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2003年06月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
牛乳１パックにケフィアの粉末を入れて
約１日常温に放置するだけ。
ベターホーム協会からお試しパックを取り寄せてみたのです。
本当にヨーグルトができるのか？と疑問でしたが
本当に出来てた。いつも買ってくるヨーグルトとなんら変わらない。
味も美味しい。
ウチの娘が便秘で困っているというので・・・。
私は快腸そのものなんだけど(^^ゞ
ケフィアは便秘、整腸作用のほかに
体の免疫力を高めたり
腸の悪玉菌の繁殖をおさえ、
免疫細胞の活性を高め、ガン細胞の増殖を防ぐんだそうです
新陳代謝を活発にして細胞を若返らせるとも書いてある。。。
良いこと尽くめではないですか。続けてみようかな。。。。
御興味のある方は こちら に書いてあります。
きょうのおべんとう
卵焼き
さんまの蒲焼
ソーセージハム
コールスロー
ミニトマト
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