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鎌倉、湘南、大船の産後クラスを開催しています。マドレボニータ産後セルフケアインストラクターとして、悩んでも、迷っても、日々是前進。
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Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ … オルガみっこさん
九之坪自然と文化の… 九之坪さん
産後ケアのスペシャ… ローズ・カモミールさん
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2012年09月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
鎌倉大船産後クラス、いよいよ開講いたしましたーー！！
9月に入って子ども達もそれぞれ今日から始業。
みんなで朝から気合い☆を入れました！！
電車で大船駅に到着するや、
ワーキングマザーサロン横須賀ファシリテーター仲間から、
応援メールが・・T.T・・・う・・嬉しすぎるー！！
仲間って本当にありがたい存在です！！
さて、スタジオに続々到着されるご参加者のみなさま。
暑さと湿気の中、赤ちゃんと大荷物を抱え
電車や徒歩でいらっしゃる産後母達にリスペクト！
でも、母達はけっして「元気なお母さん」ではなく、
「なんとかしたい・・なんとかしなきゃ！！」と思うからこそ、
電車を乗り継いで、ここまでやってくるんですよね。
今日は妊娠中の方もご参加下さいました。
なんと、臨月間近！
腹筋までがんばってされていましたよ☆ナイスガッツ！
エクササイズは、最初は出来なくてもいいんです。
でも諦めずに自分を信じて続けていけば、
4週かけて確実にできるようになるんです。
それが証拠に、先週体験会にご参加下さった方は、
やっぱり、ちょっとだけ動きが違う！
でも、体験会後は筋肉痛で腕も上がらなかったそうです^^
後半のワーク。
「プンプンおばさん」になっちゃう自分もいるけれど、
それって、意識してなっているわけではなく、
そうなってしまった時にも、そんな自分をクスッと笑ってあげて、
意識的なテーマを持ち直したいですよね。
自分の中のプンプンおばさんを客観視できて、
「あ、そういえばこんな良い事があった！」
と思い出した方も。
客観視って本当に大事だなー。
妊娠中の方は、
赤ちゃんを連れての生活ってこんな感じ、というのを
身近でイメージできた！とおっしゃっていました。
「ここでの姿がすべてじゃないのよ～」と凄む産後母達^^
いや、ホントそうです。みんなあれこれ抱えているんです。
でも、それを乗り越えて、または引き連れていくには、
体力が必要。
来週以降も体力をつけていきましょう！
9月に入って子ども達もそれぞれ今日から始業。
みんなで朝から気合い☆を入れました！！
電車で大船駅に到着するや、
ワーキングマザーサロン横須賀ファシリテーター仲間から、
応援メールが・・T.T・・・う・・嬉しすぎるー！！
仲間って本当にありがたい存在です！！
さて、スタジオに続々到着されるご参加者のみなさま。
暑さと湿気の中、赤ちゃんと大荷物を抱え
電車や徒歩でいらっしゃる産後母達にリスペクト！
でも、母達はけっして「元気なお母さん」ではなく、
「なんとかしたい・・なんとかしなきゃ！！」と思うからこそ、
電車を乗り継いで、ここまでやってくるんですよね。
今日は妊娠中の方もご参加下さいました。
なんと、臨月間近！
腹筋までがんばってされていましたよ☆ナイスガッツ！
エクササイズは、最初は出来なくてもいいんです。
でも諦めずに自分を信じて続けていけば、
4週かけて確実にできるようになるんです。
それが証拠に、先週体験会にご参加下さった方は、
やっぱり、ちょっとだけ動きが違う！
でも、体験会後は筋肉痛で腕も上がらなかったそうです^^
後半のワーク。
「プンプンおばさん」になっちゃう自分もいるけれど、
それって、意識してなっているわけではなく、
そうなってしまった時にも、そんな自分をクスッと笑ってあげて、
意識的なテーマを持ち直したいですよね。
自分の中のプンプンおばさんを客観視できて、
「あ、そういえばこんな良い事があった！」
と思い出した方も。
客観視って本当に大事だなー。
妊娠中の方は、
赤ちゃんを連れての生活ってこんな感じ、というのを
身近でイメージできた！とおっしゃっていました。
「ここでの姿がすべてじゃないのよ～」と凄む産後母達^^
いや、ホントそうです。みんなあれこれ抱えているんです。
でも、それを乗り越えて、または引き連れていくには、
体力が必要。
来週以降も体力をつけていきましょう！
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