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2006年05月29日
テーマ： アンチエイジングの毎日(1592)
カテゴリ： 顔を鍛える！
うちの息子の６ヶ月くらいの時の写真です。
この頃の赤ちゃんのまっすぐな泣き声ってすごい。
このパワーをいつまでも持っていたいものです。
まっすぐのうた 谷川俊太郎
キューピットの矢のように まっすぐ
レーザーの光のように まっすぐ
あかんぼの泣き声のよに まっすぐ
玉突きの玉のように まっすぐ
まっすぐは強い
まっすぐは貫く
まっすぐは跳ね返す
まっすぐは終わらない
まっすぐを生み出す力は
まっすぐではない
曲がりくねり せめぎ合っている
うろ覚えですが、大貫妙子さんが前に歌ってました。
この曲すごいですよね。
こういう風にまっすぐでありたいといつも思っています。
曲がりくねり、せめぎあいながらね（笑）
さて話は変わりますが、今日は顔の筋力の衰えについて。
顔の表情筋は前にもお話したとおり、浅い位置についていて骨ではなく皮膚に付着していたりするので、わりとどうとでもなる筋肉です。
ただ、その分不安定なので衰えだすとすごいのです。
普段の生活ではこの表情筋の２０％くらいしか使っていないので、
使われていない筋肉はどんどん衰えてしまいます。
この衰えた筋肉の上に乗っている皮膚は垂れ下がってきます。
これがたるみです。
そして垂れ下がった皮膚が余って、吸収されたものがシワです。
鏡を見て下さい。
眉だけを思いっきり上に引き上げてみて下さい。
この時おでこにシワがよっていませんか？
これはおでこの筋力がかなり弱っている証拠。
こういう方は両手でおでこのシワを上に伸ばしながら、眉の上げ下げ運動を強化して下さい。
次に口を大きく開いて唇を内側に巻き込みます。
そして開けたまま口角を上げたり緩めたりして下さい。
この時目や、まぶたまで動いていませんか？
口と頬の筋肉以外が動いてしまう方は、この筋力が単独では動かせないほど衰えているんです。
出来る限り、他を動かさずに、口と頬だけ動かすように練習してみて下さい。
下まぶたも同じです。
目を見開いて、下まぶただけを上に上げてまぶしい目をして下さい。
下まぶたの筋力が衰えている人は、もうこの動き自体が出来ません。
出来ても、上まぶたも動いてしまったり、おでこも動いてしまったりしてませんか？
こういう場合は、必ず鏡を見ながら他の筋肉は出来るだけ動かさずに、下まぶただけに集中する事が大事です。
鏡を見て無表情の時にはシワがなくても、顔の表情が出ると思わぬところにシワが出ているもの。
味と言えば味なんですが、口を動かす時におでこまで大きく動いてしまうというのはかなり筋力が衰えているのです。
顔の筋肉は口輪筋を中心に全部つながっていますから、単独の筋力が衰えると、他の筋力で補っているんですね。
そのせいで、関係ない筋肉まで総動員してしまい、顔のあちらこちらにシワが出るのです。
これが老けて見える元だし、こういう事が続くと、やがて本物のシワになってしまいます。
フェイササイズというのは、シワやたるみを消すという目的もありますが、顔の筋肉を全部パーツ別に細かく動かせるようになる、、と言う事が実は何よりも大事なんです。
これが出来るようになると、人と話す時にも無意識に自分の顔筋をコントロールできるようになります。
一瞬にして年齢不詳になる事だって出来ちゃうのです。
これは地味な訓練ですが、これさえ会得すればはっきり言って顔の老化なんかしません。
もちろんコラーゲンなどがしぼんだり、活性酸素が増えたりという中からの敵がいますけど、それは食べ物でばっちり補い、イソフラボンで女性ホルモンも充填！
果物や生野菜で酵素を温存し、カイロプラクティックで骨格も整え、体操でチャクラも開き（笑）運動で成長ホルモンも出しまくればもう怖いものなしですよ！
さぁ、顔の筋トレ強化月間ですっ！！
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可愛すぎ
ごんたろう さん
可愛いですね。
うちの子達はすっかりひねてしまった今日この頃ですので今思うとずっとこのままいて欲しかった感じがします。まあ、実際このままだと困るんですけどね。
筋トレ少しずつがんばり中です。少し法令線が減ったかな。小林照子先生推奨のお肌の温冷ケアもやってますがなかなかおすすめです。
あとコリーダさんはランクルマッサージはご存じですか。７，８０歳の方が３０代にしか見えなかったという伝説？のランクル夫人なのですが。結構評判もよいのですが首のあたりを５０回ぐらいかな、マッサージをするので甲状腺を刺激しすぎるとの意見の方もいます。コリーダさん的にはありですか？
(2006年05月29日 15時11分53秒)
うちの子達はすっかりひねてしまった今日この頃ですので今思うとずっとこのままいて欲しかった感じがします。まあ、実際このままだと困るんですけどね。
筋トレ少しずつがんばり中です。少し法令線が減ったかな。小林照子先生推奨のお肌の温冷ケアもやってますがなかなかおすすめです。
あとコリーダさんはランクルマッサージはご存じですか。７，８０歳の方が３０代にしか見えなかったという伝説？のランクル夫人なのですが。結構評判もよいのですが首のあたりを５０回ぐらいかな、マッサージをするので甲状腺を刺激しすぎるとの意見の方もいます。コリーダさん的にはありですか？
(2006年05月29日 15時11分53秒)
はじめまして。
エム*
さん
初めてのコメントですが、実は毎日訪問させていただいています。
子どもが同じくらいなので、ママとしても見習いたい所が沢山あります。
お子さん可愛いですね。コリーダさんに目元が似てると思いました。
今、おでこと目元の皺がとても気になってきたところなんです。
そんな時ちょうどこの話題だったので、ありがたくてコメントしちゃいました。
早速今日からやってみたいと思います。
(2006年05月29日 15時29分51秒)
子どもが同じくらいなので、ママとしても見習いたい所が沢山あります。
お子さん可愛いですね。コリーダさんに目元が似てると思いました。
今、おでこと目元の皺がとても気になってきたところなんです。
そんな時ちょうどこの話題だったので、ありがたくてコメントしちゃいました。
早速今日からやってみたいと思います。
(2006年05月29日 15時29分51秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
Penta4075 さん
いつもブログを読んで感じていることですが、コリーダさんはとっても「まっすぐ！」な方だと思います。そのまっすぐさが大好きです。
オデコのシワが気になっているのですが、筋力が弱っていたのですね･･･。ますますオデコのフェイササイズに励みます。 あと最近「リンパドレナージュ・ダイエット 山田光敏著」を買ってオデコの皺に聞くというドレナージュをやってます。効果あるかなぁ･･･。
(2006年05月29日 15時30分26秒)
オデコのシワが気になっているのですが、筋力が弱っていたのですね･･･。ますますオデコのフェイササイズに励みます。 あと最近「リンパドレナージュ・ダイエット 山田光敏著」を買ってオデコの皺に聞くというドレナージュをやってます。効果あるかなぁ･･･。
(2006年05月29日 15時30分26秒)
大きな目
4ponana さん
はじめまして。コリーダさんのお話わかりやすくて楽しく、日に何回も覗いてしまいます。とにかく一重の私とは違う惑星の人？と思うような大きな目もうらやましくて！すでに立派な年齢不詳人物だと思います。
今、法令線が気になっていてコリーダさんの唇を内側に巻き込む・・・という顔筋が効きそうと思っているのですが、自分でやってみてこれであっているのかどうかいつも自信がありません。今日もお話に載っていたので思い切ってコメント書き書きしました。今度ぜひ顔筋のやり方のお写真をお願いします！どんなお顔もきっとかわいいでしょうねぇ・・・？ (2006年05月29日 16時12分49秒)
今、法令線が気になっていてコリーダさんの唇を内側に巻き込む・・・という顔筋が効きそうと思っているのですが、自分でやってみてこれであっているのかどうかいつも自信がありません。今日もお話に載っていたので思い切ってコメント書き書きしました。今度ぜひ顔筋のやり方のお写真をお願いします！どんなお顔もきっとかわいいでしょうねぇ・・・？ (2006年05月29日 16時12分49秒)
お子様☆
*sao7*
さん
コリーダさんのお子さん、とっても可愛いーｯ！
コリーダに似てお目めがパッチリでキューピーちゃんみたいﾃﾞｽｯ！
あぁ～私も子供が早く欲しいです～ｯ！
表情筋、ヤバイです。主婦になってから家にいる事が多く人と会話する事がグッと減ったので筋肉を使わなくなって落ちてきてます。
顔筋体操しなくては！です。 (2006年05月29日 16時36分42秒)
コリーダに似てお目めがパッチリでキューピーちゃんみたいﾃﾞｽｯ！
あぁ～私も子供が早く欲しいです～ｯ！
表情筋、ヤバイです。主婦になってから家にいる事が多く人と会話する事がグッと減ったので筋肉を使わなくなって落ちてきてます。
顔筋体操しなくては！です。 (2006年05月29日 16時36分42秒)
わぁ！
*sao7*
さん
読みながら
アゲハchang
さん
Re:まっすぐ年齢不詳！
さち さん
こんにちわ。携帯からのカキコミです。
今回も興味深いお話ありがとうございます(^▽^)
『年齢不詳…』わたしは結構年齢に対して「○才だからもう落ち着かなきゃ…」とか「○才だからもう可愛いの着れないかな…」とかネガティブな概念にとらわれがだったんですが…
コリーダさんのブログを読むとそんなの吹っ飛んで明るい気持ちになれますね。
あらゆる努力を重ね、見た目若々しく！
そして気持ちも若々しく！
常識から外れない程度に（笑）
子供のような真っすぐな純真さは、いつまでも無くさないようにしたいですね。 (2006年05月29日 19時06分12秒)
今回も興味深いお話ありがとうございます(^▽^)
『年齢不詳…』わたしは結構年齢に対して「○才だからもう落ち着かなきゃ…」とか「○才だからもう可愛いの着れないかな…」とかネガティブな概念にとらわれがだったんですが…
コリーダさんのブログを読むとそんなの吹っ飛んで明るい気持ちになれますね。
あらゆる努力を重ね、見た目若々しく！
そして気持ちも若々しく！
常識から外れない程度に（笑）
子供のような真っすぐな純真さは、いつまでも無くさないようにしたいですね。 (2006年05月29日 19時06分12秒)
顔筋トレーニング
ゆみ さん
こんばんは、コリーダさん。
お子さんむっちゃ可愛いですね～♪
オメメぱっちりで愛らしいですわ。
私は一重なのでぱっちり二重は昔からあこがれです。
そんな私も最近”二重？”と言われます。
それは…、まぶたが弛んできたからなんです～(T_T)
顔筋トレーニング、やってはみるんですけどあってるかどうか自信ないです。
あ、こんな時間。もう寝ないと（笑） (2006年05月29日 23時29分56秒)
お子さんむっちゃ可愛いですね～♪
オメメぱっちりで愛らしいですわ。
私は一重なのでぱっちり二重は昔からあこがれです。
そんな私も最近”二重？”と言われます。
それは…、まぶたが弛んできたからなんです～(T_T)
顔筋トレーニング、やってはみるんですけどあってるかどうか自信ないです。
あ、こんな時間。もう寝ないと（笑） (2006年05月29日 23時29分56秒)
うひょー
もも さん
ほんと天使ちゃんそのものですね。なんか女の子みたいにカワユイぞ！！
こんなに可愛い赤ちゃんが自分の子どもだったらメロメロになりそう。きっと毎日が楽しいんだろーなー。。
(2006年05月29日 23時55分11秒)
こんなに可愛い赤ちゃんが自分の子どもだったらメロメロになりそう。きっと毎日が楽しいんだろーなー。。
(2006年05月29日 23時55分11秒)
お目目
らら さん
子供さんお目目くりくりですね！
cuteです☆
コリーダさんもぱっちりした目ですね！
遺伝ですね。
老化すると目の辺りがしぼんできてかぶってきたり？してるかたも多いのに、コリーダさんは全然そんなことないですね。
私はまゆ毛をあげるとましな目になるので、ついつい上げて話してしまいます。。 (2006年05月30日 02時40分52秒)
cuteです☆
コリーダさんもぱっちりした目ですね！
遺伝ですね。
老化すると目の辺りがしぼんできてかぶってきたり？してるかたも多いのに、コリーダさんは全然そんなことないですね。
私はまゆ毛をあげるとましな目になるので、ついつい上げて話してしまいます。。 (2006年05月30日 02時40分52秒)
子供様
らら さん
子供さん、堂本剛に似てるかも☆
(2006年05月30日 02時42分01秒)
オメガ６
らら さん
●現代はリノール酸（オメガ６）過多なので、これをオメガ３（フラックスオイル、天然魚など）に比べて摂取しすぎると体にマイナスである。オメガ６とは紅花油、ひまわり油、コーン油、くるみ油、ピーナッツ油、サラダ油、コメぬかオイルなど。
こういうオメガ６はもうあえて摂らなくても口に入るので摂らなくていい。
とあるのですが、オメガ６リノール酸はフラックスオイルに含まれてますよね？？
(2006年05月30日 04時13分36秒)
こういうオメガ６はもうあえて摂らなくても口に入るので摂らなくていい。
とあるのですが、オメガ６リノール酸はフラックスオイルに含まれてますよね？？
(2006年05月30日 04時13分36秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
Loc Mgr さん
似てる！！！！！
激似ですね。そして親子で可愛い♪
顔の筋肉のチェックしたら、一体何のこと言われてるかわからないほど動かせない部分がありました。涙
頑張って鍛えます。 (2006年05月30日 09時43分18秒)
激似ですね。そして親子で可愛い♪
顔の筋肉のチェックしたら、一体何のこと言われてるかわからないほど動かせない部分がありました。涙
頑張って鍛えます。 (2006年05月30日 09時43分18秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
かーか7963
さん
むすこちゃん色白で可愛いですねぇ。1歳の今のお顔も拝見したいです。
スミマセン記事とは関係ないのですが、今日日テレ夜9時からのドラマで桜沢エリカさん原作のドラマ「贅沢なお産」がやるようです。
私もこの著書を読みましたが、エリカさんはご自宅でフリースタイルで、ホメオパシーを使って出産されています。コリーダさんがもうお産には触れないとおっしゃっていたのに出すぎた事と思いましたが、こちらのブログファンの方々にも何か参考になればと思い書かせていただきました。 (2006年05月30日 10時08分05秒)
スミマセン記事とは関係ないのですが、今日日テレ夜9時からのドラマで桜沢エリカさん原作のドラマ「贅沢なお産」がやるようです。
私もこの著書を読みましたが、エリカさんはご自宅でフリースタイルで、ホメオパシーを使って出産されています。コリーダさんがもうお産には触れないとおっしゃっていたのに出すぎた事と思いましたが、こちらのブログファンの方々にも何か参考になればと思い書かせていただきました。 (2006年05月30日 10時08分05秒)
きゃわいー！
karen さん
本当にお肌がすべすべの可愛らしい天使ちゃんですね。きっとコリーダさんや理解ある！御主人の愛情をたっぷり受けて、まっすぐに育っているのですね。なんて幸せなことでしょう。
子供って、親の愛情を充分に受けて育てば本当にすくすくとまっすぐに育っていくものなのですよね。
もちろん、殆どの親がそう思って、あるいは良かれと思って子供のためにと子育てしているわけです。親だって、暗中模索しながら子育てしているんわけです。
でも、時として勘違いしてしまう。いい学校にいい就職、いい結婚にいい子供・・。子供にとって一番必要なのは良い学校や塾でもなければ、高価なものやステイタスではないのです。
親のたっぷりの愛情とスキンシップ！（特に小さい頃は尚更です。）最近、周りの子供を見ていて強く思います。やっぱり、親との繋がりが強い子は、心身ともに安定しているものです。
愛情面で言えば、
他と比べず、その子の良さを認めてあげること。
いつも抱きしめて「愛しているよ。大好きだよ。」と伝えてあげること。
愛情たっぷりの食事。
これだけ揃ってたら、言うことないですよね。
(2006年05月30日 12時07分24秒)
子供って、親の愛情を充分に受けて育てば本当にすくすくとまっすぐに育っていくものなのですよね。
もちろん、殆どの親がそう思って、あるいは良かれと思って子供のためにと子育てしているわけです。親だって、暗中模索しながら子育てしているんわけです。
でも、時として勘違いしてしまう。いい学校にいい就職、いい結婚にいい子供・・。子供にとって一番必要なのは良い学校や塾でもなければ、高価なものやステイタスではないのです。
親のたっぷりの愛情とスキンシップ！（特に小さい頃は尚更です。）最近、周りの子供を見ていて強く思います。やっぱり、親との繋がりが強い子は、心身ともに安定しているものです。
愛情面で言えば、
他と比べず、その子の良さを認めてあげること。
いつも抱きしめて「愛しているよ。大好きだよ。」と伝えてあげること。
愛情たっぷりの食事。
これだけ揃ってたら、言うことないですよね。
(2006年05月30日 12時07分24秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
buchiyamato
さん
はじめまして。
興味深いブログですね。
これからも拝見させていただきます。
私は勉強に関するブログを書いています。
もしよろしければお立ち寄り下さい (2006年05月30日 15時28分23秒)
興味深いブログですね。
これからも拝見させていただきます。
私は勉強に関するブログを書いています。
もしよろしければお立ち寄り下さい (2006年05月30日 15時28分23秒)
可愛いヽ(*^∇^*)ﾉ*:･’ﾟ
香鳥
さん
目なんかコリーダさんそっくり！！
男の子なのがもったいないくらいですね。
わたしシワ出来ちゃいました(>_<)
たるんでいるんですね。。
昨日からおでこの運動実践中です(o^∀^o) (2006年05月30日 21時08分27秒)
男の子なのがもったいないくらいですね。
わたしシワ出来ちゃいました(>_<)
たるんでいるんですね。。
昨日からおでこの運動実践中です(o^∀^o) (2006年05月30日 21時08分27秒)
こんばんは
みわ さん
お子様、とても可愛いですね。
私もこんな愛らしい赤ちゃん、早く授かりたいなあ。
谷川俊太郎さんの「まっすぐのうた」力強い詩ですね。
「まっすぐ」って素敵ですね。
先日フェイササイズの本を購入しました。この無表情な顔から脱出したいなあ。
(2006年05月30日 22時23分53秒)
私もこんな愛らしい赤ちゃん、早く授かりたいなあ。
谷川俊太郎さんの「まっすぐのうた」力強い詩ですね。
「まっすぐ」って素敵ですね。
先日フェイササイズの本を購入しました。この無表情な顔から脱出したいなあ。
(2006年05月30日 22時23分53秒)
フラックスオイル届きました♪
みーやんママ さん
こんばんは♪先日頼んだオイルが今日届きました。
早速、今日のおかずの豚肉おくら豆腐にかけてみました。
癖が無くて良いですね♪
娘たちもかけて～と、うるさいので少しかけてあげたのですが、普通の顔で食べていました。
変な匂いとかだと続けられませんが、これなら大丈夫そうです。
また、良い情報教えて下さいね！！(^o^)/^^ (2006年05月30日 22時54分51秒)
早速、今日のおかずの豚肉おくら豆腐にかけてみました。
癖が無くて良いですね♪
娘たちもかけて～と、うるさいので少しかけてあげたのですが、普通の顔で食べていました。
変な匂いとかだと続けられませんが、これなら大丈夫そうです。
また、良い情報教えて下さいね！！(^o^)/^^ (2006年05月30日 22時54分51秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
みく0327
さん
かわいいですね＾＾
コリーダさんと似てますね。
眉をあげると、シワ。。。できまくりです。
10年前はできなかったのですが。
フェイササイズは逆にシワができちゃうとか
いう話もあって、敬遠してたのですが、やって
みようと思います。
これ以上たるみたくないです。(><) (2006年05月30日 23時59分57秒)
コリーダさんと似てますね。
眉をあげると、シワ。。。できまくりです。
10年前はできなかったのですが。
フェイササイズは逆にシワができちゃうとか
いう話もあって、敬遠してたのですが、やって
みようと思います。
これ以上たるみたくないです。(><) (2006年05月30日 23時59分57秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
みー さん
いつも楽しみに見ています。
コリーダさんのブログを見ていると、アンチ
エイジングに一番大切なのは食事だと尽く尽く
思います。
鶴見先生は５８歳だと思うんですが
実際に会われて何歳くらいに見えましたか？
実年齢よりやはりお若く見えるんでしょうか？ (2006年05月31日 11時25分21秒)
コリーダさんのブログを見ていると、アンチ
エイジングに一番大切なのは食事だと尽く尽く
思います。
鶴見先生は５８歳だと思うんですが
実際に会われて何歳くらいに見えましたか？
実年齢よりやはりお若く見えるんでしょうか？ (2006年05月31日 11時25分21秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
きなこ さん
お目めぱっちり！可愛い～(*^^*)！ コリーダさんもまたまたアデージョだわ～。
あちこちの顔の筋肉が衰えているのを感じます。頑張るぞー 目指せ年齢不詳！ (2006年05月31日 11時56分55秒)
あちこちの顔の筋肉が衰えているのを感じます。頑張るぞー 目指せ年齢不詳！ (2006年05月31日 11時56分55秒)
Re:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
ミリメートル さん
はじめまして。ブログを参考にして最近色々と
試しています。
質問があります。お勧めのフラックスオイルですが、数あるフラックスオイルの中でコリーダさんが選ばれたポイントはどこですか？
私はオメガ社のフラックスオイルが気になるんですが成分的にどうでしょう？
光りと酸素を遮断した低温圧搾法で、製造に際して一切の添加物、化学材料を使用していない未精油のようです。以下が成分表です。
【品名】食用亜麻仁油
【原材料名】原材料名：食用亜麻仁油
【保存方法】冷蔵 保存
【賞味期限】１２ヶ月
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★栄養情報（15ml／小さじ３杯）
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
エネルギー量 ：120キロカロリー
タンパク質 ：0g
脂質量 ：14g
多価不飽和脂肪酸 ：9.7g
リノール酸W-6 ：2.2g
アルファリノレン酸W-3 ：7.5g
飽和脂肪酸 ：1.3g
一価不飽和脂肪酸 ：3.0g
炭水化物 ：0g
ナトリウム ：0mg
コレステロール ：0mg
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
もし宜しければ教えてください。 (2006年05月31日 19時01分00秒)
試しています。
質問があります。お勧めのフラックスオイルですが、数あるフラックスオイルの中でコリーダさんが選ばれたポイントはどこですか？
私はオメガ社のフラックスオイルが気になるんですが成分的にどうでしょう？
光りと酸素を遮断した低温圧搾法で、製造に際して一切の添加物、化学材料を使用していない未精油のようです。以下が成分表です。
【品名】食用亜麻仁油
【原材料名】原材料名：食用亜麻仁油
【保存方法】冷蔵 保存
【賞味期限】１２ヶ月
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★栄養情報（15ml／小さじ３杯）
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
エネルギー量 ：120キロカロリー
タンパク質 ：0g
脂質量 ：14g
多価不飽和脂肪酸 ：9.7g
リノール酸W-6 ：2.2g
アルファリノレン酸W-3 ：7.5g
飽和脂肪酸 ：1.3g
一価不飽和脂肪酸 ：3.0g
炭水化物 ：0g
ナトリウム ：0mg
コレステロール ：0mg
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
もし宜しければ教えてください。 (2006年05月31日 19時01分00秒)
Re:可愛すぎ(05/29)
korrida
さん
ごんたろうさん
おおっランクルマッサージですか。
実はこの前ランクル婦人の伝説を読んで、確かに若さの鍵を握るのはホルモンなので、いろんな内分泌系をマッサージで刺激する方法を考え中でした。
中でも甲状腺は確かに新陳代謝を司るホルモンでもありますから、活性すれば有り得ない話ではないなと（ニンマリ）また近いうちに書きますね。 (2006年06月01日 01時41分28秒)
おおっランクルマッサージですか。
実はこの前ランクル婦人の伝説を読んで、確かに若さの鍵を握るのはホルモンなので、いろんな内分泌系をマッサージで刺激する方法を考え中でした。
中でも甲状腺は確かに新陳代謝を司るホルモンでもありますから、活性すれば有り得ない話ではないなと（ニンマリ）また近いうちに書きますね。 (2006年06月01日 01時41分28秒)
Re:はじめまして。(05/29)
korrida
さん
エム*さん
いつも見て下さってありがとうございます。
息子は今はだいぶ顔が縦に伸びました（笑）
まだ女の子の服を着せたりして遊んでいます。
おかまになったりして（汗） (2006年06月01日 01時43分54秒)
いつも見て下さってありがとうございます。
息子は今はだいぶ顔が縦に伸びました（笑）
まだ女の子の服を着せたりして遊んでいます。
おかまになったりして（汗） (2006年06月01日 01時43分54秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
Penta4075さん
おでこは筋トレも大事ですが、頭の筋肉や頭皮も関わってますよね。
リンパドレナージュも有効だと思いますよ。
この歌ね、まっすぐの持つ力をみごとに描いているでしょ？でも、まっすぐを生み出す力はまっすぐではなく、曲りくねってせめぎあっているという所が泣けますよね。ただまっすぐなだけでは、きっと折れてしまうのでしょうね。 (2006年06月01日 01時48分33秒)
おでこは筋トレも大事ですが、頭の筋肉や頭皮も関わってますよね。
リンパドレナージュも有効だと思いますよ。
この歌ね、まっすぐの持つ力をみごとに描いているでしょ？でも、まっすぐを生み出す力はまっすぐではなく、曲りくねってせめぎあっているという所が泣けますよね。ただまっすぐなだけでは、きっと折れてしまうのでしょうね。 (2006年06月01日 01時48分33秒)
Re:大きな目(05/29)
korrida
さん
4ponanaさん
いや、かわいくありません（笑）
それだけは勘弁して下さいまし。
フェイササイズの本に写真が載っていますので本屋さんで見てみて下さいね。
実はコメント見て何枚か撮ってみたんですけど、すごい顔で無理でした（爆） (2006年06月01日 01時52分35秒)
いや、かわいくありません（笑）
それだけは勘弁して下さいまし。
フェイササイズの本に写真が載っていますので本屋さんで見てみて下さいね。
実はコメント見て何枚か撮ってみたんですけど、すごい顔で無理でした（爆） (2006年06月01日 01時52分35秒)
Re:お子様☆(05/29)
korrida
さん
*sao7*さん
目と頭の形だけは私に似ているのですが他は全部夫に瓜二つですね。
表情筋って確かに使わないと衰えるようです。
筋トレ効きますよ。
でも、よく笑うのが一番かな！ (2006年06月01日 01時55分33秒)
目と頭の形だけは私に似ているのですが他は全部夫に瓜二つですね。
表情筋って確かに使わないと衰えるようです。
筋トレ効きますよ。
でも、よく笑うのが一番かな！ (2006年06月01日 01時55分33秒)
Re:読みながら(05/29)
korrida
さん
アゲハchangさん
産後はホルモンバランスでいろいろとトラブルが起きますよね。
私はとにかく白髪でした。
顔の筋トレは無意識にいつでもやってしまいます。
これを書きながらも口のトレーニングやってたり（笑） (2006年06月01日 01時57分56秒)
産後はホルモンバランスでいろいろとトラブルが起きますよね。
私はとにかく白髪でした。
顔の筋トレは無意識にいつでもやってしまいます。
これを書きながらも口のトレーニングやってたり（笑） (2006年06月01日 01時57分56秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
さちさん
おおっ携帯からですか。
携帯からも見れるんですね。
もうね、歳は関係ないですね。あんまりにもギャルな格好とかはギャルな時代からそもそも好まないので着ませんが、自分の意識というレベルでは常に２７歳くらいの気分で生きてしまっています。
このくらいにだいぶ人生観が定まってきたので、どうもそのあたりの意識がずーっと続いています。もちろん成長や変化はしてるんでしょうけど、なんだかね。 (2006年06月01日 02時04分02秒)
おおっ携帯からですか。
携帯からも見れるんですね。
もうね、歳は関係ないですね。あんまりにもギャルな格好とかはギャルな時代からそもそも好まないので着ませんが、自分の意識というレベルでは常に２７歳くらいの気分で生きてしまっています。
このくらいにだいぶ人生観が定まってきたので、どうもそのあたりの意識がずーっと続いています。もちろん成長や変化はしてるんでしょうけど、なんだかね。 (2006年06月01日 02時04分02秒)
Re:顔筋トレーニング(05/29)
korrida
さん
ゆみさん
ありがとうございます。
男なのにお目目ぱっちりは吉と出るのかどうか（笑）大きくなった時のバランスを見てみないと疑問ですけど今はとてもかわいいです。
眉を上げると上まぶたも鍛えられますから、頑張ってみて下さいね。 (2006年06月01日 02時06分19秒)
ありがとうございます。
男なのにお目目ぱっちりは吉と出るのかどうか（笑）大きくなった時のバランスを見てみないと疑問ですけど今はとてもかわいいです。
眉を上げると上まぶたも鍛えられますから、頑張ってみて下さいね。 (2006年06月01日 02時06分19秒)
Re:うひょー(05/29)
korrida
さん
ももさん
メロメロです（笑）
毎日チューしまくっています。
「だーーいすきっ！」って抱きしめてばかりでうざがられています。
大きくなって「うっせーな」とか言われたら爆死です（泣） (2006年06月01日 02時08分42秒)
メロメロです（笑）
毎日チューしまくっています。
「だーーいすきっ！」って抱きしめてばかりでうざがられています。
大きくなって「うっせーな」とか言われたら爆死です（泣） (2006年06月01日 02時08分42秒)
Re:うひょー(05/29)
korrida
さん
ももさん
メロメロです（笑）
毎日チューしまくっています。
「だーーいすきっ！」って抱きしめてばかりでうざがられています。
大きくなって「うっせーな」とか言われたら爆死です（泣） (2006年06月01日 02時08分45秒)
メロメロです（笑）
毎日チューしまくっています。
「だーーいすきっ！」って抱きしめてばかりでうざがられています。
大きくなって「うっせーな」とか言われたら爆死です（泣） (2006年06月01日 02時08分45秒)
Re:お目目(05/29)
korrida
さん
ららさん
堂本剛、、確かにこの写真は似てるかも？
今は顔が伸びてちょっと違いますね。
でもほっぺが垂れてるので不二家のポコちゃんに似てます。
まぶたは、目が少し出ているせいかなんとかしぼまずにすんでいるようです。歯といい、目といい昔はコンプレックスでしたが何が幸いするかわかりませんわ（笑） (2006年06月01日 02時14分17秒)
堂本剛、、確かにこの写真は似てるかも？
今は顔が伸びてちょっと違いますね。
でもほっぺが垂れてるので不二家のポコちゃんに似てます。
まぶたは、目が少し出ているせいかなんとかしぼまずにすんでいるようです。歯といい、目といい昔はコンプレックスでしたが何が幸いするかわかりませんわ（笑） (2006年06月01日 02時14分17秒)
Re:お目目(05/29)
korrida
さん
ららさん
堂本剛、、確かにこの写真は似てるかも？
今は顔が伸びてちょっと違いますね。
でもほっぺが垂れてるので不二家のポコちゃんに似てます。
まぶたは、目が少し出ているせいかなんとかしぼまずにすんでいるようです。歯といい、目といい昔はコンプレックスでしたが何が幸いするかわかりませんわ（笑） (2006年06月01日 02時14分59秒)
堂本剛、、確かにこの写真は似てるかも？
今は顔が伸びてちょっと違いますね。
でもほっぺが垂れてるので不二家のポコちゃんに似てます。
まぶたは、目が少し出ているせいかなんとかしぼまずにすんでいるようです。歯といい、目といい昔はコンプレックスでしたが何が幸いするかわかりませんわ（笑） (2006年06月01日 02時14分59秒)
Re:オメガ６(05/29)
korrida
さん
ららさん
オメガ６（リノール酸）は必須脂肪酸なので摂らなければならないものですが、いろんなものに含まれているのであえてリノール酸の多いオイルを摂らなくていいということなんです。
フラックスオイルはリノール酸が多いオイルではないですよ。６０％くらいαリノレン酸です。 (2006年06月01日 02時19分49秒)
オメガ６（リノール酸）は必須脂肪酸なので摂らなければならないものですが、いろんなものに含まれているのであえてリノール酸の多いオイルを摂らなくていいということなんです。
フラックスオイルはリノール酸が多いオイルではないですよ。６０％くらいαリノレン酸です。 (2006年06月01日 02時19分49秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
かーか7963さん
教えて頂いたので後半から見ました。
なんだか原作とは違う感じでしたね。
でもドラマ部分よりドキュメンタリーのほうにかなりウルウルしてしまいました。まだたった１年半前なので、ああいうの見るともうだめです。
しかしいろんな人が見るものなので、今ひとつ言いたい事がぼけているドラマでしたね。
産道は６０度の角度で前にカーブしているので仰向けで産むのは非効率的で動脈も圧迫するって出てきたのに、産む場面ではテレビ的にしっかり仰向け。で、ドキュメンタリーのほうは横向きだったでしょ？私はまったくあのスタイルで産みました。ずっと四つんばいでしたが、足が疲れてきたので横向きになった所でお産が進んだんですよね。
でもああいうドラマがやるようになったという事は時代も変わってきたという事でしょうか。
もし次産むとしたら自宅出産もいいなーと思ってしまいました。特に上の子に見せるのがいい気がしますね。 (2006年06月01日 02時31分43秒)
教えて頂いたので後半から見ました。
なんだか原作とは違う感じでしたね。
でもドラマ部分よりドキュメンタリーのほうにかなりウルウルしてしまいました。まだたった１年半前なので、ああいうの見るともうだめです。
しかしいろんな人が見るものなので、今ひとつ言いたい事がぼけているドラマでしたね。
産道は６０度の角度で前にカーブしているので仰向けで産むのは非効率的で動脈も圧迫するって出てきたのに、産む場面ではテレビ的にしっかり仰向け。で、ドキュメンタリーのほうは横向きだったでしょ？私はまったくあのスタイルで産みました。ずっと四つんばいでしたが、足が疲れてきたので横向きになった所でお産が進んだんですよね。
でもああいうドラマがやるようになったという事は時代も変わってきたという事でしょうか。
もし次産むとしたら自宅出産もいいなーと思ってしまいました。特に上の子に見せるのがいい気がしますね。 (2006年06月01日 02時31分43秒)
Re:きゃわいー！(05/29)
korrida
さん
karenさん
本当にそうですね。
私はあの子があの子であるだけで全肯定してあげたいです。
それが出来るのは親だけだと思うから。
親に肯定されていない子は、大人になっても何かしら心身に不調が出ている気がします。
親は人が出会う最初の人間なので、すごい影響を与えてしまいますよね。どんな言葉で教育するというより、きっと見られたくない部分も含めて全部をつぶさに見られている。だからあるがままで、そして目いっぱい愛していこうと思います。 (2006年06月01日 02時41分12秒)
本当にそうですね。
私はあの子があの子であるだけで全肯定してあげたいです。
それが出来るのは親だけだと思うから。
親に肯定されていない子は、大人になっても何かしら心身に不調が出ている気がします。
親は人が出会う最初の人間なので、すごい影響を与えてしまいますよね。どんな言葉で教育するというより、きっと見られたくない部分も含めて全部をつぶさに見られている。だからあるがままで、そして目いっぱい愛していこうと思います。 (2006年06月01日 02時41分12秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
Re:可愛いヽ(*^∇^*)ﾉ*:･’ﾟ(05/29)
korrida
さん
香鳥さん
男の子が欲しかったので男の子で嬉しいのですが、なんだか女の子のような雰囲気もいまだにあるので、いろんな服を着せてみたりして遊んでいます。
おでこの筋トレ頑張って下さい。
くれぐれもシワをのばしながらやって下さいね。 (2006年06月01日 02時44分40秒)
男の子が欲しかったので男の子で嬉しいのですが、なんだか女の子のような雰囲気もいまだにあるので、いろんな服を着せてみたりして遊んでいます。
おでこの筋トレ頑張って下さい。
くれぐれもシワをのばしながらやって下さいね。 (2006年06月01日 02時44分40秒)
Re:こんばんは(05/29)
korrida
さん
みわさん
まっすぐって、ただまっすぐだと折れちゃうのです。本物のまっすぐは曲りくねってせめぎあって、そしてぴゅーんとまっすぐな折れないパワーが出てくる。こうありたいんですよね。
フェイササイズ頑張って下さい！
(2006年06月01日 02時47分55秒)
まっすぐって、ただまっすぐだと折れちゃうのです。本物のまっすぐは曲りくねってせめぎあって、そしてぴゅーんとまっすぐな折れないパワーが出てくる。こうありたいんですよね。
フェイササイズ頑張って下さい！
(2006年06月01日 02時47分55秒)
Re:フラックスオイル届きました♪(05/29)
korrida
さん
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
みく0327さん
フェイササイズでシワが出来るというのは、たるんでからやると、動かした時に確かにシワがいろんな所に出来ちゃうのでその時肌が乾燥してたりするとシワが目立ってきちゃうという事もあるかと思いますが、その時はクリームやオイルを塗ってからやると大丈夫です。マッサージしながらやるのが本当はベストですね。 (2006年06月01日 02時52分00秒)
フェイササイズでシワが出来るというのは、たるんでからやると、動かした時に確かにシワがいろんな所に出来ちゃうのでその時肌が乾燥してたりするとシワが目立ってきちゃうという事もあるかと思いますが、その時はクリームやオイルを塗ってからやると大丈夫です。マッサージしながらやるのが本当はベストですね。 (2006年06月01日 02時52分00秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
みーさん
うーーん鶴見先生は歳相応かなぁ（笑）
あの方もマクロビ時代もあるし、いろいろ歴史がありますし一日７０人（！）見てた静岡での開業医をばったりとやめて、ご自分の理想である１日７人しか見ない自由診療の道へ進まれたり、ご苦労も多いでしょうからね。 (2006年06月01日 02時55分34秒)
うーーん鶴見先生は歳相応かなぁ（笑）
あの方もマクロビ時代もあるし、いろいろ歴史がありますし一日７０人（！）見てた静岡での開業医をばったりとやめて、ご自分の理想である１日７人しか見ない自由診療の道へ進まれたり、ご苦労も多いでしょうからね。 (2006年06月01日 02時55分34秒)
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
Re[1]:まっすぐ年齢不詳！(05/29)
korrida
さん
ミリメートルさん
私が紹介しているものも、オメガ社のです。
日本用のパッケージなだけで中身は同じですよ。
光と酸素を遮断した低温圧搾法によってつくられており、製造に際して一切の添加物、化学材料を使用していない未精油です。原料も米国ワシントン州農業局の無農薬栽培の認定をうけています。 (2006年06月01日 03時18分37秒)
私が紹介しているものも、オメガ社のです。
日本用のパッケージなだけで中身は同じですよ。
光と酸素を遮断した低温圧搾法によってつくられており、製造に際して一切の添加物、化学材料を使用していない未精油です。原料も米国ワシントン州農業局の無農薬栽培の認定をうけています。 (2006年06月01日 03時18分37秒)
コリーダさん
らら さん
ほんとだ。子供さん、ペコちゃんに似てます☆
ほっぺ垂れててかわいぃです！ほっぺって垂れてもかわいいですね。わたし顔のたるみ体操やめようかなｗ
コンプレックスは私もありますよ。
コンプレックスのない女性はほとんどいないと思います。気持ちの持ちようですよね。コンプレックスがあってこそ人間的な魅力が出てくると思います。
誰かへのお返事で・・・横から失礼します。
↓
男なのにお目目ぱっちりは吉と出るのかどうか（笑）大きくなった時のバランスを見てみないと疑問ですけど今はとてもかわいいです。
＞＞私の兄弟は子供の頃、すごくまん丸大きなどんぐり目だったのですが今２０歳になり細くシャープな目になりましたよ。昔からは想像できないぐらい細くなりました。大人になるにつれて男の子は目が細くなる場合もあるようです。
黒豆茶を、ブラックジンガーの黒豆の代わりに飲もうと考えているのですけど、代わりになると思いますか？
(2006年06月01日 22時06分45秒)
ほっぺ垂れててかわいぃです！ほっぺって垂れてもかわいいですね。わたし顔のたるみ体操やめようかなｗ
コンプレックスは私もありますよ。
コンプレックスのない女性はほとんどいないと思います。気持ちの持ちようですよね。コンプレックスがあってこそ人間的な魅力が出てくると思います。
誰かへのお返事で・・・横から失礼します。
↓
男なのにお目目ぱっちりは吉と出るのかどうか（笑）大きくなった時のバランスを見てみないと疑問ですけど今はとてもかわいいです。
＞＞私の兄弟は子供の頃、すごくまん丸大きなどんぐり目だったのですが今２０歳になり細くシャープな目になりましたよ。昔からは想像できないぐらい細くなりました。大人になるにつれて男の子は目が細くなる場合もあるようです。
黒豆茶を、ブラックジンガーの黒豆の代わりに飲もうと考えているのですけど、代わりになると思いますか？
(2006年06月01日 22時06分45秒)
かわいいですね
いねむりひめ123
さん
ぼくちゃん、かわいいですね。そして、お肌がきれい！胎児の頃から良い環境にいたのでしょう。愛されると成長ホルモンも順調に分泌されるみたいですね。もちろん、生まれつき小柄な子もいますが。
さて、大人のホルモンは？？？ (2006年06月01日 22時14分45秒)
さて、大人のホルモンは？？？ (2006年06月01日 22時14分45秒)
Re:コリーダさん(05/29)
korrida
さん
ららさん
そっか、いいバランスになるといいなぁ。
ほっぺはかわいいですよね。食べたくなっちゃう！
黒豆茶も悪くないですが、ブラックジンガーの代わりにはならないかも。
それくらい技法が特殊なんです。 (2006年06月04日 11時27分51秒)
そっか、いいバランスになるといいなぁ。
ほっぺはかわいいですよね。食べたくなっちゃう！
黒豆茶も悪くないですが、ブラックジンガーの代わりにはならないかも。
それくらい技法が特殊なんです。 (2006年06月04日 11時27分51秒)
Re:かわいいですね(05/29)
korrida
さん
いねむりひめ123さん
ありがとうございます。
今のところほっぺツルツルで、風邪もひかない強い子です。
あの肌になりたいよーとあこがれます。
毛穴、、、ないっ！（笑） (2006年06月04日 11時33分00秒)
ありがとうございます。
今のところほっぺツルツルで、風邪もひかない強い子です。
あの肌になりたいよーとあこがれます。
毛穴、、、ないっ！（笑） (2006年06月04日 11時33分00秒)
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