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みいちゃん610
金魚飼育でアタフタしている事を主に 毎日の出来事や美容の事を わがまま、気ままに更新しております。
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2007.07.14
テーマ： 今日のこと★☆(106451)
カテゴリ： 今日の雄叫び
ビリーズブートキャンプ に入隊しました。
日本未発売！最新ビリーズ ブート キャンプ エリート版！
何十年もスポーツらしいスポーツはした事がなかったので
私にもできるのかぁ～とずっと悩んでいたのでいたのですが
悩んでいる間に7日間なんて過ぎる
本当に軍隊に入隊したんじゃないから
どうしても無理だったら1日分を2日に分けて
体をならしながら自分のペースでやればいいやんと
軽い気持ちでやったのが 間違いだった
昨日初めてやってみたけど、10分過ぎた頃には
今までにないくらい汗だく
半分の25分くらいになると
なんだかここで止めるのはもったいなく感じたのと
自分に負ける気がして
最後までやってしまった
最初の頃はまだ余裕があったので、隊長が
「声をだせ」と言えば
家の中で一人で
「ワォッ！」「1・2・3・4」と大声を張り上げていたけど
最後の方には
「おっさん、そんなんできるかい」に変わっていた
なんとか約50分終わると全身汗だくでとっても気持ちよかったので
【明日も頑張るぞ～】と張り切っていたのですが
今朝起きると体中が 超筋肉痛
歩くのも痛い
しゃ～ないよな～
何十年も体を動かしていなかったんだから・・・
あぁ でも今日もまた隊長に着いていかねば
と思うとブルーになってくる。
でもでも昨日始める前と終わった後に体重を量ってみると
0.6キロ落ちていた
コレってかなり魅力的～
やっぱ今日も頑張るとしよう
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