cosme美的コスメＢＬＯＧ

生理前ニキビ

これは、デパートコスメフロアで頂いたパンフレットです。

エテュセのものです。

「生理前ニキビ」は原因の取り除けない「大人ニキビ」とされてきました。
でも、本当にそうでしょうか？
<中略>
「大人ニキビ」のない肌づくりを目指すための
たくさんのヒントを集めてみました。

というものです。

内容(対応商品）を紹介しますので
興味ある方は読んでみてください。

●なんで生理前になるとニキビができるのか？●

それは「角層の抵抗力」が低下するから。

カラだの内側と外側のこと。

全く関係な要に思える２つには女性ホルモンが大きく関わっているのです。

生理開始日を１日目として１５日目に排卵日がきます。

この日を境に排卵日前は、肌の水分量も多く皮脂は少なめ。
理想的な肌状態です。

排卵日後は、水分量が減り、皮脂が多くなる、ニキビのできやすい肌になっていきます。

この排卵日を境に、前半と後半で肌に与える栄養素を変える必要があります。

生理後の肌づくりができていれば、生理前ニキビは防げるのです。

エテュセ　ＡＣサイクルアプローチ楽天での取り扱い店なし
白いボトルが排卵日前のサプリメント。グリーンが後半。

同じ成分を他のサプリメントから摂っても同じなので内容を紹介します。

白いボトル（前半、肌安定期用）の成分
セラミド･･･３００μｇ　　ビオチン･･･１５０μｇ　　ビタミンＢ6・・・２０ｍｇ
ビタミンＢ2･･･１６ｍｇ　　ナイアシン･･･１２ｍｇ　　ローヤルゼリー･･･６０ｍｇ
ローズヒップエキス･･･２０ｍｇ　コンドロイチン･･･２０ｍｇ

グリーンのボトル（後半、肌不安定期用）の成分
ビタミンＢ6・・・４０ｍｇ　　ビタミンＢ2･･･３２ｍｇ　　ナイアシン･･･２４ｍｇ　　
ビオチン･･･１５０μｇ　　セラミド･･･１５０μｇ　　ローヤルゼリー･･･９０ｍｇ
カモミールエキスローヤルゼリー･･･２０ｍｇ　　甘草エキス･･２４ｍｇ　　

プラス、ビタミンＣは１ヶ月を通して、タップリ摂ることをお勧めします。