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December 29, 2009

板橋千代美先生　の

ポスチュア・ウォーキングレッスンin東広島　が　開催されました。　　　

東広島では、２ヶ月に１度のペースで

私のベビーマッサージの師匠　水野恭子先生　が　

主催してくださっていて、

私自身は　いろいろと都合が重なり　半年ぶりの参加となりました^^

毎回、いろんな気づきをいただいて、

私のウォーキングも　少しずつ　レベルアップしていると思うのですが、

今回は　特に、

これまで　自分ではやっている、できている、と思っていたことが

やったつもりになっていた（！）ということに気づくことができて、

参加して　本当に良かったです☆

レッスン中に　ちよみ先生が　強調して確認してくださった、

親指でけりだすところ、

それを

レッスン終了後も

家で　意識して歩いていたら、

実は　きちんとできてなかったことに気づいたのです　(￣□￣；)　

　　（今朝　気づきました　爆）

そして、

歩いている時に、

つま先が　ちゃんと開いていなかったことも

指摘してもらっていたので、

つま先を開きつつ、

親指を意識して歩いてみたら、

なんと☆

これまで　使われていなかった筋肉が動いていて、

しかも　

そけい部も　自然にしっかり伸びてる！

えええ！？

これは　なに？？

ＫＩＭＩＫＯ先生にも　教えを受け、

ちよみ先生のレッスンも　もう何回も受けているというのに、

いったい私は　これまで何を聞いていたんだ！！？？

と、

軽くショックを受けましたが、　

　（ちよみ先生～　人事ではありませんでした・・・^^ゞ）

今回のレッスンで　ちよみ先生が　改めて確認してくださったことで、

自分のなかで

　　「そっか！　こう歩くんだ！」

というのが　感覚でしっかり掴むことができ、

とっても嬉しかったです♪

そして、

飛び飛びではありますが、

レッスンに続けて参加し、

頭の位置や　手の振り、

立ち方　など、

日々　ちよみ先生の後姿をイメージしつつ、

意識しながら

少しずつ　練習してきたから、

また　こうして

ステップアップする気づきも得られたのかな、

と思ったのでした。

ちよみ先生もおっしゃっていたけれど、

　【歩くこと】

とっても　深いですね☆

きっと、

いろんなことに通じるのかもしれないけれど、

「ただ　歩く」　のか、

「美しくしなやかに　歩く」　のか、

「力強く　歩く」　のか、

「歩く」　という　行為ひとつのなかにも

自分の中のものが　全部　現われるのでしょうね^^

自分は　どう歩くのか。

これからも、

今回　気づいた点を意識しながら、

ちよみ先生の　しなやかで　優雅な歩き方をイメージしつつ、

精進してまいります♪

ちよみ先生、

水野先生、

Ｔさん、

今回も　なごやかで楽しいレッスンを

ありがとうございました^^

　　（今回のレッスンの様子は　コチラ☆ ）

次回のレッスン予定は

２月１３日（土）10:00～12:00

東広島運動公園体育館　剣道場

です♪

次回までに、

つま先と親指を　身につけておこう☆（目標！）

ありがとうございます。

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