2012.01.26
テーマ： 楽天レシピ(155273)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮
料理名：鶏肉とさつまいもの蒸し煮
作者： ryoripapa
■材料（4人分）
鶏もも肉 / 2枚
さつまいも / 1本
玉ねぎ / 1/2個
A コチュジャン / 大さじ3
A しょうゆ / 大さじ2
A 砂糖 / 大さじ1
A ゴマ油 / 大さじ1
酒 / 大さじ2
■レシピを考えた人のコメント
水は入れません。玉ねぎとさつまいもの水分だけで蒸し煮にする無水調理だから、栄養もおいしさも満点!!
詳細を楽天レシピで見る
早速挑戦！
フィレンツェ市内にある朝鮮食材店で
コチュジャン入手
さつまいもは諦めてお芋で
ただいまグツグツ煮込み中！
ここまでできたらあとは煮込むだけ。
楽しみ～！
料理名：鶏肉とさつまいもの蒸し煮
作者： ryoripapa
■材料（4人分）
鶏もも肉 / 2枚
さつまいも / 1本
玉ねぎ / 1/2個
A コチュジャン / 大さじ3
A しょうゆ / 大さじ2
A 砂糖 / 大さじ1
A ゴマ油 / 大さじ1
酒 / 大さじ2
■レシピを考えた人のコメント
水は入れません。玉ねぎとさつまいもの水分だけで蒸し煮にする無水調理だから、栄養もおいしさも満点!!
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さつまいもは諦めてお芋で
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その２
その３
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その９
オペラフェスティバル
レパートリー
batti, batti
vedrai carino
Oh quante volte
Si, mi chiamano Mimi
Signore ascolta!
Tanto amore segreto
Stridono lassu'
Casta Diva
O mio babbino caro
Un bel di' vedremo
Vissi d'arte
Addio
ドレッタの夢
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美紀@フィレンツェ
フィレンツェ在住ソプラノ歌手がヘルシーライフに目覚めました。 おいしい物を食べて規則正しい平和で豊かな生活習慣を目指して！
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