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いちすけ茂吉
いちすけ茂吉のブログへようこそ 人生を自分らしく生きるために、最低限必要なのは「健康である」こと。そのお手伝いを少しでもできたらという想いで毎日更新しています。 意識を変え行動を変え、習慣まで変える。これからの自助時代に必要な知識と行動変容のヒントと行動実践課題を発信しています。目指すは「オプティマルヘルス（最善の健康）」、共に健康度マックスで笑顔で人生を過ごしましょう。
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2017年12月11日
カテゴリ： くすり
このブログは、将来の自身の健康を見据えて、今何をするべきかを考え、行動しようという意欲のある方に向けたものです。
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
https://vegetablewholefoods.blog
それでは本文です
保健指導リソースガイド記事より
糖尿病と肥満が80万人のがんの原因に 肥満が原因のがんは54万例
この様なレポートが目の前にあっても、肥満の方も糖尿病の方も安定して肥満のまま・糖尿病のままなのでしょう。なんとかできる人は肥満や糖尿病になる前に対処できていますからね。
レポートが出たから、エビデンスがあきらかになったから行動が直ぐに変わるものではありません。エビデンスやレポートと自分は区別して認識されます。素直に受け入れて意識や行動が変われると、未来は良いものになると思うのですが。
あなたは癌になる確率が高いので、きちんと薬を飲みましょう、減量しましょう、運動もしましょう、などと言われたらどう思いますか？怒り出したり、落ち込んだり、泣きそうになる人もいるかもしれません。治療とは寄り添うこと、その人が疾病等と共に付き合っていくことが大切です。恐怖で脅しても人は動きません。
相手のニーズを把握すること、コミュニケーションの鉄則です。この様なレポートの扱いには気をつけながら活用したいものです。
#あらゆる角度から見てみる#ニーズを探ること#ボトルネックが見えてくる#痩せたいよりも食べたい#これくらいは平気#データになれる
Work Like Playing 第604回
自分に甘い自分が出てきた
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
https://vegetablewholefoods.blog
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保健指導リソースガイド記事より
糖尿病と肥満が80万人のがんの原因に 肥満が原因のがんは54万例
この様なレポートが目の前にあっても、肥満の方も糖尿病の方も安定して肥満のまま・糖尿病のままなのでしょう。なんとかできる人は肥満や糖尿病になる前に対処できていますからね。
レポートが出たから、エビデンスがあきらかになったから行動が直ぐに変わるものではありません。エビデンスやレポートと自分は区別して認識されます。素直に受け入れて意識や行動が変われると、未来は良いものになると思うのですが。
あなたは癌になる確率が高いので、きちんと薬を飲みましょう、減量しましょう、運動もしましょう、などと言われたらどう思いますか？怒り出したり、落ち込んだり、泣きそうになる人もいるかもしれません。治療とは寄り添うこと、その人が疾病等と共に付き合っていくことが大切です。恐怖で脅しても人は動きません。
相手のニーズを把握すること、コミュニケーションの鉄則です。この様なレポートの扱いには気をつけながら活用したいものです。
#あらゆる角度から見てみる#ニーズを探ること#ボトルネックが見えてくる#痩せたいよりも食べたい#これくらいは平気#データになれる
Work Like Playing 第604回
自分に甘い自分が出てきた
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