クエン酸
クエン酸の粉です。もちろん酸っぱいですから、かるみんはカルピスに混ぜて飲みます。よく混ぜると、「ちょっとアッサリしたカルピス」って感じで、次男はこれが好きです。
クエン酸の効能で一番に上げられるのは、血液をサラサラにすること。
血液の流れが悪くなると、体のあちこちの具合が悪くなってきます。かるみんの場合は便秘と肩こり･腰痛なんかに出てきます。
「つかれず」はベストなのは、２～３時間おきに小さじ一杯くらいを飲むことのようですが、一日１回でも効果は実感できます。
仕事でズタズタに疲れて、「明日の朝、起きられるかな～」という日も、これを飲んで寝たら、スッキリ起きられました。
職場の人たちにもあげたら、その後は自分で続けている人も多かったようです。
酸っぱいのが苦手な方にはこんなのもありますよ！
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