エアロビック大好き・踊るサラリーマンカウンセラーのありふれた日常・「意志あれば道あり：日々感謝」

迎え盆、来客、送り盆。　あっという間にお盆休みも今日で終わり。

14日には群馬で開催されたエアロビクスの競技会に参加。

 そこで、なんと、なんと！！　女子サーキット部門で念願の決勝ステージに進出、結果、HPに氏名が掲載されるギリギリ順位の６位に入ることができた。

記念にこのblogの写真も新しくしようかな♪

競技大会に挑戦して４年目。　ずっと2次予選で敗退。　その度に努力が足りない自分を責め、センスがないのかな、向いていないのかな、と落ち込む日々。

それでも競技エアロビクスが大好きで、光が見えない中でも手探りで努力をしてきた。　結果はどうあれ、成果があらわれたこと、初めて掲示版に自分の名前を見つけたときの感動は生涯の宝物だ。

「結果は本気によって変わるから」

前回の日記以降。書いたことを少しずつ実行してきた。　バレエのレッスンにも通い始め（これが意外とバレリーナになりきっている自分がおかしくて楽しい）、振りルーティーンの練習も回数は少なかったけど、ポイントを意識して取り組んできた。　とにかく自分の強み、自分らしさを精一杯アピールしよう、負けない、そう思いながら。

結果が出たことは嬉しいけれど、そこに至るまでのプロセス・・・自分が考えたこと、行動したこと、努力したこと、教えていただいたこと、学んだこと。　そしてやりたいことがあってそれに取り組める環境、一緒にエアロビクスをやっている先輩や仲間の存在、叱咤激励。　それらがあってこその感動だ。

私はなんて幸せなんだろう。

一つの山、目標を登りきったことで様々な気づきが得られ、今までとは違う景色を味わうことが出来た。　そしてさらに目の前に次の課題と目標の山が現れる。　

そう、苦手のプッシュアップで最後体を上げられずにつぶれてしまった。　二度と人前であんな醜態をさらすまいと決意も新たに。　また今から、次の目標に向かって努力の日々。　血がにじむほどではないけど、暑いので汗くらいはにじむか。

勝負脳の鍛え方 」から、「微妙な動きまで意のままにする運動神経の力を高める方法」をもう一度ご紹介したい。

1.性格を明るくして常に前向きの思考をする

2.常にやる気をもって行動する

3.何事も気持ちを込めて行う（運動するときだけでは駄目です）

4.何に対しても勉強し、楽しむ気持ちを持つ

5.感動と悔しさは生きているからこその宝物と考え、大切にする

6.集中力を高める

7.決断と実行を早くする