ朝ごはんも、これ食べましたそしてメインは、炒め物(・∀・)この時期おいしい新じゃが＆するめイカじゃがいもは皮つきのまま、レンジで加熱。するめいかは、下処理済のものを購入ホイップバターで炒めたら、ガーリックパウダー・醤油・藻塩・コショウでテケトーに味付け(ﾟ∀ﾟ)これは金色シュワシュワ欲しくなる味！かまぼこは頂き物で、・チーズ・粗びき黒コショウ(燻して刻んだベーコン入り)の2種類(つ´∀｀)つこれまた、金色シュワシュワ(ryデザートは、昨日と同じ動物園で好きなのは、落ち着きのないカワウソw【読了】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著 ★★★★★
2017/06/13
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たらﾌﾗｲのおべんと
今ほしい物がありまして(・ω・)それは、ワイヤレスのイヤホンorヘッドホン。以前も途中まで調べたものの失念し、昨夜また思い出したのです通勤時のお供に、あるとイイかも♪(・∀・)早速Amazonで調べ始めたら、予想以上に品数があるではないですか(´ﾍ｀；)購入者のレビューも、賛否両論。多すぎる情報に振り回されて、どれを買えば良いのか迷子に（;´Д｀）音楽マニアを名乗る方たちの、商品比較サイトも見てみたのですが、これまた人によってお勧め商品が異なるわけでwこれは一度お店に行って、実機を試すしかないかもねー(´-ω-`)情報過多で混乱状態に陥りつつ、今日のおべんと↓ ＊ たらこおにぎり ＊ たらフライ ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ バナップル ＊ さくらんぼ＠佐藤錦今週は、おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ中は、大好物のたらこ入りこれだけでもイイくらいYO！(*´д`*)そしてメインは、たらフライ >゜#)))彡昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんで購入いつも普通のソースで食べるのですが、久しぶりにタルタルソースを持参(ﾟ∀ﾟ)あとは見慣れたおかずと、デザート熟しすぎた気もするバナップルと、さくらんぼ様さくらんぼ様は、『大特価』のシールが貼られておりましたが、それでも結構なお値段・・・(； ･`ω･´)ｺﾞｸﾘしかし、食欲に負けて購入w甘くて美味しかったです(´∇｀)b価格も様々。安すぎると何だか不安【ただいま読書中】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著にほんブログ村
2017/06/12
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野菜の豚肉巻きのおべんと
ｺﾞｼｺﾞｼ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ今日は1日中、A4用紙120枚分くらいの書類を、延々とPCで修正。もうこれは一種の修行(´-ω-`)途中から無の境地w人の集中力は、そう長く続かないので、私も途中で飽きてきちゃってねー(´ρ`)おやつ昆布を食べたり、手を洗いに行ったり、ネットでニュースを見たり、テケトーに気分転換を挟みながら、修正完了眼精疲労をひしひしと感じつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋柴づけ ＊ 野菜の豚肉巻き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのごま和え ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ もちとろバニラ今週の締めは、お肉！(*ﾟ∀ﾟ)=3 豚もも肉に、さやいんげん＆人参をくるくる。終盤、足りなくなったので、冷凍きのこMIXを巻き込みました。片栗粉をフリフリしてフライパンで焼いて、味付けは市販の焼肉のタレ＠焙煎にんにく味(´∇｀)♪ごはんに合うYO！あとは定番おかずと、デザート通勤途中に、コンビニ＠7のつくところで購入。画像がないのは、撮る前に食べちゃったからwなかなか美味しかったですそして、週末―！ヽ(´―｀)ノ今週も、よく働きました。肩こりが尋常じゃないわ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊ土日は、のんびり過ごす予定です。それでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛めぐりズムを2枚重ねて使いたい気分( ━＠Д＠)【ただいま読書中】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著
2017/06/09
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ちくわの磯辺揚げ焼きのおべんと
常に、微妙に緊張した1日でした(￣ω￣;)と言うのも、今日は真っ白なスカートで出勤。うっかり、・コーヒーをポタッとこぼしたり・朱肉のついた印鑑を落としたり・ボールペンを落としたりして、白スカートを汚してきた過去があるので、気を付けないと危なくて幸い今日はそんな事が一度もなく、お気に入りのスカートは無事でした(ﾟ∀ﾟ)はぁー、良かったーwスカートだけじゃなく、バッグも靴も白だとかなり気を使うので避けていたら、「そんなこと言ってるようじゃダメ！」と、おしゃれな祖母にダメ出しされたものです(´ﾍ｀；)微妙に緊張しながら白を身に着けるのも、悪くないかな？と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ ちくわの磯辺揚げ焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ タコの酢の物風 ＊ カラフルウインナー＆ピーマンのカレー炒め ＊ 白桃＠市販のパウチ今日は、おにぎりー♪(つ´∀｀)つわかめ＆ざく切り梅は、お勧め商品ですそしてメインは、ちくわ(・∀・)年に数回しか、家で揚げ物を作らない私。でも、ちくわが余ってるし、磯辺揚げが食べたい・・・(´ﾍ｀；)そこで、ちくわレシピを検索＠DELISH KITCEHN『揚げ焼き』レシピを発見したのです！(｀･ω･´)簡単だし、油も少量で済むし、衣も余らないし、イイ事だらけ！！あとは見慣れたおかずと、デザートすいかを切らしているので、代打は白桃たまには、桃も美味しいねぇ(´∀｀*)カレーうどんは絶対だめw【ただいま読書中】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著
2017/06/08
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鯖の生姜煮のおべんと
今日は、ストッキング大丈夫！(｀･ω･´)b会社帰りに、私の前に一組のカポーが。女性が男性の腕に絡みついていたので、こっそり『ツタ女』と命名(・ω・)彼の左腕に、ツタ女が両腕でガッシリと絡みついているせいか、歩くのが遅くてねー周囲の冷たい視線にも気づかないのか、本当にノロノロと歩いているのです。帰宅ラッシュの駅前を(￣－￣)あっという間に、カポーに追いついた私。試しに、7cmのヒールをコツコツ鳴らして背後を歩きはじめたら、「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!」と振り向くツタ女。腕を絡ませたまま男性をグイッと横に押して、道をあけてくれたではありませんかw「恐れ入ります(´∇｀)ﾆｯｺﾘ」とお礼を言って、前を行かせてもらいましたしかし、ツタ女の絡まり具合が強烈(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 鯖の生姜煮 ＊ がんも煮 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ タコの酢の物風 ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ すいか今日のメインは、鯖 >゜#)))彡味付けは、醤油・お酒・みりん・生姜。煮汁だけで、ごはん食べられるわーwがんもは、人参＆さやいんげんも一緒に(・∀・)お買い得だったタコは、わかめ＆きゅうりと合わせて、青じそドレッシングで味付け。お酢が苦手なので、これで代用デザートは、すいかあまりに美味しくて、まだ水曜なのに食べつくしちゃったYO・・・(´･ω･`)しかも、どう見ても50代(￣ω￣;)【ただいま読書中】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著
2017/06/07
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ﾁｰｽﾞ味ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄのおべんと
一瞬まよったけど、やっぱりダメ！（;´Д｀）玄関を出て数歩、何気なく自分の脚を見たら、ストッキングに穴が！！えー時間ないよーぅ！ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿一瞬、「このまま行くか？(； ･`ω･´)」と思ったけど、ふくらはぎの後ろは目立つし、恥ずかしいし、やっぱりダメだー！！大急ぎで戻ってストッキングを履き替えて、大急ぎで出発祖母＆母から「出かける前には、鏡で後ろ姿も確認を」って言われてきたけど、ほんとに正論(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰ明日からは、ちゃんと後ろもチェックしようと反省しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ チーズ味チキンナゲット ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ きのこ＆たらこスパゲッティ ＊ すいか今日は、定番おにぎりの日(つ´∀｀)つうん、そう、おかずが割とテケトーなのwメインは、チキンナゲットチキン侍ちき丸くん(｀･ω･´)ｷﾘｯいわゆる『ジャケ買い』ですが、チーズ味で美味しいYO！スパゲッティは、市販品を調理して、自家製の冷凍きのこMIX＠エリンギ・しめじ・椎茸を追加投入デザートは、すいか朝からグッタリ(´･ω･`)【ただいま読書中】秋山善吉工務店 / 中山 千里 著【読了】去就 / 今野 敏 著 ★★★★☆
2017/06/06
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子持ちししゃもﾌﾗｲのおべんと
案の定、この商法かー(´ﾍ｀；)先週、友達＆彼から同じ件でメールを受信内容は、「#BOOWY0807が気になる！！」というもの。群馬県の高崎駅に大きな看板が現れて、公式サイトにもハッシュタグが登場。何か発売するんだろうなー(´-ω-`)と踏んでいたら、予想的中wこうして5年おきに何か発売するのかな(´･ω･`)この手口、個人的にどうかと思うんだけどでも、どうせ何かを販売するのなら、過去の映像をブルーレイやDVDにして販売して欲しいと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ グリーンピースごはん＋しば漬け ＊ 子持ちししゃもフライ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ カラフルピーマン＆ウインナーのカレー炒め ＊ オクラのごま和え ＊ すいか今週は、グリーンピースごはんでスタート沸騰したお湯に藻塩を投入して、グリーンピースを解凍。ごはんに混ぜて即完成(｀･ω･´)メインは、子持ちししゃも >゜#)))彡昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんのです写ってないけど、ソースも忘れず持参。ピーマン＆3色パプリカは、ウインナー＠久々に香薫と炒めただけ。味付けは、カレーパウダーのみデザートは、すいか熊本産ので、糖度13度(・∀・)♪甘くてシャリシャリで最高！！全盛期を知らないので(´Д⊂ｸﾞｽﾝ【ただいま読書中】去就 / 今野 敏 著【読了】潜る女 / 堂場 瞬一 著 ★★★★★
2017/06/05
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焼き厚揚げのｶﾚｰそぼろがけのおべんと
想像通りの結果に、ガッカリ(´･ω･`)お気に入りのケーキ屋さんの店名が変わり、それ以降お客さんも減ったように見える、というネタを、以前ここで書きました長年、地域に親しまれたシンプルな店名を捨て、舌を噛みそうな長さの、おフランスっぽい店名にチェンジ(・ω・)変わったのは店名だけなのか、味もなのかを確かめたかったけど、なかなか足が向かず・・・でも、昨日ついに行きました買って帰って早速たべてみたら、味も変わってるぅぅぅ(´Д⊂ｸﾞｽﾝどうやら作り手も変わった模様。スポンジもクリームも、店名が変わる前の方が、はるかに美味しかったYO！！もうあの美味しいケーキが食べられない事に激しくショックを受けつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 卵焼き ＊ 焼き厚揚げのカレーそぼろがけ ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのピーナッツ和え ＊ 具なしナポリタン ＊ すいか ＊ メロン今週の締めも、おにぎり(つ´∀｀)つおかずがテケトーなのをごまかせる、という利点も、あったりなかったり。・・・あるね、これwそんな今日のメインは、厚揚げがんもじゃなくて、厚揚げ！！(｀･ω･´)ｷﾘ焼いた厚揚げに、自家製そぼろをかけただけ。そぼろは、合いびき肉がお買い得だった時に作った万能そぼろで、小分けして冷凍今朝これをレンジで解凍して、カレーパウダー投入で即完成(´∇｀)ﾉあとは、やっつけ感が隠せないおかずと、デザートすいか＠赤を食べつくしたので、すいか＠黄とメロンです。さてさて、今週もお疲れ様でした！ヽ(´―｀)ノ今週末は、やっと日曜にゆっくり出来そう。明日は予定があるので、早起きせねば(￣ω￣;)起きるまでがツラいよねぇwそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛生クリームが絶品だったのに(´；ω；`)【ただいま読書中】潜る女 / 堂場 瞬一 著
2017/06/02
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四川焼売のおべんと
一昨日のおべんと＠お好み焼き風がんもは、『がんも』ではなく『厚揚げ』でした（;´Д｀）何気なく見返した時に、気付きまして・・・あんな四角いの、どう見ても厚揚げ(； ･`ω･´)脳が暑さについていけないのかしらごめんなさい！！さて、今日から6月(´-ω-`)キッズウィークもプレミアム何とかもいらないので、6月に祝日を作ってくれないかなー。5月のGW以降、海の日まで、全く連休がないから厳しいのよぅ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ・・・有休を使って勝手に連休つくるけどwカレンダーを見つめて、どこで休もうか検討しつつ、今月最初のおべんと↓ ＊ 梅菜めしおにぎり＠中は梅干し ＊ 四川焼売＠冷凍食品 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ちくわのたらこバター炒め ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ れんこん＆春雨のさっぱりサラダ ＊ すいか ＊ メロン一人おにぎりフェス状態だけど、今日もおにぎり(つ´∀｀)つ何でしょう、このおにぎりを食べたい欲求wそしてメインは、焼売(・ω・)陳 健一さん監修の冷凍食品ですしっかり味が付いていて食べごたえがあるので、時々お世話になっている商品(ﾟ∀ﾟ)あとは見覚えのあるおかずと、デザートお昼まで冷蔵庫で冷やしているので、美味しさ倍増(*´д`*)『あじさいの日』とか(｀･ω･´)ﾉ【ただいま読書中】潜る女 / 堂場 瞬一 著
2017/06/01
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ﾚﾓﾝﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｷﾝのおべんと
ｺﾞｼｺﾞｼ(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ薬のおかげで痛くないけど、相当おねむw花粉の薬もそうだけど、あの異様な眠気は何とかならないものかしらね？(´ﾍ｀；)今日、仕事中も眠くて眠くて、・コーヒーを飲む・冷たいお茶も飲む・目薬を使う・無駄に動いてみる・眠いのは気のせい、と思ってみるなど、何とか眠気を退治しようと試みるも、ことごとく失敗(ﾟ∀ﾟ)一発でサッと眠気が消える方法ないかなー今日は早めに寝よう(´-ω-`)と思いつつ、今月最後のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ レモンペッパーチキン ＊ ミニトマト ＊ 味付け卵 ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 明太子スパサラダきのう激しく失敗したので、本日は定番おにぎりが登場(｀･ω･´)ｷﾘこれこれ、これがやっぱり食べやすいわwそしてメインは、鶏肉(・∀・)テケトーに切った鶏もも肉に、市販の素をフリフリしてしばし放置あとはフライパンで焼いただけ(つ´∀｀)つ暑い日は、こういうサッパリ系がイイよねーデザートの姿が見えないのは、頂き物のチーズタルト＠7のつくコンビニのが、冷蔵庫に控えていたからですほんと、尋常じゃないレベルの眠気(つд⊂)【ただいま読書中】潜る女 / 堂場 瞬一 著【読了】Life / 日本推理作家協会 編 ★★★☆☆
2017/05/31
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お好み焼き風がんものおべんと
あーつーいーよー！ヽ(`Д´)ﾉ30℃超えてるよ夏だよもう何これ！！・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ おまけに、女子の事情の腹痛で、踏んだり蹴ったり！キーッ！！しかも薬を切らしてしまい、会社帰りに駅構内の薬局へ（;´Д｀）ああ、なんという失態男性の薬剤師さんに、「とにかく早く効く鎮痛剤を(´ﾍ｀；)ﾂﾗｲ 」と伝え、水も買って即摂取そして今、薬が効いて大復活！ヽ(´―｀)ノ鎮痛剤に感謝しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ダイナミック鮭おにぎり ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ お好み焼き風がんも ＊ ミニトマト ＊ オクラの生姜おひたし ＊ ちくわのたらこバター炒め ＊ れんこん＆春雨のさっぱりサラダ＠市販品 ＊ すいか＆メロン昨日に引き続き、おにぎり登場(・∀・)焼き鮭のゴロゴロ感を楽しもうと思ったら、めっちゃ成形しづらくて(￣ω￣;)ついでに食べづらかったよねー(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰそんな本日のメインは、がんも両面をフライパンで焼いたら、お好み焼きソース・辛子マヨ・青のり・紅生姜をのせて完成(つ´∀｀)つなんとなく、ヘルシー気分を味わえますwちくわは、時々チェックしている『DELISH KITCHEN』＠スマホアプリを参考に。デザートは、すいか＆メロン飲まなかったら生ける屍(´-ω-`)【ただいま読書中】Life / 日本推理作家協会 編
2017/05/30
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ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝのおべんと
土日に活動しすぎてグッタリ（;´Д｀）昨日は、友達とランチへ。友達の友達がやっている、カフェに行きました早速、人気のフルーツサンドとチキンサンドを頼んで半分ずつ食べたら、確かに美味しかった！！すごい厚さで、一瞬どうやって食べるのかと(；・∀・)こういうサンドイッチは、どうやって食べれば良いの・・・(´ﾍ｀；)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ フライドチキン ＊ 明太子スパゲッティサラダ ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ れんこん＆春雨のさっぱりサラダ＠市販品 ＊ すいか＆メロン今週は、おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ定番の、ごま塩＆梅は大好物そしてメインは、お肉！(*ﾟ∀ﾟ)=3 だって今日は29日で『肉の日』フライドチキンは、いつものお惣菜屋さんの。衣サクサクで美味しいYO！スパゲッティサラダには、明太子＆きゅうりを投入サラダ用のスパゲッティは長さがある分、微妙に詰めづらいねー(´ﾍ｀；)そしてデザートは、すいか＆メロンどれも甘くて幸せ気分(*´д`*)美味しいけど食べづらいw【ただいま読書中】Life / 日本推理作家協会 編
2017/05/29
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【買い】天むすランチ
時々、急にやって来ます(・ω・)おべんと作るの面倒だなー、っていう朝が。面倒だなー、のレベルが、今日はなぜだか突如MAXに到達もう、こういう日は抗わない。素直に、欲求に従うのがベスト(｀･ω･´)どう頑張っても、やる気は戻ってこないのでw自分で作らず、買って食べるだけの日があってもおＫ！と思いつつ、今日のランチ↓ ＊ 天むすと言うわけで、天むす屋さんで購入えび天に、美味しいタレが染みててねぇ(*´д`*)お昼休みに買いに行ったら、作り立てでホカホカでしたお店の場所は以前から知っていて、食べてみたいなー、と思っていたのですまた行くwさてさて、今週もお疲れ様でした！ヽ(´―｀)ノまたしても、土日の両方に予定が。好きなだけ寝たいところだけど、頑張って早起きしなくては(´ﾍ｀；)明日の準備をして、早めに寝ますそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛やる気スイッチが故障(´ρ`)【ただいま読書中】Life / 日本推理作家協会 編
2017/05/26
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鯖の味噌煮のおべんと
失敗をしたら、まずはそれを認める事が大事(｀･ω･´)そして、失敗の原因を解明し、同じ失敗をしないようにする、というのが一般的かと思います。なのに、それを全スルーのニュースがこちら↓(￣－￣)『キッズウィーク導入を』※ リンク先はYahoo!ニュースねぇねぇ( ´_ゝ`)ﾉｼついこの間、プレミアム何とかって、失敗したばかりじゃない？現実を直視しましょうw今回も早速、周囲は失笑の嵐だYO！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊ色々ズレすぎ、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し ＊ 鯖の味噌煮 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ひじき煮 ＊ ミニトマト ＊ 鶏ささみ＆オクラのごまだれ和え ＊ すいか今日のメインは、鯖 >゜#)))彡味付けは、味噌・砂糖・お酒・みりん・生姜白みそを使ったので、全体的に白い仕上がり(； ･`ω･´)ごはんに合うよねぇ鶏ささみ＆オクラに使ったごまだれは、しゃぶしゃぶ用の市販品(・∀・)これ、意外と役に立つ子で重宝してますwあとはレギュラーおかずと、すいか失敗確定(´-ω-`)【ただいま読書中】Life / 日本推理作家協会 編
2017/05/25
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海老団子のおべんと
おおぅ、残業(´ﾍ｀；)相当グッタリしつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ 海老団子 ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ スナップえんどうの生姜和え ＊ すいか今日は、おにぎりー♪(つ´∀｀)つ毎朝この余裕が欲しいところ。でもムリwそしてメインは、海老団子(・∀・)いつものお総菜屋さんのですごま・プレーン・青のりの3種類が1本の串に刺さって、お値段￥70ーなんという良心的なプライス！！ヽ(´ー｀)ノあとはいつものおかずと、デザートのすいか明日の用意をして、早めに寝ますー【ただいま読書中】今日はお休みです（;´Д｀）
2017/05/24
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鮭の塩焼きのおべんと
黒いマスクって、慣れないわぁ(´ﾍ｀；)会社のエレベーターホールで、エレ待ちしていたら、黒いマスクをした若そうな男性が登場一瞬こわくて、怯んじゃったYO！ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿これが白いマスクだと見慣れているせいか、特に何とも思わないんだよねーwで、先に乗って『開』ボタンを押してあげたら、マスクをサッと取って「ありがとうございます！」と言われましたー、いえいえ、どういたしまして！！意外にも好青年、人は見かけによらず(； ･`ω･´)しかし、あえて黒いマスクを選ぶ心理ってどういうものか気になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 鮭の塩焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ がんも生姜煮 ＊ ミニトマト ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ すいか今日のメインは、見えづらいけど鮭 >゜#)))彡切り身が大きかったので、半分だけINがんもは、生姜煮に(・∀・)このがんも、椎茸・人参・グリーンピース・銀杏・ひじき等、めっちゃ具だくさんあとはいつものおかずと、デザートのすいか赤も黄色も、熊本県産(・∀・)どちらも甘くて幸せー！そろそろマスクが息苦しい時期では・・・？(・ω・)【ただいま読書中】Life / 日本推理作家協会 編
2017/05/23
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お肉ごろごろｶﾚｰﾋﾟﾗﾌのおべんと
あーつーいーわーねー！ヽ(`Д´)ﾉまだ5月なのにこれだと、8月どうなるの怖い！！とは言え、既にエアコン大活躍で、室内はすこぶる快適です(・ω・)♪ところで、職場のPCが新しくなりました。OSがWin10になったせいで、あれこれトラブルが多発していて、ほとんど仕事が出来ない状態です(´Д⊂ｸﾞｽﾝ担当部署で原因究明中なのですが、これ！と言った原因がまだ分からないそうで。私としては、本体をグーで殴りたい心境(ﾟ∀ﾟ)だって、セッティングして小一時間で起動しないとか、もう粗大ゴミにしか見えないんだものw明日は普通に仕事できるかしら(￣ω￣;)と不安に思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ お肉ごろごろカレーピラフ ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ すいか今週は、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前でスタート(｀･ω･´)ｷﾘピラフの具は、玉ねぎ・人参・ピーマン・鶏もも肉前半3つが全く見えないけど、みじん切り頑張ったのよぅ(´ﾍ｀；)いつもは牛ひき肉で作るところを、もっとお肉を食べたいと思って、鶏もも肉を使用。結果、これはイイ！( ﾟ∀ﾟ)o彡°食べごたえがあって、大満足こっちは、いつもの卵と野菜。デザートは、すいか7で充分(´-ω-`)
2017/05/22
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海老ﾌﾗｲのおべんと
ははーん(￣－￣)どうやらまた、PMSの時期が到来。ものすごい食欲と眠気、時々吐き気、すぐにイライラって、面倒くさいのMAX(；∀；)例えば食欲は、夕飯にスパゲッティ＆サラダデザートにチーズクリームのクレープを食べて、次は塩分が欲しくなって、じゃがりこを食べて・・・って、まだ食べられそうだったけど、さすがに自粛(； ･`ω･´)そして今、猛烈おねむ(´-ω-`)本能全開wいつもの自分と違うので、我ながら扱いに困りつつ、今日のおべんと↓ ＊ ひじきごはん ＊ 海老フライ ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ すいか今週の締めは、ひじきごはん(つ´∀｀)つひじき煮を、ごはんに混ぜただけでもこれ美味しいのよぅ(*´д`*)メインは、海老フライ昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんのです。ソース類を忘れるという痛恨のミスを犯し、ショボーンに(´･ω･`)あとは見慣れたおかずと、デザートのすいかやったー！週末！！ヽ(´―｀)ノ今週は仕事が激しすぎてねぇ・・・なるべく、のんびり過ごしたいなー(´ρ`)しかも明日は、夏みたいな暑さの予報外で活動される方は、くれぐれもご注意を。水分補給を忘れずにそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛大盛りメニューにチャレンジしてみたくなったりw【ただいま読書中】上流階級2 / 高殿 円 著
2017/05/19
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【男前】焼きそばのおべんと
昨日は、予定が狂いましてー(´ﾍ｀；)みんなでお昼を食べに行く予定だったのですが、発案者である上司＠お支払い担当に急ぎの仕事が突如発生。ランチで外出してる場合じゃないという訳で、パン屋さんでパンを買って、会社でお昼となったのでした(・ω・)最後に食べたのがいつなのか思い出せないくらい久しぶりに、カレーパン(揚げてない)をモグモグ。・・・うん、パン屋さんのパンって美味しいね！(ﾟ∀ﾟ)お米派だけど、たまにパンが食べたくなる日も。でも、おにぎりとサンドイッチの二択なら、迷わず前者と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 焼きそば ＊ 目玉焼き ＊ すいか今日は、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)ｷﾘ焼きそばの具は、キャベツ・人参・もやし・ピーマン・3色パプリカ・豚肉。味付けは、焼きそば付属の粉末ソース目玉焼きが自分史上最高にシワシワ(￣ω￣;)私の心情も、現在このような状態ですw仕上げに紅生姜をのせて、金ごま＆青のりフリフリで完成デザートは、すいか遠足の時も、おにぎりでした(´▽｀*)
2017/05/18
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がんも煮のおべんと
ああ、グッタリ(´ﾍ｀；)仕事で面倒な事が、複数同時に発生どうしても1つだけ片付かず、続きは明日なんだけど、めっっちゃ気が重くて(；∀；)帰宅したら仕事の事は考えないようにしようって思いながら、ついネットで調べちゃったりね！嫌だー、自然に解決しないかなーw権限あったら誰かに丸投げしたいところこういう時は、あれだ！！氷室さん見て、いったん落ち着こう(*´д`*)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 鮭菜飯おにぎり＠中は梅干し ＊ がんも煮 ＊ 卵焼き ＊ ツナ入りペンネサラダ ＊ ミニトマト ＊ 鶏ささみ＆オクラのごまだれ和え ＊ すいか今日も、おにぎり登場(つ´∀｀)つ酸味が苦手だけど、梅干しは別！そしてメインは、がんも(・ω・)醤油・だし汁・みりん・お酒で煮ました。がんもが具だくさんで、食べごたえ充分いつもマカロニだけど、久しぶりにペンネでサラダ。新じゃが、今日も食べるYO！(ﾟ∀ﾟ)デザートは、すいか3日分くらいのエネルギーを既に消耗(´-ω-`)【ただいま読書中】上流階級2 / 高殿 円 著
2017/05/16
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鶏のから揚げのおべんと
きのうは、母の日でしたねぇ(・∀・)私の母は、花よりだんご派。本人の要望で、食事に行きました自分から言ってくれるのでラクですw『親孝行 したい時には 親はなし』という有名なことわざもあるように、親孝行は、親が生きているうちに(｀･ω･´)ｷﾘ物をあげなくても、チラッとお出かけしたり、一緒に外食したり、本当にこれって気持ちの問題だと思うのでちょっと疲れたけど、喜んでもらえて良かった(´∇｀)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 梅＆若菜おにぎり＠中は梅干し ＊ 鶏のから揚げ ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ キャベツ＆人参のピーナッツ和え ＊ 新じゃがの煮っころがし ＊ すいか今週は、おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ梅＆若菜おにぎりです何個でも食べられそうwそしてメインは、鶏のから揚げ (*ﾟ∀ﾟ)=3 いつものお惣菜屋さんのです衣サクサクで、美味しいのよぅ(*´д`*)キャベツ＆人参は、レンジで加熱。茹でるより、野菜の甘みが残る感じで好き同じく、新じゃがも皮つきのままレンジへそのあとお鍋に入れて、醤油・みりん・砂糖で味付けすれば、あっという間に完成味見が止まらない！！(ﾟ∀ﾟ)デザートは、すいか＠熊本県産甘くて瑞々しくて幸せー母の日じゃなくても、いつも感謝してます(｡-ω-｡)【ただいま読書中】上流階級2 / 高殿 円 著
2017/05/15
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ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
大人も、褒められると嬉しい(｡-ω-｡)今日は仕事帰りに、歯の定期健診へ毎回あるのが、磨き残しチェック。液体を歯に塗ってもらって口をゆすぐと、磨き残し部分に着色される、あれです(； ･`ω･´)今回の磨き残し率は、わずか数パーセント。自分史上、過去最高記録を更新歯科衛生士さん＆歯科医さんからすごく褒められましたー(´∀｀*)ｳﾌ歯みがきは、朝食前と後、昼食後、夕食後の1日4回。夕食後は、3種類の歯ブラシ＠歯科医院用で歯みがきをして、歯間ブラシ＆フロスを使用。これを、今日は昼食後に行ったのです(｀･ω･´)だって、虫歯治療で激痛のあまり、エビ反り＆涙目になった経験があるからね！(´Д⊂ｸﾞｽﾝもう二度とあんな目に遭いたくないwトラウマパワーすごすぎ(ﾟ∀ﾟ)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ わかめ＆ざく切り梅おにぎり＠中は梅干し ＊ チーズハンバーグ ＊ の下には具なしナポリタン ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 桃＆いちごのクリームサンド今週の締めは、おにぎりー(つ´∀｀)つ最近お気に入りの、わかめ＆ざく切り梅ですおにぎりって、食べ飽きないよねぇ(´∇｀)そしてメインは、ハンバーグ自家製の冷凍食品です。ケチャップ・ウスターソース・バター・水をレンジで加熱し、解凍したハンバーグをドボン全く見えないけど、ハンバーグの下には具なしナポリタンが隠れております |ω･´)ﾁﾗあとは、卵と野菜とデザートほぼクリームだけだけど、いいの！詰め方もひどいけど気にしないでw最近これ小さくなって残念(´･ω･`)さーて、今週もお疲れ様でした！ヽ(´ー｀)ノ土日とも予定が入っているので、あまりゆっくり出来なさそう明日の準備をして、そろそろ寝ますそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛いや、ほんとに、歯は大事ですよ(・ω・)【ただいま読書中】上流階級 / 高殿 円 著
2017/05/12
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鯖の味噌煮のおべんと
よくぞ言ってくれました！ヽ(´ー｀)ノ環境省副大臣「28℃は不快」暑さに弱い私としては、28℃は温風で超絶不快ご存知かと思いますが、エアコンは、設定温度＝室温ではないわけで(￣－￣)強制的に28℃設定の官公庁や企業は、蒸し風呂みたいな環境で本当にお気の毒仕事が捗らないのでは？(´ﾍ｀；)幸い、私の職場は、快適そのもの(・∀・)室温は、25度＠夏日を超えないように。湿度は、50～60％を保てるように、冷房の設定温度を調節しています。「ここ、居心地いいねぇ」「毎日でも来たくなる！」「落ち着くわー( ´ー`)=3 」 等と、来客者の皆さまからも大好評w個人的には、冷房の上限は25℃が限界ヽ(´ー｀)ノと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ 鯖の味噌煮 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ねぎ入り ＊ ピーマン＆ウインナー炒め ＊ ミニトマト ＊ 絹さや＆人参のたらこマヨ和え ＊ 筍の土佐煮 ＊ マンゴー＆黄桃＠缶詰め今日のメインは、鯖 >゜)))彡白いごはんが進む味噌煮です味付けは、味噌・みりん・お酒・すりおろし生姜。昨夜のうちに作って、今朝は詰めただけ(ﾟ∀ﾟ)炒め物や卵焼きに使っているのは、淡路島産の藻塩塩の種類など興味もなかったのですが、気まぐれで使い始めたら確かに味が違う！(ﾟДﾟ;)と言う訳で、興味のある方は是非♪デザートは、マンゴー＆黄桃冷蔵庫に果物ゼロで、缶詰めでもあればなー、と捜索したら、最後の1缶を発見（;´Д｀）やはりストックは大事！肌寒い秋が恋しい(・ω・)【読了】ガーディアン / 薬丸 岳 著 ★★★★☆
2017/05/11
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