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みいちゃん610
金魚飼育でアタフタしている事を主に 毎日の出来事や美容の事を わがまま、気ままに更新しております。
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2007.07.19
テーマ： 今日のこと★☆(106451)
カテゴリ： 今日の雄叫び
ビリーズブートキャンプ 満期で除隊できました
今まで生きてきた20年＋α一番頑張ったと
言っても過言ではありません
入隊3日目までは、激しさと筋肉痛に泣かされたけど
4日目からは筋肉痛はマシになり
体力もついたのか、時間も約30分と短かったせいか
体は軽く動くようになり、泣きが入る事も無く
今日まできました。
と～っても苦手なモノを7日間続けられた自分にヨシヨシしてあげたい
気になる結果ですが
エクササイズを始める直前と直後に毎回体重を測っていましたが
直後は最大2キロ減りましたの～
でもでもで～も朝もう1度計ると元に戻っているのです
あんなに頑張ったのに、ヤタラメッタラ喉が渇くので
お茶をガブガブ飲んでいました。
逆に言うと、食事制限もせず今までと同じリズム・パターンで
過ごしていたからこそ7日間続いたのかもしれません。
食事・水分・早寝早起きなど無理をしていたらストレスが溜まりまくりで
続いていなかったかも・・・
そんな私ですが確実に効果も現れました
1番変化があったのが、後ろオッパイです。
8つ子を産むために育ててきた後ろオッパイですが（ホンマか～）
今ではブラの上にポッコリ乗るものもなく
腹筋も締まりました。 バンザ～イ
体重こそあまり変化はなかったけど
たった７日間でこの変わりようは大満足
明日からは、もっと真剣に
伸ばすところはしっかり伸ばし
にゃんにゃんパンチ・にゃんにゃんキックではなく
ムエタイの選手ばりにやろうかな～
と密かに考えているのです
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