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みつばち＊はちみつ
のんびりまったり暮らしてます。
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2008年04月27日
カテゴリ： 健康第一
最近暖かくなり、また体調が崩れてきた。
甘いものが止まらなくて、
しかも過食傾向。
これは、もう自分のせい。
怖い。怖い。怖い。
またアトピーが出てきたら。
またあの苦しい日々がやってきた。
怖い。
この精神的な恐怖から逃れることは、
出来ないのかもしれない。
でも。
良く考えて。
まっすぐ。
基本に戻ればいんだ。
一日二食で小食を心掛けるだけでいんだ。
少しの間、甘いものやお酒はお休み。
今の甘えが、一ヶ月後の自分を苦しくしてしまう。
一生、じゃないんだ。
一ヶ月だけ我慢すればいんだ。
がんばれ。がんばれ。がんばれ。
甘いものが止まらなくて、
しかも過食傾向。
これは、もう自分のせい。
怖い。怖い。怖い。
またアトピーが出てきたら。
またあの苦しい日々がやってきた。
怖い。
この精神的な恐怖から逃れることは、
出来ないのかもしれない。
でも。
良く考えて。
まっすぐ。
基本に戻ればいんだ。
一日二食で小食を心掛けるだけでいんだ。
少しの間、甘いものやお酒はお休み。
今の甘えが、一ヶ月後の自分を苦しくしてしまう。
一生、じゃないんだ。
一ヶ月だけ我慢すればいんだ。
がんばれ。がんばれ。がんばれ。
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