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2002年04月05日

昨夜は猫も大人しく寝ていたのですが
私の喘息が再発してしまって
逆に猫を起こしてしまいました。
夕方頃から肺の辺りが怪しくて、もしかしたら喘息が出るなあ、と思っていたところ、やっぱりです。
まるで夕べは大きな猫が胸にドッシリと乗っている感じですね。
払うのも払えない猫です（苦笑）。
春先何か結構季節の変わり目って
喘息持ちの方って出ませんか？
もう、タバコも止めればいいのですけど
なかなか上手く止められないので
今日からは絶対控えめにするぞ！と決心しましたね。
先ほどマツキヨに行って、体質改善しようと
何か良い薬は無い物か、聞いたところ
結構色々相談にのって頂いて３種購入しました。
一応今期から飲み始めた漢方の「小青龍湯」と、
カルシウム剤の「カルシチュウ」と、
疲労回復の「ホチュウエッキトウエキス（補中益湯エキス）」です。
疲労回復とかカルシウムとかは体質を整えるのに良いそうです。
牛乳でカルシウムを取るのも良いそうですが、
一日の摂取量が牛乳で取ると、やっぱりかなりのカロリーを摂取してしまうそうなので
私としては食事で取りたいのですが、そうなると結構大変みたいですね。
小青龍湯は喘息にも、鼻炎（花粉症等）にも、蕁麻疹等にも効くと言う事ですが、
漢方ですし、体質改善の為に毎日飲んで続けなくては意味が無いそうです。
そうなんだ、最近熱出たり下がったりしているので
変だなあとは思ったんだけど
やっぱり全体に良くなかったんだわ～。
自覚症状が無いから体調は普通だと思っていたんだけど、
自分では意外と気が付かないものなんですねえ～。

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