2024年04月の記事
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今日の夕食 あきたこまち七分突きご飯にレトルトカレーと豚肉と玉葱炒め、自家製発酵キャベツ、甘くない小豆煮、納豆、牛乳りんご酢に黒すり胡麻と黒大豆きな粉、ビール淡麗、食後のダノンビオヨーグルト。
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2024.04.30
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2024.04.30
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今日の昼食 カリーパンと生まめパン、コーンクリーム、おいしい酵素青汁DX牛乳。
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2024.04.30
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鮭フレークと赤紫蘇の風味しそ梅、人参など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、グレープフルーツ。
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2024.04.30
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2024.04.29
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３時のコーヒータイム カルディドリップコーヒーと手作りブラウニー
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2024.04.29
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今日の昼食 カシスジャムとココナッツオイルのトーストパン、コーンクリームにおいしい酵素青汁DX。
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2024.04.29
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鯖フレークと赤紫蘇の風味しそ梅、ブロッコリーなど野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁、豆乳甘酒、グレープフルーツ。
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2024.04.29
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今日の夕食 西京焼き弁当（サーモントラウト)、発酵キャベツ、甘くない小豆煮、納豆、牛乳りんご酢に黒すり胡麻と黒大豆きな粉、食後のダノンビオヨーグルト。
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2024.04.28
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2024.04.28
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今日の昼食 全粒粉パンのピザトースト、バナナ、カルディドリップコーヒー。
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2024.04.28
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2024.04.28
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2024.04.27
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今日の昼食 そばに薬味ネギと穂先メンマやわらぎと天かす、麺つゆ追いかつお。
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2024.04.27
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2024.04.27
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2024.04.26
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2024.04.26
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2024.04.26
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2024.04.26
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今日の夕食 あきたこまち七分突きご飯、冷凍餃子、発酵キャベツ、もやしのレンチン、キムチ納豆、大根の焼酎漬け、牛乳りんご酢に黒すり胡麻と黒大豆きな粉、ビール淡麗、食後のダノンビオヨーグルト。
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2024.04.25
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2024.04.25
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今日の昼食 全粒粉パンの小豆煮と手作り生クリームとココナッツオイルのトースト、おいしい酵素青汁DX牛乳、カルディドリップコーヒー。
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2024.04.25
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2024.04.25
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2024.04.24
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2024.04.24
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今日の昼食 カシスジャムとココナッツオイルのトーストパン、コーンクリーム、おいしい酵素青汁DX牛乳、カルディドリップコーヒー。
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2024.04.24
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鯖フレークと赤紫蘇の風味しそ梅、玉葱など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ。
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2024.04.24
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2024.04.23
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2024.04.23
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今日の昼食 塗って焼いたらレーパンとココナッツオイルのトースト、おいしい酵素青汁DX牛乳、カルディドリップコーヒー。
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2024.04.23
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鮭フレークと赤紫蘇の風味しそ梅、人参など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ。
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2024.04.23
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今日の夕食 あきたこまち七分突きご飯、鰤の照り焼きと茄子🍆煮、発酵キャベツ、甘くない小豆煮、温豆腐にジャンツォンジャン（姜葱醤)、もやしのレンチン、ビール一番搾りプレミアム、食後のダノンビオヨーグルト。
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2024.04.22
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2024.04.22
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今日の昼食 全粒粉パンカシスジャムとココナッツオイルのトースト、コーンンクリーム、烏龍茶ゼリー、おいしい酵素青汁DX牛乳、バナナ。
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2024.04.22
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今日の朝食 オートミールと鰹節のレンチンにやわらぎメンマと搾菜、玉葱など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ。
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2024.04.22
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2024.04.21
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2024.04.21
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今日の昼食 生そばにやわらぎメンマと韓国海苔、おいしい酵素青汁DX牛乳、烏龍茶ゼリー。
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2024.04.21
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2024.04.21
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2024.04.20
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2024.04.20
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今日の昼食 カシスジャムとココナッツオイルのトーストパン、おいしい酵素青汁DX牛乳、手作り烏龍茶ゼリー。
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2024.04.20
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鯖フレークと紀州産南高梅やわらかつぶれ梅、人参など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ。
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2024.04.20
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今日の夕食 高校の同期会の観桜会でした。 会席料理です。
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2024.04.19
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３時のコーヒータイム カルディドリップコーヒー、芋けんぴとロイズチョコと烏龍茶ゼリー。
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2024.04.19
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2024.04.19
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今日の朝食 あきたこまち七分突きご飯に鮭フレークと赤紫蘇の風味しそ梅、玉葱など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ1杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ
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2024.04.19
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2024.04.18
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2024.04.18
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2024.04.18
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